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小栗猫^.6天前
看着最近视频里的栗莫名感觉有些心酸🥹#金志垣#kpop#liz#ive
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Duty1周前
逆袭文大女主#LIZ#金志垣#逆袭#感觉至上#新年快乐
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潘潘｜愛豆小老師8月前
｜脸蛋分析｜瘦身成功 小梨涡洋娃娃 #ive #liz #金志垣 #甜妹 #甜系女孩
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𝗡𝗧𝗥𝗔𝗩𝗜𝗦𝗞🅴5天前
Liz继续美 #Liz #金志垣 #ive
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是一击的秘籍呀3天前
260103#itzy #黄礼志 #申留真
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勤瘦3天前
今日最佳 #利子甄选 GOLIATH - SHERKAN feat. Tokyo (Official Video)#说唱 #MV #Video #音乐推荐
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K-Thesis星象1周前
金智秀：出道就遭实力垫底质疑，却凭借坚韧和真诚走出逆袭之路 #jisoo #金智秀 #blackpink #kpop #抖音精选
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枷 锁 .1周前
看过这个综艺都多大了#
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佳妹baby_1周前
我也曾一度认为我不会再瘦回去了，总觉得好难，但心里总有一个念头就是瘦！瘦了穿衣服才更好看！瘦了搞Y 美才会更精致！瘦了上镜才更好看！！！总之这些的前提都是瘦！相信自己，你也可以的姐妹！！！现在开始一点不晚！祝姐妹们都瘦！瘦瘦瘦！#大数据把我推给有需要的人 #减肥 #21天减肥计划 #为了美可以有多拼
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他也习惯了2月前
#曲师师湿轻轻
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馒门4天前
#前后对比 #开智前vs开智后 #减肥
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小惠的中医养生铺1周前
年年18岁！#健康 #健康养 #万万没想到 #我要上热们 #科普 @抖音小助手
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韩娱记1周前
当aespa看到还没变美时的自己，姐几个反应太可爱了#aespa
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小慧逆袭日记（晚上9:005天前
220斤~120斤，我上岸了，这中间的苦只有自己知道，希望这条视频能给正在减肥的减肥姐妹一点鼓励#减肥 #逆袭 #前后对比 #努力成为最好的自己
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SLIMFIT1周前
韩国男演员，如何减重28公斤？ 很难想象， 现在镜头里的他，曾经体重多出整整 28 公斤。 作为韩国男演员， 在不被看好的阶段里， 他选择先把身体状态一步步找回来。 没有极端做法， 也不是短期冲刺， 而是靠长期可坚持的方式完成蜕变。 他是怎么减掉这 28 公斤的？ 方法比你想象得更“普通”， 但也正因为普通，才真的做到了。 #健康减脂 #正确减肥方式 #韩国减肥分享 #真实减肥经历 #减肥干货
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Xu老师身材说Quatre1周前
#身材管理 #体重管理 #变瘦变美变好看 #好身材好气质 #前后对比
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书艺聊八卦6天前
明星减肥前后对比#减肥 #明星 #明星减肥 #娱乐圈 #上热门🔥
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Xu老师身材说Trois5天前
#变瘦变美变好看 #身材管理是女人一生的必修课 #体重管理 #自律改变生活 #逆袭成功
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圣诞树3天前
这辈子最智明的事情是就花了四的月个时间干掉了跟随十我几年的40多斤肥肉 #逆袭之路变美变好看
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爱称小鱼儿〈互〉1周前
liz才是真神不接受反驳#liz#金志垣#ive#女神#卡点
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噜宝妈妈1周前
人到中年我终于活出了自己的模样#逆袭成功#宝妈 #健康减脂
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茉抹巧巧巧巧q1周前
#liz#栗子#金志垣#ive 就这样大步走向2026吧
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dwx3天前
晨跑打卡完，#街拍视频 #我的往年今日
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橘子园1周前
成功的女人背后就是自己#liz#金志垣
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小乔变美记1周前
joy从年初的微胖身材 到年中回归瘦了一大圈 她的减肥法也是现在韩女流行的低gi饮食法 好吃易坚持 食谱➕运动方法都在视频中啦 下期大家还想了解哪个明星爱豆的变美思路 快来和我说吧～ #joy #朴秀荣 #低gi饮食 #苹果型身材 #变美的姐妹关注我
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🌈 HUIMING3天前
#秀出好身材 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🌈HUIMING
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科目三五次郎1周前
我来教你如何快速不过百养成后天大美女！！#女生必看 #变美 #干货分享 #逆袭 #护肤
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箴颜皮肤管理(富民巷店)3天前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025
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小狗吧唧嘴5天前
提起你的成长流泪的不只是妈妈！宝宝逐渐消失的脸颊肉😭#金旼炡 #成长 #消失的脸颊肉
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小繁（活跃版）3天前
2025年终总结，解锁🔒理想身材还是不一样…… 🥹年终总结 嘿，说实话，做这期年终总结的时候我被一些事情压的焦头烂额，累的随手铺一个瑜伽垫躺上面思考人生感哈哈。。。直到我翻看了很多之前的素材，进行整理剪辑的时候我发现，今年的我，过的真的还挺不错的。（wink+龇牙咧嘴笑一下~） 回头看，我还是那个我，像往常一样吃饭，一样完成自己的计划，唯一感觉不一样的是好像有些东西渗透在了我的生活中....没错，好像是自信了点更从容了点，以前觉得啊，自信这东西，是‘想’出来的。直到我坚持健身减脂，然后把身材练好，它开始逐渐地不断地悄咪咪地影响着我看世界和生活的角度，同时也给了我力量---- 一种‘生活的掌控感’。 其实这一年的所谓的幸福和充实，是很平淡的，它没有大声嚷嚷，它悄悄地、结结实实地长在了那些解决掉的麻烦里，一次次突破的重量里。而我只不过是一个很容易被还没发生的‘焦虑’给吓住，被眼前的‘忙碌’给蒙住眼睛的家伙，而当我真正静下来，翻看那些零碎的记忆和视频素材时，我好像看见一年前的自己，就站在那些片段的微光里，对我笑了笑，说：“你看，你不是做得挺好吗？” 真正的自信，不是你看起来多强大，而是你深深相信，自己拥有‘让事情变好’的能力。 所以，新的一年，我希望我们不一定非要‘消灭’焦虑。我们可以学着，带着一点焦虑，但仍然稳稳地、幸福地往前走。 愿我们都能在具体的行动中，练出那身谁也拿不走的‘内心肌肉铠甲’！
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星际合辑1周前
#南韩女爱豆 #金瑟智#高颜值好身材
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我是小晶子5天前
是妈妈，更是自己，2026，我们一定要学会爱自己#女性成长 #女性力量 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #塑型减脂
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黄go3天前
老婆一句喜欢，于是我………#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #反差 #帅哥
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So.锦锦3天前
瘦下来只是第一步，全身改造，现在开始！#记录真实生活#真实生活分享官#健康饮食#减肥前后对比图 #遇见更好的自己
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领宝爱喝柠梨茶1周前
垣变成圆 #金志垣 #liz #ive #张元英 #sbs歌谣大战
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万语千言6天前
#田径女神金敏智 #体育生#显瘦穿搭 #音乐#大长腿
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永远十八岁，越活越年轻3天前
每天都要记录我的真实生活
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William Seng 成志缘5天前
《翻身》EP 22 - 去了韩国后都没有肥到诶！🫣 哇塞 今天的体重是我吃了晚餐后的体重 比一开始瘦了接近三公斤！ 去了韩国最担心的是会肥 所以每天都只能保持控制饮食 和做些运动等等 让身体动起来 还有每天都走很多路！ 以前我只要一吃过 都一直在吃吃 也没有运动 经历这次过后 我感觉控制吃 和早起来在冷天跑步 真的比让自己放肆的去大吃大喝舒服很多 也更健康！ 跟大家分享一下这家中国餐厅真的好好吃 就在kuchi lama 的bambudian 番茄炒蛋超好吃 今天体重 ： 84.1KG ———————— 如果你是第一次刷到这个视频 你好 这是我的新系列 《翻身》 为了记录我努力成为最好的自己 比起以前每天健身时常运动的我 现在的身体状态 因为长期没运动 变得越来越差 但我知道 人生最大的财富 不是金钱 而是健康 所以我打算今天开始行动 我想和你来个挑战 挑战 1. 选一个自己想要达到的目标 2. 记录自己往目标努力的过程 3. hashtag #willbebetter 我一直相信只要坚持做一件事情 就一定会有成果 希望这个挑战能够给你一个启发去记录生活 看到自己努力坚持的成果 也变得越来越好 #willbebetter
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开始我的蜕变4天前
短练了十几分钟 就从天黑到了天亮 今天是我坚持的第 24 天 继续加油 继续加油#减脂瘦身 #减肥逆袭 #减肥 #减肥前后对比图 #瘦身 @DOU+小助手 @抖音小助手
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TTTTaierde3天前
我只能说权威，好吧#liz #金志垣 #kpop #ive
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朱颜可🉑3天前
“你不胖”和“你好瘦”的区别能有多大？#马甲线 #变美变瘦变好看 #身材 #减脂 #减肥前后对比
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中国女人永不服输4天前
都去给我减肥！#减肥逆袭 #前后对比 @抖音小助手 @DOU+小助手
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大脸金Jin5天前
瘦了90斤，真的真的真的太爽了‼️#大基数减肥 #减肥 #减肥逆袭成功 #逆袭 #减脂
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不拨5天前
来源音银直拍，想剪变装但是技术不够#liz #金志垣
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视觉系5天前
复古电影里的美人儿 #Liz #金志垣 #ive
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朝花夕拾6天前
韩国女团金智源 #金智媛 #清纯甜美 #小蛮腰扭起来 #性感 #甜妹
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TheaJ5天前
高贵的黑天鹅#liz #金志垣 #ive金志垣 #ive
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小熊今天吃了吗？6天前
190斤｜因为会化妆会p图而没有减肥动力？？？！ #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #健身 #化妆
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笑小瑛6天前
#在拍一种很新的vlog 🪷163/126⬇️0.9捡匪第67天都吃了什么~ 希望大家开心#减肥路上的绊脚石 #真实分享生活 #减肥前后对比图
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娱乐顶呱呱3天前
那些险些去世的kpop女爱豆，幸好她们都挺过来了 #kpop #娱乐 #八卦 #表演 #爱豆
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数学女战士3天前
#可是我现在真的很漂亮
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