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浠林啊3月前
建议大家不要反复咀嚼痛苦，如果无法控制地咀嚼，那就剖析伤害你的人和事，下次再遇到，你便学会了反击，当你可以进行高纬度反击时，你会发现，以前的痛苦都不叫事儿#内耗 #个人成长 #职场 #人际关系
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王晴晴超爱美6天前
警惕“许愿性人格”，揭示职场痛苦的真相 #内耗 #怨气 #痛苦 #许愿性人格 #停止抱怨
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楚玥3天前
如果你现在觉得很痛苦，很挣扎，很大概率，不是你不够努力，而是你不够清晰。 那想要活出劲来，你就要先学会：做一个“清晰的人”。#悦未来星球#女主觉计划#女性成长#弱者思维#内耗
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舞弄清影3天前
执着就是痛苦的来源#冷知识科普 人生技巧#一般人不告诉他 #女性智慧
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老张聊职场7月前
感到痛苦而主动求变，才可能打破对方的惯性行为模式，摆脱痛苦的现状。 #职场那些事 #职场人生 #职场思维 #职场智慧 #人际交往的智慧
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程序员放哥8月前
工作中的痛苦很多时候并不是来自于工作本身 ，而且来源于我们的性格。 过剩的责任心，过于敏感，患得患失，讨好型人格，爱面子，这些都会让你变得更加痛苦 #职场 #就业 #职场那些事 #职场干货 #程序员
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我是Tina1月前
知识年终盘点｜上班痛苦，就这四个原因，今天一次性解决 #边画边写讲知识 #职场干货 #职场 #职场那些事 #抖音知识年终大赏
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木源书苑4周前
你之所以痛苦，原因在这里！ 你有没有想过： 为什么一件小事、一个物件、别人的一句话， 就能轻易牵动我们的情绪，让我们陷入痛苦里？ #认知提升 #痛苦根源
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捌月1月前
请给痛苦一个期限，不要过长时间沉浸在痛苦里，行为影响习惯，习惯影响性格，性格影响命运。调整好，重新出发。好风凭借，送我上青云 @牛奶的英文叫Mike #推荐博主 #分享
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闪闪发光的嗡4月前
如果你觉得痛苦，你要看看这个视频#女性力量 #girlstalk #知识分享 #人生智慧 #情感
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叶微微4天前
女生不要放任自己长时间处于痛苦中，要主动切断痛苦，不然会生病#girlstalk #女性成长 #碎碎念 #情感心理 #痛苦的滋味
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想暴躁的楠姐1月前
为什么会痛苦 #女性成长 #焦虑情绪 #活在当下做好自己
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猫猫吐司（职场版）7月前
#职业倦怠 #工作痛苦 #辞职 #内耗 #打工人
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求职运营找老贾3月前
明明干得很难受，却难以下决定离职 #职场法则 #职场那些事儿 #离职 #秋招 #职业规划
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一只大狗1周前
如果每段感情都让你痛苦，那你想要的就是痛苦 #两性 #亲密关系 #情感 #痛苦 #抑郁
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慧子在成长4天前
痛苦是觉醒的必经之路 #正能量#个人成长#痛苦#觉醒 #内在成长
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梁小满1月前
#干货分享 #vlog日常 #考研 我真没招了，真的。
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李知道同学2月前
人为啥会活的这么痛苦呢？怎样摆脱呢？ #智慧人生 #痛苦的滋味 #清醒自律知进退 #纠结 #国学智慧
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夏扬扬1月前
上班痛苦的人，两个心态即可自救。#打工人 #上班 #工作 #赚钱 #个人成长
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李勇心理智慧3周前
从心理学上讲痛苦的根源#心理咨询师 #心灵成长 #爱自己 #情绪
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进化式2月前
有没有发现，我们所有的痛苦和焦虑，都来自同一个根源——就是太把自己当回事了！ #涨知识 #创作人计划 #破我执 #缓解焦虑 #缓解焦虑方法
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正念静观3周前
解构自我与苦的本质#正念静观#自我#痛苦#情绪焦虑
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Donna多娜的心理纪实2周前
情绪不稳定的原因在于人格组织 情绪与情绪人格，两者有什么差异呢？ 首先差异在于，情绪的人格部分是非常固定，经常出现，举个例子，你可能从青春期开始就觉得自己痛苦，但是把这个痛苦归根于，如果学业，工作好起来，你就不会痛苦，但是直到你取得了学业，事业的成功，但始终这种痛苦的状态没被解除，你始终觉得我就是没办法像别人那么开心，但是始终没解除这种状态。这种情况往往标志着人格解离，也就是你的人格结构里一定是有些固定的让你痛苦的部分，这个痛苦的部分已经断裂并散在主人格的外面了，而且他具备了自己常常能够去入侵主要人格组织的能力。但是情绪对人的影响，就不会这么的顽固，他可能来了就走了，不会经常侵袭，或者环境变了，他就没有了。 比如说当你有一个情绪叫做恐惧别人说你坏话，你可能只会在和别人有大的冲突之后，害怕你的竞争对手在背后说你坏话，并且不会因为这种概率就停止和别人合作。但如果你有一个ep（情绪人格）叫做多疑，怕伤害的ep，那么他就会认为任何人任何时间都有可能说你的坏话，所以这部分人格几乎不信任何人，不和任何人进行哪怕是最基本的自我暴露，那么当这个ep 没有入侵你的行动人格的时候，就能正常和人打交道，但是如果一旦有某些信号和刺激触动了你这个多疑的ep,哪怕这个信号是一个中性的信号。比如说，他会因此而停止原本计划和某个人合作的项目，即使这个人实际上没有说他坏话，但是他仍然无法相信。严重的甚至是会停止手头一个马上成功的合作项目。当你这部分的人格组织，他解离的程度越完全，他的多疑性发展的越强，他越是会将所有中性的，广泛性的，别人不会敏感的信号解读为威胁信号，所以我们可以看到当你的情绪人格发生解离，单独运作并且长期入侵你的anp的时候，会对你的事业学业的连续性造成非常大的影响。 总结一下，最大的差异是，情绪影响是偶然的，有特定对象的，而情绪人格的影响是经常性的广泛化的，以恐惧，羞耻的情绪波及到几乎所有的场景，这部分人格组织会被生活中各种刺激挑起，产生一些自我挫败的，不利于自我发展的，或者是自我伤害的行为，这样的人他的发挥水平给外界感觉会是非常的不稳定，某些时候非常聪慧，有些时候又觉得是他整个人的心智水平降低了，其本质就是人格组织的破碎和解离。#心理学 #情绪管理 #情绪不稳定 #人格解离 #人格障碍
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梦雅3天前
如果你也正在一段单向消耗的关系里挣扎 觉醒吧 停止证明 收回能量 把你的好留给真正懂你的人#情感共鸣#关系成长#自我觉醒#能量保护#认知层次
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何也见山2月前
如果你觉得很痛苦，请听听这段话。#人生感悟 #情绪内耗 #活得通透 #治愈自己 #女性成长
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懂心理的杰瑞6天前
心理学中的“反刍思维”，为社么你反复回想起那些让你难受的事？今天我们讲讲如何摆脱这些缠人的反刍思维！#心理学 #反刍思维 #认知 #变强
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阿瑜Alive2周前
如果目前你也感到痛苦迷茫也许你可以听一下…..
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允一师兄3周前
过分看重自己痛苦的人，就做不成什么事儿#痛苦 #内耗 #修行 #禅悟人生 #佛学智慧
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清澄是我3周前
不要着急放弃，因为你的人生马上就会迎来转机 #灵性 #心灵疗愈 #自我成长 #低谷期 #玄学 如果你此时此刻非常痛苦，如果你觉得自己的人生没希望了，如果你认为永远不会好了，那么我想请你一定要看完这个视频，你就明白为什么我说你的人生马上就会迎来转机。 我说的还都是近现代的例子。实际上，从群体上看，历史曾经反复发生这样的剧情。从个体上看，你问问那些岁数大的人，他们的人生中也都发生过这样的剧情。
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墨兮3天前
如何消除痛苦？#读书#人生感悟#智慧#女性成长
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摆渡人张三2周前
舍掉那些不切实际的妄念吧 人所有的焦虑、痛苦，根子都在“妄心”上——说白了就是看不清事儿的规律，总想着欲望马上满足，被欲望牵着鼻子走，整天焦虑烦躁，脑子和行动也跟着跑偏。#修心 #向内求 #妄念
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大慧4天前
朋友，当你觉得日子有点难，好像什么事儿都在跟你较劲的时候？那今天啊有这样一句话分享给你，下次可以在心里对自己说：“我可是来人间‘历劫’的。#每日分享 #正能量#人生感悟
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心海疗愈6月前
如何解决我们日常中的低级痛苦，我将给你三个方法，让你可以应用改变。#互联网人有话说 #心里话 #心里话只能说给自己听
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阿林碎碎念3周前
一直逃避，命运就会出同一道题，让你不断循环痛苦，直到你做出新的选择。 如果你一直忽视某个问题，那它一定会让你反复的不适煎熬，甚至在某个重要节点，干扰你，阻碍你，直到你能正视，并决心改变#情侣相处 #情侣争吵 #反思 #人生感悟
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三千金宝妈1周前
这几天因为那些事折磨的我，全身躯体化，应激反应非常非常严重！各种症状，全身肌肉弹跳，游走性痛，胸骨痛，背痛，手脚发软，无力。发抖，咽喉堵的吃不下饭。有时候还全身抖动不停无法控制，心压石头样喘不过气！还连续肚子痛，拉肚子两天，吃蒙脱石散和藿香正气液都不行！可能吧，我是装的！我根本没病，我也觉得我不可能心里有问题，会不会是医生不会看啊！可是我看了五年了，一个医生不会，各个科室，看的那么多医生，个个都不会？医院机器也有问题，可是我都是去大医院做的检查啊？就说我是装的，那我就是装的吧！我都怀疑我是不是装的？好难受，好痛苦，不停拉扯
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老卢成长驿站7月前
缓解工作痛苦，试试一念转境！ 每当发生让自己难受的事情时，试着第一时间提取对自己有益的部分，只要心情好了，就算自欺欺人又何妨？#职场 #职场智慧 #职场人生 #职场那些事 #经验分享
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JohnHow2周前
工作痛苦的根源 #工作使我快乐 #职场干货 #牛马 #痛苦
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Gonna Juana4月前
如果你一直觉得很痛苦 是因为你分不清真相和臆想 #身心健康 #痛苦 #抑郁 #接受不了 #焦虑
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记得3天前
又一次陷入痛苦的感觉里，在受伤间隙可以畅快呼吸 #恋痛 #情绪零碎 #infj #高敏感人群
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注意看这个女孩叫小美5月前
从互联网大厂离职后，我过的怎么样？ 🙋最近频繁被朋友&网友们问：我工作很痛苦，到底要不要裸辞休息？ 这条视频回答了5个高频和裸辞相关的问题，希望能帮到你！ ⏸️裸辞只是暂停，不是终点。它没那么有用，也没那么可怕～#裸辞 #大厂离职 #北漂
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眼科医生张钦7月前
眼睛很干很痛苦，检查却没什么事。#干眼症 #角膜神经痛 #ncp #眼睛干涩 #干眼自救神器
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𝑨𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂的晴愈日记3周前
#真实生活分享计划 抑郁症患者，最缺的不是努力，而是自爱的能力。 我们太习惯自责、否定自己。如果你现在真的很痛苦， 先别急着改变什么，从不再伤害自己开始。#抑郁症真实感受#自爱是一种能力#精神内耗#停止自我攻击
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老王在这er3天前
上班很痛苦，没班上又特焦虑？ #职场 #工作 #个人成长 #打工人 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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微辣倩倩1年前
姐妹！如果你感觉上班痛苦，除了跳槽还可以这样#职场 #打工人 #加班 #女性成长 #女性智慧
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沂畔书思2周前
职场逆境都是小事，难受是因为顺境太久。别急着摆脱痛苦，先承受再找最优解。没在事上磨过，难有大局观。记住：承受、思考、进阶，这是必经之路。#职场人生 #磨难中成长 #抗压能力 #体制内 #心理建设
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李老师人生感悟1月前
每天过得好焦虑，在痛苦中煎熬，怎么办？分享5个小妙招！ #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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孙瑞雪聊教育1周前
为什么你会觉得痛苦？ 为什么有的人幸福感高、自律性强？因为他们的自我系统建构完整了。 #幼儿教育#父母课堂#育儿#亲子关系#家庭教育#孙瑞雪
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兴点吉2周前
如果现在正经历低谷，觉得心灰意冷，别慌。这可能不是终点，而是一个‘破茧成蝶’的前奏。#苦难 #翻身 #焦虑 #内耗 #国学文化
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小谷日记3天前
丢掉你的委屈感。 世上没有什么事是绝对应该如此的，所以丢掉委屈感，去强化内心。#人生感悟 #认知觉醒 #心态好一切都好 #每天学习一点点
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艾艾在绍兴1周前
大伯用生命才换来我的痛苦觉醒，原来我是个NPD受害者！#NPD人格 #婚姻自救#女性觉醒 #情感操控#抖音小助手
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懂商业IP的韬哥3天前
生活里很多的痛苦都是源自于内在的心力卡点 #心力卡点 #心力重建 #事业卡点 #创业者 #任韬
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百科全书1月前
没病因却总难受，小心是焦虑抑郁躯体化症状！#杨晓 #精神健康 #心理健康 #焦虑抑郁 #躯体化症状
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心内医生王文静4月前
当一个人同时患上焦虑和抑郁，那一定非常痛苦 #焦虑 #失眠 #新一代抗焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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潇师姐2周前
如果你上班很痛苦但又不能离职，可以参考 这不是一篇劝你忍着的文章，而是一份"给不能辞职的人"的策略指南 人之所以痛苦，不是因为事儿本身，而是你因为你失去了去现实的掌控感 当被劈头盖脸的PUA,当分配了自己不喜欢的任务，当面临升职Delay 不是说没想过甩手走人，而是你清醒的知道，当下走不了，也不知道往哪里走 如果真走了，面对女性大龄职场歧视，抑或是房贷，车贷，父母小孩赡养等等 哪一样都让你不得不咬牙留下.... 即使你觉得很累很累很累..., 但依然需要像陀螺一般只能没有心没有灵魂的被工作推着走 即使今天心情特别糟糕,大哭一场，哭完也得继续擦干眼泪继续干活... 所以，渐渐的，你就会开始怀疑自己到底图什么 ... #四大 #离职 #工作的意义 #职业规划咨询 #潇师姐
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煜林说成长2月前
朋友们，痛苦是很主观的情绪，如果你不是受到了大苦大难，不是病痛身残，你真的没啥资格谈痛苦，痛苦是有门槛的，很多时候我们的命都太普通了，不配拥有痛苦。 幸福的法门是转念，你不觉得痛苦，也就不那么觉得难受。你痛苦，就是因为你舍不得，放不下，你不愿意！ #新人挑战自媒体 #女性成长 #男性成长 #人活着是为什么 #痛苦
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Bildur讲育儿1周前
你的痛苦从哪里来的，只要你允许一切发生，只要你静下心来一切都会好#好书推荐 #书籍 #认知
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思维精进！每一天5天前
心理疗愈的真相：不是靠想，而是靠“演”！ 《心的表达》 揭秘痛苦根源，用“体验式”关系疗愈自己。#心理学 情绪溯源 掌控人生
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Z：3月前
“感到难过 痛苦 悲伤 不能自拔了 那这件事完蛋了”“不是你金口玉言 只是很擅长给自己制造悲剧而已”“命运还是掌握在自己手里的” 来源于@牛奶的英文叫Mike 我认为她人格魅力很大 语言表达能力极强 幽默风趣 我很喜欢她#正能量 #牛奶的英文叫mike #感到焦虑 #迷茫 #痛苦
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哇噻小鱼2周前
一个老师说，如果事事都很顺利，那每天都是平平无奇。正是经历了痛苦，才会在幸运的时候感到更加幸福，因为你懂得了什么叫做苦尽甘来。#上热门话题🔥🔥🔥 #女性独立 #研究生日常 #成长 #日常vlog
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锐酸酸1月前
与多人暧昧或者不具备推进关系的能力是定力差的表现，如果你遭遇了情感漩涡，请试着疯狂爱上点什么来维持自己的生命力走出阴霾吧#girlstalk#情感共鸣#女性智慧#女性成长
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驴鸽很闲9月前
人为什么感觉活得痛苦？ #知识点亮她 没有幸福感，人脱离了真实自我有多可怕~ #心理问题 #真实自我 #驴鸽读书 #驴鸽闲聊
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烧伤女孩朵儿（重生版）1周前
当你压力大到快要崩溃、支撑不住的时候，不要焦虑和痛苦，要学会自我调整和接受，熬过去，天总会亮，你比你自己想象中的要更坚强！加油！ #面对磨难 #心态 #坚强
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