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梦羽nana1月前
今天分享家庭短法棍制作 利用碎片化时间来做 宅家就能吃到无油无糖，浓浓麦香又外脆里韧的健康主食 减脂期的宝子 和喜欢吃法棍的朋友们 我一起做起来吖！ 波兰种： 新良T65 50g 水50g 鲜酵母1.5g。 2主面团： 新良T65 300g 水200g 揉成团后冰箱水合1个小时 拿出来加 波兰种60g 鲜酵母1g 盐6g 后水30g（分三次加入）每次充分吸收再加入 烤箱： 上下火230度中层30分钟 烤10分钟取出表面油纸 基础法棍学会了 就可以加入自己喜欢的料啦！ #新良大师粉#法棍 #用烤箱搞定诱人美食 #创作者中心 #创作灵感
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鹿小文7月前
波兰种家庭版短法棍，4小时快速完成，无糖无油健康主食！ #法棍 #面包 #烘焙 #美食新星计划 #家庭烘焙
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土豆🥔8月前
无盐法棍🥖5min手残党友好❕宝宝也能吃‼️ #好好吃饭大赛 #干净碳水最养胃 #宝宝早餐 #法棍 #不重样宝宝食谱
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-肥猪猪的日常2年前
还不知道法棍怎么吃么，做凯撒大帝呀！荤素搭配，健康美味～#法棍#凯撒大帝
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鹿小文9月前
天呐，无糖油也能这么好吃！亚麻籽短法棍，外脆内里软且有弹性，巨好吃！#烘焙 #面包 #欧包 #法棍 #抖音美食推荐官
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严料坊5年前
健康管理以及jf中，这是个非常好的选择 #面包 #法棍 #热量低饱腹感强
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面包谷 正集祥餐饮6月前
#优质碳水 #健康零食 #法棍 #面包谷 #低脂低卡
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小土可昂10月前
全家都需要的干净碳水 #宝宝辅食 #法棍 #减脂
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阿喵的小食光3周前
超级健康美味的Brunch｜北非蛋+法棍🥖 #北非蛋 #法棍 #日常vlog
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乐焙•手作2年前
波兰种法棍🥖 | 家常做法 法棍是一种很健康的面包，配料非常干净。而且外壳脆硬，内里口感软而韧，有嚼劲，有很浓的麦香。 法棍和欧包在没有石板的情况下做出的效果一般，如果你有蒸汽烤箱和石板效果会更好。 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 配方 波兰种⬇️ 水：50g 干酵母：0.5g 高筋粉：50g 主面团⬇️ 干酵母：2.5g 水：300g（我用了310） 高筋粉：400g 海盐：8g 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 烤箱：海氏i7升级款风炉烤箱 温度/时间：230℃，10分钟膨胀起来 转220℃，15～18分钟上色 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 小贴士 ⚠️家常用的酵母和低糖酵母都可以 #法棍 #家庭烘焙 #法棍面包
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小61要吃好3周前
山姆的面包怎么选？ 全麦面包健康吗？ 欧包、法包、法棍、贝果、吐司如何？ 碱水面包一定健康? 面包高钠？ 一次性说清~#山姆会员店 #全麦面包 #碱水面包 #高钠食物 #欧包
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美好拾光8月前
今天分享的是无油无糖的黑芝麻短法棍，外表酥脆内里柔软，好吃又健康，是控制体重的姐妹们的首选。#面包 #法棍面包 #烘焙
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娅姐在努力1月前
5分钟搞定的快手早餐，低卡又健康！法棍+酸奶+牛油果🥑主食｜蛋白质｜膳食纤维｜优质脂肪都有了，好吃又好看的减脂早餐！ #滑蛋三明治 #低卡低脂餐#牛油果 #法棍三明治#跟着厚皮橙学做饭
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皓妈的小食光6月前
家庭版法棍制作 今日分享法棍的家庭版制作，法棍面包无油无糖，外脆里软，麦香浓郁、是非常健康和低卡的干净碳水～ 配方： 新良T65面包粉300g 波兰种或者鲁邦种60g （波兰种做法：面粉/水/酵母 1:1:0.01 常温发酵至2倍大 再冰箱冷藏10小时左右） 酵母粉1.5g 盐5g 水225g （水解面团用水195g+30g后水） 1. 300面粉+195g水先混合成团 冷藏水解1个小时左右 2. 水解后的面团+60g波兰种+1.5g酵母 搅打至脱缸 3. 加入5g盐和30g后水（后水可以分两次加） 搅打至脱缸并出现薄膜 搅打的过程面团会重新变烂，没关系继续打 几分钟就可以搅打至光滑 #法棍#干净碳水
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糖红健康生活瘦70斤啦1年前
瘦了70斤没反弹，家常便饭经常吃小米馒头和无油无糖法棍教程分享💚简单易做，花点儿心思照顾好自己的健康很重要，不要经常吃精加工深加工的有添加剂的食品，身体代谢不掉，就成了一堆垃圾堆在身体里，你就会觉得身体不舒服，这儿疼那儿疼的，均衡搭配生活，好好吃饭，好好爱自己！#减肥 #减脂 #主食 #生活化减脂 #馒头
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生育爱美食3周前
今天早餐继续吃剩下的半根干巴法棍 #健康饮食 #留子吃饭 #法棍 #干巴面包 #留学生活
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大娇小辣7月前
用厚皮橙的方法，5分钟快速吃上早饭!低卡又健康!法棍夹牛油果蛋治超好吃，黑芝麻超香、法棍超脆碰撞新火花#跟着厚皮橙学做饭 #黑芝麻的神仙吃法 #低卡低脂餐 #牛油果 #法棍三明治
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鹿小文1月前
无糖油多谷物种子短法棍，谷物香很浓郁，减脂期可以放肆吃的主食！#面包 #法棍 #烘焙 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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匙予朝夕5月前
家庭版小法棍 不需要厨师机，过程也是不忍直视 工具更是毛都没有 做出来依旧好吃！ 无糖无油的健康面包 烘焙人能尝到的最佳半小时赏味期 #好好吃饭大赛 #抖音美食创作者 #在家做美食 #法棍 #免揉面包
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海飞1周前
很健康的无油无糖的法棍🥖，不挑面粉不挑器具，空气炸锅也可完成，全程几乎手不沾面粉，特别简单，小伙伴们做起来吧😍毛爸做的非常不错哦😌#法棍🥖教程
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龚阿牛啊3周前
早午餐，健康又好吃的北非蛋+法棍🥖#vlog日常 #今天吃啥 #一人食记 #美食
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阿丹姐~6月前
爱吃法棍姐妹一定试试这款亚麻籽法棍，麦香味十足，健康营养早餐 #热门 #抖音美食创作者 #烘焙人的日常 #强烈推荐 #法棍
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吾双官方旗舰店4天前
天冷就该吃点热乎的！吾双这个法棍外皮焦脆，内里松软~ #法棍 #法棍到底有多硬 #美食分享
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极阿极2月前
坚果小法棍❗️外脆里软❗️巨香❗️无糖无油配方 外皮酥脆内里松软，面粉自带的天然麦香搭配满满的坚果干，越嚼越香超解馋！而且全程无糖无油，当作减脂餐超合适，健康又好吃。做法和整形都不复杂，新手也能轻松搞定，真的建议都试试！ #低卡低脂#法棍#法式面包 #减脂 #vlog日常
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臻犀烘焙源头厂家1周前
早餐法棍新宠！法式欧包手工新鲜现做现发，0脂0反式全麦法棍，健康美味一口一个！手工法棍 #现做法棍 #法棍怎么吃好吃
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大林Darling5月前
周末宅家减脂早餐 美味健康又低脂 我的新宠--法棍三明治。真的爱了 如果没试过，一定要试试，复烤的法棍🥖非常酥脆，口味绝了，比贝果更值得推荐😃
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Jessie生活日记6月前
亚麻籽黄油小法棍 健康，饱腹感强 减脂期控糖棒棒哒#在家做美食 #爱生活爱美食 #烘焙 #美食制作分享 #好吃到停不下来
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梁美美是厨娘呀5月前
3.5小时搞定法棍！不用隔夜/厨师机，手残党也能烤出酥掉渣的健康版🔥 谁说法棍一定要等隔夜？！ 试了无数次的懒人配方： ✅ 无油无糖，减脂期也能炫 ✅ 不用厨师机，手揉10分钟搞定 ✅ 从面粉到出炉只要3.5小时，当天吃最新鲜 外脆里软带气孔，配点果酱/煎蛋都绝了！ 教程放这儿了，学不会来打我（不是）😎 #美食教程#法棍#跟着抖音做美食 #创作者中心 #创作灵感
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小陈陈的厨房日记10月前
#低卡低脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #法棍 #动手自己做美食 无糖无油法棍🥖‼️健康低卡，外脆里软，适合在家做的面包，超好吃😋
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麦脉食品企业店4天前
这个全麦法棍也太香了吧！宝子门 #美食推荐 #全麦面包
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麦脉食品企业店4天前
这个全麦法棍也太香了吧！宝子门 #美食推荐 #全麦面包
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柚子吃不胖2月前
减脂期的轻食早餐：焦脆法棍搭配嫩滑滑蛋与鲜弹虾仁，高蛋白低热量，营养均衡不超标。麦香、蛋香、虾鲜层层递进，清爽无负担，吃着就瘦也太幸福啦～#早餐吃什么 #减脂食谱 #自律减脂健康餐 #低卡低脂餐 #减脂早餐
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沈酥生点心局官方号3周前
碱水法棍 ，追剧解馋的小零食，不担心长胖的小零食，好吃又健康#美食分享 #碱水法棍 #河津美食 #沈酥生
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邻饱饱面包1周前
女孩子可以多吃#邻饱饱法棍面包 ，里面用料特别好，配料也干净，真的又营养又好吃！#健康小零食#邻饱饱#法棍面包#早餐搭子
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嚼醒手作面包2周前
早餐新宠！亚麻全麦法棍，一口咬下全是健康！ 今天下午有活动！买一单送两包！快来看看吧！！#面包#欧包#全麦面包#碱水面包#年前囤好我的本命零食
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🌈万食铺🌈4周前
#法棍#好吃#越南法棍三明治 #点亮常州 健康又好吃，速度去体验吧！
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圣峰烘焙官方号2周前
全麦法棍，无油无糖，健康硬欧面包。#全麦法棍 #烘焙培训 #同城好店推荐
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地中海饮食日记3月前
奶酪和法棍简直就是天仙配，没吃过一定要试试#地中海美食#健康饮食#奶酪法棍
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超集面包张一号6月前
一款更有健康感的升级版多谷物法棍，让全麦类产品销售占比翻5倍#轻食店 #越南法棍三明治 #多谷物法棍 #三明治
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初微6月前
#好好吃饭大赛#早餐打卡 #在家做美食 健康又干净 早餐很重要 决定一天的心情 #法棍 搭配奶酪 营养一点也不缺 关键是快捷 早上10分钟就能做完一餐#万物皆可种草搜
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三七优选1月前
怡浓金典焦香法棍巧克力脆片纯可可脂黑儿童健康办公室休闲零食#巧克力脆片 纯可可脂#儿童零食 休闲#焦香
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煲仔饭2月前
到底是哪个大聪明把巧克力和法棍脆结合在一起！真的巨好吃！#办公室零食 #怡浓 #巧克力脆 #法棍 #健康零食
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馋嘴小雷达1周前
坚果含量 21%！非油炸法棍丁超健康#每日分享 #零食推荐 #上热门🔥
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美丽女神经1月前
软法面包真是符合中国人对好吃面包的想象。 不但低糖油，健康，而且特别软，更主要是是，它很有料。#面包 #烘焙 #烘焙培训 #烘焙人的日常 #面包培训
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美拉德知知1周前
法棍的家庭版经典吃法，蒜香蘑菇温泉蛋三明治，周末了，大家在家做起来，知知替大家尝过了，真的健康饱腹又美味#抖音美食创作者 #brunch#法棍#法棍三明治 #凯茵新城美食 @记忆面包社(中山凯茵店)
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爱做饭的气泡水5月前
九零后养生小白，拒绝外卖的一餐。 牛油果法棍➕乌龙拿铁☕️5分钟早餐简单又美味，大家都来试试吧。#低卡低脂餐 #美食 #一人食 #营养又健康的早餐 #日常生活
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崔姐零食铺1周前
**全家共享的美味！坚果法棍丁老少皆宜#** 酥脆法棍🥖搭配香浓坚果🌰，一口下去超满足！孩子爱吃的小零食，爸妈赞不绝口的下午茶☕️，简单又健康～快来试试吧！ #美食分享 #家庭料理 #健康零食 #快手食谱 #烘焙爱好者
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阿萌_2月前
谁懂！视频没拍完已经吃进去一半了,咔嚓咔嚓的比薯片好吃多了还健康#怡浓金典#怡浓法棍#好吃到停不下来
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甄选好物🍃3周前
初见半夏碱水法棍220g火爆鱿鱼味办公室休闲零食 #碱水面包干 #办公室零食 #休闲零食推荐 #火爆鱿鱼味 #健康面包脆
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故克好物4周前
宝子们，最近超火的吾双海盐香蒜法棍必须安排上！手工制作，健康营养，蒜香浓郁，当作法式早餐或者代餐都超棒，一口就爱住！ #热门美食 #健康代餐 #香蒜法棍 #蒜香法棍 #手工欧包
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婷婷爱美食3月前
健身党别错过！卡仕伽坚果法棍丁，非油炸更健康，用天然原料，无多余添加剂。咬下去，酥脆口感伴着坚果香，解馋无负担，还能补充能量，健身间隙炫一包，超满足！
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云野好物1周前
吾双法式国王金棍220g*2饱腹代餐健身早晚餐硬式手作法棍面
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果果之家-丝绸店总店1月前
好吃到不像话的碱水法棍，酵母发酵制成，适合中国胃，非油炸，0反式脂肪酸，碱水平衡胃酸。外皮脆得像饼干，内里酥酥沙沙又带着嚼劲，空口吃都超满足～一口一个根本停不下来！#零食无添加 #休闲食品 #停不下来的美味#零食 #抖音美食推荐官
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小梅服装屋1年前
【原味小法棍80g】田园主义0蔗糖0防腐剂健康早餐法式乡村手作面包#零食推荐 #好吃到停不下来 #手作面包 #手作面包热量 #健康早餐
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越山丘面包店5天前
越山丘品质烘焙的低脂原味大法棍，一人份刚刚好！好吃无负担，速来尝尝！#面包烘焙 #低脂面包 #品质烘焙 #原味法棍
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柠檬好物优选2周前
吾双海盐香蒜法棍蒜香面包法式早餐手工健康营养代餐欧包#法式面包 #法棍面包 #健康代餐 #手工面包 #营养早餐
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蟹老板零食铺1周前
碱水法棍是低糖低油的硬质面包，经碱水浸泡后高温烘烤，外皮深褐酥脆，带着独特咸香，内里柔韧有嚼劲，饱腹感强，是健康轻食的好选择。
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封丘县宽广购物中心5月前
【碱水法棍脆面包】 蛋黄，海盐焦糖，三个口味 非油炸，烘焙更健康无腹担，咸香酥脆 越嚼越香，0反式脂肪酸，把健康碱回来 美味下午茶🍹追剧小零食，吃完忍不住嗦指头哟😋😋
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初汀 群光店6天前
🥖新品上线！亚麻籽核桃法棍来啦~低糖少油更健康，坚果香裹着麦香，咬一口超满足，无负担的美味
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德哥优选1月前
#我要上热门 #零食 #美食 #强烈推荐 #坚果法棍丁 @DOU+小助手
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