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程成5月前
停止内耗，享受孤独，学会安心独处，你才真正开始懂得如何和自己交朋友#享受孤独#提升自己#下班后的快乐#治愈系
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李勇智慧疗愈4月前
停止精神内耗，必看3个妙招#停止内耗提升自己 # #个人成长 # #智慧人生
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婉儿~4天前
年轻人走出精神内耗的最好方式~
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Q同学1年前
能安慰自己就别内耗自己#拒绝内耗 #停止焦虑 #看最幼稚的动画明白最深的道理
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王予安在练习4天前
#人生哲学 #反内耗#旺自己 #自我成长 #情绪价值
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树洞心理4月前
怎样做到真正的不内耗自己？ 内耗的本质是自我对抗，我们的大脑不断在应该和想要之间拉扯，在过去和未来之间徘徊，这种无休止的自我对话，让我们没办法专注当下，也无法享受生活。#心理学[话题]# #心理疗愈[话题]# #不内耗自己[话题]# #告别精神内耗[话题]# #消除精神内耗[
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小童5天前
不要用内耗来伤害自己，你的人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，尽情享受就好.#播客 #女性成长 #女性智慧 #人生是用来体验的
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好感.3周前
“拒绝内耗，享受当下” #拒绝内耗 #了不起的混剪团 #共鸣叙事家 #电影美学
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惟肖传媒波哥3月前
消除内耗，享受当下人生！ #内耗 #智慧人生 #正能量 #享受生活
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胡说小小王2月前
想要生活过得去，学会包容是真理，拒绝家庭内耗，你一定会拥有一个幸福的家庭#家庭内耗 #家庭教育 #和睦一家亲 #这就是生活 #胡说老王
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大郁吖1月前
尽情享受仅有一次的人生#生活服务热点中心 #内耗 #独立思考 #口播
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刘住百万人4天前
拒绝内耗，拒绝焦虑，咋过都是一天，时间不会因为你的心情改变的，开心起来#开心起来#拒绝精神压力，拒绝精神内耗#拒绝精神焦虑#老百姓大白话
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西西妈8月前
面对背叛不能离得请放弃占有欲，享受使用权！走出内耗！让日子变得稍加轻松一些！#婚内不忠 #婚姻生活 #关注自我成长 #关注自我感受
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钮祜禄·元气老干妈2周前
#拒绝内耗 #反内耗 #人生最好的作品就是自己 #个人成长提升 你就当在喝鸡汤吧,反正骂醒一个算一个。活着本来就不容易我选择舒服不焦虑不内耗的活着🌝🌝🌝
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简快李中莹7月前
这个世界上没有什么是真实的，别再内耗了，享受生活，感受生活吧#李中莹#心理#人生感悟#认知#知识#科学 #李中莹 #知识 #人生感悟 #科学 #认知
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智大理1周前
停止内耗 感知幸福 你的幸福与否与外界一切都无关 只与你自己的内心有关 学会感恩、自洽 享受、体验幸福的一生#幸福人生智慧 #人生智慧 #认知 #家庭幸福秘诀
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思颖yoyo6天前
不开心是因为没看透这一点，人生本就没多少意义，重要的是活着的体验尽情享受当下的美好，不内耗、不纠结，把快乐放在第一位 —— 这才是对生命最好的尊重～ #治愈自己 #人生态度 #不内耗
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解叔生活说1周前
人到中年，想要活的舒服一点，永远记住别提前焦虑，预支烦恼，学会享受当下，做时间的主人，你将会越来越好#享受当下#停止内耗#社会真相
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郭郭不缺觉1月前
伊能静：别再沉迷过去！永远不要成为自己过往的囚徒。#伊能静 ##女性智慧 #活在当下#内耗 #高敏感人群 必须清楚的认识到，这是非常消耗一个人能量的意识行为，它会大大拉低一个人内心的那股志气与浩然之气，让一个人丧失对未来的热情。
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强风吹拂4天前
#内耗 #心理
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门普老师的学生1周前
适当独处、拒绝内耗 人的体力、气力、心力是有限的。#修行修心 #寺院祈福 #尊老爱老 #禅修
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林扬聊职场1周前
这个世界我们都只来一次，要淋漓尽致地活着 #个人成长 #拒绝内耗 #自愈 #人生只活一次
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小路是名造口人3月前
拒绝焦虑 拒绝内耗 不要过度关注自己身体把更多的时间浪费在享受生活上#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #我的造口人生 #你的坚持终将美好 #造口人心理疏导
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小周回农村5月前
拒绝精神内耗！一定要维护自己的情绪，不必为了迎合别人而活。#原创视频 #记录真实生活 #家常菜 #拒绝内耗 #内耗
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｢✌😁✌｣4天前
#好剧推荐 #远离精神内耗 #好剧片段 我们要享受生活的每一分钟
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尹老师的托管班2月前
拒绝内耗，活出自己精彩人生！#知识分享 #每日分享
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一分钟成长日记7月前
别为烂人烂事消耗情绪！ 就像不与扬沙的人较劲，远离内耗，专注美好，才能享受生活的美好。# 情绪管理 #人生感悟 #拒绝内耗
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俊华姐2周前
一定要洒脱面对生活，别被无关的人和事影响情绪，避免陷入自我纠结的精神内耗中#拒绝内耗 #创作者扶持计划 #享受生活 #内容过于真实
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讲经人1周前
不要因为别人一句话你就焦虑，你来到人世间是来享受生活的。不是来受气的#脱口秀 #拒绝内耗 #快乐就这么简单
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zqnl3168月前
#消除精神内耗#深度思考#自我疗愈指南#心理学#生活的本质
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YY吖4天前
人生最大的课题是“爱自己” 适当休息，适当玩乐，适当工作，好好生活。 #树一 #情感 #爱自己 #秦皇岛琅声雅集
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三石哥1月前
我要内耗干嘛？我的人生只有一次啊，为什么不尽情的享受人生？#人生 #正能量 #每日分享 #拒绝内耗快乐第一
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好好麻麻1月前
38岁结束内耗，开始学会享受生活 没孩子前，每天都忙工作。 有孩子后，每天围着孩子转还内耗了几年。 38岁后我突然释怀不再内耗，学会分配时间，开始享受生活，每天多爱自己一点。 #烤肉 #记录生活 #美食 #vlog日常 @DOU+小助手
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胜楠1月前
停止内耗式等待，走出去才是生活的答案 也别等遗憾收场，当下就奔赴山海与日常 #活在当下做好自己 #不留遗憾 #热爱生活 #正能量
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小胖吖正能量5天前
#真实生活分享官 #拒绝精神内耗 #女性成长 #勇敢的人先享受世界 #大胆往前走 令人遗憾的不是失败了，而是你连尝试的勇气都没有！@DOU+小助手 @创作灵感小助手 @DOU+上热门
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宁檬（成长中）1周前
我们总是有一套世俗上的有魅力的标准，我们不符合这些标准，难道我们就不能好好享受生活，每天内耗焦虑吗，根本没有必要！！我们简简单单的生活，经营自己，就已经很不错了。#创作灵感 #焦虑#魅力#女性智慧
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静心4天前
年过四十不青春,独来独往不合群,人到中年建议你尽快找到自己生活中的锚点,向内成长,拿回生活中的力量感和正念,停止内耗,厌倦套路,把生活过成自己喜欢的样子!#茶空间 #生活美学 #治愈 #独处是一个人最好的修行 #家居生活
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几许.4天前
不要内耗 多出去走走 享受生活 多看看世界#雪山 #旅行
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帆哥言商1周前
这个观点很牛！分享给每一个想摆脱内耗的你！#人生感悟 #勇敢的人先享受世界 #热爱生活 #商业思维
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美梦成真6天前
千万别去窥探他人的生活，别揣测旁人的心思。别把时光耗在焦虑抑郁里，更别困在过往的遗憾、未来的迷茫中。不必把别人看得太重，任何让你陷入内耗的人和事，多消耗一秒都是浪费精力。做人，在名利纷扰中守住本心，在世俗眼光里从容前行，把宝贵的时间和精力，都还给自己。
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河南烧鸡哥1周前
#拒绝精神内耗 #赚钱赚钱赚钱赚钱赚钱赚钱 #生活改变
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石榴3天前
不内耗女生下班后独处享受生活 #日常vlog #我的生活日记 #生活碎片 #生活不会辜负每一个努力的人 #好好吃饭好好生活
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文文叻叻的妈妈2周前
姐妹，在你的生活中，过的不开心的时候，一定要学会开窍 不要生闷气，不要内耗，不要钻牛角尖，不要过分操心孩子听不听话，人世间最值得的东西就是你的生命，好好善待自己#内容太过真实 #女人感悟 #孩子叛逆不听话怎么办 #日常唠嗑 #宝妈分享 @伙伴计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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杰姐爱唠叨1周前
#真实生活分享官 #口播短视频 #正能量 #上热搜 #正能量传递 放下个人素质，享受缺德人生。 内耗的时候 默念我这段话
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暴躁老道4周前
拒绝内耗，享受外耗~ #道法自然不服就干 #通透 #道家文化 #拒绝内耗
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兮妹儿5月前
#职场人生 #拒绝内耗 #打工人的精神状态 #情感共鸣 #上班是为了什么 天下职场一样苦， 江湖是非哪儿都有 别太较真，心态要稳 不要把自己的时间浪费在烂人烂事上！ 多去享受生活 陪陪家人 看看世界~
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疯人院🥸大乔6月前
内耗真相：言未出，结局已想千百遍！身未动心中已过万重山？戏多的人才精神内耗！“承认吧！内耗就是太着急享受配不上的东西”“看透社会本质依然热爱生活：这才是真智慧！#精神内耗🌟 #人间清醒 💥#主播日常🔥 #生活哲理⚖️ #反焦虑
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励志语录3周前
女人就应该大胆搞钱，搞身材，钱是你的能力，身材是你的底气，哪有那么多时间精力去内耗，你要拼命赚钱享受生活。 #励志 #励志文案 #励志语录 #正能量
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爱生活的徐徐1月前
我要那么多内耗干什么，我要快乐就好咯，不要让那些不开心的事情，挡住你短暂的人生@徐小七 #拒绝内耗快乐第一 #大大方方做自己 #正能量 #悟人生之道
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简快李中莹5月前
停止内耗，享受生活，从提升"资格感"开始! #内耗 #女性成长 #认知 #心理学 #李中莹
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茗茗不俗1周前
人一定要学会祛魅#女性 #女性成长 #真实生活分享计划 #内耗会毁掉你的一生 #女性智慧
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洛杉矶_“海王”🔱1月前
希望能通过我的亲身经历。分享给大家一些从情绪疾病走出来的灵感。这个话题我也是必须坐在我妹跟聊。让她听一听。#内容太过真实 #抑郁症 #抑郁症自救 #享受生活 #内耗
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炸毛可乐🌈3周前
每天给自己一点时间，让自己安静下来，当内心安定时，外在的一切，自然会回归平衡#用最幼稚的动画片讲出最真实的道理 #治愈系 #动画 #内耗 #内耗焦虑
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河南~楠2周前
拒绝精神内耗#口播 #口播视频 #开心就好不必正常 #拒绝内耗快乐第一
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张宁2周前
幸福从哪来 享受当下，少攀比，远离内耗#幸福 #远离内耗你的人和事 #生活感悟 #每日分享 #中登
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Terence的日常迷思8月前
一句话让你摆脱内耗，提升专注力！#拒绝内耗 #提升专注力 #拒绝精神内耗 #勇敢的人先享受世界
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秦岭与書3天前
夫妻之间不要彼此内耗；活着就是好好享受生活的 交流增加感情 #抖音玩法合伙人计划 为什么现在的夫妻过着过着不打不闹了，只是相互内耗呢，回到家一人一屋一手机，吃饭的时候只顾吃饭，不聊天，自己的事情从来不和对方商量，我行我素。其实人生数载穷不怕。苦不怕，就是怕消耗身体，活的通透的人，你会发现他们比富不比财大气粗，就比一个好身体，活着就是来享受生活的，不是彼此消耗的，把身体耗出病来无人替，还遭罪还耗钱#内容过于真实#夫妻#婚姻@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 #情感
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胡同学的日记6天前
Vlog 38岁不内耗 独处 慢生活 放下焦虑 保持健康#宅家自嗨 #美食 #vlog日常 #独处也是一种享受
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