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老范养自己（肾友）2月前
虚的厉害，亏空严重，后腰不舒服。光靠早睡已经不好使了，不得不采取点措施了。
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社会纵横1周前
五脏都虚透了 #我的年度健康盘点 #干货分享 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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中医乔敏主任6月前
五脏都虚了，感觉浑身不舒服，一个方子，心 肝 脾 肺 肾同补 #五脏 #医学科普 #科普一下 #涨知识
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朝戈体态解构4月前
这种体态，是典型缺气，气虚！教你2步自救！ 90%的人都不知道，圆肩驼背、小腹突出、整天犯困，根本不是胖或累！而是胸廓压缩导致呼吸功能障碍，身体进入“省力模式”，很难打起精神！2个动作教你给胸腔补气，立刻解锁畅顺呼吸！！#夏日减脂大作战 #圆肩驼背 #体态矫正 #胸廓出口综合征
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王子安医生3周前
肾虚到极点的人有什么表现？ #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #医学科普 #中医
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周锐博士4月前
越虚越想睡，越睡又越虚#科普 #中医 #睡觉 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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李李呀4月前
身体虚弱的姐妹，先不要想着做操，先把主食吃好，把睡眠搞好！不要想着吃什么补气血，吃主食睡觉就能补 #补气血#气血虚#养生
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国家级名老中医｜庞宇舟2月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚。 #中医 #国家级名老中医庞宇舟 #体虚 #嗜睡
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余斯年养生说2周前
中医师承｜真正让气血恢复的方法只有两种❗️ #干货分享 #养生 #气血不足
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无忌-非遗秘法传人3周前
腰子不舒服，说明你阳气大虚 #腰疼 #腰子 #阳气不足 #阳虚 #涨知识
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中医邹主任5月前
越虚越想睡，教你一招补虚 #困 #气血虚 #睡觉 #中医 #健康科普
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中医男科马卫国4天前
三十多岁虚了怎么回事 #中医 #男科 #健康
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中医博士杨婕3周前
五脏都虚痛了，教你一个方子，把心肝脾肺肾都照顾到 #健康科普 #中医
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小张故事汇4周前
老中医揭秘:肝血心血亏虚，吃它一杯就见效，把亏空的气血补回来
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博士中医：王静滨医生1月前
虚不受补？试试以调代补！ 经常有人问自己是不是虚不受补，其实，多数人并不是虚，而是需要调，可以以调代补！#科普 #脾虚 #疲劳乏力 #补药 #进补
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半夏2月前
气血不足这个事情真的很神奇，大部分都出现在女生身上，男生基本没有听说过。女生一劳累就出现气血不足，后面就身体不舒服，导致精神状态不好，所以女生真的不适合做牛马#内容太过真实 #气血不足 #牛马
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招财小奶团1周前
老中医揭秘:肝血心血亏虚，吃它一杯就见效，把亏空的气血补回来
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修性养心5天前
兄弟，每天精气不足，无精打采，是你坏习惯太多了 还是戒了吧#戒色 #戒色的好处 #万恶淫为首
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致远心疗1年前
身体虚弱，有了心身问题怎么办？ 最“昂贵”的治疗，蓦然回首原来她就在你身边——大自然。#心理学#心身 @DOU+小助手
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经方传承 李浅予1周前
你是不是怕冷又怕热，老是不舒服，其实是阳虚又有湿热在捣乱！ #阳虚 #湿热 #中医养生
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扶阳名中医邱建强1周前
疲乏头晕睡眠差，咱们先从脾胃入手#扶阳名中医邱建强 #疲乏 #睡眠差
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中医五行脉诊张久亮3月前
浑身不舒服，得挂什么科？ #中医 #张久亮主任 #抖出健康知识宝藏
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庞然主任6天前
#医学科普 #男性健康 #中医
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经方传承 李浅予4天前
怕冷腰腿，口干乏力，你是不是也这样？中医告诉你病因！ #中医养生 #脉诊 #肾阳虚
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中医符八味2月前
她气血太虚了 气血虚弱，汤补主之#气血虚弱汤补 #
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中医韩曼主任2周前
脾胃弱消瘦，整个人都虚 #中医韩曼主任 #抖出健康知识宝藏 #印象最深的门诊故事
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马志强医生4月前
男人一过40精力差 睡不好？小心脾肾两虚拖垮你 #乏力 #没精神 #脾肾两虚 #抖出健康知识宝藏
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陈皮话养生2周前
虚不受补，怎么办？
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明一心传5月前
为什么会虚不受补？一个视频告诉你#虚不受补 #虚 #知识分享 #东方智慧 #养生
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生活提示6天前
#热门 #科普 #中医
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中医曹医生1周前
五脏都虚透了，一个方子能把你心肝脾肺肾都照顾到#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #冬季养生指南 #科普
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中医冯华主任1月前
五脏都虚透了，一个方子能把心肝脾肺肾，都照顾到 #中医 #虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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传承炼气～无忌4周前
当代年轻人的痛点：肾精不足#肾精不足 #当代年轻人 #涨知识 #女生必看 #禅武秘法
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中医刘相君1月前
五脏都虚透了，一个方子能把你心肝脾肺肾都照顾到 #心肝脾肺肾 #抖出健康知识宝藏 #中医
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中医乔敏主任2月前
五脏都虚，一个方子能把，心肝脾肺肾都照顾到 #五脏 #抖出健康知识宝藏 #健康dou起来 #医学知识科普
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荣慈周周5天前
浑身哪都不舒服 可能是这个问题#肝郁脾虚症 #肝火旺盛 #平时乱吃 #榆次中医调理 #榆次荣慈中医调理
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欧阳建财医生1周前
五脏都虚透了，一个方子能把你的心肝脾肺肾都照顾到 #中医养生 #小妙招 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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坤叔健康与体态7月前
#骨盆前移#体态纠正#肾虚#焦虑#失眠
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紫苏1月前
#脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #脾胃健康 #脾胃虚
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姚军强1周前
血府逐瘀汤 专治气血堵车了 这些怪病都能调 #中医 #养生 #涨知识
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敏妈中式正养1月前
熬夜党，气血虚的朋友看过来！#补气血#补气血养颜#健康养生#养脾胃#女性健康
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中医内科魏天贵1周前
脾肾阳虚伴血瘀，干呕怕冷的调理思路 #抖出健康知识宝藏 #健康dou起来 #脾肾阳虚 #门诊日常
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大肠外科名中医罗林山1月前
溃结患者要知道! 脾胃虚弱气血不足，山药莲子茯苓汤 #我的门诊故事#溃疡性结肠炎#肛肠科罗林山医生#中医#医者仁心
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不焦虑养生8月前
亲测有效！通中焦 养脾胃 古法仙人揉腹14分钟详细跟练版！气血怎么补 都没有用怎么办？有可能是方法用错了🙅🏻‍♀️ 注意：脾胃功能虚弱 身体淤堵 是补不出气血的 反而会越补越虚！ 中医认为：腹部里有五脏六腑，有肝、脾、胃、大小肠、肾、膀胱等脏器分布，因而腹部被喻为‘五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源’。很多慢性病都是在腹部淤堵形成，而仙人揉腹法正是可以把这些淤堵打通。揉腹可以促进 气血运化、充实脏腑、调节阴阳、达到阴阳调和的状态。 如果你有脾胃弱、上热下寒中焦不通，关键的一步是先养脾胃，通中焦！ 这套古法仙人揉腹法是百岁药王孙思邈自己的养身方法，很多人获益！ 注意事项⚠️ 1.不要暴力揉腹！身体需要我们温柔对待。用精油，双手按摩即可。 2.过饥过饱，不可练。 3.经期，孕妈妈不可练。 3.餐后一小时内不可练。 4.腹部做过手术或者肿liu等问题不可练。 5.晚上23:00到凌晨3点不可练。 #健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感#仙人揉腹 #养脾胃
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龍女营养师（重新坐月子）1周前
气血越虚，越要动！但千万别做错 气血虚弱，感觉一动就累，这其实是身体在发出保护信号。 但这不代表我们要完全静止。关键是要找到“不消耗，只疏通”的动法。 作为过来人，龙女分享自己从虚到有能量的运动进阶之路： 从拍八虚、八段锦、揉腹这些温和疏通开始，到身体有能量后自然想去运动。 顺序对了，运动才是补药而非消耗。 #养气血 #产后康复 #气血不足 #气血虚 #中式运动
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袁高明2周前
一堆症状的患者 #中医 #脾胃虚弱 #宫寒 #失眠 #袁高明
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风湿病科赵剑锋主任1周前
知足常乐，难得糊涂 #气血不足 #焦虑 #爱较真 #睡不着
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中医潘嘉2周前
五脏都虚透了，一个方子补五脏，心 肝 脾 肺 肾都兼顾 #五脏 #医学科普 #抖出知识点 #中医健康
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心脉守护者赵鹏医生3周前
浑身上下哪都不舒服，是不是严重的大病 #心脏神经症 #植物神经功能紊乱 #健康科普 #涨知识
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中医郭鑫5月前
越睡越虚，一杯茶打破恶性循环 #医学科普 #中医 #气血不足 #掉发 #睡不醒
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中医王成阳1周前
肾阳虚、脾虚、肝郁、痰湿重全占了，调理关键一次性讲清 #中医王成阳 #舌象分析 #舌诊
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光头老中医3周前
补啥都不如补气血#气血不足 #健康科普 #中医 #中医养生 #涨知识
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气血研究所所长1月前
气血不足，能帮一个是一个#气血不足#补气血#养气血#气血虚
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李阳叔叔3周前
气虚想睡觉教你一招补气血 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#医生李阳 #一口气讲透健康知识点 #我的年度健康盘点
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振军中医4周前
五脏都虚别吃一堆药 记住一个小方子 心肝脾肺肾都能照顾到 #医学科普 #脾虚 #肾虚 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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瑞馨～一位热爱传统文化的瑜伽老师1月前
大家有没有感觉到近段时间整个人处于一个懒懒的状态，提不起来精神，皮肤干巴巴的。那是因为这一段时间随着那是因为随着天气的变冷，身体的循环在变弱。大家拍八虚，可以疏通经络。促进身体的循环，缓解淤堵。 #养生操 #居家锻炼 #道家养生 #拍八虚完整版 #疏通经络调理气血
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中医蔡医生👩🏻‍⚕️1月前
五脏都虚怎么调？记住一个方子就够了 #五脏虚 #中医健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医国际传承人张日宏3周前
肾阳亏虚导致脾虚湿盛、湿浊凝聚，别再只吃附子理中丸了！#中医科普 #健康养生 #舌象分析
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养生锻炼6天前
缓解阳气不足，气血虚，颈肩不舒服#健康养生#手部穴位按摩 #中医养生 #养生就是养健康
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北京国艾堂6月前
脾胃虚弱的配穴指南 吃得多还是瘦，睡一觉更累，脾胃虚弱的配穴指南，脾胃虚弱的典型问题都在这儿。#调理脾胃 #脾胃虚弱 #艾灸 #艾灸养生 #北京国艾堂
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暖暖阳5月前
亲测有效！坚持拍“八虚”，睡眠好气色亮，身体通透超舒服#居家锻炼 #亲测分享 #精致女人必备 #艾草八虚拍
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