Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
桃汁可以和牛奶混合在一起吗
半夜十一点想吃夜宵怎么办
台湾槟榔有毒吗
晚上熬夜12点起是什么作息
小伙灵泉水作用
一晚上不睡觉 下一天会怎样
教老年人八段锦过程
在国外白天是中国晚上属于熬夜吗
八段锦能练到腿部肌肉吗
醋泡野葱头的功效
心理科苏医生
5月前
熬夜后总心慌?不是吓你的 身体在发求救信号#科普健康知识 #医学科普 #睡眠#熬夜#健康科普
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
108
女神进化论
1周前
每天熬夜四小时5年之后会怎样? #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2601
周三万
2周前
30年前#睡不醒,30年后睡不着真是这样啊#熬夜 #睡不着
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
爱折腾的邹小满
1周前
为什么早睡,反而更累了#不熬夜 #早睡 #涨知识 #早睡困难症
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
高岩主任聊健康
9月前
睡不醒,也是一种病吗?#嗜睡症 #睡不醒 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
668
彭凯平教授
6天前
你是不是越熬夜,越累、越空、越迷茫?问题不只是睡眠,而是心理能量被透支了。这个视频,我会讲清楚年轻人常见的“四无现象”,以及如何停止内耗,重新找回成长的节奏。#彭凯平 #积极心理学 #大渔大师课 #熬夜 #心理能量
00:00 / 06:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5176
心理学社畜阿大
1周前
报复性熬夜的快乐悖论:明知伤身,为何忍不住? #报复性熬夜 #熬夜悖论 #时间主权争夺#熬夜的代价 #心理学冷知识
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
十六粑粑
3周前
不要对失眠有焦虑,失眠的危害没有那么大#失眠 #焦虑 #睡眠不足
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
75
生瞳的深度思考
5天前
报复性熬夜源于白天被工作和琐事占据,潜意识想要补偿被忽略的自己。这种行为会导致恶性循环,让人陷入疲惫。#创作者中心 #认知#成长#人生感悟#心理
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
61
托尼每日健康科普
3周前
早上睡不醒,晚上睡不着? 那不是你懒,而是你的生物钟乱了。 昼夜节律掌管着褪黑素、体温、心率,甚至情绪。 熬夜、倒班、晚睡都在“黑”你的健康。 规律作息不是老生常谈,而是生物学事实。 身体是台有节拍的机器,请让它重新同步。 #科普 #健康 #生物钟 #睡眠节律 #昼夜节律
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
郑博隆医生
3月前
经常熬夜,身体会出现哪些问题? #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
精神心理医生马婉
5月前
焦虑的人vs抑郁的人,一个视频分清#新一代抗焦虑 #抑郁 #焦虑症 #躯体化 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
597
苏州老中医杨留洪
7月前
23岁#姑苏 小伙子,天天晚睡,日夜颠倒,长期这样不可取。#苏州失眠 #苏州老中医专家 #抖出健康知识 #睡不着
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
生瞳的深度思考
3周前
报复性熬夜源于白天被工作和琐事占据,潜意识想要补偿被忽略的自己。这种行为会导致恶性循环,让人陷入疲惫。#创作者中心 #认知#成长#人生感悟#心理
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
汤汤(食养版)
5天前
熬夜了更不能赖床不起 #熬夜 #睡不着 #失眠 #养生 #康宝雪莲
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
王学超心理科
5月前
#焦虑 #抑郁 #情绪 #医学科普
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1651
心理教练-中正
2周前
熬夜的后果你知道吗? #睡眠#科普#熬夜#认知#心理学
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
林瑾睡饱饱
6天前
#失眠 #熬夜 #睡不着 #日常分享
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
中医王建伟医生
8月前
熬夜党必看!3种“崩溃信号”,大多数人都忽视了。 #在抖音pick你的健康搭子 #熬夜 #深夜食堂 #犯困 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1106
新华社快看
1年前
立秋时节烦躁、心烦、睡不着?老中医分享一个小方法,“睡个安稳觉!调节好自己的情绪”#快看健康
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1010
古方养生局
8月前
当代年轻人的状态:白天睡不醒,晚上睡不着!#熬夜 #中医养生 #张仲景 #回答我 #女性健康
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
骆博爱养生
5天前
熬夜伤的路上不是睡眠而是脏腑?!?#知识科普 #养生之道 #每天跟我涨知识 #抖出健康宝藏知识 #中医养生
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
韩师的养生帖
1周前
长期晚睡,身体会发生什么? #熬夜 #失眠 #晚睡 #熬夜的危害 #女性健康
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
902
哲哲
3周前
白天睡不醒,晚上睡不着。#熬夜
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1745
在辽源玩心理的蒙面人
6月前
晚上的手机怎么就格外好玩呢? #熬夜 #玩手机 #暴躁专家 #同城 #心理学
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
心理科王亚娜
6天前
不舍得睡,其实是情绪未被满足#心理学 #失眠#熬夜 #情感 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
731
刘绥滨太极
3周前
熬夜难眠睡功一觉到亮 太多人被熬夜、难眠缠扰:躺在床上翻来覆去,大脑越想越清醒;好不容易睡着,也易醒多梦,晨起浑身乏。其实失眠的根,是熬夜耗损了,心神浮乱、气机不宁 #太极 #道家睡功 #刘绥滨 #失眠
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
妇产科徐梅医生
1周前
熬夜不只是变丑,1分钟帮你分析潜在危害。 #抖出健康知识宝藏 #关爱女性健康 #妇产科徐梅医生 #熬夜 #科普
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
代瓴颖啊~
6天前
#失眠 #熬夜 让你别想太多不是随便说说 很多人就是想太多才睡不好生病的 培养睡前放空少思考的习惯 睡眠慢慢好起来 身体才会慢慢好起来
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
77
皮肤科主任医师奚丹
1周前
总是熬夜喝酒焦虑对身体有什么影响 #熬夜 #喝酒 #焦虑 #皮肤 #护肤
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
@心话
5天前
这种“报复性熬夜”,更像是和生活的一场温柔抗争#独处 #今日话题 #情感 #生活 #工作
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
中医张翠英
1周前
长期熬夜,百害缠身。#上热门 #中医 #医者仁心 #中药 #心内科医生
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
闪电新闻
3周前
熬夜熬到什么程度,身体会受不了?专家:如果出现以下4种情况,必须赶紧休息!#熬夜 #健康 #心脏
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
Hxy
6天前
12点不睡就来读文,睡了就算了 🤪#内容太过真实 #熬夜的理由
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
qghwsg555888
1周前
#A1制作,仅供参考,熬夜伤身,五脏六腑都在抗议!早点睡,身体好💪 #熬夜的危害 #健康生活,管理好自己的健康,全家幸福,你认同吗?
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
山觉道长
5天前
熬夜、上夜班的人往往会有心🔥旺、容易长痘等问题,因为熬夜会让身体的津液干枯,火不能下潜于水下#熬夜 #养生 #中医知识 #中医养生 #养生
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
Lily Peng
1周前
真心奉劝大家:最好23点之前务必睡觉 我国每年猝死人数大约50万 长期熬夜不仅会加重心脑血管风险 还会扰乱人体代谢 加重湿气 变胖变丑 头油脸油 困重乏力 睡不着睡不醒睡不够 都是身体给你的信号!
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
Lily Peng
3周前
真心奉劝大家:最好23点之前务必睡觉 我国每年猝死人数大约50万 长期熬夜不仅会加重心脑血管风险 还会扰乱人体代谢 加重湿气 变胖变丑 头油脸油 困重乏力 睡不着睡不醒睡不够 都是身体给你的信号!
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3744
Lily Peng
1月前
真心奉劝大家:最好23点之前务必睡觉 我国每年猝死人数大约50万 长期熬夜不仅会加重心脑血管风险 还会扰乱人体代谢 加重湿气 变胖变丑 头油脸油 困重乏力 睡不着睡不醒睡不够 都是身体给你的信号.
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
Lily Peng
2周前
真心奉劝大家:最好23点之前务必睡觉 我国每年猝死人数大约50万 长期熬夜不仅会加重心脑血管风险 还会扰乱人体代谢 加重湿气 变胖变丑 头油脸油 困重乏力 睡不着睡不醒睡不够 都是身体给你的信号!
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8403
健康科普王晓杰
3周前
#真实生活分享计划 #健康科普 医务人员真心奉劝大家 最好23点之前务必睡觉 我国每年猝死人数约55万 长期熬夜不仅会加重心脑血管风险 还会加重湿气 扰乱代谢 变胖变丑 头油脸油 困重乏力 睡不着 睡不醒 睡不够 都是身体给你的警告
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
82
Lily Peng
4周前
真心奉劝大家:最好23点之前务必睡觉 我国每年猝死人数大约50万 长期熬夜不仅会加重心脑血管风险 还会扰乱人体代谢 加重湿气 变胖变丑 头油脸油 困重乏力 睡不着睡不醒睡不够 都是身体给你的信号.
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
刘慧主任说健康
5月前
焦虑的人VS抑郁的人VS自闭的人,一个视频分清! #抑郁 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #心理健康 #自闭症 【请勿自诊自疗,建议在专业医生诊断下用药或治疗,仅供参考,仅代表个例效果】
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
务工人贺哥
4天前
@🌥️浮生若梦: 睡不着是一种痛苦的折磨,凌晨的惊醒,可比失眠的夜晚,更让人备受折磨。失眠的人,连做梦的资格都没有。没人晓得你半夜为何辗转难眠,也没人明白你究竟在煎熬些什么。在每一个睡不着的夜里,我都在想,到底要怎样的结局。才能对得起这一路的心酸坎坷,自己明明心地善良,事事都为他人着想,从来不曾亏欠过任何人,宁愿自己吃苦,也绝不愿愧对他人,为什么还不被这个世界善待呢?#睡不着#深夜话题#熬夜#失眠的夜#熬夜党
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
小央视频
3周前
【青春华章•青春问答 | 报复性熬夜?好办!】 熬夜是不是真的会让人变笨?年轻人“四无现象”怎么破?迷茫空虚如何应对?本期节目邀请清华大学心理与认知科学系教授、中国积极心理学发起人彭凯平分享如何摆脱内耗,轻松解锁成长密码。
00:00 / 06:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1688
齐女早睡日记
6天前
熬夜后的“电影式”多梦,是你的“魂”在找宿舍#早睡早起 #别熬夜了 #睡眠
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
代瓴颖啊~
2周前
#脑鸣 #熬夜 因为熬夜突鸣的朋友来给其他人提个醒吧 有些人是工作不得不熬夜 但有些人是自己主动选择的熬夜 根本没意识到未来会面临什么样的健康状况
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
98
徐敢风教授
1周前
#熬夜危害 #科普 #关爱男性 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
394
小慧医生
1周前
#睡觉 #熬夜 #养生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
39
杨凯博士
2月前
睡不好不只是累!还会拖垮健康与生育 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 你以为睡眠差只影响白天精神?其实长期睡不好,会悄悄引发健康问题,甚至影响生育。我有个患者长期熬夜加班,睡眠严重不足。起初只觉得累,后来体检发现血糖、血压异常,还查出轻度焦虑症,这才重视起睡眠。从中医看,“人卧则血归于肝”,长期睡眠差会导致肝气不舒、气血亏虚,累及五脏功能,引发多种问题。长期睡眠障碍危害极大:会增加糖尿病、心血管疾病风险,诱发焦虑、抑郁;女性会内分泌紊乱、排卵异常,增加流产风险;男性会影响睾酮分泌和精液质量;还会让食欲大增、脂肪囤积,不规律补觉更易发胖。想睡好不难:成人每天保证 7-8 小时睡眠,可短时间午睡,晚上 11 点前入睡;睡前别喝茶、咖啡,别吃太饱、别玩手机;做好房间隔音,选舒适床品,泡热水澡、听舒缓音乐助眠,别滥用安眠药。总之,睡眠是健康 “基石”。从今晚开始,调整作息,好好睡觉吧。#健康科普 #睡眠健康
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
大黑娃子儿
1周前
《自救day2:独居卧室急救指南|3小时换一夜婴儿眠》 如果你也总感觉睡不醒、睡不深,也许问题不在熬夜,而在你的卧室。 我用一个下午,实践了这套 【空间能量急救三步法】: 1. 清空 - 移走所有与睡眠无关的杂物,给眼睛“留白”。 2. 净化 - 换新干净柔软的四件套,重置触觉安全感。 3. 聚焦 - 用一盏暖灯、一种气息,构建睡眠“结界”。 行动起来,快去试试吧 (环境秩序,真的等于心理秩序)关注我,一起用21天,把生活过踏实。#睡眠急救 #卧室大改造 #独居女生 #自我提升 #治愈系
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
93
颜缓新食养
6天前
014:为什么调理睡眠|熬夜是在透支身体! 失眠不只是睡不好,更是身体的预警信号 —— 你的 “修复密码” 失灵了。 中医讲 “人与天地相参”,夜晚是五脏藏精的黄金时间。长期熬夜、浅眠,相当于违逆自然节律,慢慢耗伤津液、透支正气,面色萎黄、头晕乏力、心烦易躁都会找上门。 好睡眠是养生第一要务,试试这些温和内调法: 晚餐少食多餐,减轻脾胃负担。 睡前温水泡脚,揉按涌泉穴引阳下行。 舒缓情绪,心神安定才能安睡。 长期难眠可借助酸枣仁、桂圆等药食同源食材调养。 睡眠是身体自带的修复程序,睡得好,脏腑安和、气血充盈,才是 “防未病” 的根本。#睡眠 #熬夜 #睡眠质量 #养生 #失眠
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
wowowolz
3周前
睡眠问题十几年了。严重透支身体健康!#失眠#睡不好#熬夜#肝郁
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
睡眠教练赵同学
5天前
一周不睡觉会怎么样?现在秒睡一觉到天亮,过年放炮都吵不醒 多种原因十几年睡不好,严重时吃片打针都睡不着,连续一周没睡觉,极度痛苦,现在秒睡一觉到天亮,过年放炮都吵不醒#失眠
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
成都心身科林蓉
1周前
晚上睡不着白天睡不醒 4分之3的人都中招! #睡眠#睡觉#失眠#助眠#睡不着
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
神经内科宋竹茵医生
2周前
熬夜后心慌想吐 警惕心脏负荷异常 #熬夜 #心慌 #心血管健康 #睡个好觉
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
无在听
5天前
要么睡不够,要么报复性补觉#报复性熬夜 #不想睡觉 #熬夜
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
109
沈阳精神心理科杜红兴主任
1月前
#焦虑抑郁 #沈阳精神科杜红兴主任 #精神心理疾病 #心理健康
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
69
小鱼来喽~
1月前
经常熬夜的人,有没有熬的脑子都糊涂的时候🤣#灵异事件#民间故事#创作人计划
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
生命时报
5天前
熬夜后头痛的原因找到了 #熬夜是强制中断大脑的修复#熬夜#头痛#失眠#科普一下
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
393
简介:
您在查找“
熬夜睡不醒会让人心烦吗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-07 06:12
最新推荐:
为啥叫zls苹果女士
巨型棉花糖怎么吃
歌词因为小狗狗总是惹你生气
搞笑爸爸亲还是男朋友亲
秦l-dmi ota升级在哪里看
我问我女朋友爱我吗说爱
玉茗茶骨男主为什么嘴老是邪魅一笑
米甜三代尺素脖子链怎么戴
京东金融怎么没更新收益
牛肉方便面搭配
相关推荐:
代小凤·鲜切牛肉自助老火锅
买宝马销售还送了一次是什么意思
捷光光纤切割刀
生存33天每天自选选谁
王嘉尔他们是你男朋友吗
轩染fmvp皮肤上线时间
绝区零小照为什么叫过审女王
实初哥哥两物相遇使情动是哪部剧
日本战国马印作用
中筒雪地靴穿不进去怎么办
热门推荐:
心脏复苏需要多长时间
为什么笑久喉咙有痰
冷会让腿变粗怎么减
腿部骨质疏松怎么办
冻干鼻喷流感疫苗建议小孩打吗
骨头跟玻璃一样脆是什么病
洗澡水烫凉哪个更狠
吞服不可咀嚼是什么意思喝药
不打二价疫苗可以吗
腺样体面容儿童怎么治疗