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天泽君3周前
MCTV之如何正确的上床睡觉。 #精神状态belike #我的世界 #清朝老片 #梦核 #MC的N种打开方式
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咖喱企鹅肉4月前
500多万人看过的睡觉视频竟然出了睡觉教程…… #睡觉 #睡前仪式 #vlog #睡觉需要仪式感 #女研究生精神状态
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阿勇的城市生活（入门版）2月前
做噩梦教程 #真实生活分享计划 #vlog日常 #做梦 #城市生活入门指南
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幼教小姐姐4年前
#可打印环创素材 午睡流程图#宝贝睡觉的时候都那么的可爱 幼师必备#幼儿园 #抖音小助手 #热门
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顾婕妤（求关注版5月前
你们睡觉前会不会必须上个厕所啊啊啊#睡觉前的仪式感 #恋爱日常 #剧情演绎 #一人分饰多角 #婕妤妙妙屋 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音大明星
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海象来la3月前
喔喔晚上睡觉需要几个步骤？ #神奇动物在抖音 #长隆喔喔 #海象 #日常vlog #记录真实生活
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雨朵幼教早教资源4年前
#幼儿园环创#午睡流程 #可打印环创素材 幼儿园午睡前、后步骤图 彩色黑白共24张
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洋洋（拒绝连赞）4年前
午睡流程图 可打印素材#幼儿园 #环创素材 #午睡流程 @抖音小助手
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嘟贴二娃MM8月前
拒绝🙅抱睡，1分钟哄睡预备，5分钟自主入睡 #自主入睡 #落地醒 #抱睡 #哄睡的一百种方法 #拍睡
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羊小柒3月前
睡觉姿势舒服，却糟蹋了脊柱！！试试正确的睡觉姿势，让体态越睡越好看#睡姿#体态纠正 #圆肩驼背 #翼状肩胛 #脊柱侧弯
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我是小面包3月前
三月龄宝宝自主入眠全过程 对于剖腹产的妈妈来说 孩子能够自主入睡简直救了老命 #新手妈妈 #宝妈分享 #自主入睡 #三月龄宝宝 #养娃日常
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小猪和小猴✨1月前
谁家小孩睡觉这么多步骤啊😅#萌娃搞笑日常 #人类幼崽的日常 #记录成长过程 #古灵精怪小可爱 #宝贝女儿成长记录
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可乐崽6月前
8月龄宝宝整夜觉的入睡步骤#孕贝消毒泡奶摇奶三合一#爸爸带娃系列 #爸爸哄睡
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米娅老师5年前
幼儿园午睡流程图，可打印使用太方便啦！#幼儿园环创开学 #幼儿园环创
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宝贝啾啾「育儿版」7月前
我不允许还有新手妈妈不知道这个哄睡姿势！能让宝宝安睡4h+，全流程分享（含放下），告别落地醒！#哄睡 #落地醒怎么办 #哄睡的一百种方法 #新手爸妈必看 #育儿经验分享
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小莉帮忙9月前
入睡困难，辗转反侧！医生：两个简单步骤，找到耳朵后面的睡眠穴。睡前按一按，祝你做个好梦！#中国节气立夏篇 #不一样的中国节气
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星菲妈妈教睡圆头4月前
0-12月正确睡姿睡出小圆头#宝宝头型 #睡圆头 #睡头型 #婴儿头型到底怎么睡 #星菲妈妈看头型
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妮可幼教5年前
#幼儿园#幼儿午睡流程 #幼儿园环创 彩色版+黑白版 #幼师 @抖音小助手
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睡眠健康管理清松老师2月前
三个步骤，让大脑放松下来睡的很好#健康养生 #睡眠 #睡眠质量 #睡不着根本睡不着 #睡不好
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小新只做母婴测评6月前
宝宝睡眠训练 3个步骤，让宝宝从睡渣到整夜睡觉#宝宝睡眠训练 #自主入睡训练 #哄睡 #金牌育言家 #我的AI育儿搭子
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阿峰有话说021周前
睡觉的三个层级，你知道几个呢?#八部金刚功张至顺道长 #国学传统
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大盘盘✨7月前
宝宝规律作息分享 | 吃玩睡模式，附实操详细步骤 #宝宝作息 #规律作息 #宝宝规律作息 #育儿干货 #新手爸妈
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嘟贴二娃MM5月前
哄睡困难？睡30分钟就醒？接觉4步骤，5分钟快速接觉～ #自主入睡 #接觉 #哄睡 #宝妈分享 #宝宝睡觉
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思洋中老年好眠5月前
睡前呼吸4步，被窝里的安睡秘诀。#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠
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嘟贴二娃MM5月前
7月龄开始睡整觉，水到渠成的3步骤来了～ #自主入睡 #睡整觉 #哄睡 #人类幼崽成长记 #宝宝睡觉
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🌟海星日记📝4月前
13月龄宝宝哄睡全过程 无加速 无剪辑 海星宝一周岁以后就不用抱睡了 没有刻意练习过 顺其自然 哄睡快的时候5分钟 慢的时候10分钟#宝宝睡觉
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轻养日记📔3周前
睡不好真不怪你！你的卧室可能只是个“睡觉的地方”，而不是“睡眠洞穴”。 为什么总感觉睡不深、醒不来？因为现代卧室充满了光线、噪音和压力联想。今天用几个个步骤，把你的卧室改造成一个专为深度修复而生的“睡眠洞穴”。从今晚开始，真正地睡个好觉。 #睡眠洞穴 #睡眠环境改造#睡眠干货 #卧室大改造 #健康生活
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适健通1周前
三个步骤拥有好睡眠！
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有点想睡觉2周前
醒图你是我的神！！！#拍照 #ccd #醒图 #醒图相机 #咔擦2025幸福请留步
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星菲妈妈睡圆头10月前
宝宝头型|正确睡圆头的步骤✅ #创作灵感 #宝宝头型 #圆头怎么睡出来的 #睡头型 #星菲妈妈看头型
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跷跷板3天前
#绘本 小动物怎样睡觉#绘本故事 #动物睡觉 #绘本育儿 #宝妈必看
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幼教工作室4年前
【幼儿园环创】午睡流程图#小林幼教分享#午睡流程 #幼儿园午睡 #开学环创 #自理能力
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思思好物分享8月前
#治愈 #拼图 #1000片拼图 吃饭，睡觉，拼拼图
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福麟儿不配合7月前
沉浸式体验精致的猪猪男孩睡前需要几个步骤？#vlog日常 #骗你生男孩
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十八弯1月前
高敏感且躯体化障碍的人如何快速入睡？ 从我个人经历出发，有3个步骤可供参考。 #高敏感人群 #躯体化症状 #睡眠 #睡眠障碍
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冬至一阳生1年前
睡、眠、寝、寐、觉，睡好觉的五个步骤！#睡眠 #老祖宗智慧
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图宝读绘本1周前
《小动物们怎么睡觉》每天5分钟，英语磨耳朵！ #英语 #英语启蒙 #英语绘本阅读 #英语绘本故事 #儿童英语 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @快乐学英语 @陪娃学英语 @贝贝启蒙儿歌
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安妮高1年前
撤布草+铺大床#酒店客房 #床垫铺床完整步骤 #很多人住酒店都会发现这一块布 #睡觉需要仪式感 #高性价比酒店推荐
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毅杯冰拿铁3月前
vlog 30 今天是新篇章，当女生好累，睡前需要这么多步骤 #vlog日常 #日常生活 #日常分享 #丸子头 #护肤
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🇨🇳🇮🇪中爱三兄弟6月前
有想要训练孩子独立睡觉的可以看看，波杰克贴身给老三打造的入睡步骤，洗澡～喝奶～换睡衣～介绍玩具～看书，每晚都要按照顺序来，习惯了以后做到最后一个步骤，小孩自然就知道该要睡觉了💤#自主入睡
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小吴老师3年前
幼儿园午睡环创步骤图，需要的老师赶紧收藏起来吧。#午睡#幼儿园#幼师#热门#环创@DOU+小助手
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摇滚爸比4月前
你家的宝宝还在抱睡吗？ 60秒内成功自主入睡 来看看我是怎么做的吧！ #宝宝睡觉 #育儿 #爸爸带娃 #育儿 #自主入睡
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是栗子呀！11月前
欢迎观看我的晚间护肤一整个流程！上个月拍的昨天才想起来 hh 这个就是基本我皮肤状态不错的时候的护肤步骤了！皮肤不好的时候就换成另外的 下次有机会给你们拍！#秋冬护肤
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景腾本景1年前
景枕详细睡眠步骤#景腾筋膜 #居家锻炼 #功能训练 #提高睡眠质量
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阿姗ya（有娃了）2月前
分享宝宝睡整觉的小技巧！真的太太太香了！#育儿经验分享 #宝宝睡整觉 #睡整觉 #新手爸妈必看 #带娃
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张英姐懂婴语10月前
只需要5步，解放双手让宝宝睡整觉！#育儿经验分享 #新生儿 #育婴知识
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景腾讲睡眠1年前
景腾详细睡觉步骤#景腾筋膜 #功能训练 #枕头推荐 #改善睡眠
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泡鱼饼7月前
先眨几下眼睛，撑不住了靠在桌子上，用最后的力气看着老师，然后入睡🛌💤#吉赛尔#Giselle#giselle#高中睡觉姿势
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麦吉丽官方旗舰店美白抗老1周前
约会回家后需要几个步骤才能睡觉呢？和麦麦一起呵护肌肤吧！ #麦吉丽 #沉浸式 #ASMR #护肤流程
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大敏子带俩娃1年前
简单几个步骤帮你培养一个自主入睡的乖宝宝、小宝六个月之后基本都是自主睡觉，包括像现在已经18个月、自主睡觉轻松拿捏、一起看看宝宝自主入睡全过程…#创作灵感 #幼崽的迷惑行为 #自主入睡 #育儿经验分享 #亲子日常
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小宇老师5年前
#幼儿园 #幼儿园资料 #环创素材#一日流程#幼儿午睡流程
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李校长育儿经1年前
6个步骤让宝宝轻松睡整觉，家长们快学起来！ #育儿知识 #宝宝睡觉 #新手爸妈
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诗饼饼4月前
睡前步骤！#藕饼cp #敖丙棉花娃娃 #棉花娃娃
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若梦(云善睡眠)1周前
好了以后我才知道，失眠是重建系统，而不是某个症状压制，你的片片和入睡技巧为什么不管用，看完你就明白了，6个步骤重建一夜好眠的睡眠系统。#失眠#睡不着#入睡困难#焦虑#好好睡觉
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妙艺居士49月前
千万别晚上这样去睡觉！ #户型优化 #家居布局 #户型图 #住宅设计 #室内设计
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Andy 聊睡眠10月前
快速入眠法（五）爱丽丝装睡法，分4步装睡骗到大脑关机来试试吧 今天又找到了一种快速睡眠法，不知道的朋友来试试吧！ 快速入眠法（五）爱丽丝装睡法，分4步装睡骗到大脑关机 #快速入睡 #快速入睡 #睡眠不好 #睡不着根本睡不着 #睡觉困难户
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儿童康复岳保珠医生1月前
孩子清醒不是调皮，是大脑“不会睡”， 请调暗灯光、温水澡、重复播放故事，帮他建立'睡眠程序，给他一生受用的礼物。#自闭症康复 #睡眠仪式 #褪黑启动 #情绪容器 #儿童心理 #家庭康复 #科学育儿 #功能医学 #整合医学 #潍坊市妇幼保健院
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小勇子1年前
南方冬天真实的睡觉步骤！#南方的冬天 #南方冬天有多冷 #南方的冬天vs北方的冬天 #人间真实 #内容过于真实
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铁蛋麻麻🐻4年前
百睡图教程来了～ 这是刚刚研究最简单的步骤了 各位宝妈快去学着做吧 记得点zan 收藏#抖音小助手#热门
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碎嘴子小小龙1月前
今天教你们如何睡觉的正确步骤。 #睡觉 #抽象 #抽象文学
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✨玲珑妈咪✨5年前
#百睡图教程 答应大家的百睡图教程终于来啦～感谢大家的关注和等待⌛️。欢迎交流！
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分享孩子追光的日子（近视175度清零）5月前
睡前黄金10分钟，一定要跟着做起来，先放松再睡觉，每晚睡前按一按，揉一揉，结束一天视P劳，外面按一次可不便宜啊，我已经坚持快三年了，大家要一起坚持哦#爱眼护眼 #记录真实生活 #育儿经验分享 #近视防控
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炎夏猫（糕手刘畅）2月前
来看胖的睡觉步骤，一个枕头搞定 #炎夏猫糕手刘畅 #宝宝哭闹 #育儿日常#霍格儿童枕
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ovo3天前
从严重打鼾到静音模式，我做了这四个步骤#打鼾#失眠#睡眠#睡眠质量差
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伏羲易学堂1月前
做好这七步改善你的睡眠质量 #养生 #睡觉 #睡眠
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