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开心心1年前
当你在学校午睡的真实瞬间 真的就越睡越累#精神状态belike #真实还原 #内向高中生 #霸总 #午睡醒来
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心血管内科梁医生6月前
为什么午睡后有人觉得浑身无力、精神不济？#抖出健康知识宝藏#午睡 #健康科普 #医学科普
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梗姐姐的快乐小屋6月前
午睡就像开盲盒，一不小心醒来就萎靡不振了#午休#午睡#规则怪谈#内容过于真实
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土豆排骨1年前
午睡焦虑？不是只有睡着才算休息，躺会儿也算🥱 #午睡 #失眠 #睡眠焦虑 #睡眠 #入睡困难
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卡德闻心5月前
午睡醒来以后心脏扑通扑通跳！是怎么回事？ #心跳快 #心率失常 #心率不齐 #医学科普 #卡德闻心
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小乔师姐很健康4年前
午睡醒来后为什么会感觉情绪低落？怎么缓解这种“被抛弃的感觉” #睡觉 #睡眠 #午睡 #情绪
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疼痛科杨旺敏2月前
午休趴着睡后感觉头晕晕的该怎么办？ #午休 #趴着睡 #头晕 #健康科普
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医学小白不白学2周前
#科普 为什么你午休头疼多梦？才不是捂得太热了！#动画 #午休 #午睡
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赵忙所3月前
午睡后醒来头痛 根本原因竟是它 #颈源性头痛 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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北京市成人按摩学校8月前
你是不是经常在午休后觉得昏昏沉沉，总是睡不醒？一个动作、一个穴位立马让您清醒。#中医推拿 #推拿按摩 #午休
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心悦心理咨询3年前
这些情况你一定经历过！在学校或者公司午休时，突然感觉从高空坠落然后猛地惊醒，这种情况叫做入睡抽动。 #入睡抽动 #被惊醒 #噩梦 #金秋说健康 @DOU+小助手 @抖音小助手
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辉哥超正经测评4月前
对比测评4款午睡枕，看看哪一款用着更舒服，性价比更高！ #测评 #午睡枕 #趴睡枕 #午休神器
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「知识罐头」8月前
午睡超30分钟越睡越累？#午休 #越睡越累 #你午休吗 @DOU+上热门
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彩虹🌈李阿姨2年前
午睡后，为什么浑身难受？#女性健康 #生活
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古法静心堂（兴趣岛）1周前
明天午休就试！科学午睡不是“睡多久”，而是“怎么睡”。#小动作大作用 #健康 #开心晨练团 #传统文化 #助眠
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ViVi博士聊女性健康1周前
午休多久朂养人？睡久了反而累的底层逻辑 #睡眠#睡眠质量#健康#女性睡眠#时长
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熊熊屋7月前
到底谁发明的早读站着读书#内容过于真实 #真实还原 #校园 #高中生 #学生
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心理急救箱1周前
你知道现在的学生每天有多累吗？#心理学 #心理学效应 #学生 #亲子教育
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我们一家四口7月前
这么多年午休的次数屈指可数，就算午休了，心里也不安，因为芳鸣没人陪！昨天一觉醒来，看见芳鸣一个人学习，我既感到欣慰又感到愧疚，听着芳鸣说的那些话，我的心里更是像打翻了五味瓶……#唐氏综合征 #唐宝
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四院睡眠科李启芳1周前
午睡超过这个时间晚上必失眠 午睡不能太久，科学午休指南，避免越睡越累#科学午睡 #午睡 #失眠 #医疗科普 #睡觉
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田老师5月前
午睡后的这些异常，都可能是身体给你的信号。#时佗世家 #大健康 #午休
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橙子睡不饱🌙3月前
妈妈们给孩子备一个午睡枕，打工人给自己备上，睡的好才有精神学习工作！#学生必备 #午睡枕 #学生午睡枕 #午休 #办公室必备
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悦心冥想-助眠解焦虑9月前
午休放松冥想，释放紧张与疲惫 是不是感觉午休的时候特别疲惫，上午的工作让人精神紧张，下午又得继续战斗？午休其实是一个很好的放松时间，今天我来给大家分享一个超实用的午休放松冥想方法，能帮你快速释放紧张与疲惫，让你下午精神满满。#午休冥想 #释放紧张 #放松身心 #生活减压 #工作效率 #心理放松 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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SpringDuck春鸭文具局5月前
午休睡不好 下午没精神 就买春鸭亲肤午睡枕#学生午睡枕 #开学必备 #午睡神器 #健康睡眠 #学生必备
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爆爆炸炸💥4周前
休息，为什么总伴着愧疚？我们好像被安装了一个程序， 只有耗尽自己才配喊停。你的累，应该被看见。今天我想听听你的累，具体长什么样子。#精神内耗 #自我成长 #打工人的精神状态 #情绪树洞#内容过于真实
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顺利中医科普小讲堂6天前
#养生 #按摩 #科普健康知识 #午休 #生活小妙招
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名师圆桌派8月前
五一假期后不同学生的精神状态 #深圳中考 #教育 #学习
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蒋讲心理2月前
午睡是能量补给站还是夜晚失眠的元凶？ 睡眠专题四 #睡眠 #失眠 #午休 #抖出健康知识宝藏 #失眠的夜
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实战派护眼军师-介哥1月前
午睡越睡越累？赶紧扔掉这个“毁眼”习惯！ 儿童护眼 #午睡习惯 #远视储备 #科学育儿
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A佳查分2周前
午休真的会影响学习成绩吗？#午休 #学习 #中学生 #校园
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刘慧 心理咨询&家庭教育1月前
了解睡眠周期，在浅睡眠状态下自然醒来，体验神清气爽[爱心]#每日分享 #
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学生课桌椅阶梯椅厂家3周前
鄂州学校桌椅厂家 136-6636-2719。学生中午趴在桌上睡觉，容易压迫手臂和脸部，醒来后脖子酸痛，影响下午的学习状态。午休课桌椅需要具备可调节躺卧功能，让学生能半躺休息，缓解身体疲劳。我们的午休课桌椅支持背部角度调节，大可调节至120度，搭配可升降的脚踏板，让学生保持舒适的午休姿势，平时也可作为正常写字课桌椅使用。产品支持免费，满意后再购买，提供一年质保服务。若您想体验这款午休课桌椅的效果，可联系我们预约演示。 #曲靖课桌椅 #学生课桌椅 #乐山课桌椅厂家 #宁波课桌椅 #太原课桌椅
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Karus布鲁斯1周前
室友的水，致命的毒。一场“玩笑”，换来终身悔恨！「上」 #真实事件 #悬疑 #反转 #社会百态 #奇闻奇事
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麦芽糖的糖3周前
家长们一定要告诉孩子，在学校里，如果身体不舒服，一定要立刻大胆的告诉老师#儿童安全教育#家长必看#校园安全#正确的引导孩子陪伴孩子 #安全教育
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消化内科施医生3周前
趴桌子睡觉，为什么会胀气打嗝 #趴桌子睡觉 #午休 #知识分享
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神经内科谭薪兴医生3周前
#健康 #科普 #医学健康 #睡眠
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出厂价2周前
好好午休下午才不垮梨花声音研修院#梨花声音研修院 #梨花教育退费 #梨花教育 #梨花教育靠谱吗 #宋雨声音变现
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北大博后刘志浩1月前
那些平时很常见，但在医生眼里却很伤眼的习惯。如果你也在做， 赶紧改掉吧。#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#视疲劳#过敏性结膜炎#眼睛
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中医崔晓赟3月前
中医谈：夏日午休与心肝 #工作午休 #中医养肝 #心火旺 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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大样儿3周前
午休结束🔚继续奋斗💪 #班主任视角 #校园日常 #午觉醒来心情非常好 #校园实拍
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌4月前
醒来脖子又酸又疼，看看是不是扭到脖子了？#徐文斌医生 #健康 #生活习惯
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小源壮士3周前
没想到学霸们都过得那么惨 #内容过于真实 #日常唠嗑 #律师 #求职 #心理学
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洁麦的山田心2月前
当有学生和我苦恼地吐槽午休醒来的痛苦，我是这样说的。每天都在努力为学生创造一个更快乐的环境，而育人比教书更难。
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明叔的养生笔记3月前
午睡越睡越困？给你身体充满电的黄金午休法。
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考研分享1周前
心机女校花做噩梦吴把我认成“爸爸”？
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雨点吖2周前
中午趴在桌子上睡真的不舒服，好用的午睡枕能贴合脸部、支撑手臂，让人不知不觉就睡着，睡醒神清气爽，下午工作更有精神！它采用人体工程学原理，身体超舒服，面料还柔软亲肤，久睡也不难受。过年回家长途坐车带上它，还能缓解旅途劳累，有了它@再也不用担心午休和出行休息的问题，赶快入手吧！#午睡枕#午休神器#办公室好物#学生午休#好物分享
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Ella说1月前
要改善睡眠质量首先是从“睡眠惰性”的状态中走出来#睡觉 #睡眠质量 #幻休助眠 #提高睡眠质量 #改善睡眠
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请叫我幸胡10月前
太揪心！学校午休后孩子没了，只因吃饭问题和不敢求救，家长孩子必看#安全教育#午睡安全教育#吃饭安全#儿童安全教育#亲子
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PGH朴灿范2周前
#校园故事系列 #校园 #学校
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乐伴眠余姚个人护理专卖店2周前
午休难？我来帮忙！ #我的年度健康盘点#睡眠 #失眠 #助眠 #艾草
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微风徐徐5天前
在学校其实不只是成绩会感到焦虑，为人际关系担忧，为能不能上厕所担忧，为午休的时候能不能好好睡一觉担忧，为跑操时会不会肚子疼担忧，为一张张写不完的试卷担忧，为背不完的知识点担忧，为今天的作业能否做完担#无忧无虑的步伐 #高中生艰难生存
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小梓学姐z3周前
休学不是结局，我们从躺平到走出来的真实经历#休学 #躺平 #厌学 #家长必看 #家庭教育
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零智商7月前
第一人称带你体验普高走读生五一放假前一天#高中生 #校园生活 #vlog
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学渣守护者1月前
上课犯困？把握好这个黄金救命时刻！如何高效午休？ 犯困是我们在学习过程中的强大对手 特别是冬日温暖的下午 每当我们想发奋学习 困意总是如约而至 而有一段关键休息时机 它的价值“堪比黄金” 那就是午休 为什么一定要午休？ 如何让午休的质量更高？ 常见的午休误区又是什么？ 本期视频 带你了解“承上启下”的关键救命节点 午休的魔法 #高考#中考#上课犯困#学习#午休
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幸福格格巫5月前
在学校午休后我就这样 #校园生活 #学生时代 #一人分饰多角 #内容过于真实
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Xin_t2月前
来看看一个星期中最痛苦的一天（星期一）是如何度过的#vlog日常 #校园vlog #东莞市商业学校 #vlog十亿流量扶持计划
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游泳小Kitty3周前
心情淋了大雨 #显老 #饭后随拍 #午休
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W-F（王钰方）6月前
午休怎么做才正确？#健康科普 #健康守护计划#以上内容仅供参考
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李冲精力管理1年前
为什么有时午睡完反倒更累了 #睡眠 #午睡 #涨知识 #心理健康 #科普
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猪小洋2周前
教师vlog｜工作日充实的一天 #vlog日常 #单招 #单招生
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镜头华容（胡砚儿）4月前
趴睡何时才能结束？#学生 #午休 #教育现状
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汕头市彤妈4月前
当了九年陪读妈妈，几年前听老师建议我才知道孩子在学校午睡!很多人是直接趴在桌子上的!手会很难受!一觉睡醒之后真的很累!我给孩子买了这个午睡枕，像一本书一样的厚度不占地方，使用起来很方便#开学必备 #学习用品#文具安利
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简介:

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