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失眠疼痛东哥说6月前
一会睡一会醒的碎片化睡眠，有多伤身体 #医学科普 #睡眠质量 #碎片化睡眠 #助眠
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精神科袁医生2月前
一晚醒好几次，还噩梦连连，太煎熬了！ #抖出健康宝藏知识 #创作者中心 #创作灵感
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睡眠导师曾博士2周前
碎片化睡眠，有多毁人 #失眠 #睡不着 #浅睡眠 #多梦
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睡眠医学科刘主任3周前
一晚上醒好几次？对症调理怎么做！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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琴琴*1周前
睡不好的根源可能是作息混乱！一张表说清各月龄宝宝白天该醒多久、该睡几次、总睡眠需求。抓住睡眠窗口，哄睡事半功倍。🕐#育儿知识分享 #科普 #宝宝 #健康宝宝
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袁滚滚的一天（哺乳期）1周前
最近长牙期晚上要醒好几次，白天也爱闹腾了 特别喜欢让抱着#深夜带娃 #宝宝成长记 #养娃日常
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老椅子3周前
一个人睡可以一夜不醒，和老公一起睡一个晚上能醒十几次，越睡不着越焦虑#日常唠嗑 #婚后 #00后 #情感感悟 #婚后生活
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小明电影解说6天前
#电影解说 这是一部很搞笑的电影#强烈推荐 #上热门 #强烈推荐 #创作人计划
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徐慧连医生抗衰6月前
“夜尿多”暗示4种病，起夜几次才算正常？4招可帮助减少生理性夜尿#抖出健康知识宝藏#夜尿多#起夜 #前列腺增生#糖尿病
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倪海厦养生说1周前
起夜超过这个次数要注意！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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嘟嘟拍車6天前
开车千万别疲劳驾驶，否则就是一开一个不吱声！#开车 #疲劳驾驶 #交通安全
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倪师分享2周前
倪师分享肾气问题 7夜尿几次算多 #倪师讲中医 #涨知识 #肾气 #创作者中心 #创作灵感
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肖老司5天前
古人一晚上睡两次觉？ #有趣的知识又增长了 #涨知识 #冷知识
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倪师讲堂：3周前
你晚上睡觉特别容易醒半夜醒好几次 这是你的心肝不交了#倪海厦 #健康科普 #国学文化 #酸枣仁
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爱养生的诗童2周前
睡眠障碍不是哪一群体的专利，除了脾胃问题之外，甲亢桥本备孕人，都有高梦境回忆率？#桥本甲状腺炎#备孕 #甲亢 #睡眠 #多梦
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带刺的玫瑰(๑•؎ •๑)✧5天前
大冬天的呆被窝里多舒服啊，但是起夜多真是折磨人哦🤨 #肾虚 #健康养生 #倪海厦老师讲中医
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郏县妇幼王医生5天前
夜尿超过3次，记好这一招，一觉睡到大天亮 #健康科普破圈计划 #医学科普 #夜尿多 #湿热 #科普
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小星星🌟6天前
半夜醒来又睡不着，每天要起夜几次，早上根本起不来，关键还不得不起来根女儿穿衣服洗漱，有时让她根他爸一起上学她爸跟她穿衣洗漱，这样我就不用起来搞她了，可是7点天还没亮她睡太香，真是不忍心吵醒她，他爸上班急急忙忙的，时间本就仓促，真是大的小的各有各的不容易。没有后悔药，也没有解药，怪不得任何人，只怪自己当初没有脑子为什么要相信，只有硬着头皮往前过，唯一一丝欣慰的是这个不爆粗口能理解的男人。
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(づ归*零5天前
总有人觉得你带娃有多么的闲 早上可以睡得很晚才起 可又有谁知道 晚上几点睡 夜里又起来几次呢？
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西北姑娘的江南事业6天前
#创作者中心 #创作灵感 孕中期起夜次数大调查！我先来：一晚上3次左右，睡眠直接碎成渣，白天带店+孕期疲惫，整个人都提不起起劲！想问下同款孕妈们，你们每晚都起来几次？有没有好的小技巧？评论区等你们的答案哦#甘肃远嫁江苏 #孕中期起夜 #vlog日常
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铁汉柔情5天前
#情感故事 #听别人故事感悟自己人生
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小媳妇3周前
看完整条视频颠覆你们的三观，家婆白天黑夜总往地上滚也不会感！ #农村生活
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孟勇医生2月前
解决夜间尿频，根源不在前列腺！ 夜间老起夜，一晚上折腾好几次，觉都睡不好。其实解决这个问题一点都不难，关键是找对根儿。#前列腺 #尿频 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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段公子1周前
因为这事差点影响夫妻感情#段公子 #不良习惯 #生活日常 #夫妻
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中医卢大夫3月前
一晚上好几次，真的会伤肾吗？ #医学科普 #养生知识 #男性健康 #肾虚 #抖出健康知识宝藏
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张同学2月前
已经踏入11月龄了，但是每天还要睡好久，一天要睡16个小时，晚上10点睡早起8点起喝奶，早上10点吃完辅食睡到下午2点喝奶，下午4又睡到下午6点吃辅食，直到晚上9点喝奶玩一会10点准时入睡#记录生活 #全职妈妈日常 #养娃日常 #助手抖音
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卢要强医生1月前
晚上夜尿超过三次，记好一个实用方，一觉睡到天亮。 #尿频 #抖出健康知识宝藏 #尿路感染
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用户37114006960456天前
日常#vlog
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香菜带娃记（七月龄）2周前
频繁夜醒到崩溃了，腰是废了#六月龄 #人类幼崽的日常 #频繁夜醒
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❤️凯迪奶奶❤️5天前
#谁不伺候病人谁不知道伺候病人的滋味，老娘白天睡叫不醒，晚上睡不着，我晚上睡沙发一晚上起来几次，熬的我真是受不了了，又加上孙子不得劲不能去上学，我真的快撑不住了
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伍月说2月前
#涨知识 #知识分享 #健康 #知识科普
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中医疑难杂症专家刘泰3月前
女子失眠多年睡不好觉，每天晚上都要醒几次，别担心我给你个方子你回去自己煮来喝。 #中医 #失眠 #中药 #入睡困难 #改善睡眠
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叁叁3️⃣1周前
新年新景，爱意同行，祝愿我们新的一年身体健康，万事顺意.新年快乐！🎆#日常vlog #跨年 #一家三口
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天雷无妄2月前
睡眠问题详解#中医养生 #健身
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神经内科庄慧魁3周前
入睡困难、早醒，整天浑浑噩噩，如何彻底告别失眠？ #失眠 #入睡困难 #早醒 #中医
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陶 小陶 三生有杏（幸）5天前
#妈妈带娃 外人只会说你睡懒觉，却看到你几点睡，晚上又要醒几次。
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雯雯的生活日记（宝妈版）1周前
带娃vlog｜给宝宝戒掉抱睡的第n天！视频结束后宝宝又醒了三次，每天晚上都会睡一小会就哭着醒几次，也不知道什么原因！每次一看到别的视频里自主入睡的宝宝就羡慕的不得了，而我家现在还要抱睡，每天晚上不抱着哄睡根本睡不着，但尝试戒掉这么多天也不见效，我都想要放弃了😭你们的宝宝每天晚上都是怎么哄睡的🥺#创作灵感#新手妈妈 #哄睡
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卡车马哥（马嫂团队）1周前
#创作者扶持计划 #原创视频 #卡车女司机 #用抖音记录卡嫂美好生活 @卡车马嫂 视频有点长，请大家耐心看完，留下你们的关注和爱心哦
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这么晚 .5天前
你们晚上都几点睡觉，一晚醒几次啊#萌到爆炸💥 #胖宝宝胖宝宝 #抖音创作者激励计划 #互动话题
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精神心理李春燕3月前
#碎片化睡眠危害健康！
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古诗文6月前
宝宝第一次这么早睡 睡到第二天早上起来 中途醒了几次，哄哄又睡了 不错，继续坚持哦，坚持每天早睡早起。 #人类幼崽成长记 #养娃日常 #带娃日常记录
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依依1周前
#高能工作的一天 总以为岁月取之不尽，殊不知今日最为可贵。2025年要说再见了 #高校 #宝妈
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益香农资+私域电商5天前
小孩从学校回来，发现她一晚上起夜几次，立马找原因，家长们一定要重视！！
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只怕不再遇上5天前
2026-1-5多云 昨天晚上又是被她闹醒来几次，真的仿佛又回到了她二月闹的那会的感觉，比那时候更折磨，那时候至少睡着了后就不会起来闹了。现在是睡一会被闹醒，睡着又被闹醒。 我早上是六点半被她昂昂昂醒来，然后安抚了一下就没理她，她昂一会就消停了，自己玩着玩着又睡着了。我却没有觉了。 七点五十她醒来，今天要去打疫苗，我给她早早的就喂了牛奶，等我吃了早餐，洗漱过来，她睡着了。 一觉睡到十点四十，还是我给她拉被子她才醒来的。 换了尿不湿连人带睡袋一起抱着去打疫苗了。刚好来得及，她们十一点半就不打疫苗下班。一针下去哭的水灵灵的，在那里观察了一会就带她回来了，她自己要拿着那个疫苗本本，抓在手上从医院到家… 中午吃过之后，她从一点多睡到四点，四点半给她喂点水抱着她出门散步一个小时。 现在好动很多了，动作幅度也大了，稍不留神就要有危险，就连抱在手上她都要推你，或者弯腰往地上去，坐着也会直接往后躺…时刻都是在危险的边缘。 五点多回来给她喂奶，第一口吸的满满的，不咽下去，噗了出来，还要笑，给我气的…一顿奶，喝一半，就停下来了，玩了十多分钟再接着喝，喝着喝着，她又憋大招了…… 晚上陪着她闹了个把小时，消耗她的电量，九点半，姑姑来了，高兴的坐在这里扭啊扭的还要冲着那边爬动。 十点五分给她泡奶，喂奶，喝完了，她还在兴奋状态，灯也没关，让她自己躺着玩一会，我去洗澡。 等我洗了澡进房间，布偶在脸上，她睡着了。她像有感应一样，我才想把她布偶拿开，她就动一下，掉下来，睁眼看了我一下，又扭头接着睡了。
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中医苗晋玲4周前
#夜尿频繁 #尿路感染 #医学科普
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朝陽樓老三5天前
#dou上热门 #抖加小助手 倪海廈：夜尿多，睡不好？一把枸杞加“它”，固攝下元，一覺睡到大天亮！#倪海厦 #黄帝内经 #伤寒论
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钟老师健康生活2月前
夜尿多、入睡难？可能不是失眠，而是身体缺了它。一分钟讲清关键原因。#夜尿多 #睡眠障碍 #健康养生 #补硒
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开运堂5天前
老祖宗留下的救命稻草 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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宝宝巴4（第三胎龙凤胎）1周前
小儿子半夜呕吐好几次，一直折腾到凌晨3点才睡，早上带他去医院检查，是前一天在店里吃的太多太杂了不消化引起的#日常vlog #龙凤胎 #医院门诊
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慧燕本人5天前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #内容太过真实 #精神状态belike
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岐黄学子张大夫3月前
夜尿多总起夜，一味药泡水来帮你 #医学科普 #中医 #夜尿多 #尿频 #抖出健康知识宝藏
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钱医生健康谈5天前
早睡早起VS晚睡晚起，你是哪个？#科普#健康#医学科普#抖出健康知识宝藏
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婉婉带娃记6天前
老公不上班在家天天睡到自然醒，说他好几次早起帮忙带孩子做饭和做辅食。听了没用继续赖床。于是我把他被子掀了，气的第二天直接赖床到11点。还和我理论，这年头懒还有道理吗？#上热门🔥 #婚姻 #宝妈记录生活日常
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泌尿外科王祥涛主任5天前
尿液浑浊，起夜频繁是怎么回事？ #尿路感染 #肾结石 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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宏世堂蔡卓勋8月前
总夜醒、白天困？碎片化睡眠在 “搞破坏”！ #中医 #养生 #科普 #医学科普 #医
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小美（能不能爱自己）1月前
#双相#焦虑昨天晚上也是23:30睡的 今天不知道为什么巨困无比 起来的最晚的一天 8:20才起床 其实早上中间又被吵醒过几次 但又睡着了 早上的💊也早就送到了 所所以我起床第一件事情就是吃药 然后洗漱了一下去敲头（早上的时候整个人都是懵的 除了在记录生活 好像没有在想别的事情）我感觉每天要是当时不记录 到晚上我就会记忆混乱 不知道什么时候发生了什么事 可能是药物导致… 回来就是要输液啦 今天给我挂盐水的护士 是最关心我 也是我最喜欢的一个护士 我看出她今天心情不好 所以从我的零食袋里掏出了三颗棒棒糖给她 她应该会有一刻是开心的吧 过了一会 她来让我猜她吃了哪个口味 我猜了白桃 果然没猜错 哈哈 然后一直在挂盐水 很困 从10:30睡到了11:30盐水挂完了 医生来查房 跟我聊了我的情况 我说我觉得没有用 她说药物起效没有那么快 也建议我做心理咨询（我会觉得两三百一次太贵了）…更纠结了然后吃了中午的💊 然后隔壁床爸爸一直在跟我聊天 我又想着下午一点半还有治疗 我就先没吃东西了…两点半 我终于可以开始吃东西了 这个桃酥会吃上瘾 根本停不下来 吃到三点半吃不下了s完15:46 还想继续吃 又开始第二轮 吃到17:10左右 吐完17:26吃💊 然后躺下了又在开始点外卖 先点了蜜雪 没想到18:09就到了 吃的还没点呢 喝的就到了 然后赶紧点了华莱士的炸鸡 实在是不知道点什么了 结果华莱士超时了十五分钟 我妈都到了 它还没到 我就先吃妈妈做的饭了 吃完了饭 又在吃炸鸡 然后我还点了面 吃完炸鸡又吃了点面包 已经很撑了 吃不下了 20:47就去厕所吐了 洗漱完21:13吃了躺下剪视频 每天都是这样度过 害 根本问题还是没有解决 所以每天纠结还要不要继续住院 很害怕花了钱也好不了 每天都很矛盾 又这样度过了一天 浑浑噩噩的 现在的我看世界总觉得 害 不知道怎么形容 但就是麻木 迷茫 我会永远讨厌自己…#ed
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