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李博士运动康复培训&1月20上海2月前
脊柱侧弯的5个运动康复动作#运动康复 #李博士运动康复 #运动康复培训
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体态矫正孙老师（教学版）4周前
腰方肌松解，稳定骨盆#脊柱侧弯 #脊柱健康 #体态纠正 #体态矫正 #骨盆前倾
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【长春】青少年体态矫正-王老师1月前
脊柱C弯，一个动作教你打开凹侧肌肉筋膜 #体态矫正 #脊柱侧弯 #长春脊柱矫正 #脊康优护
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张博士聊体态5月前
一个动作矫正胸椎侧弯，针对性打开胸椎凹侧 #脊柱侧弯 #胸椎侧弯矫正 #胸椎侧弯
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合肥运动康复夏老师3周前
脊柱侧弯 体育短跑生，脊柱侧弯，用大锤子和手法松解一下#脊柱侧弯
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张博士聊体态（免费评估）4月前
胸椎出现剃刀背，一个动作打开凹侧同时矫正椎体旋转#脊柱侧弯 #胸椎侧弯 #胸椎侧弯矫正
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张博士聊脊柱侧弯(免费评估)2周前
一个动作打开凹侧肌肉筋膜，矫正脊柱左凸右凹#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正
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张博士聊脊柱侧弯（免费评估）1月前
躺着矫正脊柱侧弯#脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #儿童脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯科普
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洛阳正骨李倩医生5月前
驼背侧弯肩背痛?正骨不是简单掰两下!松筋 正骨 束骨三步式关键#驼背#脊柱侧弯#健康科普有真知 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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Andy体态训练7月前
脊柱侧弯，20分钟教你调整#脊柱侧弯 #体态纠正 #背部塑形 #健身 #私教分享
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张博士脊柱侧弯定制训练2月前
矫正脊柱右凸左凹，打开凹侧肌肉筋膜！#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正
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666的coco老师3周前
腰酸背痛就可以用这个动作做一下牵引 在家也可以放松脊柱，告别腰椎间盘突出和劳损#运动康复 #体态纠正 #健身干货 #脊柱侧弯牵引 #脊柱侧弯
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张博士聊脊柱侧弯（免费评估）5天前
睡姿矫正，胸椎侧弯。#青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #脊柱健康 #儿童脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正
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张博士体态纠正（免费评估）1周前
日常睡姿就能做的矫正脊柱S弯的动作！ #脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#青少年脊柱侧弯#脊柱S弯#体态矫正
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姚老师体态纠正8月前
脊柱C弯左凸右凹肩膀左高右低改善动作 #体态纠正 #高低肩 #脊柱侧弯
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骨伤科余医生1月前
高低肩，脊柱侧弯，手法松解。#高低肩 #脊柱侧弯 #中医健康 #医生日常
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张博士聊体态（免费评估）1月前
矫正脊柱左凸右凹，打开凹侧肌肉筋膜！#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正
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张博士聊体态（免费评估）5月前
一个动作矫正脊柱左凸，打开凹侧肌肉筋膜#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正
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张博士聊体态2月前
矫正脊柱左凸右凹，打开凹侧肌肉筋膜 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正
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脊柱骨科杜博士9月前
超长4分钟脊柱侧弯矫正操！刷到赶紧码住！ #一起来锻炼 #居家锻炼 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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小天心-董大叔6月前
脊柱侧弯喜欢的动作#体态纠正 #脊柱 #筋膜放松 #体态纠正 #脉合堂
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正骨正脊郑医生5天前
每天 2 分钟！矫正脊柱侧弯，告别含胸驼背 #脊柱侧弯 #含胸驼背 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #脊柱侧弯科普
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张博士矫正脊柱侧弯5天前
一个动作增强凹侧肌肉力量 #脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯矫正 #脊柱c弯 #侧弯矫正
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张博士聊体态（免费评估）4月前
矫正脊柱侧弯，一定要伸展凹侧肌肉筋膜#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正
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脊柱侧弯刘路医生1周前
得了脊柱侧弯的孩子，一定要多做这个动作 #青少年脊柱侧弯#石家庄脊柱侧弯矫正#脊柱侧弯保守治疗刘路医生#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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中道站桩施元之5月前
脊柱侧弯归位，就练这一个动作！ #脊柱侧弯 #大小脸 #侧弯矫正
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傑Sir.聊肌肉（针灸推拿）6天前
脊柱侧弯怎么缓解#健康 #科普 #涨知识 #脊柱侧弯
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张博士聊体态1月前
矫正脊柱左凸右凹，打开凹侧肌肉筋膜！ #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正
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张博士聊体态5月前
矫正C型脊柱侧弯，打开凹侧紧张缩短的肌肉筋膜 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正
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张博士体态训练(免费评估)3月前
躺着就能矫正胸椎侧弯#脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #儿童脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #脊柱健康
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万万·养奢堂【功效型养生】5天前
脊驻侧弯手法技巧教学讲解 #养生 #纯手法 #手法教学 #脊柱侧弯 #养奢堂
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脊柱侧弯王医生5月前
脊柱侧弯出现腰背痛、肌肉僵硬怎么办？#脊柱侧弯 #脊柱健康 #脊柱侧弯矫正 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #诊室日常
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张博士聊体态6月前
一个动作矫正胸椎侧弯，针对性打开胸椎凹侧 #胸椎侧弯 #胸椎侧弯矫正 #脊柱侧弯
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张博士体态纠正（免费评估）3周前
教你一个动作，躺着矫正胸椎侧弯！ #脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#青少年脊柱侧弯#胸椎侧弯#体态矫正
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桦子的康复课堂7月前
脊柱侧弯必练的3个核心动作 #体态纠正#脊柱侧弯#科普一下#拉伸动作#居家锻炼
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张博士聊体态4月前
矫正脊柱左凸右凹，一个动作打开凹侧肌肉筋膜 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正
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张博士脊柱侧弯定制训练2月前
矫正胸椎侧弯，配合呼吸增加肋骨活动度，打开胸椎凹侧#胸椎侧弯 #胸椎侧弯矫正 #脊柱侧弯
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骨科宋相建医生7月前
小于20度的脊柱侧弯，不需要佩戴支具，一定要锻炼这两个动作#脊柱侧弯#骨科#医学科普#宋相建#抖出健康知识宝藏
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张博士聊体态1月前
矫正C型脊柱侧弯，这样练才能针对性打开凹侧肌肉筋膜 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #吊单杠
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张博士聊体态1月前
矫正S型脊柱侧弯，针对性打开胸椎和腰椎凹侧 #脊柱侧弯 #S型脊柱侧弯 #体态矫正
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张博士聊体态5月前
一个动作矫正c型脊柱侧弯，打开凹侧肌肉筋膜 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正
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张博士帮你矫正脊柱侧弯2月前
腰椎侧弯，骨盆倾斜，要伸展凹侧腰方肌#腰方肌#骨盆倾斜#腰椎侧弯
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张博士脊柱侧弯研究中心4天前
伸展凹侧腰方肌，矫正孩子的腰椎侧弯 #腰椎侧弯 #青少年脊柱侧弯 #腰方肌 #腰方肌训练
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张博士聊体态（免费评估）4周前
矫正C型脊柱侧弯，一定要打开凹侧紧张缩短的肌肉筋膜！#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正
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脊柱侧弯翟骁医生2月前
脊柱侧弯胸椎右凸矫正#脊柱侧弯#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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燕谈复健5月前
董老师教你脊柱侧弯的分析与处理#脊柱侧弯 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #运动康复 #脊柱矫形
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Sylvia脊柱侧弯康复中3月前
脊柱侧弯跟练｜1分钟改善剃刀背！胸右凸矫正动作 胸椎右凸的矫正动作，目的是把凸侧收紧，凹侧打开，改善剃刀背。工具：一把椅子+1个2-3公分的垫子。吸气时把左侧胸口打开，吐气时候左手向右斜上方延伸。一定要注意骨盆的稳定性。#脊柱侧弯 #体态矫正 # #运动康复 #剃刀背 #女性健康
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张博士矫正脊柱侧弯4天前
脊柱侧弯｜对应胸椎的训练动作 #脊柱侧弯 #胸椎侧弯 #胸椎侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯
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张博士聊体态（免费评估）3月前
矫正C型脊柱侧弯，打开凹侧肌肉筋膜#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正
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张博士聊体态2月前
一个动作打开腰椎凹侧肌肉筋膜，矫正腰椎侧弯 #腰椎侧弯 #腰椎侧弯矫正 #脊柱侧弯
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中医赵书营医生6月前
胸椎侧弯，剃刀背，中医手法矫正#胸椎侧弯 #剃刀背 #中医正骨 #脊柱健康 #抖出健康知识宝藏
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张博士聊脊柱侧弯(免费评估)1周前
躺着就能矫正胸椎侧弯的动作#胸椎侧弯 #胸椎侧弯矫正 #脊柱侧弯
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华脊道刘肖☞青少年体态1.12号石家庄7月前
背部弯了不要慌，这个方法要收藏。 #体态纠正 #脊柱侧弯 #手法教学 #华脊道青少年体态矫正
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任老师体态矫正4天前
脊柱侧弯，同时拉伸与训练的动作。#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #运动康复 #体态纠正 #体态矫正
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苏州康复赵老师5月前
侧弯，脊柱弯曲 #路径还原 #支点理论 #脊柱 #康复
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张博士教你调整体态6月前
胸椎侧弯是比较难矫正的，怎么矫正胸椎弯，教你一个训练动作#体态纠正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯 #体态调整
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新华医院脊柱外科李波3月前
脊柱侧弯专业的康复锻炼 #脊柱侧弯 #运动康复 #康复锻炼
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桦子的康复课堂1周前
脊柱侧弯你就这样拉伸-右c弯 #体态纠正#脊柱侧弯#科普一下#居家锻炼#拉伸
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脊柱C弯（右侧凸）你就这么练 #体态纠正#脊柱侧弯#科普一下#居家锻炼#拉伸
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贵阳足脊康运动康复中心2周前
成年脊柱侧弯疼痛部位+改善方法#成年脊柱侧弯 #体态 #贵阳
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