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央视财经4年前
北京市教委：小学上午上课时间一般不早于8:20 中学一般不早于8:00
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郑郑老师3天前
学生是越来越累#教育 #郑郑老师
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吕老师谈升学3天前
早上到校时间不得早于7：50 晚上放学早，啥用没有！！早上晚点到校，才是实打实的给孩子睡眠时间！！#家长必读 #到校时间 #早自习 #教育改革 #吕老师谈升学
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帆儿哥@说1周前
#热点话题 #小学 #教育 #高考 #考试
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汪说阔谈【小学初中高中各科规划】3天前
取消早读 早上八点到校好吗#取消早读 #推迟上学时间 #汪说阔谈 #学生睡眠不足
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长沙公办中职凡老师3天前
周知！教育局发文明确，小学每天睡眠时间应达10小时，初中9小时，高中8小时#学生休息时间 #教育 #家长必看 #在校
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格格护眼日记2周前
央视新闻&新华社官号都曾公开认同晒眼皮预防近视，大家可以参考 一、选择合适的时间 一般来说，早晨或傍晚阳光较为柔和的时候比较适宜，比如早上8点之前或傍晚5点 之后，可避免强光对眼睛造成伤害；冬季是 上午10点到下午2点。 二、选择合适的地点 应选择安静、清洁、空气流通良好的户外场所，如公园、自家阳台等，避免在污染严重或嘈杂的环境中进行。 三、正确的姿势 闭上眼睛，让阳光自然地洒在眼皮上。可以选择坐着或站着，保持身体放松，头部微微上扬，让阳光能够均匀地照射到眼皮上。 四、时间 晒眼皮的时间不宜过长，一般每次5到15分钟左右即可。 五、注意事项 1，如果眼睛有炎症、外伤或近期做过眼部手术等情况，不适合晒眼皮。 2，晒眼皮过程中如果感觉眼睛不适，如刺痛、灼热等，应立即停止。 3，不能直视太阳，以免对视网膜造成严重损伤。#真实生活分享计划 #近视 #近视防控 #晒眼皮 #大户外防控近视
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南京江宁学习社-黄老师2天前
#南京中小学 #早读 #南京初中 【南京鼓楼多所学校最新通知】时间：上午不早于7:50到校，8点开始上课！早上不用那么赶了…#重要通知
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马上新闻3周前
#马上办·正风 今日上线：市教育局（记者：毕静 杨峻 张梦婷审核：刘青元 审签：董全喜）
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童年记忆挖掘机3天前
小时候难忘的清晨记忆“央视开台” #一代人的回忆 #青春的记忆 #老视频里的旧时光 #童年回忆 #怀旧
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有温度的讲台共拓教育3天前
江苏中小学早上8点以后上课啦，大家当地还在6点多痛苦早起吗？ #老师 #家长 #教育 #小学生 #教师
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南京七七七2天前
太棒了！我们学校也发官方通知了！从明天开始早上孩子7:55分之前到校就行啦👏👏👏#上学 #接送孩子上下学 #南京 #热点 #睡眠
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无锡电视3周前
早上6:38分的地铁车厢，装满了还没睡醒的孩子，“大人还没上班的时间 学生已经在赶路了”。（视源：AHTV第一时间）#学生#地铁#教育
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静澜1年前
尊重孩子的思维逻辑，允许孩子有自己的思想和观念。央妈斥巨资专门为孩子打造的纪录片，涵盖中小学所有的知识点，每天饭后看20分钟，知识暴涨，格局全开。#来央视频追纪录片 #孩子教育 #央视纪录片
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797839683421年前
主叶置鼎领👉🏻不愧是央视，出手就惊艳了所有人，千万别浪费了孩子饭后三小时黄金时间，一千多部央视高分神级纪录片，涵盖中小学知识点，每天两集，知识暴涨格局炸裂，同龄孩子羡慕哭了#儿童动画 #央视纪录片#央妈孩子 #儿童启蒙早教益智动画片纪录片#儿童认知动画
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东乡县融媒体中心1周前
早上好，1月1日新闻早餐来了！#早间新闻 （来源：新华社 央视新闻）
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央视网阅读3月前
每天晨读半小时的孩子，阅读量和写作能力都有很大的提升， 趁着现在央视网阅读教辅季，赶紧给孩子准备一套吧#央视 #晨读 #阅读
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乐爸生活家3天前
大家一起转发呼吁吧‼️让孩子多睡一会儿是积大德的👍 #乐爸说教育 #热点 #教育内卷 #学生睡眠不足 #到校时间
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响众康星谷团队1周前
早餐别凑合，营养早餐金标准，央妈教你做！#营养早餐#央视#私人保健医生#星谷医生集团
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少儿纪录片全集3周前
主叶置鼎铃取👉还得是央视，家长千万别浪费了孩子中小学这几年黄金时间，央视专为低幼儿童推荐的一千多部高分神级纪录片，涵盖中小学课本知识点，每天晚饭后陪孩子看两集，每集15分钟，知识暴涨格局炸裂到无法想象#儿童纪录片 #科普纪录片 #纪录片推荐
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沈阳费曼到家6天前
#热门 #小学 #中学生 #沈阳 #课间
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小源老师3天前
如果初中取消早晚自习，那高中还有多远呢？#取消晚自习#高中
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小元宝3天前
早上时间改之后同学们明显精神多了，7.30学霸们都提前到了 #周口中小学生入校时间新规 #河南中小学生入校时间 #周口中小学生入校时间#初中生入校时间 #七年级
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评事妹2天前
真南哥！南京多所中小学取消统一早读 #南京多所学校取消早读 让孩子睡足睡好 最近，南京鼓楼多所中小学突然官宣：取消统一早读，到校时间延后到8点，把清晨还给孩子。一直以来，很多人执念于那句老话——“早起的鸟儿有虫吃”，相信“赶早”能换来成绩。但睡眠不足直接拉垮专注力，昏昏沉沉的早读不如踏踏实实多睡半小时。说到底，教育拼的是效率不是时长。让政策落地不走样，配套措施必须跟上！期待南京鼓楼这波操作能一路开挂，形成可复制的经验，让更多孩子睡足睡好，让更多家长告别清晨焦虑，让科学优质的教育走得更稳更远。 #媒体精选计划 #减负
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ML老贺学习规划3周前
别再让你的孩子每天都学习了 ，效果不佳还累娃！2分钟告诉你央视推荐的无痛学习法到底怎么学？让孩子轻松学习 #学习#教育#511学习法#轻松学习#学霸秘籍
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凯叔（3.6大唐诗课直播讲李白）2周前
通知：家里有娃的，值得知道。 #参考消息#新闻#儿童新闻#少年参考#凯叔讲故事@参考消息@凯叔讲故事
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风为裳2天前
月亮湖小学幼儿园教师晨间播报时间
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名师家教刘老师2天前
#上热门 皇姑初中取消早自习，上学时间延后！你怎么看！#沈阳初中#中考#学区房#名师家教
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心有玲惜💋4天前
2026年元旦节过后第一天上课，我崽打破了9年不迟到的记录，原因是我把闹钟搞错了😂我昨晚上睡前还特意确定了6点25的闹钟打开了的，今早上闹钟一响我反手一关也没看时间，就以为是6点25的闹钟响了，我像往常一样起床洗漱煮早餐，正常吃了早餐是6点50左右，当我看到7点49分了第一反应是手表有问题🤨，而不是我没记住今天星期天，闹钟搞错了……搞笑🤪#监控下的一幕 #家庭日常 #
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乐爸生活家1月前
请善待孩子们‼️ #乐爸说教育 #教育乱象 #教育内卷 #到校时间 #学生睡眠不足
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十四老师4天前
你怎么看？ #正能量 #初中 #早自习
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超人妈妈Guljannat🕊️3周前
央视力荐的海马体记忆法太绝了！不用报昂贵补习班，抓住3个黄金时间（睡前记、醒后忆、20分钟间隔复习），调动多感官联动，古诗、公式、课文轻松记牢，孩子少遭罪，家长少焦虑✨#海马体记忆法 #学习方法和技巧 #中小学教育
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数学杨老师3月前
#郑州中原区 #初中生 #时间规划
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ReadPaper戏精研究社☀️6月前
《学校里那些离谱事规定》你们学校早上要求几点到教室早读？ #内容过于真实 #热点 #真实 #高中 #搞笑 （厉害的原创@我叫710（想涨粉版） ）
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南同学🇨🇳1年前
新闻联播天气预报2024年10月5号央视一套早间报道#天气预报 #主持人 #时时关注天气变化 #抖音看世界 #新闻
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小红帽4天前
#送孩子上学的早晨 到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上6点三十开始起床，6：45分必须从家里出发，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，晚上21:20才到家，理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子，也考验家长，如果放手是一门必修课，那么妈妈永远不及格。
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小草老师的日常2天前
#今日关注热点 #祁门#中小学放假时间 #开学时间定了 新年的脚步越来越近‼️
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阳阳🌾璀璨星河1年前
初中生作息时间#央视#政协#教育 @广汽本田 #默契搭子请出手
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入门学姐uu10月前
央视推荐最佳作息表，看看你的作息能打几分 #开学 #初高中
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老纪的人间清醒2周前
孩子不去上学，很多时候不是叛逆，是在用沉默求救——你先别骂，先听懂。#孩子不想上学 #厌学 #焦虑 #家长崩溃 #心理援助12356
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央视新闻4年前
转扩周知！教育部发文明确：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
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小锋（天气）5天前
#天气预报 #最新天气预报 #央视天气预报 #天气
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梅大姐1年前
跟着央视一套学练八段锦 八段锦最佳练习时间是早上和傍晚。具体时间段可根据个人情况选择，但通常建议如下： 早晨：早上5-9点是练习八段锦的好时机。此时阳气充足，空气清新，人的精神气也比较好，锻炼能更好地利用五脏六腑，通经络结气。特别是早上8点左右，气血充足，人体精气神较好，练习效果更佳。 傍晚：傍晚17点到19点，或者饭后半小时到一小时，也是练习八段锦的适宜时间。此时阳气收敛，练习有助于使人体放松，缓解疲劳，并可能提升睡眠质量。 除了选择最佳练习时间外，还有一些注意事项： 如果时间充裕，可每次练习半小时以上，每星期至少练习3次。如果时间有限，可以将八段锦的动作分开练习。 练习八段锦时应保持专注，呼吸自然，动作舒展，以达到最佳的健身效果。 综上所述，选择适合自己的练习时间，并遵循一定的练习频率和注意事项，可以更好地发挥八段锦的健身功效。#养生八段锦
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江哥大白话3周前
早上6：38的地铁车厢 大人还没上班的时间 孩子已经在赶路了 满车的疲惫身影 车厢成了“临时补交室”#上学 #学生时代 #地铁 #学生
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晴空万里20251年前
初中生作息时间#央视#政协#教育
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家有俩宝3天前
有一种上学叫：“天还没亮” 有一种放学叫：“夜深人静”到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上6：00开始起床，6：50必须从家里出发，7：10必须到教室，披星戴月，起早贪黑，晚上8.20才下课，睡觉都是10点了。理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子，也考验家长，如果放手是一门必修课，那么妈妈永远不及格。
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jasmine3天前
老母亲再也不用起早贪黑 #江苏中小学作息时间 #南京取消早读 #早读 #南京
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知新3周前
教育部新发的通知，要求中小学减少考试频率，提高孩子考试质量！大家有什么看法呢？@DOU+小助手 #孩子教育 ##教育 #口播
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茶香姐爱美食6天前
孩子上学时间紧又要吃的有营养，我都会做这个早餐一锅出，荤素搭配，好吃又营养#早餐一锅出#风车盘
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太仓升学2天前
南京教育新政来了！一大批中小学官宣，取消早读，八点到校！#家长必读 #南京 #中小学 #早读
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小锋（天气）4天前
#天气预报 #最新天气预报 #央视天气预报 #天气
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小锋（天气）3天前
#天气预报 #最新天气预报 #央视天气预报 #天气
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小九在鹤城4天前
家有高中生的早饭日常，六点半起床，6点45上学，吃饭洗漱各5分钟时间，全职妈妈早起20分钟做的早饭！#高中生早饭 #日常vlog #做饭我是认真的好吃是必须的
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锦华说升学3天前
南京初中早读取消了？ #南京初中 #南京家长 #初中早读 #取消早读 #锦华说升学 喜大普奔！南京鼓楼的初中家长们，终于不用凌晨五点半爬起来渡劫了！ 据多位家长爆料，鼓楼多所学校官宣推迟到校时间，早上8点前到校就行！再也不用顶着寒风摸黑起床，火急火燎做早餐、赶上学路。寒冬腊月能多睡一小时，幸福感直接爆棚！ 南京的家长朋友们，你们家娃的学校推迟了吗？欢迎来唠唠 @抖音 @抖音小助手 @DOU+小助手
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徐州教育圈（薇校）2天前
取消早读，改为早上八点到校，你是否支持取消早读 #徐州 #徐州中考 #升学规划 #徐州教育圈薇校 #热点
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林时不叫零食2周前
高中生的一天belike：#高中生 #高中 #高中生活 #生活 #猫和老鼠
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懂人情3天前
一段语言艺术的巅峰之作，一堂职场生存的现场教学！#职场 #语言艺术 #人际交往
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小锋（天气）6天前
#天气预报 #最新天气预报 #央视天气预报 #天气
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