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常州泰森8月前
拳击可以自学吗？你要解决拳击自学的三个难题 #拳击 #拳击教学 #常州泰森 #内容启发搜索 #拳击自学训练方法
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拳力出击M1职业拳击战队（收徒）3月前
拳击到底能不能自学？欧马尔今年还是欠缺一点细节#上热门话题🔥🔥🔥 #拳击 #同城 #拳王 #职业拳击
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🌈今日话题o10月前
自学拳击可以打得过普通人嘛？#今日话题 #思维认知 #拳击 #格斗 #武术
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韩杰搏击运动员10月前
拳击能自学吗#拳击 #零基础格斗
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拳拳之心3年前
自学拳击不是不行，但想要提高水平肯定很难。因为拳击最终是需要面对对手的，一个人打沙袋是无法做到有效提高实战水平的，这是俩位国外小哥的双人对练示范，大家可以参考#拳击训练 #零基础#左右直拳
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格斗练习生5天前
为什么我不建议你自学格斗 受限于客观条件下的格斗自学群体#格斗健身 #在拍一种很新的vlog #拳击训练
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大猫拳击🥊入门及进阶1年前
拳击自学真的可以吗？有哪些问题需要特别注意？ #拳击教学 #新手格斗动作教学 #自学拳击 #拳击 #零基础学拳击
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张小平5年前
网络自学，这不大多扯蛋呢么#拳击 #格斗 @DOU+小助手
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MMA 郭家名 （备战一年内复出）4周前
新手想自学拳击 这个视频你必看 #生命在于运动💪💪
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贫穷日记1周前
在这里我想告诉所有有梦想有目标的人 哪怕你离你的梦想和目标再遥远 这都不是你放弃的理由 无论最后是否能够登上山顶 更重要的是你有出发的勇气#拳击#空击#自学
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常州泰森3月前
拳击实战如何克服恐惧心理，拳击能不能自学？这个视频值得你珍藏 #拳击 #拳击教学 #常州泰森 #自学拳击能不能实战 #拳击新手如何实战
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嘉宸爸爸5月前
"四十岁才明白：最难的战斗不是KO对手，而是每天准时起床，和那个想放弃的自己打满12回合。" 加油，中年的自己#自律 #自学拳击 #励志正能量 #挑战自己突破自己 #不放弃
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我发财1周前
先把前直和后直练好 加油 #拳击 #自学 #散打
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隆飞4天前
当你每天6小时都在思考拳击的时候、自学也是可以进步的吧、加油💪梦想职业拳赛来次够朋友👍#拳击 #拳击训练 #打拳 #自学拳击 #青年创作者成长计划
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郴州楚翔搏击馆1年前
自学拳击三年挑战拳馆一个月学员#拳击 #实战 #挑战#切磋#郴州楚翔搏击馆@Godfather澤方 @独步 @格斗扫地僧@仰望星空 @唐多侠-格斗之火 @拳击业余爱好者刘煌 @开心智哥
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我是拳头👊4周前
在线上学习的拳击动作虽然方便便捷，但缺少现场指导和实战机会，难免会影响技术的准确性与实际运用能力。自学过程中，动作细节可能无法得到及时纠正，长期下来容易形成错误的习惯。拳击作为一项强调技巧和反应的运动，建议在自学的基础上，适当结合线下专业教练的指导，以确保训练效果和安全性。合理安排训练计划，循序渐进才能更好地掌握这项技能。
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常州泰森5月前
自学拳击去拳馆打实战要具备什么心态？这个视频值得你珍藏 #拳击 #拳击教学 #常州泰森 #自学拳击去拳馆 #自学拳击
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阿东（硬汉形象）2年前
一再强调拳击不要自学，一旦错误动作定型了就很难纠正过来，没条件找教练就先练体能，把力量先提高 #拳击 #训练 #健身
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我是拳头👊4周前
跟着网上视频练拳击，感觉动作都还行就是缺个真人指点。尤其实战时候脚步乱套，组合拳也打不连贯。要是有懂行的大哥能给看看动作，告诉我哪发力不对就太好了。自学就怕练歪路子，有经验的人稍微点拨下能少走好多弯路。不求专业指导，能偶尔帮着纠正动作就感激不尽！#拳击 #日常训练
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小马🥊自学拳击自律中2周前
我可以输99次，只要赢一次就好#拳击#空击#励志#自律
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郑州仅佰格斗Li4周前
全网最全面最详细且免费的拳击训练手册 #拳击#拳击新手 #拳击比赛 #拳击教学 #自学拳击
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李教练教散打1年前
自学。自学拳击能不能成为拳王#拳击
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拳力老骆1月前
自学和初学拳击如何解决动作容易变形问题 很多自学的朋友都怕会练歪，事实上在拳馆初学的很多朋友也有这个苦恼：一看就会，一练就废。问题的根源就是基础身体能力存三项短板：核心稳定性不足（影响发力传导）、单腿支撑稳定能力弱（影响步法平衡）、髋关节灵活性不够（阻碍转胯发力）。这会导致动力链效率低下，动作出现“代偿”。关键的一个解决办法就是沉下心来好好训练一下协调性。#拳击 #搏击 #格斗 #健身 #协调性训练 @DOU+小助手
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王大力2月前
教练说我天赋异禀，不用努力了 #拳击 #爱好 #vlog
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拳力社4年前
#拳击#拳击自学 #拳击教学 #拳击训练 #空击 #拳击空击#拳击力量 #拳力社 #北京拳击
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山羊5月前
自学拳击vlog（1）#拳击#自学#嘉豪#meme#格斗
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嘉宸爸爸2周前
自学拳击，动作总是不标准？没关系。 我用了四百多天才明白：我不是为了成为拳手，而是为了在生活里找到自己的“秩序”。 不再表演完美，只为积蓄真实。 #接纳不完美 #自律 #成长感悟 #自学拳击 #励志
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比澳尔（比沃尔真传）2周前
对初学者来说真正的拳击刺拳、直拳教学（超级干货）真心建议小白收藏，这是我走了很久的弯路才悟出来的，无偿分享给大家。如果有人喜欢还会继续出#拳击直拳教学 #拳击知识 #拳击发力#比沃尔#克劳福德
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会摔跤的拳击手🥊5天前
格斗不学零基础，自学负基础。 新手小白刚练三个月#拳击 #拳击新手入门 #活肌肉
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江东老杰瑞1周前
拳击不能自学吗？ #拳击 #自学拳击
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小马🥊自学拳击自律中2周前
自学拳击一年半，可以上擂台比赛了吧#拳击#空击#自律#运动
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不会打拳的小岳2月前
《练拳到底能不能自学》#内容太过真实 #拳击 #格斗 摄影师请假一期 今天帅哥单独来一期
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素颜。1周前
自学两个月拳击 #拳击 #日常训练 #格斗 #健身 #防身术
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不知谷3周前
自学一个月可以防身了吗#拳击 #自学拳击
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格斗-拙诚（MT教研长）2周前
俄式拳击的突破技术 小朋友能能练成，你也行的.#综合格斗 #拳击 #自由搏击 #武术散打 #格斗健身
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强泉3天前
自学拳击的第5天，老哥们指指，点点#拳击 #空击 #新人学拳
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隆飞1周前
自学拳击梦想成为顶级征战拳击赛场，加油💪💪💪#打拳 #拳击 #拳击训练 #空击 #自学拳击
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MMA 郭家名 （备战一年内复出）4周前
拳击自学教程 送给各位电子拳王
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小马🥊自学拳击自律中5天前
只要你愿意努力，生活一定能给你惊喜#拳击#空击#励志#自律#综合格斗
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迷途小书童ss5月前
自学陷进：高认知拳击爱好者的死循环
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拳力老骆9月前
破解练拳容易改拳难的魔咒 自学拳击最害怕练错，一个黄金法则教你破解练拳容易改拳难！#零基础学格斗 #干货都在这 #防身术 #防身 #防身必学
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嘉宸爸爸2月前
“提笔，写给一年前那个找尽借口，就是不敢开始的自己。 现在看，人生最难的拳法，不是后手重拳，而是起步直拳。 谢谢你，当时憋着一口气，出了手。”#成长 #人生感悟 #自学拳击 #中年觉醒 #自律
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教拳击的大学生（郑升拳击）7月前
接着上一期 这一期带来的是后手直拳 带你手把手从零开始 喜欢这一系列的点点赞 希望你能跟着练起来 #拳击 #拳击教学#零基础拳击 #零基础拳击教学
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盛力人和 洪承志9月前
“大学生放假在家看了一个月泰森比赛视频自学的拳击动作，不知道发力动作对吗”#拳击🥊
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嘉宸爸爸5月前
"四十岁才明白：最狠的拳头，不是打向别人，而是揍醒那个想放弃的自己。" #中年觉醒 #自律 #自学拳击 #励志正能量 #挑战自己突破自己
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小马🥊自学拳击自律中3天前
梦想成为职业拳手还有希望吗#拳击#空击#励志#运动#情感
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嘉宸爸爸5月前
在不确定的世界里，拳头是最确定的语言#冲破黎明前的黑暗 #自律 #自学拳击 #励志正能量 #挑战自己突破自己
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玄妙武学堂10月前
拳击散打等各种搏击，自学都需要教练，何况传武，醒醒吧
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小壮吃不胖7月前
1分钟教会新手同学找到转髋发力的超强攻略 #拳击 #拳击教学 #自学拳击 #核心控制力 #转髋
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CJ10月前
很多朋友对拳击这项运动感兴趣，但不知道如何开始，在网上问专业的人多数都会说建议去专业的拳馆练习，这一步其实阻止了大部分人，练就比不练强，拳击这项运动入门很容易，基本功甚至比搏击操还简单，我准备分享自己的一些基本功训练方法和心得体会，大家觉得有帮助的话别忘了点个赞。#拳击 #零基础自学拳击 #变强
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life6天前
新手自学拳击，希望有大佬指点指点 #自学拳击 #拳击 #拳击训练
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F9格斗李宇航6天前
自学半年自由搏击小伙上门挑战65公斤级梁子@F9格斗梁子 “自由搏击规则”@F9格斗吴雅松 #热门 #挑战赛 #F9格斗
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拳击娜娜1年前
但是想学好 还是有难度的#拳击女孩 #拳击 #运动女孩 #格斗健身
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嘉宸爸爸3周前
坚持的秘诀，就两个字 自学拳击的第422天。 很多人问我坚持的秘诀，其实就两个字：相信。 越相信自己，越能坚持；越坚持，越相信自己。这是一个正向循环。 送给正在路上的你： “生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。” —— 马克思 #自学拳击 #坚持的力量 #自律 #相信自己 #人生感悟
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嘉宸爸爸1月前
- 每个人心中都有一个风筝，不管那意味着什么，让我们勇敢地去追。#自律 #自学拳击 #反焦虑 #励志 #坚持的力量
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毛南虎11月前
自学拳击第17天，各位拳王我已经努力训练了，后续还需要加强哪些呢？#空击#拳击 #格斗 #自由搏击 #运动
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郑州拳锋搏击综合训练馆官方号2周前
不要再自学拳击了#上热门🔥 #拳击 #拳锋搏击 #郑州私教 #上热门🔥🔥🔥
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小马🥊自学拳击自律中2周前
相信自己，你一定可以的#拳击#空击#励志#情感#自律
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嘉宸爸爸5月前
"中年人的拳头或许慢了，但每一记都带着二十岁没有的狠劲——不是对生活，是对自己。"#自学拳击 #挑战自己突破自己 #自律 #励志正能量 #一起来锻炼
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嘉宸爸爸3周前
你的拳击自学，是不是从第一步就错了？ 收藏了一堆“一招制敌”，却连站都站不稳？ 我花了423天才明白：所有炫酷的组合拳，都打不穿一个“浮”字。 把80%的时间，留给最枯燥的脚下生根。 这不是在练拳，这是在治我们这代人的“病”。 关注我，一个专治“花架子”的中年拳手。 #自学拳击 #反浮躁 #基本功才是王道 #中年觉醒#自律
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终极格斗/郭教练6月前
为什么散打就3拳，而你就是练不明白呢？ #散打 #搏击 #拳击
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