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一人一餐一食9月前
分享一道家常菜～ 豆腐酿冬瓜煲，超级美味！快试试吧！😁 #动手自己做美食 #美食vlog #我的厨房日记 #冬瓜 #每日美食分享
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懒小姐吃饱饱4月前
比肉还香的冬瓜！轻松搞定，鲜嫩多汁超下饭 又到了吃冬瓜的季节✔️，不开玩笑🥹，这盘红烧冬瓜可能会让你戒掉红烧肉🤩…吸饱酱汁的冬瓜，软糯入味，搭配米饭连吃三碗都不够🥰～做法超简单😍，10分钟轻松搞定，超适合打工人的下班晚餐👍！#好好吃饭大赛 #美食教程 #冬瓜 #晚餐吃什么 #美食分享
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胡奶奶幸福生活2月前
不想炒菜又想吃得香？冬瓜大懒龙就够了，提前和好面、调好馅，放饼铛里一包，满屋都是香，省时又好吃，懒人的快乐全在这了。#农村的烟火味道 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 #感谢抖音我要上热门 #农村美食记录生活
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探灶后厨食刻7月前
海味迷你冬瓜蛊，夏天在家也能做的一道菜#快来一起尝个鲜 #教你做美食 #创意美食 #美食制作 #烹饪艺术
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林木木6月前
夏天正是吃冬瓜的时候！分享一个鲜美好吃的冬瓜毛豆的做法！ #日常做饭
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爱吃素的美食老虎6月前
冬瓜毛豆炒榨菜——清爽解腻，低热量、高营养、搭配合理，特别适合夏天吃！#夏日美食 #低脂低卡
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显姐.【显茗堂】4月前
冬瓜这么做你们喜欢吗？#美食 #抖音美食推荐官
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懒妈辅食研究所3月前
冬瓜鸡蛋饼 早餐不知道吃什么就给他做这个冬瓜鸡蛋饼 有菜有蛋 营养均衡 宝宝也很爱吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #手指食物 #辅食教程 #无限回购的宝藏单品
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广州白鹿6月前
夏日消暑祛湿美食#冬瓜薏米扁豆汤#祛湿#煲汤 #创作灵感
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豆豆郭6月前
电饭煲焖冬瓜竟然比炒的好吃‼️还没有油烟省事方便～ 这个季节吃冬瓜很好！一口下去，很绵，汤也很鲜，平常吃不下冬瓜的，这样做，包你光盘～ #冬瓜做法 #电饭煲美食 #懒人美食 #快手菜 #掉秤汤 @DOU+小助手
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懒虫妈妈6月前
懒妈辅食教程，今天吃适合夏天宝宝吃的番茄冬瓜白菜疙瘩汤#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #辅食 #宝宝爱吃
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懒食（东少）教做菜3年前
绿豆冬瓜薏米汤 #抖音夏日奇遇季
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懒妈妈2月前
不想做饭的懒妈 今天做冬瓜丸子汤#懒人美食 #家常饭菜 #记录生活
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懒妈一个4月前
#在家做美食 #香喷喷的味道 #美食 #做饭日常 #做饭日常分享
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超级玛特5月前
冬瓜烧肉，豆也吃不够#家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #新沂美食 #农村美食记录生活
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帆麻爱美食4月前
#美食 从小吃到大的老家传统美食###家常菜 软绵滑嫩，一口爆汁的猪肉酱豆炖冬瓜，@DOU+小助手 @抖音小助手
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巴列好商贸4月前
冬瓜毛豆 今天在酒店吃饭的时候学会了冬瓜的新吃法，真的是绝了，清脆爽口巨好吃，特别适合这个季节#炒冬瓜 #冬瓜青豆 #家常菜 #下饭菜
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晓厨美味6月前
天热没胃口？绿豆冬瓜排骨汤，夏日最强‘灭火器’！ 材料：汤骨，冬瓜，绿豆，生姜，盐 1.所有材料洗净备用。排骨可以多清洗几次，把血水尽量出来 2.焯水：冷水下排骨，煮到血沫冒出漂在汤面 3.排骨捞出，再次用清水洗净。 4.砂锅里倒入洗干净的排骨，绿豆，生姜。 5.把绿豆煮出豆沙就可以下冬瓜。 6.如何判断冬瓜生熟：冬瓜变成透明或半透明即可。（不确定可以用筷子戳进冬瓜，能轻易戳进说明冬瓜已经熟了。） 7.加入适量盐，就可以出锅。 #煲汤 #自己动手做美食好吃又营养 #自己动手做美食 #在家做美食 #夏季美食
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辉豆🍜美食2月前
这才是烧冬瓜最好吃的做法，冬瓜软烂鲜香美味搭配米饭嘎嘎好 #美食教程 #烧冬瓜 #抖音美食创作人 #家常菜 #同城美食 @抖音小助手
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古文琪（爱干饭）4月前
懒妈快速版冬瓜小米疙瘩汤，简单快手有营养，汤鲜味美，酸甜开胃好消化，比米油养脾胃又营养丰富，鲜香的味道，大人小孩都爱吃。#宝宝辅食 #辅食教程 #好吃到停不下来 #宝妈分享 #疙瘩汤
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李姐在厨房2月前
#美食 #冬瓜豆付丸子汤
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懒虫妈妈9月前
懒妈辅食教程，5分钟搞定宝宝辅食‼️ 家里有啥做啥吃啥 一点都不挑食 冬瓜白菜鸡蛋面 简单方便还有营养 小崽子很喜欢吃#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食打卡 #宝宝营养辅食##宝宝爱吃
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懒懒开饭了1月前
挑战100道懒门减脂餐｜第79道 冬瓜菌菇鸡，一锅端0厨艺也能做的电饭煲减脂餐，简单好吃还掉秤。#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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是九不是酒6月前
农历六月，天地宛如蒸笼，湿困脾土，则人懒乏；心火亢盛，则烦躁难眠。一碗#冬瓜丸子汤里 ，恰是‘应时而食’的密码：暑湿困脾，冬瓜解之；肉脂生热，薄荷化之。它是水肿者的不伤元气之方，是主妇手中的润肤羹，更是劳动者咽下的生津甘露。而对寻常百姓，它不过是灶台边一捧热腾腾的烟火气——二斤冬瓜，三两肉馅，便让整个夏天落胃为安。#家常菜 #今日宜养生 #抖音美食创作者
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鸿荣堂主人5月前
#薏苡扁豆冬瓜汤#防暑祛暑#广东靓汤#夏天汤#中医养生
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阿糖的养成手记2周前
没多少观众，不妨大胆一些生活#独居 #没有工作 #生活记录 #自学做饭 #vlog十亿流量扶持计划
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小陈si傅5月前
这个菜是不是只有滇东北东南会吃啊 #好好吃饭大赛 #云南美食 #美食教程 #懒豆腐 #我的厨房日记
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懒人厨房5月前
做了很多很多次的一锅出两菜，冬瓜不会炖没了，肉也是会熟的#邪修做饭有多简单
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清晨…6月前
冬瓜鸡爪白眉豆陈皮清热利水去湿汤#去湿汤 #夏天喝的汤 #白眉豆 #与辉同行#种草
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阿菜爱养生6月前
第50集｜绿豆薏米冬瓜排骨汤，减脂期晚上来一碗低卡没负担～而且喝进去很舒服，这个汤很浓郁很好喝姐妹们快去试试～#三伏天减肥 #三伏天养生 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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家有十亩田女士6月前
#在家做美食 #家常菜 #分享美食分享快乐 #冬瓜肉丸汤 #创作者扶持计划 咋办天气热的越来越懒不想做饭了，婆婆自己种的小冬瓜相当的嫩，麻利做了吃吧～
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gaga要减肥6月前
今日减脂午餐：清炒冬瓜#在家做美食 #美食制作分享 #懒人食谱 #减脂午餐
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桥哥学做菜4月前
#上热门 #家常菜 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #我的生活日记
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知了不zhi1周前
天气冷了就来一锅咕咚咕咚冬瓜鸡腿肉吧。 #我的厨房日记 #跟着抖音做美食 #晚饭吃什么 #做饭小技巧 #抖音美食创作者 天气冷了就来一锅咕咚咕咚冬瓜鸡腿肉吧。
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邪修懒人饭3月前
#电饭煲美食制作记录 #创作者中心 #创作灵感 超级简单又美味的冬瓜蒸虾，用电饭煲做省时省力不流汗，汤鲜味美真的太好吃了！最近有点懒，都做的饭菜一锅出！#简单又好吃 #邪修懒人饭
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刘漂亮又瘦了3月前
#低卡低脂餐 #低脂低卡 #健康减脂 #家常菜 #美食 巨掉秤减脂餐，快快做起来
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豆豆芽学做饭🍚5天前
热热的冬瓜牛肉丸汤 #真实生活分享计划 #做法简单又营养 #懒人美食
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💕胖姐爱美食6月前
#美食制作分享 小瓜炒懒豆腐，超级下饭的一道菜#纯天然绿色食品 #家常菜 #在家做美食 #抖音美食创作者
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Cc是小陳呀6月前
#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 绿豆薏米排骨冬瓜汤😎
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媛媛食养日记6月前
夏季经常煲来喝，空调随便吹，给家人安排起来吧。#广东靓汤 #祛湿食谱#夏日必喝#冬瓜薏米汤
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🍊开心妈咪超开心7月前
这个季节一定要给宝宝安排上一碗冬瓜虾皮排骨汤，简单好吃又解暑，关键是做法真的不费妈，家里有电饭锅的就直接安排上吧#冬瓜排骨汤 #宝宝爱吃 #辅食 #懒妈辅食
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陈功人士4月前
第18集｜30分钟懒人减脂菜 冬瓜桑拿鸡 简单美味 大伙们赶紧学起来#减脂餐 #低脂低卡 #懒人食谱 #抖音美食创作者 #强烈推荐
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糖密果儿1周前
冬瓜汤 #美食 #美食视频 #我的厨房日记 #家常菜 #美食分享
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我要瘦4月前
瘦了10斤的懒人一锅出的焖菜，健康饮食的同时快乐轻松变瘦#我的厨房日记 #低卡减脂餐分享 #懒人快手菜 #一锅出
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六六的小日子5月前
不用开火，电饭锅一锅出，有肉有菜还有汤。懒人版电饭煲冬瓜白切肉简单好吃，汤鲜肉嫩，吃了还想吃。#白切肉 #冬瓜汤 #电饭煲美食 #把橙学列为人生必修课 #懒人美食
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懒懒开饭了4月前
挑战100道懒门减脂餐｜第一道 冬瓜桑拿鸡简直就是懒人福音，低卡低脂，这一锅吃完都没负担，关键做法简单！#电饭煲美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥餐
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胖墩一米六1周前
清炒冬瓜#美食 #自己做饭就是香 #家常菜
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懒懒开饭了3月前
挑战100道懒门减脂餐｜第18道 一碗搞定减脂营，冬瓜刮油消肿，玉米优质碳水，牛肉丸补充蛋白，好喝无负担。#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食
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免姐顺时食养6月前
夏季经常煲来喝、空调随便吹，#广东靓汤 #祛湿食谱#夏日必喝#冬瓜薏米汤#抖音美食推荐官
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阿布有美食4月前
冬瓜不去皮，不是因为我懒 这个季节，很适合喝冬瓜薏米排骨汤，昨天看到橙姐做，今天也安排了，好喝！你也试试！#复刻厚皮橙同款美食 #冬瓜薏米排骨汤 #冬瓜排骨汤 #邪修做饭有多简单 #用心做好每道菜
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东东姐的闲暇生活3月前
冬瓜加酱汁丢进微波炉，5分钟搞定，鲜到舔盘 #在家做美食 #这一口好过瘾 #微波炉美食 #懒人食谱
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眠眠爱美食2月前
🍲【豆芽冬瓜汤2.0｜刮油王炸组合！一周掉秤5斤，连痘痘都平了！】 刮油汤 #熬夜党急救食谱 #懒人减脂 ↓ 收藏这碗2.0版，夜宵自由不是梦！ 👇#健康的饮食方式
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肥仔爸爸5月前
三伏天广东人都在喝什么！ 冬瓜绿豆薏米汤，广东省省汤！！#广东靓汤 #三伏天
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优优美食记6月前
夏天很多人都爱吹空调，喝冷饮，那一定要多喝这个薏米排骨冬瓜汤，营养又好喝#薏米排骨冬瓜汤 #喝出好气色 #薏米
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懒饭仙人5月前
三伏天煲冬瓜掉秤水，让你瘦成一道闪电！#三伏天开胃指南 #夏季必备美食 #减肥餐 #做法简单又营养 #食疗小妙招
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懒懒吃饱饱5月前
跟着卫健委学做的冬瓜豆腐掉秤汤，好喝还掉秤，让我轻松掉了36.2斤！称着现在的黄金三伏天赶紧做吧。#减脂餐 #卫健委减肥食谱 #低卡低脂餐 #三伏天减肥
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月玥爱食养5月前
又湿又热的三伏天，来煲个靓汤消消暑#食养 #煲汤 #薏米冬瓜汤 #赤小豆冬瓜汤 #煲汤
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嘟嘟麻麻1周前
省妈的辅食又来啦！冬瓜肉末焖饭，荤素搭配，营养又好吃，“懒妈”们快快安排起来吧～#宝宝辅食 #辅食 #宝宝辅食分享 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学
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幺爸早餐日记6月前
夏季多煲这个汤喝，空调随意吹。#广东靓汤 #祛湿食谱 #夏日必喝 #冬瓜薏米汤
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大亮爱生活1月前
每天1碗汤想瘦又懒的人，看完我真后悔没早分享！#刷脂 #清肠刮油 #越喝越瘦
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梵哥讲生活4月前
#涨知识 #养生 #健康 #科普一下
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米朵的日记💕3月前
宝宝辅食一锅出，懒妈版的排骨粥，冬瓜清甜，排骨软烂，宝宝很爱吃，赶快给娃安排起来吧 #冬瓜粥做法 #宝宝辅食 #营养粥#辅食粥 #电炖锅
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简5天前
燕云最懒少冬瓜#燕云十六声 #资深燕学家 #燕云说书人计划
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