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壹点灵心理咨询1周前
你可能每天都在 “假性紧张”！明明没什么急事，却总下意识绷紧神经、胡思乱想。在情感心理 视角里，这种无意义的紧绷，长期下来容易诱发焦虑、内耗等心理问题。不少心理咨询师 都接触过这类案例，很多人甚至没意识到自己正陷入这种状态。这也是很戳人的人生感悟 ：我们总在为没发生的事提前焦虑，却忘了好好感受当下。若你也被这种 “假性紧张” 缠上，不妨试试心理咨询，帮你揪出紧张的根源，找回身心的松弛感。#情感心理 #心理咨询师 #人生感悟 #心理问题 #心理咨询
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朵琳之语4天前
双鱼很容易胡思乱想，觉得没有被爱是常态。所以在被爱的时候，就会想要做一些幼稚行为，想要恃宠而骄，实际上只是想试探有没有被爱着，只有反复确认后依然坚定的人，才能得到双鱼完整的爱#双鱼座#星座
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枕头哥刘斌2周前
一个人很容易掉入的四大陷阱，不读书爱胡思乱想，不独立确想自由。#人生感悟 #避坑指南 #满脑子WINWIN的 #人生陷阱 #枕头哥刘斌
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水灵老师7月前
你是不是也这样胡思乱想？ #胡思乱想 #焦虑 #心理 #情绪管理
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熠方要变强3周前
女性气血不足，特别容易胡思乱想，让你有层出不穷的负面情绪。#养生 #中医养生 #气血不足
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黑暗替身5月前
你是不是经常想哭，患得患失，情绪失控，抱怨，爱胡思乱想？#心理学 #焦虑 #情绪管理 #自愈
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摩羯座-娜娜1周前
可惜我是土象星座摩羯座 生于冬，深情种，厌离别，细节控，容易胡思乱想，缺乏安全感，天生反骨，爱唱反调，吃软不吃硬。有比恋爱脑还严重的绝症。共情能力太强。 我不是一个主动的人，永远喜欢事事有回应件件有着落。#魔蝎座
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中医孙明军3月前
容易胡思乱想，被思绪折磨 需要从安神方面调理#中医养生 #安神 #胡思乱想
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丽姐每日养生1月前
精神越不足越容易胡思乱想#扁佗珍#扁佗珍老铺#养生#知识分享#健康
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树根心理学2月前
为啥我总是会胡思乱想 #心理学#自我提升#一人分饰多角#认知#人际交往
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喂兔兔5天前
爱就是会胡思乱想啊和信任没有关系#手写文案 #爱的胡思乱想 #情感感悟 #写字的乐趣 #爱的辩证法
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精神心理科郭志华2月前
总是担心害怕胡思乱想，不是大脑的问题，病根在这里 #焦虑症 #躯体化 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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精神科医生张彦华3月前
长期有这些表现呢，可能是高敏感人群 #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #精神科医生 #南阳
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张守明医学科普作者2月前
献给胡思乱想的人#胡思乱想消除指南 #无事生非的人 #张守明 #原创视频
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文辉谛鉴2周前
明心讲谈９.１ 我经常胡思乱想，想了就疑惑，为求不到答案而苦恼。平时在生活中这样，在工作中也会这样。我是不是想得太多了？我怎么才能从疑惑中出来呢？#抖音小助手 #热门 #独立思考 #国学智慧 #记录真实生活
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转思训练-大明老师5月前
学会这个方法，让你不再胡乱想。 #精神内耗 #胡思乱想 #焦虑
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中医脾胃科李保双8月前
总胡思乱想很压抑 找点喜欢做的事 #中医 #脾胃 #健康
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丽丽🎤4天前
谁和我一样？整夜整夜失眠，胡思乱想控制不住，一晚上就睡两三小时，再这样下去真的要崩溃了#失业#没有经历过的人不会懂 #一个人#无依无靠#记录真实生活
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阿瑟Shylock2月前
摆脱胡思乱想，只需一招#焦虑 #失眠 #胡思乱想 #精神内耗 #好物分享🔥
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听抖C说2周前
为什么你一到深夜就开始胡思乱想?你想改善它吗?#知识科普 #知识分享 #每天跟我涨知识 #实用小技巧 #涨知识
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静宜疗心5月前
思绪万千，根源何在？静下心来，或许答案自现。#每日分享 #正能量#心理学 #胡思乱想没有用 #健康生活
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媛本美好 (养生版)1月前
#上热门 #抖音小助手 容易爱胡思乱想怎么办#养生 #心灵疗愈
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静馨书苑2周前
总是闷闷不乐，胡思乱想怎么办#女性智慧 #情感共鸣 #婚姻 #好书推荐
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三分钟书铺2周前
总是胡思乱想、自我怀疑？三个心理学方法，帮你彻底停止精神内耗。《反内耗心理学》揭示，消耗你的不是外界，是内心对话。#反内耗心理学 #马浩天 #精神内耗 #情感共鸣 #心理学
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宋飞-道家养生秘术1周前
为什么你总是胡思乱想#宋飞 #养生
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名师精讲.分享课堂3周前
总是胡思乱想，闷闷不乐怎么办#一个人的疗愈 #情感 #情绪管理 #女性智慧 #好书分享
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佳佳讲心理1月前
为什么总是不自觉的胡思乱想？ 没人给答案的童年，让过度思考成了习惯#童年创伤#女性智慧 #心理学 #自我提升 #胡思乱想
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钟鹏谈失眠2周前
睡不着胡思乱想 很多失眠患者睡不着，都是脑子胡思乱想，导致睡不着，今天教大家一个方法，大家可以尝试一下#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #星状神经节阻滞
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妇科李主任3月前
你是不是也在胡思乱想？ #科普 #科普一下 #科普知识 #科普健康知识
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云舒助眠日记2月前
容易胡思乱想，但是睡不着怎么办？ #睡不着 #健康生活 #胡思乱想 #睡眠 #想睡个好觉
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老杨心情好9月前
总是爱乱想，是自己精力过剩吗？#焦虑 #认知 #情绪 #胡思乱想
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焦虑抑郁专家钱正康9月前
一到夜晚就胡思乱想怎么办？ #医学科普 #焦虑抑郁 #高敏感人群 #健康 #门诊故事
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屹数圣贤文化2周前
你总胡思乱想停不下来。#国学文化#传统文化#修行修行
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猫meme的小金豆4月前
有的小孩白天嘻嘻哈哈，晚上却胡思乱想！跟父母说话就暴躁易怒 #猫meme#情感共鸣 #双相情感障碍 #内容过于真实 #猫meme的小金豆
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阿瑟Shylock1月前
胡思乱想的人会得抑郁症#抑郁症 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #压力
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阳小新IP创业说1月前
内耗是因为，你太喜欢胡思乱想了，两个方法，让你快速停止内耗 #认知觉醒 #过度思考 #停止内耗 #成长力计划 #内耗
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李贤玲师妹4天前
总爱胡思乱想#科普#精神内耗
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高维心理疏导1月前
经历过艰难后 仍然胡思乱想焦率 #心理疏导 #高维 #启愈同行
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焦虑抑郁专家杜捷主任4周前
焦虑症和人的体质有关系吗？胡思乱想如何逆转 焦虑症和人的体质有关系吗？胡思乱想如何逆转#健康 #失眠 #抑郁 #焦虑
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小溜高敏感研究所7月前
#总是胡思乱想，不要自责，这里有妙计！
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黄子安聊天局4周前
总胡思乱想 怕老公跑了？ #每日分享 #日常生活 #日常分享 #女性力量
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张小华2月前
放轻松，别乱想！#心理学#胡思乱想#高敏感人群 #开心就是幸福
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圣人来我家3天前
停不掉胡思乱想？一个模型加4句话，让你瞬间清醒#心经 #负面念头 #心灵成长 #转念
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哈尔滨心理咨询汪老师1周前
焦虑！最喜欢让你 胡思乱想 #哈尔滨 #焦虑 #抑郁 #心理
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明悟2周前
#胡思乱想 #心理咨询 #生活感悟
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七七爱养生1月前
总觉得心慌紧张？可能是你的“身体电量”不足了！ #压力 #健康 #养生 #解压 #疲惫
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@老罗说焦虑4天前
#焦虑#如果打破胡思乱想#躯体化#情绪#认知
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小玉(养成系)1月前
家人们谁懂啊！一到晚上就像被“胡思乱想”附体了一样！#深夜emo #胡思乱想 #情感内耗 #女生必看 #当代年轻人的精神状态
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张小华4月前
爱操心，想的多是一种心里缺陷！#心理学#想的多#爱操心#胡思乱想
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宋飞养生文化3周前
肾精不足易胡思乱想#宋飞 #养生 #知识分享 #男性觉醒
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钟文强大内核1月前
胡思乱想情绪化 如何内求心安定 负面想法很多，该怎么内求心安定？
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生活黑客，但怕封号3周前
内容仅供参考，如有不适请线下就医 #胡思乱想 #冥想 #中医
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小小七5月前
容易把爱人逼走的 #焦虑型依恋人格 你是这样的吗？焦虑型依恋的恋人，是人类爱情的天花板。#性格#焦虑 #抑郁 #情绪
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婉婉疗愈1月前
总是想太多，当心陷入反刍思维#反刍#干货 #思维 #心理学
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星野菌1周前
曼波科普 为什么睡前总爱幻想呢？听听曼波怎么说#科普#睡前幻想#熊大科普#曼波
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