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何时下厨5月前
黑椒土豆牛肉粒 |绝了！ 家宴硬菜轻松get！ 黑椒土豆牛肉粒： 1.沸水里加盐，2cm土豆粒下锅汆煮3分钟，捞出滤水，撒上少许玉米淀粉； 油温150度下锅中大火炸5分钟，土豆浮起捞出备用。 2.酱汁：黑胡椒碎、清水、砂糖、生抽、蚝油、拌匀。 3.牛肉粒加盐、黑胡椒碎抓匀，再用食用油拌匀。 大火下锅煎至每面金黄色，取出备用； 4.不洗锅倒入酱汁煮开，土豆、牛肉粒回锅，快速翻炒均匀，起锅装盘！ #宅家美食日记 #黑椒牛肉 #黑椒土豆牛肉 #美食教程 #家宴
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管爷教做菜7月前
#好好吃饭大赛 裹满酱汁的牛肉粒，就像被黑胡椒施了魔法~咬下去瞬间就能感受到黑椒的热辣和牛肉的鲜嫩！ #省饭课代表 #美食教程 #黑椒牛肉粒 #我们的精选
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向阳花开5月前
家里有小孩子的可以给他做个黑椒土豆牛肉粒，一上桌就抢光了#美食分享 #抖音美食推荐官 #日常做饭 #美食vlog
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宇食间3月前
鲜香浓郁！简单又高级🤩黑椒杏鲍菇牛肉粒 嘿，这里是宇食间，你吃了么～外焦里嫩的牛肉粒，裹满黑椒香气；杏鲍菇吸足酱汁，鲜美厚实；蒜香与椒香交织，一口下去，肉汁四溢，香气层层递进，让人停不下来。而且做法简单，无论是一人食犒劳自己，还是和家人朋友分享，增添温暖，都非常适合。你也来试试吧！ #美食 #美食教程 #牛肉 #一人食 #懒人美食
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福将。（已瘦21斤）6天前
今天依旧是最能减肥的水油焖菜系列，黑椒牛肉粒焖西兰花！✅ 减脂午餐就吃黑椒牛肉粒焖西兰花！喷油锁翠绿，8分钟焖好入味，配糙米饭，吃饱不涨肉超满足～#减脂餐 #水油焖菜 #吃瘦不饿瘦 #儿童肥胖 #真实生活分享官 @抖音小助手 @抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作灵感
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厚皮橙5月前
你的减脂餐单里可以加入它哦，黑椒牛肉粒炒洋葱彩椒；营养丰富又美味#哪些食物应该常吃 #黑椒牛肉粒#三伏天减肥 #上汤苋菜 #好好吃饭大赛
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拾味角落3周前
在家也能做的餐馆美食，滋滋作响的黑椒牛肉粒，外焦里嫩满口香！快试试～ #美食教程 #家常菜 #黑椒牛肉粒
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六哥美食2周前
孩子点名要吃的黑椒牛肉粒，鲜香滑嫩又多汁，真的好好吃#黑椒牛肉#美食教程
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小叶优选1月前
香晕了！这个黑椒牛肉粒做法全家抢着吃😋 #家常菜教程 #黑椒牛肉粒 #好吃不胖 #美食vlog
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团团记8月前
#黑椒切丁鸡肉粒 #黑椒茄子鸡肉粒 #天津美食 #家常菜
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钟同学甄选1月前
黑椒牛肉粒，大人小孩都喜欢吃的一道菜，赶快学起来吧#家常菜 #经典美食 #美食教程 #黑椒牛肉粒
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老田家常菜1月前
黑椒杏鲍菇牛肉粒 去饭店必点的一道菜，在家轻松复刻#家常菜 #美食 #抖音美食推荐官 #黑椒杏鲍菇牛肉粒 #一起学做菜
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美食 记3周前
#家常菜教程#黑椒牛肉粒 #美食创作灵感#黑椒牛柳 #美食分享 #美食趣胃计划
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老苏家常菜🧑‍🌾1月前
孩子在长个子时一定要多吃牛肉 #爆炒牛肉#家常菜做法
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丸子妈妈2周前
小孩子特别喜欢吃的黑椒牛肉粒，拌饭真的好香…#家常菜
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雪梨爱美食6月前
黑椒牛肉粒 以后想吃牛肉，不要总是红烧和清炖了，我教你在家做和西餐厅一样好吃的黑椒牛肉粒，营养又美味，每次一上桌就抢光盘#黑椒牛肉粒
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爱恰牛肉的小沐1月前
黑椒和牛肉就是二重奏，听说爱吃牛肉的人，性格都不会太差！同意的举手🙋#晚饭吃什么 #黑椒牛肉粒 #家常菜#一人食记 #在家做美食
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美食 记6天前
#家常菜 #真材实料才能做出好味道 #黑椒牛肉粒 #下饭菜#美食的魅力无法抵挡
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火锅爆品菜2月前
黑椒牛肉粒 既好看又好吃，还能拍照打卡！详细制作教程！火锅店特色手工菜，火锅店纯手工菜品教学！#火锅菜品创新 #火锅店菜品摆盘 #黑胡椒牛肉怎么做 #火锅菜品教学 #火锅手工菜
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爱做饭的楠希妈🍳1周前
晚餐糊弄学！少油版黑椒牛肉粒+水油焖花菜，低脂又下饭，6点准时开炫～#家常菜 #低脂餐 #晚餐吃什么#跟着抖音学做菜 #一家三口
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饭小菜5天前
口蘑黑椒牛肉粒 春节假期马上就要到了，孩子在家想吃西餐厅的黑椒牛肉粒，你就像我这样自己在家做，牛肉嫩滑口蘑清甜，孩子们特爱吃#家常菜 #牛肉
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哆渔小食记6天前
黑椒牛肉粒 过年牛肉买回来，不要再红烧和炖汤了，你就像我这样做个杏鲍菇黑椒牛肉粒，口感滑滑嫩嫩的，好吃到停不下来#家常菜 #炒牛肉
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夏月食记1周前
杏鲍菇黑椒牛肉粒 饭搭子说又馋妈妈做的牛肉了，今天做了黑椒牛肉粒，孩子说比外面西餐厅做的还要好吃，口感滑滑嫩嫩的，孩子们特爱吃#美食 #牛肉
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哎呀太香了1周前
黑椒牛肉粒 牛肉买回来跟着视频做成这道#口蘑牛肉粒 黑椒风味 嫩滑好吃下饭 大人小孩都爱吃 快来试试吧#美食 #黑椒牛肉 #炒牛肉
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安吉的煮母1周前
黑胡椒牛肉粒焖西兰花，简单好吃又营养#水油焖菜 #牛肉 #快手菜 #低脂低卡餐 #减脂餐 @DOU+小助手
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聚小德调味品旗舰店6天前
口蘑黑椒牛肉粒 以后想吃牛肉，不要总是红烧和清炖了，我教你在家做和西餐厅好吃一样的口蘑黑椒牛肉粒#黑椒牛肉粒 #黑椒牛肉 #黑椒牛排
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哆渔小食记3周前
口蘑黑椒牛肉粒 饭搭子说又馋妈妈做的口蘑黑椒牛肉粒，今天叫我高底要给他们做一大盘，这个必须安排上#美食 #黑椒牛肉粒 #牛肉
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圆圆美食2周前
黑椒牛肉粒这样做，鲜嫩多汁，孩子们说比西餐厅的还好吃#黑椒牛肉 #美食
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哆渔小食记1周前
土豆黑椒牛肉粒 平时孩子学习很辛苦，要给孩子多吃些牛肉，牛肉鲜香滑嫩，营养又好吃#美食 #黑椒牛肉
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闲绪官方旗舰店1周前
黑椒牛肉粒 牛肉买回来别再红烧了 像我这样炒个#黑椒牛肉 好吃下饭 大人小孩都爱吃 做法简单 快来试试吧#美食 #炒牛肉 #下饭菜
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麟桔子3月前
👍出手倍有面儿的硬菜 ，黑椒金蒜牛肉粒💯值得炫爆的餐厅招牌菜，牛肉大蒜和黑胡椒的组合，在家做超简单。#干货分享 #我要上热门🔥 #做饭 #美食教程
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天津姐姐爱做菜3月前
天津特色菜“黑蒜子牛肉粒”，黑胡椒香气甜口，越嚼越香西餐口感#黑蒜子牛肉粒 #天津美食 #黑胡椒粒 #黑椒牛肉粒 #家常菜
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东东爱生活1月前
黑椒牛肉粒 在家就能做出酒店八九十的黑椒牛肉粒，五颜六色的大人小孩都喜欢，一口一口吃的好满足#牛肉 #美食 #家常菜
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90妈妈娘子的菜单1周前
第32集:《口蘑黑椒牛肉粒》#口蘑牛肉 #美食 #家常菜教程 #好好吃饭 #省饭课代表
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昊哥爱吃菜3周前
超好吃的牛肉粒，简单好做又好吃！ 氛围感拉满🎄黑椒土豆牛肉粒➕土豆泥圣诞树 #宅家美食日记 #圣诞美食 #已经期待圣诞节 #圣诞氛围已经溢出屏幕 #美食教程
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雨儿3周前
以后想吃牛肉不要总是红烧和清炖了我教你在家做和西餐厅一样好吃的口蘑黑椒牛肉粒。#牛肉 #黑椒牛排
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小理总有理1周前
今天的蒜香牛肉粒可以摆盘做漂亮饭了～#蒜香牛肉粒 #黑椒牛肉#减脂餐分享 #牛排的家常做法 #漂亮饭
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康大厨3周前
一道精典粤菜黑椒牛肉粒。#美食教程 #抖音美食创作者 #教你做美食 #康大厨
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不讲李的菜1月前
好吃又下饭的黑椒牛肉粒教程，做法简单，牛肉软嫩入味，嘎嘎好吃 #黑椒牛肉粒 #黑椒牛肉 #牛肉怎么炒好吃又嫩 #牛肉怎么腌制才嫩 #抖音美食推荐官
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博士先生调味品旗舰店3周前
想给孩子多补充蛋白质，可以试试这个#黑椒牛肉粒 #美食 #家常菜 #牛肉的营养价值
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博士先生调味品旗舰店2周前
孩子放假想吃黑椒牛肉粒，自己在家做，美味还简单#黑椒牛肉粒 #黑椒牛肉 #家常菜 #美味
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雯雯美食分享2周前
黑胡椒牛肉粒#美食 #家常美食 #下饭菜 #抖音美食教程 #简单的家常
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小丽美食记3周前
孩子想吃黑椒牛肉粒，不要总是去西餐厅了，又贵份量还少，自己在家做经济实惠又好吃，关键也用不了几分钟。#家常美食
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杰哥爱做菜1月前
孩子爱吃的牛肉不要总是红烧了，试试这个口蘑黑椒牛肉粒的做法。
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小刘爱吃面🍜1周前
你们做黑椒牛肉粒会放洋葱还是彩椒？评论区告诉我！汤汁泡饭绝绝好吃！#真实生活分享官 #抖音玩法合伙人计划 #黑椒牛肉粒 #我的厨房日记 #好好吃饭
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