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1992年（养脾胃版）4周前
16字箴言肺随胃降#张玄化#通脾胃#胃火#胃气#创作灵感
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小藕养生记2周前
张玄化 其中一段是手太阴肺经啊，口误口误了#张玄化 #张玄化养生 #张玄化直播 #拍打操 #张玄化师傅
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养生小茶馆1月前
肺随胃降，肝随脾升，气随血行，火承寒起#中医养生 #随手拍 #张玄化
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阿伟的养生日常1周前
关于肺炎#肺炎 #肺炎支原体 #肺炎支原体的高发期 #肺炎住院 #张玄化
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mimi372508^_^2周前
中医说甲状腺结节和肺结节 #张玄化#古中医养生 #中医健康 #中医药文化 #甲状腺结节肺结节
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养生切片号2月前
张玄化师傅讲解鼻子呼吸问题#每日分享#知识科普 #涨知识#张玄化#张玄化养生 #鼻炎#鼻塞
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1992年（养脾胃版）2周前
上呼吸道的病跟肺气不降有什么联系#张玄化#肺气不降#鼻炎#腺样体 创作灵感
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小幸福4天前
#古中医 #古中医养生 #张玄化 #日常vlog 我已经很久没有煮天跟梨汤了，因为我的天根快没有了，只有一点点，所以我放的很少，今天看到小孩他的嘴巴都干出血了，所以我就想煮一下给他吃，当然梨膏也可以，然后我自己最近也是额头上冒了很多的小痘痘，那种暗疮形式的有点像粉刺的那种，但是他又长不大的那种，昨天吃了梨膏方睡觉是我这个冬天脚最热乎的一晚，
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羊2的三亩良田5月前
身体需要自己去养 #张玄化 #养生 #肝 #肺 #日常分享
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小鱼养生记3周前
#梨膏方 #张玄化
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ℳঞ饭໌饭.很哇塞᭄💕1月前
天根梨汤方 单人用量：天根30克，梨肉100克，+水800毫升 生津润fei ，清热下火，藏阴健pi。好处太多了，都喝起来，做法再最后截图保存吧#天根梨汤#张玄化#古法养生
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燕桦2月前
#张玄化 润肺咳喘膏 一、热喘 配方：杏仁天冬甘草石膏升麻黄芩各200克 做法：煮一日24小时去渣滓加入蜂蜜1斤（加沸水100克小火慢慢煮煮到水干蜂蜜起发黄的小泡泡）收成浓膏 功：主咳浓血吐血肺枯肺痈者痈生于肺叶也其初起之时胸膈必痛咳嗽之时更加痛极手按之处更增气急其脉紧数此肺痈将溃也咽喉之间先自闻腥臭之气随吐脓血其脉但数而不紧此肺痈已溃也夫未溃者易消已溃者难疗然治之得法亦有生者肺之生痈由肺中有火而火成于肺气之虚也更有久嗽之后肺管损伤皮肤黄瘦毛悴色焦咽嗌嘶哑自汗盗汗眠卧不得口吐稠痰腥臭难闻必忍气须臾轻轻吐出倘少重必大痛不已气息奄奄全无振兴之气此肺痿生疮非同肺痈也肺痈生于火毒治宜速肺痿生于劳伤治宜缓火毒宜补中用泻劳伤宜补中带清 二、寒喘 配方：杏仁甘草桂枝葛根白芍生姜各200克 做法：煮一日24小时去渣滓加入蜂蜜1斤（加沸水100克小火慢慢煮煮到水干蜂蜜起发黄的小泡泡）收成浓膏喘因寒邪入肺者邪在肺则病皮肤痛寒热上气喘咳动肩背因背受寒邪伏于肺中关窍不通呼吸不利右寸沈而紧亦有部俱伏者宜发散则身热退而喘定 注：药材可以按比例加减，蜂蜜最少1斤（超出按比例加），火候不能减，水可以根据实际药材量看著加，中途不够可以加沸水。 三、用法用量 取膏15克开水200克化服全天不拘时饭前后2时用之急病者如肺痈需量大一日三服重病者如肺萎需量小长养一日一碗无病者偶尔饮之有打扫保护之功
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无念1周前
气滞血瘀。脾属土。肺属金，土生金，胃气不降，肺气不降#张玄化 #张玄化养生 #张玄化直播
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曾北北（古法运动）3月前
张玄化拉伸操完整版跟练加详细教学，打通全身经络，到老不求人。 #道家养生#养生之道#张玄化#拉伸操 #知识分享
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麦子2周前
#肺随胃降#肝随脾升#气随血行#火乘寒起 #张玄化养生
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木子姐13点养生1周前
#养生之道 中医讲寒者热之热者寒之能长就能消#张玄化#甲状腺结节#肺结节#中医
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河马2周前
#中式养生#张玄化
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@糖糖的甜2周前
张玄化的梨粥方养生人必喝！亲测超有效！详细教程赶快一起做起来吧～#梨粥方 #张玄化 #中医养生 #滋阴润肺 #胃火旺
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无梦2周前
好好的理解这十六字箴言，你就不焦虑了#张玄化 #张玄化养生 #张玄化直播#肺随胃降 #肝随脾升
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杏林春暖记6天前
中医说甲状腺结节，肺结节#中医 #张玄化 #甲状腺结节 #肺结节 #中医养生
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河马3周前
#中式养生#健康 #张玄化
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无梦1周前
气虚的人不建议跳绳。起床的时候可以练抖功。拍八虚，订正一下，是手太阴肺经。狐臭的也可以多拍。#抖功#拍八虚 #张玄化#张玄化养生 #张玄化直播
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小鱼养生记1周前
忍不住多吃了几口梨膏方，太好吃了！有条件的都熬起来，家有余粮心不慌！#张玄化 #梨膏方 #润肺止咳 #润肺去燥
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92年室女（养脾胃版）2周前
前几天我发了关于跳绳的视频，做操后喘气厉害的很适合，一般虚一点的人，脚后跟都不用动！用抖功，通经络#种草 #养生 #通经络 #张玄化直播 #抖功
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云蝶2周前
#张玄化养生 #健身
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华安1周前
张玄化老师方集讲解#每天跟我涨知识 #张玄化 #养生
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mimi372508^_^2周前
老男人痰多怎么办？ #张玄化#古中医养生 #肺部健康 #中医健康 #十三点生活
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李李荟1周前
2026年祝愿大家健康平安喜乐多多🧧#传统养生功法 #创作者中心 #创作灵感 #张玄化 #拉伸操
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干饭小清3周前
自己的身体自己来养💘#养生 #健康 #张玄化
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黛颜素笺1周前
中焦瘀堵，胃气不降，导致肺气不降，就形成了火气，烧的鼻子出血#古中医#张玄化
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古法红糖的搬运工1周前
#张玄化养生#拉伸操完整版 #古中医养生 #忌口#锻炼做操
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田有米Umi10月前
随便聊聊 #张玄化 #古中医 #道家养生 #修行
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@糖糖的甜1周前
香迷糊啦～张玄化的杏仁梨粥方，你就喝就完啦！又好喝又养生～简单易操作，赶紧一起做起来吧！#养生 #张玄化 #杏仁梨粥 #滋阴润肺 #滋阴降火
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可以叫我𝐿𝒾𝓃𝒹𝒶1月前
#古中医 #养生 #张玄化
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小李2周前
#张玄化#养生#杏仁梨粥 #梨粥 #滋阴润肺
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焱森森淼（道德经国学）6月前
给你100个张玄化你会用吗？#张玄化 #张玄华 #道德经 #传统文化 #国学文化
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称心如意💞1月前
#张玄化拉伸操 详细讲解
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养生先养心2月前
古中医13点之第二点，起床后用温水唤醒脾胃 #十三点 #张玄化 #古中医 #养生
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又又。5天前
#生活真实分享计划 #张玄化#拉伸操练起来 #古法养生 每天做几次，身体舒舒服服的
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苿在养生3周前
天根梨汤 张玄化老师推荐大家吃天根，因为更适合我们的体质，比山药好很多，山药适合古人吃，我们适合吃天根，也就是紫山药。#美食 #天根梨汤 #我要上热门🔥 #热门话题 #种草@DOU+小助手 @抖音小助手
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王西养生3天前
#养生 #张玄化养生 #梨粥#柚子酱#梨膏方
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河马3天前
#梨膏#中式养生#张玄化
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#梨膏#中式养生#健康#张玄化
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向北①4天前
#梨粥方 适合身体上什么火的，可以很好的降什么火！滋什么阴，润什么肺的！#张玄化
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河马1周前
#梨膏#中式养生#健康#张玄化
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#梨膏#中式养生#张玄化
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河马5天前
#古天根#中式养生#张玄化
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#梨膏#中式养生#张玄化
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#梨膏#中式养生#张玄化
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河马3周前
#中式养生#育儿#梨膏#健康#张玄化
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#梨膏#中式养生#张玄化
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#梨膏#中式养生#张玄化
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河马6天前
#梨膏#中式养生#张玄化
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河马5天前
#梨膏#中式养生#张玄化
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河马1周前
#梨膏#中式养生#张玄化
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#梨膏#中式养生#张玄化
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河马3周前
#梨膏#育儿#中式育儿#健康#张玄化
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#梨膏#中式养生#张玄化
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#梨膏#中式养生#张玄化
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无忌-道家养生4月前
豆腐乳可以降胃火和口臭#豆腐乳 #口臭 #口臭异味 #张玄化 #日常分享
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