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大大大陈老师8月前
以下这5种娃 天生就该学跳舞#舞蹈 #中国舞#艺术培训#教育培训 @抖音小助手
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小鱼儿儿5月前
强烈建议懒人去跳操，这真的是懒人的福音好嘛！ #运动 #跳操 #刘畊宏教练的燃脂健身操
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墨园零基础学舞蹈6月前
跳舞出汗是好事还是坏事#健康 #零基础学舞蹈 #跳舞#舞蹈 #正能量
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舞蹈艺术花2周前
来自广西37岁的农村宝妈学舞蹈前，身体状态特别差，人也很自卑，每天都不开心，跳舞一个多月，真的像变了一个人#舞蹈老师 #艺婷老师 #手把手教学 @艺婷爱舞蹈
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NEW2周前
跳舞不分年龄，锻炼身体，增强体质是每个人都应该去追求的！
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→绿☆叶↓(勿连赞)3周前
#不是专业跳舞只是爱好 ，友亲们早上好！我是位重症病人，坚持运动只是为了增强体质，祝福大家身体健康，万事如意！
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桂花3天前
刚学的广场舞，小虎队爱，跳的不好体质差的划过呕吐赔不起医药费！
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Js舞蹈佛山辣妈学舞找小白✔青岛教学工作3周前
老板娘带你来跳舞 💃·跳舞💃主治： 身体素质差、抠肩、驼背、体态差、肥胖、胆小、内向、不自信、身体不协调、僵硬、衰老、生活压力大...适用人群: 所有人#零基础学舞蹈 #0基础学跳舞 #广州同城#南宁同城#佛山同城
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舞蹈教与学2年前
以下体质不适合跳舞#交谊舞#广场舞#形体舞#拉丁舞#鬼步舞#古典舞
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小杨3天前
#抖音小助手 全民健身#锻炼身体增强体质 #坚持跳舞有利于身体健康
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专注退休生活的彩彩3周前
60/70后姐姐学跳舞的避坑指南 #跳舞 #退休生活 #中老年俱乐
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水灵子舞蹈(北湖校区)官方号5天前
#爵士舞 💄💄跳舞不一定会改变你的生活 但是一定会改变你的身材 改变身体体质，改变心情 改变气质，改变社交圈#舞蹈入门教学 #爵士舞 #舞蹈 #成人舞蹈教学
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Ling玲姐3天前
跳舞不是为了取悦别人，而是在无聊的生活里寻找快乐！技术不佳，精神可嘉！#锻炼身体增强体质
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优优爱运动2年前
人过50体质差，早晚坚持锻炼身体，增强体质，提高人体素质 #坚持跳舞有利于身体健康 #坚持跳舞 #健身舞 #简单好学的舞 #舞出美 #健身操做起来 #广场舞 #乡村广场舞
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赫中赫德元3月前
气虚体质别再跳广场舞了#中医养生 #中医 #养生 #健康养生 #嘉兴
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养生老奶1周前
锻炼身体增强体质，适合所有人的健康操坚持就是胜利 #即梦AI #居家锻炼 #舞蹈 #跳舞 #锻炼
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猫宁逆袭记7年前
体质虚弱不适合大强度运动的胖宝，可以选择有氧舞蹈，在轻松愉快中燃脂脂肪😜和猫宁一起跳起来吧🤗🤗
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诚实的女人1周前
#锻炼身体增强体质 #客厅就是运动场 #跳舞我不是专业的 #广场舞爱好者 #跳一跳十年少
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小源醒醒☡zᶻ4周前
#vlog日常 送小果冻子回家嘞( ̀⌄ ́)@黑暗萝莉大美 #日常vlog #日常分享
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嘻嘻奶奶3天前
！#跳舞我不是专业 ！#锻炼身体增强体质 #乱扭乱跳也是一种锻炼 #跳得不好请舞友们多多指教 ！
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余生随遇而安4天前
#跳舞我不是专业 #锻炼身体增强体质 #家人们新年快乐 ！
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春天的居花3天前
#生命在于运动💪💪 #增强体质 #跳舞健身 #每天打卡
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爱跳舞的人3天前
#锻炼身体增强体质 #运动一下段练身体 #没事运动运动 #跳舞我不是专业 #乱舞乱跳
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杰妈的运动日记4天前
跳舞是为了让自己更健康，更自信，更有活力，更充实，一起动起来吧#健身运动#锻炼身体增强体质
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桔子半甜2月前
74年52岁，患桥本一年。坚持中式运动半年，精神变好，面部浊相消失。经常乏力，身体比较较弱的人一定要试试。 #古法健身 #干货都在这 #懒人运动 #桥本氏甲状腺炎
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無极10月前
#运动 #健身 #有氧运动 #无氧运动 体质差，别慌，跟我说说你是怎么来锻炼的？#锻炼
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小张爱运动呀3天前
气虚亚健康体质如何做力量训练 回复 @Zach的评论 适度适量的循序渐进#减肥#减脂#力量训练
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@文静卓韵.1周前
如何边听歌边把体质“练年轻”？关键在于「持续燃脂心率」。这组中低强度有氧操，帮你轻松维持，高效燃脂、提升心肺，把抗衰老融入生活。#喜欢跳舞哪里都是舞台 #抗衰老 #健身操 #锻炼 #简单易学 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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科学站桩施老师3天前
体寒体质差，跟练这个强气血！ #气血 #体寒 #体质差 #居家锻炼 #养生运动
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中道站桩施元之6月前
肝郁体质的女生，就练这一个动作！ #肝气郁结 #肝气 #淤堵 #气血不足
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施元之正门站桩6月前
改善体质差，一定要“动”起来#体质差#气滞血瘀#中式养生
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站 桩3天前
体质差的人更适合站桩……
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站桩导引施元之3天前
淤堵成结，体质差，多练这个动作 #居家锻炼#养生运动#气滞血瘀#结节#血瘀
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延澜师傅4天前
脾胃不好，体质差，多练这个动作 #养生 #居家锻炼 #易筋经 #传统养生功法 #脾胃
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施元之正门站桩5月前
气血不足，体质差的人，常练这些动作#气血不足#体质差#免疫力低下#居家锻炼
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形气神静修4月前
体质很差的人，如何快速改善#气血不足#体质差#健康养生#居家锻炼#养生运动
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施老师站桩冥想3周前
体质差气血弱，每天多练导引术#体质差#气血#导引#居家锻炼#养生运动
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形气神静修6月前
改善脾虚体质差，只需动练脊柱#脾虚#体质差#居家锻炼
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助人为乐的李姐1周前
脾虚体质差？3招轻松提升健康活力！ 你是不是总感觉身体虚弱，脾虚问题让体质难以提升？别担心，今天分享简单方法，轻松改善健康。脾虚是中医常见体质，会导致消化不良和气血不足，改善可从日常习惯入手：定时起身慢走百步促进血液循环，饮食多吃山药莲子等健脾食物如每日一碗山药小米粥，再以肚脐为中心揉腹刺激脾胃经络。这些食材如山药补脾益胃，莲子安神，茯苓利湿，搭配茶饮温和调理，坚持使用能逐步增强体质，提升身体活力。#养生技巧 #体质改善 #中医养生 #健康养生 #脾虚调理
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Ax零基础学舞蹈1周前
这几种孩子就应该学舞蹈#少儿舞蹈#厦门#厦门舞蹈培训
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施老师站桩冥想3周前
改善体质差，只需打开身体开关#健康养生#养生运动#体质差#气血#中式养生
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雷哥说养生3天前
#冬季更适合体弱者锻炼！体弱者易出汗，汗为心之液，汗血同源，出汗过多会造成心脏不舒服！冬季寒冷能快速止汗！所以冬季更适合体质差的人运动！
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施老师养元桩1月前
气滞血瘀体质差的人，常练这两个动作 #结节#气滞血瘀#身体淤堵#养生运动#居家锻炼
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梧桐树儿_（教师装版）4月前
更适合零基础中国宝宝体质的舞蹈教程 回复 @梧桐树儿_的评论 #入画江南 #古典舞 #中国舞#舞蹈教程 #邪修
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菊招爱跳舞6天前
#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #增加体质有于健康#居家锻炼 #适合所有人
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爱跳舞的小叶子4周前
“舞动人生，如古人云：‘生命在于运动。’ 这套广场舞，简单易学，动作优雅， 不仅能增强体质，更能愉悦心情。 和我一起，学起来吧！💃🕺 #简单易学 #简单易学舞蹈 #增强体质 #广场舞 #学起来”
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正门站桩施元之2周前
三焦不通，体质差，这个动作要多练 #居家锻炼#养生运动#三焦#三焦不通
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施老师导引养元2月前
气血不足可以通过练功补！补气养人身心 #气血不足 #补气血 #养生 #站桩 #体质差
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听风☔眉飞色舞2周前
#跳的不好大家不要笑我哟 #浅跳一下 #住院的日子 #锻炼身体增强体质
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正门站桩施元之2周前
简单又万能的动作，每天10分钟，通全身经络 #体质差 #通经络 #居家锻炼 #气血不足 #气滞血瘀
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宋姐爱跳舞（1）2周前
广场舞好处，真不是吹的 #跳舞 #广场舞 #锻炼身体增强体质 #跳舞的好处 #抖音小助手 @抖音创作者中心
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中道养元站桩施元之2月前
体质差，气血弱的人，多站大马桩强气血！ #体质差 #气血不足 #养生 #马步
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正门站桩施老师4月前
气滞血瘀体质差，简单一招排淤堵！ #气滞血瘀 #血瘀 #血瘀体质 #居家锻炼 #养生运动
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成人舞蹈金老师（新号日更）1周前
中老年跳舞的四大坏处 #舞蹈基本功 #中国舞 #舞蹈教学
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张子成医生1周前
#减肥 #痰湿 #湿气 #医生科普 #瘦肚子
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开心姐 🎉🎉💃🏽💃🏽💃🏽2周前
#跳舞💃 的一起来吧#锻炼身体增强体质 #跳的不好开心就好
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泓姿舞蹈官方号3天前
学舞蹈💃不单单只为了学跳舞 更大的价值在于学舞蹈的过程 磨练意志力💪增强体质 ⬆️提升个人气质以及建立自信心 #少儿舞蹈 #成人舞蹈 #舞蹈生 #日常vlog
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太阳团刘三姐1周前
#舞我所舞 乐在其中 #边学边跳动作不到位 #活动一下筋骨真舒服 #喜欢跳舞的一起来锻炼吧 #边学边跳开心就好 @我想———静静😊😊😊
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舞力全开💃2周前
听说跳舞可以让人变得年轻？听说跳舞可以让自己的身体变得更好？听说跳舞可以让人更加自信？真的是这样子的吗？#一步一步教会你跳舞 #舞蹈前VS舞蹈后 #零基础学习舞蹈 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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跳跳UP2年前
人到中年体质差，早晚锻炼，增强体质，提高免疫力 #坚持跳舞有利于身体健康 #简单好学的舞 #零基础广场舞
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科学站桩施元之1月前
体寒体质差，跟练这个强气血！#气血 #体寒 #体质差 #居家锻炼 #养生运动
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HsPro健康科学1周前
养生别盲目，对号入座，体质适配才高效！ #健康科普 #养生
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是乐乐吖！3周前
12岁前是孩子前庭觉发育的黄金阶段，孩子要是有注意力不集中、体能跟不上、身体协调性差的问题，不妨试试踏板训练。这对孩子的发育挺有帮助，赶紧安排起来，可别错过了黄金期～#居家锻炼 #锻炼身体增强体质 #体能训练 #感统训练 #运动长高
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