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大绿9月前
钝感力真的太重要了 希望我们都能拥有#欢迎来到我的精神世界 #钝感力 #抖音青年艺术家计划 #钝感力也是一种幸福的能力 #心理健康
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小雄同学6月前
学会在恋爱中拥有钝感力，这样才不容易受到伤害#内容过于真实 #钝感力 #情感共鸣
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子墨读书记7月前
二十分钟读懂一本书，今天我们读《钝感力》 #读书 #好书分享 #钝感力 #渡边淳一 #提升自己
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★做自己的光★2周前
#你要学会一个词叫钝感力 钝感力并非迟钝，而是敏锐后的智慧， 它教会我们过滤外界噪音，平静化解负面情绪。 它让我们在面对失败、批评时保持冷静， 专注于热爱的事物，享受生活中的小确幸。 钝感力是自我认知与成长的平衡， 让我们从容面对纷扰，深情生活。
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老呆的中年自救2月前
钝感力？倒反天罡！ #心理 #焦虑 #高敏感人群
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秋窗乱语2月前
钝感力#知识分享
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徐曼玉7月前
怎么学会钝感力？ #钝感力#松弛感 #感悟人生 #为自己而活
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橙长8月前
钝感力加屏蔽力等于人生无敌！ #心理学 #钝感力 #内耗 #女性成长 #自我成长
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慢读时光3月前
《钝感力》 过度的敏感就像一个放大镜，把所有的小事都放大成天大的事。别人随口一句话，在你心里能翻江倒海。一个小小的失败，能让你否定自己的全部价值。#好书推荐 #好书分享 #读书 #钝感力 #情商
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读享人生1周前
《钝感力》精读：以钝感对抗外界刺痛，过滤无用情绪，聚焦核心目标。钝感不是迟钝，而是主动选择的情绪免疫，让精力不内耗、关系不纠结，是成年人的生存智慧。#读书 #精读好书 #好书分享 #钝感力 #dou+小助手
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靓靓小姐 （陪你们李叔中6月前
#钝感力 过了两三年才发现自己缺心眼到这种程度了
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是一可同学啊2周前
钝感力不是逃避，而是清醒地过滤，把精力留给值得的人和事。#创作灵感 #生活与感悟 #钝感力 #情感 #成长
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大琦的小宇宙2周前
学钝感力后，我差点砸了饭碗，高敏感人根本不用变迟钝。 #高敏感是天赋 #共情能力强的人 #拒绝精神内耗 #女性成长 #人生感悟
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桥北一只阿汪6天前
分享一个让我告别内耗的超能力——「钝感力」。它不是变得麻木，而是学会给情绪安装“缓冲垫”，分清什么是别人的事，什么是自己的事。#钝感力 #停止内耗 #情绪稳定 #自我成长 #心理
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mzbaba1周前
无法讨好全世界 就先取悦自己 钝感力是一种能够让人在面对挫折和困难时保持冷静和乐观的心态，从而更好地应对生活的能力。“钝感力”并不是迟钝、麻木不仁，也不是消极逃避，而是一种积极的生活态度，一种能让我们在纷繁复杂的世界里保护自己、成就自己的智慧。有时候，迟钝一点，糊涂一点，反而能活得更轻松、更从容。#改变 #成长 #认知 @抖音小助手 @🌈阳阳麻麻🔥 @睡前阅读喵 @睡前听本书
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.火是柴火火🔥1月前
钝感力太强的烦恼事儿#钝感力 #钝感力女孩 #成长 #成长感悟 #体验感爆棚
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乐言精读6天前
你是不是活得太“敏感”了？领导一个眼神，你能琢磨三天；别人一句话，让你深夜emo… 这本被日本首相推荐的神作《钝感力》，就是在教你：如何给自己“脱敏”。活得“钝”一点，不是傻，是顶级智慧。3分钟，测测你的钝感力等级，并学会5个停止内耗、专注赚钱的黄金法则。点击看真正厉害的人，如何用“迟钝”赢到最后。#读书 #精读好书 #钝感力 #情商
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如果书籍会说话7月前
告别玻璃心，从钝感开始。 终于懂了！渡边淳一《钝感力》的5层铠甲，专治你的玻璃心和讨好型人格！#钝感力 #渡边淳一 #读书分享 #深度解读 #拒绝内耗 #情绪稳定 #自我提升 #人间清醒 #治愈 #好书推荐
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小吴夫妇1周前
修炼钝感力，是成年人的清醒，也是爱自己的开始！#认知觉醒 #钝感力 #自我提升 #日常分享
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甄师兄与朋友们1周前
什么是屏蔽力？什么是钝感力？如何才能找回自己？如何才能自在？ 只要你不去关注任何人的动态， 不去揣测别人的想法， 你不去设想一些没有发生的事情， 慢一点，简单一点，钝感一点，， 你最终会发现，你会过得非常的自在。 或许， 你正在用三种方式，悄悄“扼杀”未来的自己 你漫无目的刷手机几个小时， 放下手机后只剩空虚和焦虑。 你与时间共赴山海，却辜负了同行的光阴 你猜测别人的看法，担心朋友的评价， 为一条未回复的消息彻夜难眠。 你活在别人的嘴里，就会死在自己的心里 你为没发生的事， 预设一万种糟糕的结局， 用想象中的困难折磨现在的自己。 这就是你在为未飘落的冬雪，提前寒冷 要知道 这个时代最稀缺的能力， 从来不是智商，不是情商， 而是 “屏蔽力” 。 它不是冷漠，而是清醒。 它不是逃避，而是选择。 学会把注意力收回自己， 是成年人最高级的自律。 但是，真正的屏蔽力，不仅仅是对外。 而更关键的是要屏蔽内心的杂念。 我们每天有60000个念头， 其中80%是无意义的重复和担忧。 你不需要对每个念头都做出反应。 当你不再把生命浪费在“围观他人”上， 你的24小时才开始真正属于你。 当你不再跟着别人的评价左右摇摆， 你就终于活在了自己的节奏里。 当你不再做别人世界的观众， 你才能成为自己人生的导演。 屏蔽力，给你最好的礼物就是 把别人还给别人，把自己还给自己。 #修行修心 #屏蔽力 #钝感力 #智慧女人 #牛首山
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我不是怡佳7月前
当你拥有钝感力#情感共鸣 #钝感力 #亲密关系 #内容过于真实 #恋爱技巧 @DOU+小助手
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曾奇峰心理工作室3周前
高敏感的人，如何培养钝感力？ #高敏感 #选择 #情感情绪 #内耗 #钝感力
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朝阳区李女士3周前
钝感力是什么能力？#钝感力
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南宫胡扯6月前
虽然钝感力这个词是日本学者提出的一个新鲜词，但不得不说这能力确实得知道，而且得会用。#自媒体#阅读#成长#钝感力#南宫胡扯
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大壮爱读书6月前
要学会钝感力，面对事情时不要太焦虑，不要把别人的话放到心里去…#钝感力 #读书#好书推荐#情感#文字的力量
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毛毛细语2月前
拥有轻松自在的法宝—“钝感力”！ #每日分享 #自我成长与修炼 #心理 #钝感力的智慧 #生活感悟
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小丹和小铭🐝1月前
超绝钝感力VS阴阳怪气 #万万没想到 #大学生 #真实还原 ##你根本不懂 #精神状态belike
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小何的星座脑洞3周前
#内容太过真实 #知识分享 #口播短视频上热门 #钝感力
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大齐的人间清醒1周前
钝感力而是一种积极的处世智慧，能帮人过滤不必要的情绪干扰，更专注于自己的目标。#钝感力 #成长型思维 #处事智慧 #不内耗
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田甜~爱分享~6天前
别再逼自己学钝感力了 你的敏感才是最值钱的#情感共鸣 #生活感悟 #认知 #钝感力 #日常唠嗑
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迷途1周前
傻人有傻福，慢慢理解了这句话，把注意力转移到自己身上，向内求生生不息。#自我认知 #生活态度 #女性成长 #钝感力
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小桑学姐1周前
#如何获取工作机会 #钝感力
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是解xie不是解1周前
“当你有了钝感力”#情感共鸣#钝感力#恋爱
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书缘驿站1周前
真正厉害的人，情绪都慢半拍 你是不是也这样：别人随口一句话，你能在心里琢磨一整晚？工作上一点小差错，就焦虑得睡不着觉……如果是，那你不是脆弱，你只是缺少一种叫‘钝感力’的保护壳。 #热门 #读书 #好书推荐#治愈系 #阅读
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中华科学之家2周前
天才的“钝感力”：为什么聪明大脑，偏偏看不懂人情世故？ 当你和一位顶尖科学家讨论中午吃什么的哲学，而他真的开始分析营养结构与能量转化时，你才明白——高智商人群的“单纯”，原来是一种认知超能力。 你有没有遇到过这样的人？他们在自己的领域里是光芒万丈的天才，能解出最复杂的方程，洞察最微妙的自然规律，可一到日常社交中，却显得笨拙又天真，常常听不懂弦外之音，搞不清人情往来。 从电影里痴迷数理、不修边幅的“谢耳朵”，到历史上在澡盆里灵光一现的阿基米德，这种“聪明”与“单纯”的奇特共生现象，一直让人着迷。 这仅仅是“书呆子”的刻板印象吗？科学告诉我们，远非如此。这种“单纯”，很可能是高度进化的大脑，一种高效运转时不得不付出的“甜蜜代价”。 #抖音热点上热门
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刘梦阳1月前
你是不是也这样？ #认知成长 #钝感力 #情感 #抖音创作者激励计划 #抖音创作者大会
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🇨🇳小贝里🤡2周前
#拒绝内耗拒绝焦虑 #钝感力 #口播正能量
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果儿阅读1月前
10分钟第一本书，今天我们读《顿感力》，顿感不是迟钝，而是主动过滤干扰，保持稳定的生存智慧。#读一本好书 #好书推荐#生活智慧
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灵煊心理杨琦博9月前
保持钝感力，告别自我内耗 #情感共鸣 #心理学 #钝感力 #自我成长 #内耗
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🌈啃书兔兔🌈2周前
一个人自寻烦恼的时代应该宣布终结 “钝感力”既指生理上对外界的反应，也是心理上的自然准备。人生难得糊涂，大智若愚不失为一种人生态度。这本书其实争议很大，但还是希望提取一些浓缩的精华，分享给大家，愿我们都能有意识的去培养自己的钝感力 📔📝书评分享📝📔 何谓“钝感力”？书中解释为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，是生理上对外界的反应，也是心理上自然的准备。渡边淳一认为“钝感就是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象，但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。” 培养和保持钝感力，就是要有一颗豁达宽容的心。始终做到遇事淡定从容，中庸平和，把握分寸，恰当得体；待人宽容大度，永远不把自己看的太重，永远也不把别人看得太轻；把不好的事情看淡一点，不过于看重别人对自己的看法，对他人的语言多一点无感，遇事抱着一种“多大个事儿！”的心态，做一个大气之人，你的心大了，事情自然就小了。假如凡事过于敏感，过于纠结，遇到一些琐碎小事或挫折就郁郁寡欢，耿耿于怀，或者斤斤计较，吃不得一点小亏，甚至锱铢必较，睚眦必报，这种心胸狭隘，气量狭小的性格，给人一种小家子气的感觉，结果只会自寻烦恼，让人避之不及，敬而远之。 培养和保持钝感力，就是沾点佛性，把人生当作一种修行。人生的道路不管长短，都要简化行囊，步态轻盈，随遇而安，遇山爬山，遇水趟水，明白没有行不通的路，没有过不去的桥，没有爬不过的坎，路实在走不通，绕过去就行了。人生道路上，时间与生命人人平等，如果你过于敏感，过于在乎，反而背负太多，不要拘于小节，学会与自己和他人和解，不浪费本该快乐的美好时光。始终保持“若无闲事挂心头，便是人间好时节”的心态，有益于人的身心健康。要知道，不管你今天有多么的不快乐，有多么的痛苦，第二天早晨太阳照样升起。 📚✨书摘分享✨📚 🎈所谓的 “钝感力”，是一种大智若愚的人生态度和人生智慧。钝感力来源于对自己的坚定信念和不懈努力。 🎈“所谓‘钝感力’，即‘迟钝之力’，亦即从容面对生活中的挫折伤痛，而不要过分敏感。 🎈良好的睡眠是钝感力的核心代表，睡眠能力是人们活动和健康的源泉 对各种令人不快的毛病忽略不计，泰然处之才能开朗大度的生活下去。 🎈保持开朗、放松心态，是让血液循环畅通无阻的最佳方法。 #好书分享 #读书 #治愈系 #情感 #钝感力
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熠读时光2月前
《认知驱动》人际关系里的“钝感力”：真正的高情商，是管好自己的认知#读书 #读书成长 #阅读是一种习惯 #dou+小助手 #流量扶持
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切片计划2周前
一个高敏感的人，会同时拥有超绝钝感力吗？ “敏感”的能力，其实是一种注意力偏向！只有当意识到自己的天赋和盲区，敏感才能指引着我们前行。#高敏感 #钝感力 #女性成长 #生活习惯 #抖音精选
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觉者日记4周前
你有没有想过，真正的好脾气，不是忍出来的？比“管理情绪”更根本的，是优化你接收世界的“信号系统”——即，培养你的钝感力。 #知识充电计划 #钝感力 #情绪管理 #好书推荐 #觉者日记
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双胞胎奶爸-秦老师聊硕博6天前
心理学硕士 心有钝感力，万事皆顺意#心理学硕士#钝感力
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明天会更好6月前
高度敏感不是错，不必靠“变钝”来活得更好 #心理 #自我疗愈 #高敏感 #钝感力 #内在疗愈
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菲菲姐7月前
自从有了钝感力，上班就越来越开心了！ #职场 #职场那些事 #钝感力 #拒绝内耗 #满级打工人是如何炼成的
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兜兜有米呀3月前
#创作灵感 #原创视频 #知识分享 #创作人计划 #心理学 如果想少一点烦恼，那就要自己拥有钝感力
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易展翅1年前
我发现很多工作中痛苦的人，都是因为缺少钝感力！ #职场那些事 #钝感力 #职场干货
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一支鲍4周前
高敏感的人一定要培养自己的钝感力#高敏感人群
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明心书单11月前
人生真的需要钝感力#情感 #书单
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悦一智慧6月前
女人应该拥有的钝感力！#女性智慧 #智慧人生 #心理学 #认知 #女性成长
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大齐觉悟认知1年前
钝感力强一点 不要太敏感，走自己的路#提升自己 #认知觉醒 #人性智慧 #拒绝焦虑做好自己 #如何战胜内心的恐惧
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吴山大观1周前
尝试钝感力生活 #道家智慧 #道系青年 #钝感力 #生活感悟 #创作灵感
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乌尼戏剧力1月前
「敏感」不是缺陷，「钝感」也并非解决方案。 敏感的反面不应该是钝感，它俩有一个共同的反面，就是边界感。 一个有边界感的人，既不会敏感到自我消耗或者盲目攻击，也不会钝感到事不关己神经大条。 特质没有好坏，但应对方式有好坏。敏感和钝感，都是好的，也都是不好的，具体要看你怎么使用它。 所以问题的关键，不是“我应该敏感一点，还是钝感一点？”，而是“我能不能意识到自己是哪种特质，以及在不同的情境下，我该怎么样使用自己的特质，怎么应对这种特质带来的问题”。 #乌尼戏剧力 #主体性 #高敏感人 #独立思考 #钝感力
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赵三锋5月前
风象星座的钝感力 #风象星座 #十二星座 #钝感力
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遇见镜涵1周前
#真实生活分享官入口 学会钝一点，你会活的很轻松#钝感力 #爱自己#觉醒#成长
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栗子治愈版5月前
#内容过于真实 风象学不会钝感力 #风象星座 #星座解析 #星座物语 #钝感力
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小悦1月前
我们总在否定自己的敏感，却不知道这是被低估的天赋。敏感让你能洞察细节，预判风险。如果敏感是矛那钝感力就是盾，学会两者相结合这就是你最独特的优势。#自我成长 #觉醒开悟 #敏感人格
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枫聆书语2周前
是不是总为别人的一句话辗转反侧？为小事纠结内耗到天亮？把别人的态度当成评判自己的标准，活得又累又敏感？ 渡边淳一在书里道破真相：钝感力从来不是迟钝，而是成年人最稀缺的生存智慧。它是面对闲言碎语时的“充耳不闻”，是遭遇误解时的“不争不辩”，是被生活磋磨后依然能自愈的底气。 #书籍分享 #读书成长 #女性成长 #读书博主 #必读书籍
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水瓶情报处5月前
水瓶座的钝感力 #水瓶座 #星座 #风象星座 #风象星座的钝感力
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点点看综艺5月前
孟姐的钝感力又进步了 #孟子义#综艺#搞笑
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山河页卷1周前
#买书 钝感力#知识充电计划
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刘海燕 严选好书1月前
给孩子看这套漫画儿童钝感力，培养他强大的内心，让他有明辨是非的能力，不做讨好型人格#育儿#家庭教育#父母必看 孩子情绪钝感力 儿童心理学敏感小孩反脆弱自助指南远离坏情绪
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