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旋转木马（已瘦32斤）5月前
#在家做美食 #每日分享美食 #醪糟 #牛奶 #鸡蛋 香甜啊 已经喝了五瓶醪糟了
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知霖爱养生1周前
姐妹们，姨妈后黄金七天的滋养早餐黄芪当归醪糟蒸蛋安排起来，暖呼呼的，喝完小脸红扑扑，很养人～#喝出好气色#食养#姨妈#黄芪当归醪糟蒸蛋#适合女性喝的补气血汤
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郭姐食养1月前
秋冬一给就馋这醪糟蒸蛋，女生特殊时期也能安排#酒酿蒸蛋 #醪糟 #食疗小妙招 #食养 #甜米酒
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饭饭来了6天前
跟着央妈学养生 一到冬天就手脚冰凉的姐妹 一定要多给自己安排起来 喝完身体暖暖的 #健康饮食 #醪糟红枣鸡蛋汤 #补气血 #营养又健康的早餐 #跟着抖音做美食
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华哥美食记8月前
美食教学 牛奶鸡蛋醪糟 把牛奶和鸡蛋融入醪糟里，做出来居然如此丝滑香甜，奶香浓郁带着淡淡的香甜，连喝三碗都不过瘾！#牛奶鸡蛋醪糟 #醪糟 #美食教学 #营养早餐每一天 #爱生活爱美食
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爱阳光☀️3月前
醪糟蒸蛋:鸡蛋一个，醪糟两三勺，黄芪两三片，麦冬六七粒，去核大枣六七颗，枸杞六七粒。除了枸杞，其他都放碗里，加半碗水。有人说醪糟蒸完放，我也试过，感觉有些刺激胃，所以我就醪糟一起蒸了，关火以后放枸杞，趁热吃。我近半个月每周吃四天，感觉气色好了很多，感兴趣的姐妹可以试试。我没有出现上火的情况，大家根据自己身体情况来。还有气色好很重要的是别熬夜！别熬夜！别熬夜！#养生就是养健康 #好气色
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青春无敌美少女1周前
救命！谁还没喝过牛奶鸡蛋醪糟啊！5分钟搞定的神仙甜品，奶香浓郁，醪糟微醺，暖乎乎一碗下肚，秋冬的寒意直接退退退！#vlog日常 #牛奶鸡蛋醪糟 #今天吃啥 #拒绝外卖 #美食 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @
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杨柳医生1月前
女人最好的保养是补气血，这碗醪糟鸡蛋汤一定要学会#中医 #补气补血 #美容养颜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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@月嫂赵庆玲～89年私单月嫂2月前
-醪糟能温中散寒、活血通乳，对产后气血不畅、乳汁偏少的宝妈有一定辅助作用；鸡蛋和牛奶则有补虚损、益气血的效果，助力产后身体恢复。 食用注意事项 - 醪糟含少量酒精，建议煮制时延长时间挥发酒精，哺乳期宝妈需根据自身情况适量食用，避免过量影响宝宝。#月子餐 #在家做美食 我是月嫂庆玲姐
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团子在哈哈5天前
一分钟就能搞定的牛奶鸡蛋醪糟（不加碱和糖），健康省钱又美味！#牛奶鸡蛋醪糟 #自制甜品 #冬日热饮 #补气血食谱 #快手菜
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拾一的日常🎨4周前
巨好喝💥暖乎乎🫕醪糟牛奶鸡蛋#vlog日常 #醪糟 #健康饮品#懒人美食
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曦曦食养记5天前
醪糟和牛奶这对CP锁死了！暖胃又养颜，我不允许还有姐妹没试过！#养颜养生 #在家做奶茶 #醪糟的做法
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小艺小艺1月前
宿舍小锅吃什么｜牛奶鸡蛋鸡蛋醪糟 宝宝们一定要试试这个养生小甜汤，丝滑的口感非常奇妙，让人忍不住一饮而尽！#宿舍小锅美食 #牛奶鸡蛋醪糟 #血糯醪糟 #宿舍小锅 #养生汤
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可可爱养生4周前
竟然是：姨妈补气血神汤… 牛奶醪糟鸡蛋，戒掉奶茶就靠它了，越喝越上头，关键简单好做，易上手#养生 #醪糟 #秋冬热饮 #喝出好气色 #食疗
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非鱼5月前
每次想喝甜品的时候都会做这个醪糟牛奶鸡蛋，自己做的醪糟不加红糖已经很甜了，奶香枣香还有醪糟的清甜，很喜欢#自制甜品 #醪糟牛奶 #醪糟鸡蛋 #微波炉美食 #夏天解暑甜品
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银子食养记5天前
姐妹们赶紧做这个醪糟炖奶，真的好好吃哟！冬天可以每天早上吃一碗，暖乎乎的#醪糟炖奶#自制甜品#醪糟的做法#喝出好气色#食疗食补
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浩哲妈妈4周前
只要醪糟和牛奶，就这样简单的食材，居然做出了古代达官贵人才能吃到的甜品，QQ弹弹、冰凉丝滑入口即化！实在是太好吃了#分享美食#我的厨房日记#冰酥酪#醪糟和牛奶的吃法#醪糟
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真好超哇塞6天前
降温天，来碗香甜嫩滑的醪糟炖蛋，当早餐或下午茶都很不错～#喝出好气色 #醪糟 #醪糟炖蛋 #早餐#下午茶甜品
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小溪流的歌2周前
牛奶喝不惯，但是牛奶醪糟鸡蛋再加点坚果，真是好好喝#早餐吃什么 #小学生早餐
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刘先森的食养日记6月前
牛奶鸡蛋跟醪糟的神仙搭配，奶香浓郁，营养又好喝，赶紧把奶茶换成她#喝出好气色 #食养 #醪糟 #仙女都在喝什么 #夏日饮品
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👑 ☁1月前
女生一定要会的牛奶鸡蛋醪糟汤 外面的醪糟也喝过很多，总体就是食材不饱满，碗里见不着鸡蛋和醪糟还有坚果，自己在家真的可以上手，简单易学，最重要的是，喝完一碗，全身暖呼呼，尤其适合大姨妈期间喝，我觉得女生一定要爱自己，特殊的日子要给特殊的爱~外面重油重盐吃腻了，真的可以自己下厨，吃的健康、美味、又营养#牛奶鸡蛋醪糟汤 #医生休息的日常 #自律即自由 #大疆action5pro
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橙C美式☕️不熬夜3月前
适合女孩子补气血的神汤|牛奶鸡蛋醪糟 三分钟就能搞定，这种做法不需要加小苏打，牛奶也不会结块。 真的好好喝！女生必须安排，健康又养人，每一口都在补气血！#美食制作分享 #健康又营养 #营养早餐搭配 #爱生活爱美食 #自制甜品
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大瑶妈妈1月前
所有女生，醪糟蒸鸡蛋，推荐给你们，燕麦苹果鸡蛋，蒸熟后来点牛奶，醪糟，代替早饭，坚持一段时间，试试看看#早餐 #醪糟 #醪糟鸡蛋 #简单又营养 #做美食
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谢酷儿5天前
#自制甜酒酿， 是哪个说的？说冰酥酪要上锅蒸的呀？我们每次都没有蒸，直接把醪糟和纯牛奶放一起，搅拌均匀之后，放他三个小时就凝固了呀，好吃的不要不要的，快去试试啊啊姐妹们#醪糟牛奶冰酥酪#酒酿#牛奶酒酿 #米酒
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糖爸早餐不重样1月前
醪糟牛奶鸡蛋羹，补气养血好配方，寒冷的冬季早晨来一碗，身体暖暖的身体好。#营养早餐#醪糟鸡蛋 #小学生早餐
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菊花吖6天前
每个月特殊这几天都手脚冰凉，今天早餐吃暖呼呼的香蕉醪糟蒸燕麦，香甜可口，低卡好吃又简单#醪糟蒸鸡蛋#太好吃了 #低卡低脂餐#早餐吃什么
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晓舒生活美食记1周前
谁还没尝过这个牛奶醪糟炖蛋啊？融合了牛奶香和蛋香，还有淡淡的醪糟香，吃完这个，都不想吃普通的蒸蛋了 #醪糟鸡蛋 #滋补养生 #抖音美食创作者 #蒸菜 #治愈系美食
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许多米麻麻2月前
没想到在家做的醪糟牛奶鸡蛋汤这么简单还这么好喝➕南瓜鸡蛋饼 简单快捷的早餐#早餐吃什么 #醪糟鸡蛋 #南瓜鸡蛋饼 #在家做美食
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我爱做饭2周前
简单快速的懒人早餐/醪糟牛奶燕麦鸡蛋#真实生活分享官 #在家吃饭 #我的生活日记
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汝南县东方假日酒店，卫东（回族）1周前
牛奶鸡蛋醪糟，丝滑奶香邂逅酸甜醪糟，一碗唤醒味蕾
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星想是陈1月前
减脂期能吃的甜口早餐！5分钟搞定。醪糟+牛奶+葛根粉=低GI神仙组合。吃完饱腹感拉满，做饭平平也能做，懒ai直接抄作业#减脂 #懒人早餐 #低卡甜品 #减脂食谱#葛根粉
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🌻🌺TOM猫儿🌺2月前
看到厨房有一瓶醪糟 今天就来做了一个牛奶红糖醪糟荷包蛋吧🥰🥰🥰 第一次做还比较成功😊😊😊 每每吃醪糟蛋就会想起我外婆… 每次家里来亲戚了 外婆就会给他们做 暖胃又暖心💞💞💞 家人们会吃什么菜想到哪位亲人呢？#外婆 #醪糟蛋 #早饭 #抖抖好生活
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Yuuuu╰✿2周前
来啦～ 牛奶鸡蛋醪糟，自己在家做个快手营养早餐吧！ 几分钟轻轻松松搞定，早起上班也不怕来不及😲 jing期结束后的姐妹非常适合补气❄️呢❤️ 快去试试呀(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #鸡蛋的神仙吃法 #自制早餐 #营养早餐 #美食vlog
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是毛毛吖6天前
早起十分钟就能做好简单又营养的牛奶鸡蛋醪糟，再配上烤发糕，一口下去酥脆暖和太好吃啦！#真实生活分享计划 #早餐吃什么 #宝妈
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馋猫料理6天前
蒸一蒸就搞定！秋冬必备的醪糟炖奶，有手就会！配这个桂花酒酿真是绝了，你们一定要试试。#快手菜 #醪糟炖蛋 #桂花酒酿 #简单又营养 #秋冬美食
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甜核儿2周前
第一集｜厨房日记🍎｜苹果派+牛奶鸡蛋醪糟的神仙搭配，一口酥脆一口绵密，这口幸福感必须焊在嘴里～#早餐吃什么 #美食 #冬日治愈系美食vlog上线#今天吃什么
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庄文三姐 美食日记2月前
每次姨妈过后都会吃的牛奶醪糟鸡蛋，简单好吃又健康#早餐吃什么 #上热搜 #健脾养胃 #抖音美食创作者 #日常分享
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广东小李美食1周前
谁懂啊！冬天的早上来一碗醪糟炖奶，软糯香甜还带着奶香，暖到心坎里～做法超简单，好吃又养颜，快排！#醪糟炖奶 #自制甜品 #醪糟的做法 #喝出好气色
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满园5天前
气血不足的姐们看过来了哦，今天分享一款老中医推荐的补气血的土方法，醪糟蒸蛋，一周喝3次，连喝一个月，你一定会回来感谢我的哦！要早上喝，不要晚上喝哦！#补气血 #涨知识了分享给大家 #养生就是养健康 #@DOU＋创作者 #@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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大核桃厨房4周前
奶茶控的养生平替！牛奶醪糟比奶茶还上头#抖音美食创作者 #营养又健康的早餐 #美食 #强烈推荐 #营养早餐
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朱火火🔥5月前
最近邪修的风 刮的太大了，醪糟牛奶很好喝，我也安排上，看看怎么个事～ #邪修减肥 #醪糟牛奶 #醪糟牛奶鸡蛋 #我的减肥日记 #会吃才会瘦
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懒妈爱下厨5天前
#真实生活分享计划 #健康饮食 #营养又健康的早餐 #在家自制美食 #舌尖美食
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周周今天吃什么3周前
女大学生养生日养气血日常吃什么？ #女大学生吃饭 详细版教程🌷🌷 牛奶鸡蛋醪糟还有银耳~这种搭配怎么会出错☺️☺️
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爱吃橙子🍊1周前
减脂早餐:牛奶醪糟鸡蛋燕麦 早上时间紧，又想吃得健康？这款牛奶燕麦鸡蛋羹绝对是你的救星！🥣🥚 不到5分钟，就能做出一碗香浓滑嫩的早餐，醇厚香甜的醪糟搭配牛奶的丝滑、燕麦的嚼劲、鸡蛋的嫩滑完美融合，再点缀几片水果，营养满分！🍊🍓 低卡又饱腹，减脂期的姐妹们也可以放心吃～再也不用担心早上没时间做早餐啦！⏰✨ #健康早餐 #快手早餐 #减脂餐 #减脂早餐搭配 #创作者中心
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圆富开饭啰1月前
如果你懒，如果想快速解决早餐，如果想喝点热和的，就这样做牛奶鸡蛋醪糟，少洗一个锅#营养早餐 #强烈推荐 #懒人美食 #抖音美食制作
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银川帮主3周前
牛奶鸡蛋醪糟，还有更好吃的做法吗？ #抖音趣胃计划 #美食 #牛奶鸡蛋醪糟 #早餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法
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兔妈爱食养1月前
减脂期或胃口不佳时，我就会给自己煮一碗醪糟鸡蛋燕麦粥，简单快手又营养，饱腹感强！#食养 #早餐 #燕麦片 #减脂餐 #低脂低卡
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林家陈麻麻2月前
秋冬季可以代替奶茶的牛奶醪糟鸡蛋，浓浓奶香融合了醪糟和玫瑰的香味可太好喝了，秋冬季喝完全身暖暖的#牛奶醪糟鸡蛋
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美姐不蕉绿(自律保持)5月前
醪糟牛奶减肥法#减脂餐 #減肥 #减脂期 #减肥吃什么
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我的食养小厨房🌞1周前
分享2个懒人补气血｜超好吃不上火的小甜品 #创作者中心 #创作灵感 变美的尽头是养气血 分享2个亲测管用又简单好吃的食谱做法，让你的气🩸涌动起来 1️⃣牛奶醪糟鸡蛋 食材：牛奶、醪糟、鸡蛋、燕麦片、黑芝麻、核桃碎、玫瑰花瓣 2️⃣醪糟鸡蛋羹 食材：鸡蛋、醪糟、枸杞 女孩子每周吃一次，让我们一起变气血丰盈的美💪 #补气血食谱 #醪糟鸡蛋的做法
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点子姐生活家2周前
整个月子吃了无数次的牛奶鸡蛋醪糟，奶香奶香的 5分钟就能搞定，关键好健康
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娜么自律（已瘦50斤）5月前
醪糟➕牛奶，听说很不错！#vlog日常
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文文很爱吃（聚尚）3周前
邪修就是🐮，醪糟牛奶嘎嘎掉秤#减脂期 #醪糟牛奶鸡蛋 #大餐后如何补救 #自律遇见更好的自己
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娜么自律（已瘦50斤）1周前
醪糟香蕉煮牛奶🥛，#醪糟牛奶🥛
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羙厨娘的vlog5天前
酒酿醪糟，女孩子们冬天可以吃起来~#美食 #美食教程 #在家做美食 #日常vlog #抖音美食创作人
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小魏自律吖（爱测评）3周前
女生不舒服那几天都可以去喝这个醪糟牛奶鸡蛋！蒸鸡蛋也可以！#醪糟 #醪糟鸡蛋
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绵绵冰信徒4月前
过敏🤧真的太难受了，今天做个牛奶鸡蛋醪糟，还可以放些枸杞#在家做美食 #我的厨房日记vlog #日常生活 #美食 #vlog日常
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萌女爱食养1周前
#醪糟炖奶#炖鸡蛋 冬日暖心，牛奶炖蛋奶，奶香奶香的特别丝滑，跟双皮奶一样好吃，什么姜撞奶，双皮奶都不香了，做法却要简单好几倍#炖蛋奶#食养 #炖盅
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壮壮妈美食3月前
牛奶鸡蛋醪糟来了，保姆级的，需要的收藏 #中秋节吃什么 #牛奶鸡蛋醪糟#抖音美食创作人
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文文很爱吃（聚尚）3周前
邪修就是牛醪糟牛奶鸡蛋嘎嘎掉秤，早晚喝，中午正常吃饭#减肥如何瘦肚子 #减肥要管住嘴 #大餐后如何补救 #还债食谱 #醪糟牛奶鸡蛋
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厚脸皮4月前
#醪糟牛奶减肥 #邪修减肥 #邪修做饭 #三伏天 #减脂餐 邪修的风吹到了减肥界❗醪糟加牛奶据说这是一个掉秤超快的邪修组合，我先给大家试一下水，明天来汇报成果。@DOU+上热门 @抖音美食达人助手
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杨小厨美食4周前
#抖音美食创作人 #美食 #美食教程 #农村美食
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昌寿堂滋补养生旗舰店4周前
好看的女生很会吃！3分钟做好的好看汤。#食疗 #内调外养 #中式养生#食养#醪糟的做法
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