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小厨娘5月前
#银耳羹 #醪糟 汤的做法#美食 #喝出好气色 #三伏天 @DOU+上热门
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赵盼（哺🍼期）3年前
这个月又是白板，yi妈前不要喝冷的吃辣的，做了银耳红枣鸡蛋羹，满满的胶质，好喝又养颜#银耳羹 #记录备孕日常 #备孕一胎 #备孕饮食
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凯熙养生食光4月前
不管是立秋过后的第几杯，都得来碗中式热的『银耳红枣醪糟鸡蛋羹』，滋阴润燥！#创作者中心 #创作灵感 #养生食谱 #银耳醪糟 #强烈推荐
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乖妈妈6月前
夏天吹空调，喉咙干不舒服的，可以煮一碗银耳米酒蛋花羹，滋阴润燥，补充津液。#滋补养生 #喝出好气色 #银耳米酒
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媛姐日常美食1周前
银耳胶质绵密，鸡蛋细腻润滑，桂圆清甜回甘，温润滋养喝进去，慢慢养出好体态#喝出好气色 #秋冬热饮#滋补养生 #银耳羹 #本草有机银耳
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妃菇粮轻食3周前
🤭都说葵姐不能吃银耳 一碗银耳红糖鸡蛋羹破局～#大姨妈神器 #味道好极了你们想吃吗 #自制甜品 #分享生活小技巧 #宅家自制美食
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小美食养2周前
十分钟出锅的营养早餐，真的非常润#养生 #健康 #早餐 #银耳羹
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宇姐聊美食10月前
入春后女孩子要多喝这，七种银耳羹做法#银耳羹坚持每天一碗 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #家常营养汤的做法
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丁女士的厨房笔记3月前
暖胃早餐｜养生必备的奶香银耳醪糟蛋花羹💗 今天给自己安排了一碗热乎乎的养生银耳羹，料多到爆棚，一碗下肚超满足😋 银耳煮出胶质后糯唧唧的，搭配醪糟独特的酒香和红枣的甜味，蛋花口感顺滑～ #早餐吃什么 #养生 #醪糟 #银耳 #甜品
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静妈💖1月前
早餐，牛奶鸡蛋银耳羹，又是元气满满的一天#营养早餐每一天
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三胖呀5天前
#银耳羹 #自制美食 #日常vlog #冬季暖胃美食 #冬季暖胃汤 越来越冷啦。啥事干，在家给自己熬碗银耳羹吧～润肺降燥，美味的嘞！宝子们也快跟我一起学起来吧
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小金喜4天前
银耳炖到出胶，滑溜溜的裹着燕麦的糯，红枣的甜，蛋花的嫩，简单又养人。懒人早餐的天花板#胖东来 #胖东来燕麦片 #胖东来好物推荐 #懒人早餐拯救计划 #银耳羹
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芳芳爱美食1月前
记住这个关键点，你也能做出胶质满满的银耳羹！#银耳羹做法 #美食教程 #养生日常
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洁吧2周前
跟着陈老师的食谱坚持银耳100天#上热搜 #流量 #秋冬热饮
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王小珥轻滋补2月前
这个黄芪蒸鸡蛋，给金都不换！ #食疗小妙招 #食疗养生 #王小珥 #银耳羹 #黄芪蒸鸡蛋
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位美养生5天前
秋冬一定要喝的4种银耳羹做法，每一道润爆了，一定要试试！#银耳羹 #甜品 #仙女都在喝什么 #自制神仙饮品
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兜里有糖2月前
快手又营养是小学生早餐的标准，今早做了蔬菜蛋饼，搭配一碗热乎乎的红枣枸杞银耳羹，开启元气满满的一天！#银耳羹坚持每天一碗 #小学生早餐 #健康又营养 #自制早餐 #冻干银耳羹
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三娃麻麻啊1周前
天气降温了，闹钟响了又响，按了又按，睁开眼睛吓了一跳，赶紧爬起来做个15分钟早餐#这就是生活本来的样子#家有小学生#早餐吃什么#潮汕姜薯银耳羹#爱在一日三餐里记录平凡生活
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小金喜3周前
与辉同行的银耳十分钟出胶，真是懒人早餐的福音。秋冬干燥的时候喝这碗，简单又养人。喉咙润的舒舒服服，养生润燥小甜汤的天花板啦！#与辉同行 #银耳莲子羹 #与辉同行好物推荐 #懒人早餐拯救计划 #养生局
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小青妈咪美食2周前
月子中心学来的八道花样糖水做法#糖水 #月子餐食谱
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代氏甜酒酿在摆摊5天前
今日推荐银耳酒酿羹#酒酿
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迪娜的小屋3周前
银耳汤#美食 #抖音美食 #在家做美食 #教你在家做美食 #强烈推荐
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小奇厨房美食2天前
中医姑姑要我多喝八种养生热饮，越喝气色越漂亮 #美容养颜食谱 #喝出好气色 #自制神仙饮品 #秋冬热饮
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啦啦姐4天前
5点40分起床给家里初中生和小学生做#妈妈牌 早餐 今天喝银耳红枣牛奶羹 蒸鸡蛋和包子 简单又营养#早餐 #早餐吃什么 #生活真实的样子
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文珍食养记4天前
#养生食疗 #营养饮食 #养生 #内容过于真实 #营养早餐
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贝壳妈在努力1周前
#自己动手制作美食 银耳•雪梨•红枣•枸杞•红糖五味精粹，慢火共融。炖煮出胶质满满的晶莹羹汤，润泽身心，清甜入喉。是口感，更是滋养。 #抖音美食创作者 #美食教程 #银耳雪梨羹
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萱萱恬恬妈2周前
周五早上好呀 一转眼又到周五了妈妈牌早餐准时上线今日分享高中生和小学生早餐：牛肉蛋炒饭+红枣枸杞银耳羹，满满的幸福感#饮食与健康 #饮食的健康标准和营养搭配 #抖音美食创作人 #牛肉蛋炒饭 @抖音vlog扶持计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @高中生的营养早餐
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小佑子优选3天前
元气满满银耳羹#自己做的美味 #创作者中心 #创作灵感 #动手自己做美食仪式感满满
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嘻嘻家常菜4天前
冬季严寒，干燥如刀。无论是大人还是孩子，都需格外呵护。此时，一碗热腾腾的汤水便是最好的。让我们在寒冷的冬日里，用一碗热汤，守护家人的健康与幸福。记得，多喝汤，温暖过冬哦。#银耳羹
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田田圈2天前
#喝出好气色养出好容颜#养生 #滋补养颜
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君君低卡美食4天前
秋冬你就学着这样吃，再贵的化妆品也比不上它！#早餐 #山药#银耳羹
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空瓶3天前
这个季节来一杯暖呼呼的#红枣枸杞银耳羹，当早餐很不错，用刚烧开的水冲泡，简单方便又营养#创作者中心 #创作灵感
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熙妈爱食养6天前
深冬季节天气又冷又燥，容易伤人体津液，这碗三白生津羹可以多吃，滋滋润润的很舒服#食养#养生#冬季热饮
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璐璐喝不胖-3周前
银耳牛奶羹🥛 冬天暖乎乎的来一杯，真的舒坦呐～满满的胶原蛋白，喝着就很安心 喝着喝着一不小心就喝出一个好皮肤。做法真的超简单，姐妹们快来get同款叭！#冬日饮品 #美容养颜 #饮品推荐
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月玥爱食养2天前
小寒节气后又冷又干又燥，这碗三白银耳羹可以多给自己和家人安排，早上来上一碗，滋滋润润的很舒服#冬季热饮#银耳羹#美谷季有机银耳#喝出好气色#食养
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呆呆菇娘觅君企业店2天前
#养生小秘籍 #养生食材 #健康饮食小知识 #养生科普 #食疗小妙招 @呆呆菇娘旗舰店 @呆呆菇娘觅君企业店
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草莓酱吖～1周前
每天醒后来一天，有颜值，好吃又健康#养颜养生 #银耳羹 #养颜有料实力派 #养生粥 #
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伍太太2年前
早晨为自己心爱的人做一顿简单的早餐也是一种幸福，银耳配枸杞，煮鸡蛋，营养简单，生活中充满了小美好#银耳羹
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英棒妈妈小厨房1周前
怎么让银耳快速出胶 泡好的银耳剪碎或是切碎，切记越碎越好，加凉水煮开，中间搅拌两到三次，搅拌会出胶更快，出胶后再熬30分钟，加自己喜欢吃的坚果红枣枸杞，#煲汤 #银耳 #银耳羹
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爱素食的中年男子2天前
这是无蛋奶的节庆素食甜品。它胶质满满，椰香四溢，清甜顺滑。做法快速简单，很适合节庆日款待家人和朋友。#素食 #年夜饭 #银耳羹
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叶韵琪琪生活美食记6天前
两款炖银耳羹 梅州百岁奶奶分享的方法：两款炖银耳羹～每年冬天全家都很喜欢炖这两款银耳羹来喝，每天来一碗，做法很简单，学会了你也去炖一盅给家人喝吧😋😋 #炖银耳羹#炖盅#我的食养日记#冬季热饮#美谷季有机本草银耳
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暗香疏影3周前
不睡懒觉的娃，自己的早餐自己做煎鸡蛋🍳 糍粑+银耳红枣枸杞羹，好吃光光👍
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云朵小铺2天前
空气炸锅玩转水果新吃法#水果新吃法 #冬天水果新吃法 #空气炸锅美食
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小森有机银耳菌类源头工厂1周前
和我做闺蜜，给你炖红枣枸杞银耳羹吃😊 #银耳羹 #银耳 #银耳羹坚持每天一碗 #富硒
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楚楚小厨房2天前
冬天又干又燥的时候，你就学着这样吃，再好的化妆品也比不上它#早餐 #山药#银耳羹#秋冬润燥汤#食疗养生方法
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川妹子田园生活6月前
早餐银耳鸡蛋羹#通江银耳#中宁枸杞#田园生活
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小黎3天前
#早餐吃什么 #滋补养颜 #红枣枸杞银耳羹 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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木子吃不胖6天前
扔掉昂贵的面膜吧，试试这碗银耳莲子羹，满满的胶质，润润的很好喝#早餐 #银耳莲子羹 #银耳羹 #喝出好气色
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叮一4天前
#真实生活分享官 #美食 #蛋炒饭#银耳百合莲子羹 #小学生早餐 #简易早餐
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金姐的食养日记5天前
这款银耳是我用的最好的一种，出胶特别快，每次煮完，大家都抢着喝。#喝出好气色#秋冬热饮#银耳羹#食养 #康养
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轩妈食养4周前
又寒又燥的时侯，这碗三白银耳露可以多给家人安排，早上来一碗，润润的非常好喝。#食养 #冬季热饮 #宝妈分享 #喝出好气色
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杰杰今天吃什么3月前
牛马上不完的班！秋天是得给自己好好的滋补一下了！#食疗小妙招 #仙女都在喝什么 #邪修 #银耳羹 #秋季养生
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柚子剪辑菌1周前
如何做出胶质满满的银耳羹 冷水泡发几个小时泡软，撕碎加入面粉多清洗几遍，吸附里面的杂质，加入大量的清水，开大火煮开冒泡，顺着一个方向搅拌，多搅拌容易出胶，后放入红枣冰糖和枸杞转小火炖煮#银耳羹做法 #银耳羹如何快速出胶
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阿波在厨房3周前
这碗“润养羹”胜过十张面膜 这是一碗由内而外很滋润的羹汤，食材简单，但喝下去的那种舒适感，身体会告诉你。#银耳羹 #食养 #秋冬热饮 #喝出好气色 #真实生活分享计划
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阿雯雯3周前
开水蒸鸡蛋羹0失败的做法 像果冻一样 QQ弹弹的 又嫩又滑 不会做鸡蛋羹的姐妹赶紧学起来 #鸡蛋羹 #开水蒸鸡蛋 #小炖盅 #鸡蛋的神仙吃法
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@食光小鱼3周前
#热门 #银耳羹 #恰巴塔三明治#酸奶燕麦#三姆超市
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赵钱进宝2月前
一杯果蔬汁，一碗银耳羹，再来一个鸡蛋，早餐就这么简单，可营养不简单#三分钟早餐推荐 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #抖音美食创作者 #早餐
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金葫芦1周前
银耳莲子冰糖红枣枸杞桂圆羹。 女人滋补佳品，#美食 #我的厨房日记 #滋补养颜 #健脾养胃 #2026你好出色 @金葫芦厨房
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晓炎美食记4月前
慢炖出胶稠，一勺银耳羹，桂圆缀温柔#银耳莲子羹#银耳枸杞羹
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一本正经说食养3周前
早餐你这么吃，饱腹又低卡！ #减脂早餐 #银耳羹 #醪糟 #补气血 #减脂期
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九月爱美食2周前
蒸菜一锅出10分钟搞定 省事省力又省心 营养丰富 大家可以试试呦#懒人蒸菜一锅出 #减脂餐 #蒸出来的美味#美谷季有机银耳
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少泽老叔的早餐日记4天前
原来他们都是这么喝银耳羹的，这个搭配既简单又喝起来温润顺滑，太好喝了#热饮 #银耳羹 #秋冬热饮#银耳#银耳汤
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泊乐小孙2天前
山药是“地中之宝”，搭配银耳和红枣，15分钟就能煮出胶质感满满，入口顺滑又香甜，做给自己和家人尝一尝#食养 #食疗小妙招 #喝出来的健康 #喝出好气色 #抖音生活观察计划
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谨弋妈妈（辅食记）2天前
这个又干又燥的季节 可以多给孩子安排这个 南瓜牛奶银耳羹 香甜软糯满满的胶质 又滋润又好喝！#宝宝辅食#自制甜品 #辅食教程 #我要上热门 @DOU+小助手
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