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含幂服饰❣️3年前
#跟着抖音学做菜 清炒紫菜苔怎么做不发苦，掌握技巧，鲜嫩清甜不出水，营养又入味#家常菜
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小吴美食1月前
湖北才有的紫菜苔，做法简单，清炒脆嫩爽口，时令蔬菜必尝之佳肴。爱生活，做菜也可以很快乐#美食 #美食教程 #炒菜苔 #紫菜苔
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晶晶爱美食1年前
喜欢吃紫菜苔的朋友，可以试试紫菜苔炒腊肠，清脆爽口，下酒下饭#紫菜苔 #腊肠 #红菜苔 #下饭菜 #家常菜 #我要做爆款 #美食教程 #抖音美食推荐官
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叶子寻味记3年前
清炒紫菜苔怎么做不发苦，掌握技巧，鲜嫩清甜不出水，营养又入味 #家常菜 #红菜苔 #简单美食
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拔丝冻豆腐10月前
我的减脂餐 #我的厨房日记 #洪山菜苔
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🌾一路芬芳2年前
紫菜苔怎么做不发苦不发黑，教你诀窍，鲜嫩清甜，好看又好吃。 #我要做爆款
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爱吃的里里3周前
这一盘菜勾起了多少湖北人的乡愁#家常菜 #紫菜苔
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太阳当空照1月前
最隆重的仪式感，是把故乡寄来的紫菜苔，一根根摘好，炒成冬天第一抹亮色。#清炒紫菜苔 #做饭我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #上热搜 @抖音创作小助手
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易大牙3年前
湘西腊肉配上漂亮的紫菜苔，满满的都是童年的味道#紫菜苔 #湘西腊肉 #妈呀太香了 @DOU+小助手 @抖音小助手
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甜乐妈2年前
又是霍霍咸肉的一顿，搭配这个季节的紫菜苔 好吃又营养，怎么也吃不够。#家常菜 #紫菜苔 #炒腊肉
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周星星是吃货1月前
#周公馆私房菜 ：清炒紫菜苔
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叶子寻味记2年前
家常菜小炒菜苔的做法，鲜香美味不苦涩，嫩滑下饭，出锅特受欢迎 #家常菜 #家常菜教程 #学做菜 #快手菜 #家常饭菜 #下饭菜 #紫菜苔 #家常做法
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穆长春(信阳菜掌勺人)4周前
内部厨师培训会，炒紫菜苔。#信阳回家斗饭#好吃不贵经济实惠#这家店回头客超多#信阳美食#小炒
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杨凸凸9月前
清炒紫菜苔，湖北省省菜#菜苔 #红菜苔 #美食教程 #家常菜 #紫菜苔
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吃吃喝喝童子鸡官方号10月前
春天的餐桌怎能少了这道香肠炒紫菜苔，清爽解腻又滋味十足，每一口都饱含新春的温馨与美好！#把家乡的味道分享给大家 #春天的美食来自田野 #乡村里的这些味道你值得拥有 #吃吃喝喝童子鸡
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小厨娘淮扬菜1年前
#砂锅腊味紫菜苔 当即美味紫菜苔，爽脆的小秘诀来啦～#小厨娘淮扬菜 #小厨娘好食材
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向文文2周前
可惜你不是湖北人，又怎么能懂我们湖北省的省菜：清炒紫菜苔究竟有多好吃#湖北#家常菜 #红菜苔
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辉辉家常菜1周前
可惜你不是湖北人，怎么懂我们湖北的紫菜苔有多好吃#家常菜 #湖北#紫菜苔 #红菜苔
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靓靓小厨1月前
taina天呐，凉拌太好吃了吧#好吃的家常菜 #家常菜 #紫菜苔 #家常菜 #原创视频
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文新信阳菜2周前
#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #紫菜苔#冬天最好吃的菜 @刘文新-文新信阳毛尖
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舒味包子2周前
#种草 #紫色菜苔 最近迷恋上了这个紫菜苔 真的是太好吃了#烹饪
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彬彬4年前
冬季不吃这道蔬菜损失就大了，口感微甜鲜嫩，孩子多吃对视力好 #紫菜苔的做法
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张国际8月前
#家常菜 #爱生活爱美食 #一起学做菜 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #舌尖上的味道 比热干面还上头的紫菜苔神仙吃法！肉食党狂喜。紫菜苔炒雪猪肉
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辣妈炒饭～1周前
Day27：在湖北每年冬天吃的最多的蔬菜🥬——紫菜苔来了～#紫菜苔 #家常菜 #美食教程 #美食 #真实生活分享计划
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太湖美2周前
这个是我拍给一邻居看的视频，因为她说这紫菜苔是苦的，我就教了她这个方法，当天她就按这样做的说很好吃不苦了，开始苦的小孩不吃，这样做就放了油和盐都很好吃，小孩很爱吃，还天天想吃，这二天刷抖音好多人在问为什么菜苔的苦的，问用什么方法不苦，所以我就把教邻居的视频发出来大家看看。
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尚恩美食日记2周前
蔬菜界的红宝石 冬季餐桌的宠儿 家常小炒红菜苔炒肉下饭好吃~ #红菜苔炒肉 #紫菜苔 #家常菜 #美食教程 #晚饭吃什么
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成哥学做菜3周前
第62道《紫菜苔炒肉》#家常菜 #家常炒菜 #家常菜做法 #家常饭菜 #教你做美食
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梁小个3周前
酸辣菜苔嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿#紫菜苔 #酸辣菜苔 #美食 #家常菜 #做饭小技巧
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星火燎原～张勇3年前
清炒紫菜苔，口感微甜鲜嫩，特别适合在家上网课的孩子多吃视力好 #红菜苔 #清炒紫菜苔 #家常菜 #美食
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萝卜小丸子4周前
#家常菜 啦啦啦啦😎奥利给 一碗米饭配个小炒🤣 是不是比外卖强😄
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大厨不大1月前
五花肉炒紫菜苔#家常饭菜 #家常小炒 #家常做法 #炒菜
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食分治愈1周前
香肠炒紫菜苔😋香辣入味😋简单又下饭#美食每日更新 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #美食
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勺米乡2周前
霜降后的紫菜苔，经过寒霜洗礼，口感更加清甜脆爽，是冬日里不可多得的时令美味，摘一把简单爆炒，好吃又下饭……#我的乡村生活 #记录真实生活 #紫菜苔 #乡村美食 #新农人计划2025
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李师门发起人.李强(美食传播者)2月前
今天做一个家常小炒，紫菜苔烧咸肉 #紫菜苔烧肉 #家常菜 #家常小炒 #美食分享 #做菜我是认真的
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新兜游江南美食5天前
超级下饭菜，冬天的专属下饭菜，香肠和紫菜苔搭配，味道绝了
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西苑酒楼1周前
紫菜苔炒腊肉是一道家常菜，核心是紫菜苔的脆嫩和腊肉的咸香搭配。#抖音美食推荐官 #美食制作分享 #紫菜苔炒腊肉
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xianainijiujiu3年前
凉拌紫菜苔全身上下都可吃，酸辣爽口、又嫩又美味，拿肉都不换#抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #抖音美食 #乡村味道 #紫菜苔
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梦回桃源2年前
家里还有两节去年的原味腊肠，切片跟紫菜苔炒一炒，太香太好吃了！#大人小孩都爱吃 #好吃到停不下来 #炒腊肠家常做法 #家常菜
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聚乳酸生活馆5年前
紫菜苔到底是去皮还是不去皮，很多人搞错了，分享正宗的吃法！
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红姐！1月前
紫菜苔这样做，酸辣爽口，非常好吃！#家常菜#酸辣紫菜苔#紫菜苔#美食教程#时令蔬菜@DOU+小助手
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缘来缘去9月前
紫菜苔炒腊肉鲜香味美，清脆爽口，营养丰富，百搭小菜，益处多多，万物复苏的季节一定要多吃呦#菜苔炒腊肉 #营养健康 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #美味下饭菜
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渔痴老石4周前
湖北入冬后特有的紫菜苔你吃过吗#餐饮 #紫菜苔 #渔院丹江
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古子美食3年前
紫菜苔炒腊肉#助手上热门 #家常菜 #下饭菜 #上热门 #美食教程 #农村美食 #美食
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美食博煮豆豆3年前
没有人会拒绝这样的菜苔子吧！#跟抖音学做菜
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K姐厨房10月前
虾仁马蹄炒紫菜苔 过年后，一想起煮咩菜就头都大！#顺德美食 #乡村美食 #马登园林私房菜
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文秀私厨1月前
菜苔清炒也很好吃#清炒紫菜苔 #清炒菜苔 #菜苔 #菜苔家常做法 #炒菜苔
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Dikipo2年前
紫菜苔是很特有的一道蔬菜，富含很多营养，今天我们来素炒紫菜苔，简单的食材不一般的味道，一起来做吧#美食 #家常菜 #菜苔 #蔬菜
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艾米姐啊3年前
猜猜这是什么菜，没想到这样炒出来，会那么好吃~🤤#跟着抖音学做菜 #家常菜 #紫菜苔 #炒青菜
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小布谷6天前
一人食：紫菜苔豆腐➕胡萝卜🥕肉丝#vlog亿万流量扶持计划 #家常菜 #紫菜苔 #厨房里的烟火气#一人食记
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七七美食分享10月前
用猪油炒的紫菜苔特别好吃，蒜香味十足，满满的家乡味，春天一定少不了这样的一盘菜，养生小炒#抖音美食推荐官 #地方特色美食
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李玲1周前
可惜你不是湖北人，你体会不到我们湖北省的省菜，该有多好吃，嫩里面带着甜#紫菜苔 #家常菜 #下饭菜
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扬州姑娘爱美食3周前
咸肉炒紫菜苔真的太香啦！别看它粗但吃起来是又嫩又脆又青甜。#晚餐 #家常菜
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以晴(彬彬同学）2周前
你们炒蔬菜放辣椒吗？#抖音美食教程 #美食 #舌尖美食 #江西小炒走遍大江南北 #美食
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袁氏灶边食记6天前
#家庭美食之清炒紫菜苔
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卿本佳人2周前
不时不食之 清炒紫菜心(紫菜苔) 食材 紫菜心一斤 蒜米适量 猪油(炒紫菜心标配) 盐按个人口味放
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小米(记录📝生活）1周前
湖北省省菜，又到了看到紫菜苔就头疼的季节，你们喜欢清炒还是加腊肉炒。#家常饭菜 #省菜#紫菜苔
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六六食光机6月前
美食分享之紫菜苔包饭 #在家做美食 #分享美食分享快乐😋😋 #爱美食爱生活 #记录真实生活 #记录生活
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冉刚美食1周前
传统老菜，鱼香紫菜苔，简单的食材，不简单的味道，你吃过吗。#美食教程 #美食 #教你做美食
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