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南希的低卡厨房6月前
没有巧克力，如何用微波炉一分钟做巧克力酱。#巧克力酱 ##巧克力 ##自制巧克力酱 #低脂低卡 #自制甜品
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舔舌头10月前
知道没人送你巧克力 #情人节 #微波炉美食 #生巧 #我宠你 #美食教程
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罗恩的小餐桌3年前
巧克力酱➕鸡蛋➕面粉，微波炉两分钟搞定巧克力黑森林蛋糕！#跟着抖音学做菜 #黑森林蛋糕 #巧克力 @DOU+小助手
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猪鼻孔5月前
跟着雪琦妈妈做的，真好吃#雪琦妈妈烘焙 #懒人美食 #微波炉美食 #自制甜品 #雪琦妈妈
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阿鱼7月前
分享两个微波炉甜品以及微波炉清洁方法～ #iphone京东以旧换新更便宜#领国补就上京东
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雪琦妈妈烘焙5月前
一分钟搞定的甜品！4款随意甜品（冰山熔岩加4盖牛奶就行） #甜品 #布朗尼 #巧克力 #简单美食 #微波炉
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小玲子今天又馋哭谁2月前
懒人总是能想到偷懒的办法，看巧克力如何秒变巧克力酱～[让我看看]#快手早饭#巧克力秒变巧克力酱#强烈推荐 #减脂好物 #美食 #日常小常识
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油炸西瓜1月前
只需三分钟就能用微波炉搞定一个好吃又低卡的巧克力可可爆浆小蛋糕，减脂期也可以吃的蛋糕。#微波炉蛋糕 #微波炉美食 #低卡甜品 #可可蛋糕 #巧克力脆皮
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允甜3周前
减脂期终于实现巧克力自由了！快来抄作业~ #减脂甜品 #低卡巧克力酱
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可儿儿9月前
微波炉5分钟🍫三重口感爆酱巧克力蛋糕‼️ 解锁微波炉甜品，真的巨好吃！超简单！ 全程只需5分钟，三重口感还爆酱的巧克力蛋糕，好吃到尖叫！！！ 我还做了平日早起的微波炉快速葱油拌面，跟我一样要早起给孩子做早餐的，强烈推荐！是拌面中的天花板！！ 还有微波炉牛奶炖蛋！！小朋友都超爱！ 微波炉能做的好吃太多了！！ #微波炉美食 #不开火料理 #懒人快手菜 #治愈系美食 #巧克力蛋糕
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小寒爱做菜1周前
蓝莓巧克力豆做法简单 非常好吃但是别问我是什么牌子了#美食 #热门 #邪修美食
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一只胖郑郑6月前
#巧克力 #糯米饭 #妈呀太香了
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不吃外卖的一一5月前
微波炉炸弹💣！低卡梦龙脆皮蛋糕？有手就行！ ｜🔥 搅搅搅 ➡️ 叮！ 魔芋粉+可可粉+鸡蛋（对！就这！） ｜微波炉🍰蛋糕体GET！ ｜夹层零糖酸奶➕低卡巧克力酱 ➡️ 速冻！❄️ ｜咔嚓！脆皮梦龙附体！🍫 ｜热量炸弹？不！是低卡核弹！💥一个下去巨满足还贼健康！ ｜减脂期馋疯了的姐妹！速速伸手接秘籍！👇 ｜ #低卡甜品 #微波炉美食 #减脂期解馋 #魔芋蛋糕 #抖音美食创作者
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范晓耶～4月前
巧克力脑袋码住🍫微波炉3分钟❗️一口沦陷… #低脂低卡 #自制甜品 #巧克力控 #巧克力蛋糕 #微波炉美食
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胡仔一人食9月前
不开火 一次搞定4种懒人微波炉饮品 #一人食记 #懒人美食
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阿鱼5月前
分享几个有手就会的微波炉小食，别眨眼，因为眨眼教程就结束了～#懒人美食 #微波炉
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顿顿吃不饱3周前
用微波炉搞定懒人巧克力蛋糕#美食小技巧 #懒人美食 #微波炉美食 #巧克力控 #邪修美食
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晴月桔6月前
手残党必看！微波炉可可粉魔法变身巧克力酱，巧克力味醇厚，0失败，用来摸个面包，蘸个馒头，蘸个水果 都好吃，关键是热量还不高，减脂期也能吃#减脂 #巧克力酱 #可可粉 #可可粉怎么吃 #面包
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然然🍔很爱吃1年前
芝士 巧克力酱➕奶油碗#宿舍党#芝士就是力量 #巧克力
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椰子树2周前
vlog.微波炉三分钟巧克力甘纳许蛋糕 搅一搅就可以完成 超美味！！！ 减肥失败我认了！！！ #巧克力蛋糕 #微波炉蛋糕 #治愈#vlog #圣诞蛋糕
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孔子的饮食日记1周前
微波炉3分钟蛋糕🍰一次集齐4种口味 #微波炉美食 #蛋糕 #邪修美食 #自制蛋糕 #简单美食
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我的微波炉10月前
当你拥有一个微波炉，暖身暖胃的热可可要学起来 #微波炉美食 #微波炉 #五分钟懒人美食挑战
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是路宝吖8月前
#好好吃饭大赛 不开火的一天，微波炉搞定一日三餐#一日一食一记#微波炉美食#不开火的一天#好好吃饭
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大仁的碳肌生活1月前
🍫微波炉3分钟低卡巧克力派|0面粉0糖油，浓香巧克力！ 微波炉3分钟就能搞定低卡巧克力派！0面粉0糖油，纯鸡蛋纯黑巧，像戚风蛋糕的绵软，巧克力坚果脆皮，酸奶夹心，每一口都是香浓的巧克力香，减脂期解馋，超级满足，负担小！做法也超级无敌简单！所有人，都快去试试吧！ #微波炉美食 #巧克力派 #低卡甜品 #低脂低卡 #免烤箱甜品
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橙子妈辅食记5月前
3分钟微波炉巧克力蛋糕原来这么简单，邪修的杀伤力太大，新手也能0失败，快给大宝宝安排#微波炉美食 #自制零食 #邪修做饭有多简单 #辅食 #微波炉蛋糕
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椰椰椰椰椰子2月前
没有人能拒绝一杯热巧克力！微波炉2min搞定一杯巨简单浓郁的红茶热可可！#自制饮品 #热巧克力 #抖音美食创作者 #巧克力控 #巧克力
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#苹苹安安3月前
vlog🎬自制微波炉5分钟🍫双重巧克力布朗尼 #vlog日常 #美食 #巧克力控 #低卡甜品
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杨茜茜呀2月前
1分钟搞定低卡巧克力酱，搭配燕麦球和吐司真的巨好吃！减脂期的 姐妹也可以放心吃！#燕麦球 #低卡甜品 #懒人美食 #低卡巧克力酱 #低脂低卡 @京东 #京东外卖双11火热进行中
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叮叮懒人食1周前
微波炉3分钟搞定两种口味的低卡燕麦软曲奇～ 巧克力味燕麦软曲奇、抹茶味燕麦软曲奇，一口下去就爆浆啦❤️ 关键是简单好做，低卡低脂，减脂期吃也合适～ #微波炉美食 #懒人美食 #曲奇 #低卡低脂 #美食教程
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鹅拳创始人1周前
微波炉2分钟，做出店里卖50元一份的冰山熔岩！ 目前探索到的制作冰山熔岩最简单的办法，还不用刷碗#巧克力 #巧克力控 #冰山熔岩 #微波炉 #懒人美食
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懒洋洋🐏5月前
做过最简单的甜品，没有之一🙃 #邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #自制甜品 #巧克力 #冰山熔岩
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厚眼皮5月前
好吃的香蕉可可布郎尼，只需要三种食材微波炉三分钟搞定#微波炉美食 #布郎尼 #自制甜品 #低卡低脂餐
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又又吖5月前
只需要巧克力和牛奶，微波炉1分钟，搅一搅就可以吃到低卡冰山熔岩，馋甜品了你就做吧！#自制甜品 #低卡甜品 #懒人版巧克力冰山熔岩 #邪修做饭交作业了 #冰山熔岩
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开心小丽5月前
1分钟微波炉巧克力饼干，全程搅一搅就成了#美食 #巧克力 #微波炉 #邪修 #邪修美食
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旺阳阳3周前
原来做巧克力酱这么简单！只需要三种原料！有手就会~而且成本只要几块钱，超级好吃！都来抄作业~#巧克力酱
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方小丘的低碳水美食1周前
0面粉🔥免烤🔥生酮低碳水巧克力慕斯蛋糕 #生酮 #低碳水饮食 #巧克力蛋糕 #微波炉蛋糕 #控糖食谱
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今天吃甜品了吗2周前
微波炉就能搞定的巧克力团子 #邪修美食 #巧克力控 #糯叽叽美食 #微波炉美食 #烘焙教程
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凡予妈妈Child cooking5月前
【甜品】0难度❗️免打发❗️3min搞定超香浓巧克力蛋糕！无需可可粉超简单！巧克力脑袋可以冲啦🍫#微波炉美食 #巧克力蛋糕 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官
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那就拿铁3月前
五分钟不开火早餐 微波炉可可酱吐司+香蕉拿铁奶昔#早餐吃什么 #日常vlog
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大大方方1月前
连面粉都没有！好吃善良的巧克力蓝莓蛋糕 #青年创作者成长计划#好好吃饭大赛#邪修#微波炉美食#低卡甜品
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海岸线4月前
微波炉3分钟就能做出减脂人也能吃的无油版巧克力布朗尼！低卡低脂，吃完毫无罪恶感！懒人早餐必备。 #微波炉美食 #布朗尼 #巧克力蛋糕 #懒人早餐信手拈来#梦女的重度依赖之美食卡点
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胡仔一人食8月前
不开火 一次性搞定4款3分钟微波炉小蛋糕 #懒人美食 #一人食记
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夏小姐失眠中7月前
免蒸免烤箱~从备料到出餐只需5分钟，巧用微波炉，轻松制作巧克力控必吃的巧克力冰淇淋大福，真能吃到冰淇淋哦😘 制作巧克力酱，可可糯米皮，包入巧克力奶油和光明白雪冰砖，冷冻后撒可可粉，口感浓郁，冰冰凉凉，冻啃，来上一口，真的绝绝子😁 💯💯💯 🌻雪媚娘皮： 牛奶240克 糖46克 黄油30克 玉米糖浆20克 糯米粉110克 玉米淀粉30克 🌼巧克力酱： 巧克力100克 淡奶油100克 🌸巧克力奶油：(300克太多，用250克就够了) 淡奶油300克 白砂糖27克 巧克力酱全部 #大福 #雪媚娘 #在家做美食 #免烤箱甜品 #冰淇淋大福
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咕噜猫5月前
巨简单的巧克力饼干，食材简单家里基本都有的，嘴馋的姐妹可以做起来，很解馋#懒人美食 #家庭烘焙 #巧克力饼干 #跟着抖音做美食 #微波炉美食
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出前一叮当6月前
解锁微波炉 配料表 鸡蛋 一个 纯牛奶 20克 细砂糖 30克 低筋面粉 50克 可可粉 5克 玉米油 15克 泡打粉 2克 巧克力块 适量 #美食vlog #微波炉 #微波炉美食 #巧克力 #巧克力蛋糕
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酱酱饭1周前
减脂期吃这个居然不胖？3分钟微波炉甜品绝了 微波炉叮3分钟，黑巧脆皮抹茶布朗尼，蛋糕扎实抹茶酱丝滑黑巧脆皮嘎嘣脆，巨好吃解馋无负担，减脂期姐妹都去做#微波炉美食 #抹茶甜品 #3分钟美食 #黑巧布朗尼 #减脂馋甜品的姐妹 @抖音小助手
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壮壮有个微波炉5月前
邪修就是快，半分钟就能做好一杯巧克力慕斯，不需要复杂的食材和打蛋器，只要牛奶 棉花糖 巧克力就能轻松拿捏#微波炉 #邪修 #懒人美食 #每一口都是巧克力温柔的拥抱
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胜莉的低卡小厨房1月前
防暴食低卡甜品｜微波炉3分钟搞定0糖油无面粉抹茶提拉米苏蛋糕 简易提拉米苏蛋糕材料：即食燕麦30克、鸡蛋1个、咖啡粉2克、牛奶45克左右、泡打粉2克、零卡糖10克～ 低卡“伪巧克力奶酱”材料：蒸红薯100克、奶粉5克、可可粉5克～ 装饰材料：过滤过的酸奶100克、适量抹茶粉、黑巧一块～ 可做1个4寸的量、一整个热量是300多大卡 多重口感、饱腹感强、可分成2顿来吃、稳定食欲～低卡防暴食～ #抹茶蛋糕 #提拉米苏 #微波炉蛋糕 #防暴食甜品 #低卡甜品
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阿妧生活记5月前
微波炉2分钟轻松搞定巧克力味超浓郁的布朗尼脆块！#今日份快乐被布朗尼脆块承包了 跟着邪修学做饭我也能举一反三了，只需要巧克力、面粉和鸡蛋，还有一台微波炉， 高火2分钟轻松搞定香香脆脆的#解馋 小零食，我真的厨房天才！#微波炉美食 #下午茶甜品 #自制零食
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壮壮有个微波炉7月前
#好好吃饭大赛 挑战不用烤箱做巧克力蛋糕，20秒教会你用微波炉做蛋糕#好好吃饭大赛 #微波炉美食 #巧克力蛋糕 #甜品
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我爱煮果茶5月前
微波炉3分钟搞定无罪恶感布朗尼🍪 #低卡甜品 #微波炉布朗尼 #自制甜品 #下午茶甜品 #布朗尼
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六六的小日子5月前
做“邪修”美食真的会上瘾，微波炉几分钟搞定巧克力可可布朗尼，还低脂低卡，减脂期也可以放心炫。#可可布朗尼 #微波炉美食 #微波炉蛋糕 #邪修美食 #低卡蛋糕
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番茄乌梅5月前
3分钟微波炉低卡无罪恶布朗尼#巧克力蛋糕 #低脂低卡 #超好吃 #低卡甜品
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甜妈家常菜🍳🍧8月前
微波炉只需2分钟！就能做出酸甜可口、果香浓郁的🫐酱！ #微波炉美食 #蓝莓酱 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记
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可儿儿6月前
3分钟微波炉菜谱‼️真正的快手懒人菜‼️ 微波炉别再只用热菜了！ 它能做的菜谱真的超多，以后我要用微波炉做更多菜，它能做的菜谱真的超级多！我们对它的研发还能提升99%，无论下饭菜到甜品都能做到最快捷又好吃哦！ #微波炉美食 #不开火料理 #懒人美食 #花式新吃法 #懒人一锅出
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杨茜茜呀5月前
只需要两种食材，微波炉1分钟就能做出巨好吃的曲奇巧克力饼干！ 不用黄油，没有复杂步骤，真的太简单了！一定要去试一下！#邪修做饭有多简单 #曲奇饼干 #微波炉美食 #微波炉饼干 #健康零食
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小米辣辣🔥5月前
跟主母邪修做饭不仅快，还很简单。只需要一分钟就能做出精致又美味的冰激凌巧克力蛋糕，没有任何技术含量，就可以做出下午茶小甜品！#邪修美食 #微波炉美食 #懒人美食 #下午茶甜品 #好好吃饭大赛
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养猪大户王美丽5月前
邪修大法好啊！3分钟就能做减脂期甜品-巧克力可可布朗尼蛋糕，微波炉直接搞定🍫还是低卡低脂版本的～ #邪修美食 #微波炉蛋糕 #巧克力布朗尼做法 #香蕉布朗尼 #低卡蛋糕做法
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乖哦宝贝5月前
《重生之跟着煮母做邪修，十分钟做一个巧克力脆皮黑芝麻生日蛋糕》 @留意炫饭吖#邪修美食蛋糕#微波炉美食 #邪修美食
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狮姐小食堂5月前
跟着主母邪修已经让我强大到，2分钟都能做出巧克力纸杯蛋糕了#巧克力蛋糕 #纸杯蛋糕 #邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #下午茶甜品
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杨茜茜呀5月前
邪修的方法做蛋糕，不需要烤箱不需要打发蛋白，只需要搅一搅， 几分钟就能搞定蓝莓巧克力蛋糕，不需要任何技术，而且超级好吃！#邪修做饭有多简单 #邪修制作无水蛋糕 #微波炉蛋糕 #3分钟营养早餐挑战 #蓝莓蛋糕
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大橙子C5月前
三分钟就能搞定的微波炉小蛋糕，这也太省事了，口感蓬松轩软，太适合手残党了#微波炉小蛋糕 #巧克力蛋糕 #邪修做饭有多简单
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李乖乖不乖1周前
10分钟小学生早餐｜外面买很贵的巧克力布朗尼，微波炉8分钟就能搞定，一口爆浆，绝了！#巧克力布朗尼 #微波炉美食 #小学生早餐 #低手料理 #自制甜品
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@辰蕾1周前
3分钟微波炉搞定黑巧布朗尼，超好吃，无油无面粉#黑巧布朗尼 #自制甜品 #巧克力蛋糕 #微波炉蛋糕 #3分钟美食
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叮叮懒人食1月前
微波炉2分钟搞定爆浆纸杯小蛋糕🧁 馋这一口的时候，两分钟就能做出来～ 做法非常简单，免打发不翻车，新手小白也能轻松做出来！ 巧克力味的小蛋糕做出来真的好浓郁，重点是一口爆浆，一口下去太满足了～ #微波炉美食 #懒人美食 #小蛋糕 #美食教程 #爆浆
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