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龙容城6月前
#自然健身#毫无训练痕迹 明天就要比赛了，怎么状态跟个新兵蛋子一样？这怎么拿全场
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龙容城1年前
#备赛之路 #古典健体造型 “山前山后各有忧愁，有风无风都不自由"
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龙容城1年前
#dms长沙职业赛 #造型训练 和莫里斯站一起我就老实了，裁判说我肩膀过大，手臂差点要粗了。这么看莫里斯只是腰比我细，腹外斜比我好太多，还的练
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龙容城2年前
#保持热爱奔赴山海 #双开门身材 比完赛出来玩的真轻松。
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进击的鸭鸭5月前
健美徐霞客VS健美竹节虫 #健身 @龙容城
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龙容城1年前
古典全场纯享版 说我虐菜，根本伤不到我，扎心的只是和我同台的选手。我相信他们很想邀请你上台和他们比一下。#古典健美造型 #健身比赛
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龙容城1年前
正规健美比赛#无不良引导 #古典健体造型 @彭港棣🇨🇳
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健美大事件5月前
国产鬼背龙容城🔥体德杯绽放演出💯#健体#龙容城
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龙容城5月前
#体德百炼成刚公开赛 #健体徐霞客 再说一次赚的不是奖金，是演出费
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KANZ拿铁1年前
健体徐霞客——龙容城 知我所能，我所能者，尽善尽美。知我所不能，我所不能者，虚怀若谷。#kanz拿铁 #健美 #健体 #赏金猎人 #阿马尔健身经典赛 @拿小铁
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龙容城1年前
#健体备赛 #赏金猎人 有人求而不得，有人视而不见。
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龙容城7月前
让我看看山西第一健体是怎么个事。@🏆刘一博 @骨瘦如柴的智多星
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彭港棣🇨🇳(免费解答增肌减脂备赛问题5月前
@龙容城 你们都说我龙减不干 因为我们一直在微调 同时玩玩赏金 年底长沙让你们看看最强干度 目前腰围历史最细 腹外斜刻度比去年更深 硬度不断强化 血管更加密集 造型更加稳定 整体比去年更加v 弱点更加减少 后天26号赏金继续出击
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冰淇淋大王5月前
#刘孟易 #龙容城 #健体 #大魔王 #赏金猎人
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龍[劍飛]（脑派健身）7月前
回复 @睿睿能练大的评论 健体徐霞客—龙容城#龙容城 #健体徐霞客 #健体比赛 #精神氮泵 #龍劍飛
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独孤昊鳞5月前
#健身 刘孟易和龙容城对比@刘孟易 @龙容城
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龙容城5月前
#健体徐霞客#体德百炼成刚公开赛 成天说我炸鱼，虐菜的人考虑过和我同台的选手吗？😂不是看不上你们，放他们边上你们小组出线都够呛。
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龙容城7月前
#健美造型无不良引导 #健体徐霞客 还是那句话，抬手不是抱歉，造型还得多练。
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬8月前
“健体徐霞客”龙容城冲击职业卡！中国式鬼背来袭🔥胸肌上中下均衡和李允成类似🏆鬼背基础是要好太多的⭕️继续增肌中！背真的很夸张💯去年比长沙资格赛被奥赛裁判serge评价💪肩膀过大？我觉得正好🤔手臂不能再大是真的✨期待他的全力状态🙏看看质感能有多硬👌这点对于高水平较量很关键🇨🇳加强侧腹 保持薄腰腹特点👍我觉得他比健体更适合一些@xxxKass@xxxKassa @龙容城 #健美 #健体徐霞客 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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龙容城2年前
#黄金健美超级联赛 #健体造型训练 早知道形体不计分我都不报名了哈哈。模特不适合我脸太黑了
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龙容城1年前
#健身比赛 #赏金猎人 白月光可能是白米粒，朱砂痣也可能是蚊子血🩸，你苦苦追寻的未必有想象的那么好，所以那张卡真的那么重要吗？
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𝑮𝒆𝒕1年前
欲买桂花同载酒，终不似，少年游。#精神氮泵 #健体 #赏金猎人 #龙容城
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龙容城5月前
回复 @☹︎的评论 纯粹的想赚钱路子有很多，比赛是最吃力不讨好的法子，但是有一点，我相信绝对多数运动员是因为热爱。
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龙容城2年前
#健体造型训练 #dms 优雅永不过时。
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龙容城5月前
#健体徐霞客 最后一次解释类似的话题，权当黑子不知道，人不知而不愠。
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龙容城7月前
#健体造型 #健体徐霞客 减脂第四周了，体重94.5kg
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬4周前
一曲弱水三千！健体龙容城直奔奥赛第五帕梅拉🔥寰际北京职业赛健体正在进行中💯龙容城的站位给我们惊喜✨胸肩本就强势，背部打底🏄🏻‍♂️硕大的腿虽然显得上半身都窄了🏆但确实也很有风格😂压腹肌问题和状态需预赛拉满都解决！这场比赛看的让人激动@xxxKassa #健美 #健体徐霞客 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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ky84周前
龙容城首轮叫出换到c位！帕梅拉这状态 奥赛第五也没用！ #北京寰际 #中国职业赛 #健体 #龙容城
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Olympia未来夜🌊1月前
健体赏金猎人龙容城远征东京，这一次的远征，为的不是路过的商演奖金，而是那张一直没有去争取过的职业卡。虽然说是上台混一张职业卡，但是他的状态还是一天一个样。看了他的状态，你们觉得这一次，他拿出了几成功力呢？首先我觉得这一次赛前，是我见过他最好的一次状态。胀的像要把皮肤都给顶破的饱满胸肌，分离度炸开花的逆天国产鬼背。胸背肉量形态兼顾的完美基础。抛开不管什么项目，大家都有的对流量选手的逆反心理 他目前的形体在非职业赛的舞台就是如鱼得水。当然他的形体也并非没有弱点，他自己也知道他的肩膀还需要更大。还好他没有听从Serge的建议，让他肩膀不要再大了。听取裁判的建议，但不丢失自己的审美。这也是很重要的素养，你们觉得这一场的龙容城，能够顺利拿卡吗。如果我是他的话，我一定会把自己的状态拉满。能跟何局碰一碰的机会真的不太多#健美 #龙容城 #奥赛 #精神氮泵 #健美未来夜 @富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬 @YI等风「健美」🏆 @番茄-健美🍅
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Olympia未来夜🌊4周前
共和国超人龙容城再度返场，全新的PK备赛法带来硬邦邦的鸡肉质感，背部的分离度比日本要好得多。带着专属的BGM，这一次的目标就是跟帕梅拉碰一碰。这一次整个造型过程中腹肌牢牢地压住，虽然饱满度上可能不如以往，但是更干更精致的状态，整个视觉效果上是要超越以往。这一次站在帕梅拉的旁边，背部天赋比例天赋都是肉眼可见的好。属于健体徐霞客的新旅途，这一站才刚刚开始#健美 #健体徐霞客 #奥赛 #精神氮泵 #健美未来夜 @富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬 @YI等风「健美」🏆 @番茄-健美🍅
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寰际中国职业赛1年前
翩若惊鸿 宛若游龙！ 津门舞台@龙容城 横扫千军 名副其实的冠军🏆期待下次赛事再见#寰际 #寰际奥赛 #寰际奥赛资格赛 #寰际奥赛资格赛天津站
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体育生罗霄🇨🇳4周前
赛后专访赏金猎人龙容城 #体育赛事 #运动赛事 #健美 #我的中国健美元年 #thereal寰际中国职业赛
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健美大先生1月前
“健体徐霞客”龙容城远征东京职业赛，这一次不为赏金，只为热爱！#健体徐霞客 #龙容城
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龙容城6月前
#100个健身的理由 #健体徐霞客 努力的意义从来不是成功，而是不留遗憾！
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龙容城1年前
#造型训练 #健体徐霞客 如果非得让我说一个只比奖金赛的理由，那我只能说国内的健体古典奖金不是随随便便就能拿的。
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大学生健美观察（健美比赛指南）5月前
猛男偷偷比心 @龙容城 台上偷偷比心♥️，这动作结束地也太快了（手动狗头） #体德杯 #体德杯健美公开赛 #龙容城 #健体徐霞客 #健体造型
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寰际中国职业赛1年前
寰际兴城站，健体全场角逐@龙容城 @刘66🙈 #寰际 #ifbbpro #训练怪兽 #寰际奥赛资格赛
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加10个鸡腿5月前
大魔王vs赏金猎人 #健美造型 #健美 #增肌 #刘孟易 #龙容城
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董分析·体育挑战版3周前
本应开劳斯莱斯会喊麦的龙容城、偏要靠实力玩健美！“一人我饮酒醉”打开了健美和精神路线的大门！健美圈社会摇喊麦 还有谁？艾特出来！#喊麦 #龙容城 #健身 #娱乐 #精神小伙
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特特.6月前
这次和龙哥继续战北京，明天先健体后古典，状态拉满#健美比赛 @寰际中国职业赛 @龙容城 #健体
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爱吃碳水的小🐷5月前
“他日卧龙终得雨 今朝放鹤且冲天” 健体徐霞客—龙容城 #龙容城 #健体徐霞客 #比赛现场 #精神氮泵
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龙容城1年前
#健体造型训练 #健体备赛 比赛越来越近，起的越来越早，4.30自然醒果然年纪大了觉比较少
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大力王呆子6天前
5 个月内狂刷至少 6 场职业赛，龙容城即将开启职业赛版本的健体徐霞客。 最近，龙哥分享了2026年的赛程安排，这是要扫遍东亚所有职业赛啊！ 先上核心猛料：龙哥坦言，赛季将从 4 月上海寰际职业赛正式开启！ 作为 2026年国内首场职业赛，各路大神扎堆！但龙哥放话 “打得就是精锐”，这气势相当可以！ 更刺激的在 5 月！龙哥要连冲两场韩国职业赛：5 月 9 日金俊浩职业赛、5 月 24 日 AGP 职业赛！ 重点来了 ——5 月 9 日那场，何局长以及李金波极有可能参赛！ 中国顶级选手将齐聚韩国赛场，这是要组团当韩国男子健体 “最严教父” 啊！ 6 月赛程更魔鬼：6月21日北京寰际职业赛必冲！ 同为唯一Team的奥赛黄也将在这场回归，历经一年，大黄的状态必将惊艳，相当期待两人的台上表现！ 尤其是两人的背啊！！ 但龙哥还透露有意向打 6 月 14 日印度职业赛 —— 龙哥听我一句劝，真不建议！时间紧不说，阿三的 “干净卫生”，那是出了名的。。。 7 月这场 2026 年中大戏：三亚寰际职业赛，龙哥说必到！ 作为健体徐霞客，怎能不领略一下三亚风光，顺便再把比赛打了！ 8 月终极冲刺：哈尔滨寰际职业赛可以冲，这是 26 奥赛前国内最后一场压哨职业赛，积分至关重要！ 更绝的是，8 月 22 日韩国还有一场职业赛，东亚地区最后拿分机会，龙哥坦言也不会放过！ 最疯狂的是啥？龙哥还有意向兼项打部分职业赛的古典项目！健体、古典双休，这体能、这状态管理。 不愧是曾经的 “赏金猎人”—— 高频次参加商业赛赚奖金的经历，让他最擅长短时间内出状态，这赛程对他来说简直是量身定做！ 2026 奥赛门票机会真的很大。 最后必须提个痛点预警：龙哥！美国签证趁早办！去年雷英琪的遗憾，真不想在你身上重演！#健美 #健美比赛 #健体 #奥赛
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龙容城3年前
没想到我大同今天又是榜一大哥。不知道要不要继续备赛了 #男子健体 #全民健身战疫情
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龙容城5月前
#健身知识 #健体徐霞客 健美比赛从来都是一个成王败寇的游戏 先修心，再修型！每个运动员就像年轻的士兵渴望建立功勋！ 这个过程是需要付出大量金钱和精神且未必有回报的过程，能接受再上路！
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龙容城1年前
#健身比赛 #奥赛中国 寰际比赛必须效率
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龙容城7月前
#健美比赛油彩的涂抹方法 #pure磐石棕 历经一年几十场磨合出的一款上身碳素效果的油彩
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬6月前
健体赏金猎人💪龙容城闪击北京？状态比以往认真一些🔥资格赛给我们来点开胃狠菜💯龙容城是毫无疑问的职业水准🏆但“满状态”的他是个谜🤔过去也曾拉满过！胸肩腹出色表现＋黄种人鬼背🐲他是绝对让人期待的选手🇨🇳职业卡、职业赛、奥赛三连跳？别着急！这次倘若他北京职业赛真的比🐯我觉得也是首轮再好前三水准⭕️花哨造型动作衔接裁判可能不喜欢💪就如同克里斯王子一样😂兄弟们咱们北京见！#健美 #健体徐霞客 #u7寰际中国职业赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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特特.6月前
无需多言 曲对赞留 龙哥主打的就是优雅@龙容城 @寰际中国职业赛 #健体 #健美比赛
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龙容城8月前
#健体徐霞客#健体造型 减脂第一周结束，瘦了一点点
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龙容城1年前
回复 @战争一直都在的评论 #健体徐霞客 #备赛之路 人家练的大调侃几句就算了，把你们上蹿下跳的。不知道以为你们是健美冠军呢，借此机会正好更正一下兄弟们以后喊我健体徐霞客哈哈。另外我觉得什么低保战神也不错，公费旅游没什么不好。
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龙容城6月前
#健体徐霞客 洗澡了兄弟们。
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龙容城6月前
#健体徐霞客 #北京寰际 70%的状态，希望你们北京抗的住。
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龙容城6月前
回复 @Messi'的评论 现在给你们这个机会
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龙容城7月前
#健体徐霞客 #pure磐石棕 上台的油彩太重要了，涂抹的时代已经过去了
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龙容城7月前
#健美比赛报名 你赶快给我过来，不然我就要备赛了！不能那个了！快来加入的龙战队。 报名加战队都可以找我
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大宇练不大5月前
拿卡赛F组拿下！晚上拼全场#奥赛#健体#北京奥赛#备赛#健美比赛 。给龙哥争气@龙容城
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龙容城6月前
来自诺神的安慰和认可哈哈
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龙容城7月前
#健美比赛 #体德百炼成刚公开赛 都来抓紧备赛兄弟们
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