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木白师妹下山了4月前
几点睡觉才好呢？#养生 #熬夜 #打工人 #中医 #早睡早起
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小虫博士1月前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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许博士健康在线6月前
几点睡觉=活多久？真的是生物钟玄学？科学研究啪啪打脸！ 很多人都听过“几点睡觉决定你活多久”，说什么2点睡的人死得快，10点睡的能长命百岁！真的假的？这期我们用科学研究来拆穿这些“作息玄学”，告诉你：关键不是几点睡，而是睡得规律、节律同步才是长寿的密码。晚睡党注意了，别再自欺欺人啦！#睡觉 #熬夜 #早睡早起 #健康乘风计划 #许博士健康在线
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一凡晨语10月前
《你几点睡，就是什么命》，作者宋庸宁 #智慧人生 #人生哲理
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方王京的日常1周前
大家晚上都几点睡觉？别瞒了，熬夜的是不是都在刷我？ #方琼 #熬夜 #规律作息
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大板牙小姨3月前
如果11点睡是青铜，那你是什么级别？#南北差异 #中山80派 #大板牙小姨 #同城好店推荐 #南方人北方人
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广东市民老卫2年前
全国各地熬夜等级排名，你几点睡觉？#内容过于真实 #熬夜 #世界睡眠日 #广东夜生活 #广东市民老卫 @抖音小助手 @DOU+小助手
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腾讯综艺满级小鹅2周前
#范丞丞熬夜冠军实锤！#金晨#胡先煦#现在就出发#现在就出发3
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张其成讲传统文化7月前
别再熬夜了！你们现在几点睡？#睡觉#熬夜#养生#健康
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我是神仙水6月前
你平时几点睡呢？#强烈推荐 #内容过于真实 #一定要看到最后
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微创消融主任崔峥2周前
凌晨1点睡 7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起 #睡眠 #熬夜 #睡眠健康 #健康科普
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萌宝爱养生7月前
你平时几点睡，你又属于那种人呢？ #养生 #养生就是养健康 #每天学习一点点 #几点睡觉 #涨知识
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知行小游侠4周前
你又晚睡了#晚睡的小朋友 #晚睡的人#睡觉需要仪式感 #时间 #睡觉
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知夏拾涞本草坊2月前
你平时几点睡？快@你那经常熬夜的朋友来看！ #熬夜 #睡眠 #养生 #猝死 #打工人
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随便剪1周前
元旦熬夜大赛#元旦 #熬夜 #你几点睡 #抖加小助手 #精选计划
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泥的小姐姐吖3周前
我一般十二点睡，你几点睡呀#对口型飙演技 #看医生
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椰树sun8月前
#你是什么命？就看你平时几点睡就明白！
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养生小护宫努力中～3月前
共读《黄帝内经》Day1：你昨晚几点睡？你就是什么样的人 #黄帝内经#焦虑#失眠#养生#共读一本书
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皮肤科君姐2月前
屏幕前的人，你几点睡的？ #失眠 #抖音热歌 #科普一下 #绕口令 #医学科普
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北辰（老三）3周前
子午流注和作息的关系#养生 #道家养生 #传统文化也抖音 #乡村生活 #健康科普
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同济超哥6月前
熬夜到几点容易猝死，你平时几点睡呢？ #医学科普 #涨知识 #熬夜 #猝死#医学科普##涨知识熬#熬夜死#猝死#熬夜
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养生小课堂5月前
几点睡，阎王爷才能放过你？#晚睡 #早睡 #生物钟 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 @DOU+小助手 @DOU+上热门 注意⚠️这是AI生成的食物模特走秀，无真实人物，纯数字人形象表演！（内容由AI生成）请审慎辨别！
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小垒8月前
熬夜会使人变丑，但是像你这种长得，本来就丑的人，就可以放心熬了，没准熬着熬着，就负负得正，你就变好看了呢，没事熬吧. #情感 #熬夜 #情感共鸣
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鄂b海中金1周前
#dou上热门 #抖加小助手 牛马的睡眠问题，藏着两种无奈与争议#知识科普 @抖音创作小助手
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食文化大讲堂6月前
关于睡眠的真相！几点睡才算熬夜？终于有人说明白了...#睡眠 #熬夜 #熬夜党
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潼妈育儿4天前
你几点睡 #上热门 #中医文化#养生#健康 #中式育儿
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萌萌哒4天前
#创作灵感 你是几点睡觉呢、黄帝内经告诉你看看熬夜的后果#熬夜 #健康 #睡觉 #热门
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东北牤蛋儿1月前
家人们，大病过后是真的吃不了了，今天开始回归生活，希望家人们继续支持～#新农人计划 #抖音创作季 #新农人计划2025 #乡村守护人 #记录我的农村生活
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男科李勋主任2月前
你平时几点睡，几点起 #医学科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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小手黑乎乎6天前
#搞笑 #综艺节目 #灵魂画手 长在笑点上的男人笑点上
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养生小课堂3周前
长期熬夜的危害，你知道吗? #熬夜 #健康科普 #养生 #熬夜的危害#涨知识 @DOU+小助手 @DOU+上热门 注意⚠️这是A生成的食物模特走秀，无真实人物，纯数字人形象表演!（内容由ai生成)请审慎辨别!内容仅供参考!
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梦游追剧4月前
睡眠最佳时间#睡眠 #健康 #健康科普 #长寿
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韩章影视2周前
武林外传（超清）60回-12 #主页看后续 #武林外传
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曹子家懂易学的珠宝美容师1周前
熬夜的危害很大，现在我们很多朋友都习惯性的刷手机，玩游戏，晚上都睡的很晚，这对我们的身体健康是很不利的，嗨！朋友，你是几点睡觉的呢#邯郸 #同城热点 #睡眠 #熬夜 #邯郸人
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坤哥的生活3天前
我家小朋友问题多.好奇心老大了一天！纯属娱乐！#憋住不准笑 #用抖音记录人生 #记录生活
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凤凰咚咚锵5天前
新新新新鲜冬又来了，昨晚赢球后，你是几点睡的呀？反正东东可能刚刚才睡，最新的ins来了，和东东一起分享好心情#樊振东 #乒乓球 #德国杯 #德国
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小亿四季生活3周前
#真实生活分享计划 #生活不会辜负每一个努力的人 @DOU+小助手
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沅气Z^3天前
有这样的晚安你几点睡哈哈哈#演技这块拿捏得死死的 #十个勤天 #卓沅 #陈少熙 #鹭卓
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舒克贝塔无人机俱乐部/小周1周前
吊运人的元旦，就是零🥚！ 不知道你们几点睡，反正天天比鸡早比牛晚！ 加油2026，加油！各位#大疆#长安猎手 #加油2026
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暖土2月前
所以，你是几点睡的呢？#涨知识 #健康 #每日分享 #睡觉
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羡羡的白兔5天前
报个数吧姐妹们，都几点睡的#郝熠然 #云旗 #云熠
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满满🐴8月前
你几点睡，就是什么命！#情感#晚睡的人熬的是什么 #习惯晚睡算不算熬夜
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今夜安好5天前
没顾上说晚安，又该说早安了🥱3 点没睡5 点多醒，快疯了，评论区说说你都是几点睡的？#失眠 #睡不着 #困 #不想起床 #内容太过真实
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莱芜篱笆地头（劈柴院）5天前
今年出去学习十几w的成果向大家汇报下！ #莱芜美食 #餐饮人 #同城美食 #莱芜劈柴院小尹哥 #餐饮创业
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久一知道5月前
你平时都是几点睡呢？ #早睡#健康#养生#女性智慧#早睡早起
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心脏专家杜医生1月前
你们平时几点睡呢？是10点睡好还是11点睡比较好呢？杜医生一条视频讲清楚#睡眠 #医学科普 #全民健康素养提升
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独行者张稳杰6天前
生活贵在规律，要适应自己的生物钟。每个人睡眠时间都不一样，有人可能需要八九个小时，有人可能三五个小时就好了。#健康养生 #关注睡眠健康 #失眠 #生物钟 #我的抖音生活日记
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日 暮Live4天前
有这样的野子哥，你几点睡 #王赫野 #今晚不想睡 #王赫野深圳演唱会 #王赫野2025去吹一场野的风演唱会
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Garmin佳明5天前
只要睡够了，几点睡都一样？ 佳明#睡眠节律功能可追踪你的睡眠时间是否和昼夜节律（生物钟）同步，并综合多项生理数据带你认识自己的生物钟，逐步调整睡眠习惯。 #佳明伴你科学好眠系列节目，带你了解如何通过佳明手表认识并提升睡眠品质！ #Garmin佳明#佳明#睡眠 #Venu4#运动手表 #智能手表
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养有道3月前
你是几点睡#熬夜 #动画 #治愈系动画 #搞笑 #动画推荐
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时间发布9月前
世界睡眠日｜突击检查：你昨晚几点睡的？近一半的人熬夜了！ 简介：你昨晚是几点睡的？熬夜了吗？记者走上街头突击检查，竟然有将近一半的人睡觉时间超过了晚上12点，且都是年轻人！几点睡觉算熬夜？研究发现，不是11点，也不是12点，每天晚上10点以后上床睡觉就算是晚睡了！现代生活的快节奏让许多人不具备10点入睡的充分条件，但专家表示最晚也不要超过11点。记住了吗？今天是世界睡眠日，不熬夜就从今晚开始！（记者 | 任千惠；实习｜安浩薇）
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星喵家族4月前
90% 人不知道的熬夜真相：不是几点睡，而是身体在偷偷报警！ 「你昨晚几点睡？评论区报时间！」 47% 人零点后睡，00 后超半数熬到凌晨！医生说：熬夜是「从外到内的慢性打击」—— 🌙11 点 - 凌晨 3 点皮肤黄金期，错过脸黄爆痘，贵价护肤品没用； ⚠️褪黑素乱、皮质醇高→内分泌失调 + 免疫力差，小病找上门！ 💡晨起昏沉靠咖啡？身体在报警！ 点收藏，今晚早睡 20 分钟挑战！@熬夜搭子一起戒熬夜～ # 熬夜危害 #朋克养生 #早睡挑战 #免疫力提升 #睡眠 #失眠
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朝贵来了4月前
你是几点睡？#朝贵来了 #养蜂人 #云南山里朝贵家 #我的乡村生活 #农村生活
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付饱饱1周前
#老了 我想的是一回事，然后我点别的，结果想到那个，手点另一个，真的是年纪大了，记不住#抖音玩法合伙人计划 #抖音玩法达人中心
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老陈少爷1周前
大嘴啊，现在几点你还在睡觉，现在还有人介绍一个五十几😭😭😭😭😭😭
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一只茄子1月前
山东人讲话像情话？#聊天记录 #这是一个悲伤的故事 #倒装句
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舒福德智能床郑州欧凯龙店4周前
你昨天几点睡的？睡不着，睡不好怎么办！我推荐舒福德智能床！#做好准备 #大家好我是vae #强烈推荐 #短剧推荐 #智能床
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