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九转大肠俞涛10月前
减肥是一种信念一种不屈不挠的精神 #减肥 #减肥逆袭 #瘦身毒鸡汤 #努力成为更好的自己
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一一哒哒4天前
呼吁过度肥胖的女性，为了自己的身体健康，一定要减肥，管住嘴。这不是在制造身材焦虑，而是与咱们的身体健康度挂钩。#干货分享 #减肥 #减肥前后对比图 #经验分享
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超级女神物资店4天前
减肥是为自己，好身材是自律的标签，一眼就能看出是长期坚持的结果，女人减肥不是为他人眼光，而是让自己更自信独立 。#变瘦变美变好看 #身材管理打造s型身材 #大家推我上热门#冲一千粉丝计划 #精准客户推送
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清醒的阿杰1周前
减肥带给你的不止是身材，还有自律、健康以及解决减肥所遇到的问题的能力#减肥 #减肥失败#个人成长#认知觉醒#减肥逆袭
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小鱼鳞哎2周前
瘦了70斤！爱你老己！减肥的意义不止是瘦 #爱你老己明天见 #爱你老己 #vlog #vlog日常 #减肥的意义
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爱撸铁的五花PRO1周前
减肥的意义是什么?为什么我们要坚持要去努力?能改变你的只有你自己，你还要继续堕落下去吗?2026继续努力！！！#健身#减脂 #励志正能量
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微胖营养顾问-怦怦3月前
你减的不是体重，是为了更好的自己！ #变美变瘦变好看 #减脂 #健康减脂 #科学减肥
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你好Lukas1月前
一定要看到最后！减50斤后我悟出来的残酷真相！ #健身 #减肥 #真相 #反差 #爱自己
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大灿灿🌻（减肥保命 健康打卡）4月前
减肥是为了自己的健康，其次都是其次，一定要爱惜自己的身体！ 命只有一条，别再不拿自己的健康当回事儿了！！！ #减肥#脂肪肝 #转氨酶 #肝损伤 #大灿灿🌻
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一言教练4天前
女生减肥根本就不是为了穿衣服好看，我告诉你们真像！#女生减肥 #自我认同 #女性成长 #减肥心理 #自信提升 @DOU+小助手
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减重进行时5天前
#减肥记录 减肥是为了自己，
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甜仔爱吃猪脚姜7月前
谁减肥是为了健康？我反正不是，我减肥就是为了装逼的 #减肥 #girlstalk #减肥逆袭 #大基数减肥
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superkk4天前
剪这个视频是因为我周围很多女生（也包括我）都想减肥，在这个过程中可能总是有一些不太好的想法，比如因为自己今天吃高热量的食物而自责，要明确减肥是为了“自己更舒适”（比如穿喜欢的衣服）而非迎合他人眼光或社交媒体的“白幼瘦”标准——内在驱动才不会因偶尔破例而自责。 哪怕暂时没达到目标，也不必自我否定——健康的身体、稳定的情绪，远比纤瘦的体型更重要。 #自洽 #石雪婧 #女生必看
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于哥不想瘦5天前
减肥核心就是少吃 #体重管理#努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看
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糖葫芦的减减记（已瘦18斤）4天前
41岁才悟透的减肥真相，也是人生真相！ #创作者流量扶持 #靠自己 #女性成长 #减肥逆袭 #人间清醒
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小李肥叨叨2周前
#上热门 你需要一个理由去减肥吗？用自己的亲身经历告诉大家，减肥不是为了好看是为了健康，没有永远健康的胖子，你越早意识越早改变，就越容易改变结局。#减肥 #大基数减肥 #糖尿病 #糖尿病减肥自救
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尼克（已➖25）1月前
我用一个月瘦了20斤! #减肥 #减肥逆袭 #自律 #自律打卡
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43岁的桃子开始自律4天前
减肥必须是为了自己！ 胖的时候穿啥都像将就，瘦下来随便套件衣服都像走秀。 瘦下来你才有底气挑衣服、挑工作、挑人生，连另一半都能挑到合心意的！ 年前减肥就剩最后两个月了，你的目标是多少？2026必须给自己一个交代#减肥 #自律#女性成长#2026年
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小七带你瘦-超级咨询4天前
中年后减肥更加有意义#减肥逆袭 #身材管理
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秋4天前
中年女人为什么要瘦？年龄回不去，那就让体重回去。减肥不是为了取悦谁而是爱自己的一种方式❤️#挑战自己突破自己 #减脂餐 #我的减肥日记 #打卡Day1
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杰妃·瑜伽普拉提官方号5天前
你减掉的每一斤赘肉，都是在为你的自信铺路#创作灵感 #每日分享 #身材管理#体重管理#减肥
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田田在努力💪（已瘦15斤）1周前
#真实生活分享计划 #我要上热门🔥🔥🔥话题入口 #减肥 #你为什么要减肥 #为自己活一次 今天来说说我最开始减肥的动力 我最胖的时候170多斤 这是朋友拍的我 完全就是一个球 圆滚滚的 所以也导致我越来自卑 不敢社交 不敢和朋友出门拍照 不敢去逛街买衣服 因为看的上的衣服 一般都穿不上 今年十月份 因为大姨妈要么不来 要么一直不走 淋漓不尽差不多一个月 所以就去医院检查 就检查出了 多囊卵巢综合征 胰岛素抵抗 子宫肌瘤 子宫内膜厚等等一系列异常指标 从医院出来以后 我找了一个地方哭了很久很久 在想我才二十几岁 为什么活成这样 自己的身体糟糕成这样 厌恶自己 连我搭子都没告诉他 我当时的这种心情。开始后面吃中药调理 姨妈算是正常了 其实多囊白话就是 发胖 脾气爆 皮肤糙 想要解决问题就得减肥 但是我之前那个工作性质 没有办法放松的心态去面对 所有辞掉了三年半的工作 毕竟考虑到 身体才是要紧的 然后从12月5号开始正式的投入减肥 刚开始的那几天确实也掉得很快 后面就慢慢的稳下来了 毕竟身体都有个适应期 到现在差不多25天 我从86.9到现在的80.95 我还是挺满意的 毕竟我是生活化减肥 拉长时间线 所以啊 姐妹们把关注点拉回自己身上开始。你就闭眼想一下，明年的夏天 你瘦到了你的理想体重， 穿上了你一直想穿的衣服，身体健康 指标正常 姨妈按时到访 那你说这几个月的努力是不是很值得？ 姐妹们 不管你现在是否开始减肥 还未开始的 那请你想一下 人生是否要改变 人就活一次 青春就那么短暂 请给你自己一次机会 看看漂亮又健康的自己 开始了的 我们这次就一起坚持下去 只需要短短几个月 明年春夏一起迎接全新的自己 加油各位小宝们 @DOU+小助手
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小高（已瘦70）纯饮食4天前
你减肥到底为了什么#健康 #健康减脂 #变瘦变美变健康
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糖葫芦的减减记（已瘦18斤）2周前
想知道中年人减肥的意义吗？答案就在视频里。 #创作者流量扶持 #中年减脂逆袭 #自律改变人生 #减肥是与自己和解 #减脂心态
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大大莹在变好1月前
咱是为了健康，为了自信，为了自己穿漂亮衣服，总之减肥全都是好处！！#減肥 #内容太过真实 #我要变美
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小七陪你变瘦4天前
减肥是场持久战 一定要沉下心来#减肥是为了更好的自己 #心态好一切都好
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营养师老王1月前
一定要瘦下来 #减脂 #减肥 #蜕变过程
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Donni✰5天前
“瘦”就是一场自我掌控的长期游戏 不是执着于单纯的瘦 相比结果：更加迷恋的是亲手雕刻自己的过程 #减肥 #逆袭 #减肥逆袭 #脱胎换骨 #加油
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莫愁自律1月前
减肥真相：90%的人都在无效努力，其实瘦得快的人都是搞懂了基础逻辑#减肥#普通人减肥 #减肥知识 #减肥逆袭
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延莉（已瘦28斤）1周前
 减肥不是为了取悦谁，是为了穿上喜欢的衣服时，眼里藏不住的笑意；爱自己，是这场修行里最珍贵的底色。#这话没毛病句句在理 #减肥
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倪孑1月前
答应我 减肥一定为了自己 装逼这个理由就够了 #减肥逆袭 #减肥焦虑 #爱自己 #装 #反差
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王哈啾3月前
中国女性减肥史：从古至今我们到底在为谁瘦？ #女性力量 #减肥 #历史 #女性成长 #女性
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胖虎小半吨2周前
减肥就好好减！#运动 #因为热爱所以坚持 #原创作品 #纪录美好生活 #vlog日常
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小草变胖了4天前
找到内在动力，行动起来，剩下的就交给时间，自然会有答案#减肥 #真实分享
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静静读生活5天前
#真实生活分享官 过年减肥不是任务 女人的终身事业是爱自己#年前减肥 #自我修行 #健康生活
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记往向前1月前
体重管理 减肥问题答疑#减肥前后对比图 #体重管理 #减肥小知识
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大谢谢2周前
都是为了自己！谁也别觉得委屈！
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您身边的法务熊渣渣4天前
#人瘦下来颜值会不会提升 #减肥是为了自己开心 #肉紧实的人该怎么减肥 #自律改变食欲 #少吃不饿不掉秤怎么解决
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边老湿1月前
一个中年人突然开始频繁健身，这意味着什么
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宇爸闲聊1月前
单纯运动根本不能减肥 减肥的真相，你知道吗？#减肥 #减肥小知识 #瘦身 #内容过于真实 #减脂
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王景新健康智慧7月前
4亿肥胖、全民减重背后的秘密#减肥 #肥胖 #中医 #健康 #传统文化
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卡路里事务所4天前
不为取悦谁，只为不辜负自己！动起来，身材可控，生活更自由！ #减肥 #减肥逆袭 #减肥心态
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沐森（328）2周前
为什么要运动呢？#dou上热门 @DOU+小助手 #跑步 #运动 #马拉松 #跑步治愈一切
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叫我姐就行1周前
管理好自己的身材是对自己负责是对家庭负责！ #管理身材#减肥#坚持运动#对自己负责#对家庭负责
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我是大丰6天前
所有减肥的中年人们你们也是这样的吗？#减肥#减肥逆袭#中年减肥#体重管理#大丰
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村里有个老陈1周前
#减肥 减肥不是为了取悦别人，而是为了能更自由地喜欢自己。
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聊城减脂训练营-连长2月前
中年男人开始减肥意味着什么？ 因为胖？还是因为健康？其实并不是，他们只是在跟自己作斗争来证明自己，不被年龄定义 #中年男人 #体重管理#抖音推荐
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鲨出重围🦈4天前
牢记使命，不忘初心 我的目的是减肥！ 跑步是为了减肥 减肥是为了能多吃几口美食！ 跑不远的时候，让自己和公里数和解，和配速和解 对，就该这样让自己快乐运动😉 #创作灵感 #减脂餐 #夜跑
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156的小谷（重生版）1周前
减肥不是为了取悦谁，是为了不辜负自己！4个月从128斤到99斤，我做到了！”#呼啦圈转起来 #一起减肥打卡
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怪兽实验室支线1周前
看到公司很多的大码兄弟都在为了自己的身体自律减肥，真的很开心欣慰，包括我们虽然做大码，但只是为了让大码兄弟在减肥路也能穿合适的裤子#怪兽实验室 #新款 #棉籽壳 #大码
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@庆庆2周前
谁说减肥是为了别人？取悦自己才是王道，你认同吗？#自律#减肥#体重管理
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豆芽菜菜（自律版）3月前
减肥，是一件以月为单位的事！#自律 #减肥 #努力成为最好的自己 #健康减脂
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朱古力3周前
董岩磊回应差评，从坦然接梗到认真反省，这波真实不矫情#内娱第一位230斤的爱豆出现了 #董岩磊回应230斤差评 #董岩磊说减肥是为了取悦自己 #源来是你
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赚钱💰赚个几万亿4天前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025
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沁缘3周前
开始跑步是为了减肥，后来减肥是为了跑步。有同道中人吗？
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东北碎嘴子老王5天前
减肥，表面上是减掉肥肉，实际上减掉的是自卑 懒惰 欲望 嘲笑 和不可控的人生。增加的是自信 自律 和逆风翻盘顺风顺水的人生！#减肥日记 #减肥逆袭
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侯春光2周前
@#减肥是为了健康，减肥不能以牺牲自己的健康为代价！
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斯文非败类2周前
100斤，胖？！😱 “曾经为了掉秤，饿到头晕、运动到崩溃，换来的却是代谢下降、反弹翻倍，连生理期都乱了”别被体重秤PUA！减肥不是自我折磨，而是爱自己的方式。健康才长久🥳#减肥 #掉秤 #健身 #青年创作者成长计划 #搞笑
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小妍（目标93）2月前
减肥不是为了取悦谁，而是为了让自己变得更好#vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #vlog日常 #健康生活 #每日分享
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我是美娜1月前
Day1～80天瘦了40斤，60天胖了10斤，算不算反弹呢？#减肥是为了自己 #减肥改变的不仅仅是数字 #液断 #东方树叶 #减肥vlog
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潇潇的幸福生活5天前
初始体重142斤，实在受不了现在的自己，从今天开始打卡✂️🥩！身材管理不是为了迎合他人，而是为了让自己更喜欢自己#减肥#瘦下来做最美的自己#记录真实生活
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