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陈天唠3月前
一顿饭后暴涨几斤，真相#减肥知识 #科学减肥 #体重飙升有原因
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迪哥精准营养4年前
短期增重的原因#营养健康 #迪哥精准营养
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大林变瘦了5月前
原来长胖是有周期性的，脂肪的合成要七天，放纵餐的时候一定要要注意，不能吃高糖高油高热量的食物#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石
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不爱减肥的郭飞3年前
减肥达人也扛不住了，一周胖5斤，只因做错了一件事，请引以为 #减肥
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723鹏老大6月前
减肥初期，为什么体重反增不降？ 练了几天体重反而更高了？#减肥体重不掉秤的原因 #健身 #铁骨食验室 #723晓鹏 #饵粑滋
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小柯同学（逆袭版）9月前
每逢过节胖5斤？其实是身体的水分和食物残渣啦！！！ 回复 @风再起的评论 #主打的就是一个真实 #日常唠嗑 #减脂 #减脂小知识 #减脂期
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杨老师聊营养健康5月前
#瘦子 #长肉 #增重
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是小白呀（已瘦54斤）2月前
减肥总是反反复复暴食一顿胖五斤 假期开开心心吃吃喝喝，回家一看天塌了，一个月白减了，是不是你？没关系这条视频反复观看！#减肥知识 #科学减肥 #減肥 #大基数减肥 #体重管理经验分享
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蒋不烦3月前
太吓人了，一个星期长胖了5斤#百亿流量扶持创作者 #原相机无美颜 #女性成长 #创作人计划 #内容太过真实
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荆州市中医医院风湿病科主任张素华8月前
#减脂 #减肥 #长胖 #身材管理 #压力大
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦2月前
分清楚涨称和持续性长胖，不要再焦虑了！！#长胖 #减肥 #上热门 #上热门🔥
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毛渣渣5年前
「减肥vlog」突然胖了4斤的原因找到了，以后可得注意点
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营养师彭嘭（私人订制）3月前
出差了三天长了5斤，一点也不慌……#吃瘦不饿瘦 #健康减脂
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周老师6月前
你的孩子长胖了吗？#高中生活 #长胖#池州市 @周老师
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💫小柯练不大（减脂研究员）8月前
99%的人一过节放假就长胖，都是因为吃了这几样东西，避开了， 要是还能反弹，我掉10斤肌肉行了吧。对平时饭局也有用#减脂 #减肥 #塑型 #热门 #瘦肚子
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草莓健康说🍓7月前
知识打败魔法，拒绝体重焦虑 体重突然暴涨，千万不要自暴自弃，调整心态，健康减脂#减脂 #减重 #塑形 #营养 #健康
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小李不吃🐷3月前
假期涨了几斤，别慌，大部分都是水，心态稳住，恢复减脂几天回去 #减肥知识 #变瘦 #健康 #瘦身
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清风教瘦6天前
节日吃胖3-5斤？5个方法帮你快速调整！ #生活化减脂教程 #体重管理 #中年人减肥 #减脂餐 #减肥经验分享
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦5天前
正确看待体重正常范围的涨幅！！别焦虑别内耗！#拒绝体重焦虑 #减肥 #长胖 #体重管理
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦1周前
一定要正确的认识到，合理范围内的体重变化属于再正常不过的事情，不要焦虑！#拒绝体重焦虑 #减肥 #体重管理 #女生必看
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武汉协和凌医生7月前
精分患者短时间快速发胖？可能是吃药吃的 #精神分裂 #精神分裂症 #治精分不发胖 #抖出健康知识宝藏
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热血健身★阿文3月前
十一假期涨了几斤不要慌，大部分都是水分，不要焦虑，恢复减脂，几天就回去了！#减脂 #减脂日常 #减脂期 #减脂塑形 #减脂小知识
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拜哥呀6月前
学会像瘦子一样吃饭 你就不会反复胖了 #逆袭#减肥很简单#瘦子
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Daisy(减脂、抗衰)1月前
暴食后一定不要焦虑！#生活化减脂 #减肥误区 #减脂小白必看经验 #健身饮食 #变瘦
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秦哈哈🌻【减肥版】5天前
Day45 不节制4天涨了4.6斤 大餐后怎么快速恢复体重 主食减肥法怎么吃快速恢复体重 #创作灵感 #恢复体重 #减肥 #减脂餐 #多吃不长胖的食物
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淇淇和涵涵（已瘦22斤）2周前
偶尔长称不要焦虑！#健康减肥健康饮食 #越吃越瘦的小秘诀 #减肥我是认真的
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李兵哥3月前
国庆节长重了三五斤的，一定要在三四天内降下去，这个时候是很容易降下去的，如果没能及时降下去，就真的长身上了～#国庆长胖
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周燕营养师4天前
三餐正常吃，为啥还在悄悄胖？元凶竟是它！ 三餐正常吃，为啥还在悄悄胖？元凶竟是它！# 减肥干货 #隐形热量#营养师科普 #医学营养减重 #减肥必看@得意·茶事
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CcRru-3月前
宝宝们偶尔的吃多或者连续几天吃多，长得这些数字都是虚假的，跟大家分享了我之前用到过的一些方法，一种是稍微需要挨饿两天的，一种是完全不用想那么多，随着时间的推移自动就会下降，所以千万不要焦虑#好好吃饭 #日常vlog #吃瘦不饿瘦 #健康
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淋巴水肿熊伟医生1月前
体重突然增长，是淋巴水肿加重了吗？ #胖#淋巴水肿 #体重 突然增长。#医疗科普 #淋巴水肿熊伟
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苏州疝和减重徐医生5月前
为什么大部分人上班后容易发胖？ #减重 #减重代谢手术 #减重日记 #减重100斤 #过劳肥
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糙汉子-刘1月前
不知不觉胖了，5个方面原因
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张剑波减重团队-李教授3周前
长胖不是即时生效，而是具有滞后性#医学科普 #体重管理 #重庆减重医生张剑波
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是小白呀（已瘦54斤）3月前
饭量不大但一直长胖？怎么都瘦不下来！是不是你！想瘦，先修好身体的代谢系统！我靠5个生活习惯，重新打开了减肥的“开关”胰D素抵抗问题！ 姐妹们，很多人减肥越减越挫败：吃得少、管得严，但体重就是不动。 我自己曾经也是，160斤到106斤，三个月瘦了54斤，靠的不是极端节食，而是 先调好身体，再去减脂。 今天分享我总结的 5个最有用的小习惯，只要一点点融入生活，你会发现——瘦身这件事，真的没那么难。 👉 想要我整理的【早餐清单】【居家10分钟训练】【常吃食物表】的姐妹，记得留言告诉我，我会单独整理发出来。#减脂期食谱分享 #变瘦 #減肥 #胰岛素抵抗#减肥方法
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方脸姐妹2周前
那些女孩子必须要知道的事！ #好医保门诊险#女性健康
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鑫中有娱3月前
靠食欲战胜司美第一人！大可打针后长胖三斤，切胃手术前偷吃米饭 #大可 #再见251斤的大可 #减肥
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中医桑志强4周前
又胖又累又丑，中医免费教你调理 #中医 #养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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村村的健康笔记8月前
#干货分享 #提高代谢养成易瘦体质 5个最影响你掉秤的原因#不掉称
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小小呆（要瘦到100斤！）5天前
吃咸了涨称？？减肥之路真坎坷啊#创作者中心 #创作灵感 #减肥 #我的减肥日记 #vlog日常
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闫大野🔥干饭人5月前
《吃鸭屁股长胖》 😭真太难了 出去玩了三天胖了四斤 没爱了没爱了 #鸭屁股 #闫大野 #妈呀太香了 #这个真的太好吃了
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猫妈自律又嘴馋6月前
终于搞明白喝水会胖的原因了！减肥期间没偷吃，还涨秤的两大因素 #喝水 #体重管理 #易胖体质 #减肥期 #冷知识
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小文香（已瘦110斤版）6天前
规避减脂雷区#减肥路上的绊脚石 #減肥 #减肥小知识
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燕子l成分研习3周前
经期体重上涨？不是你胖了，是激素在搞鬼！#经期减肥 #生理期
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普通人减肥 俯齐3月前
体重连续几天一动不动？是咋回事？本来以为小概率！实际很普遍！ #减肥#减脂#俯齐体重波动 #俯齐减肥 #体重焦虑
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小舒正在瘦3周前
放纵餐后第三天，已经还债5斤，今天来和大家聊聊为什么放纵餐会暴食吃多了，了解原因加以调整，不要再进入恶性循环。第三天饮食：早餐鸡蛋➕咖啡，午餐三明治➕藜麦吐司，晚餐玉米，2升暴食后悔水#減肥 #日常唠嗑 #减肥逆袭 #放纵期 #减脂
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新疆减重腹壁疝外科曹新岭医生2月前
评论区告诉我，上班后一共涨了多少斤了#肥胖 #上班 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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小丽教练（努力保持100斤）2周前
这几天涨了四五斤，我明天开始减脂啦！ #健身 #减脂 #减脂塑形
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瑞塔同学1月前
人生建议：嘴馋几天一定要及时控制#减肥心得 #不要在冬天悄悄长胖
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玺颜真的瘦了4天前
喝凉水都长胖的元凶是它#减肥 #喝凉水都胖 #多囊 #脂肪 #生活方式
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一小只细细5月前
所有女生，请停止刁难自己！ #girlstalk #女性成长 #身材焦虑 #瘦子的烦恼
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Pink要努力瘦（戒暴版）7月前
亲身血泪教训➡️液断只会把你拉入地狱… #暴食 #液断 #健康减肥 #长胖 #减肥经验分享
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肺常开心刘医生9月前
睡眠不足，可能是你长胖的原因#睡眠不好 #减肥 #长胖 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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体控管理-阿飞7月前
减肥不掉称了是什么原因#正能量 #体重管理 #減肥 #变瘦变美变好看 #女生必看
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皮大星6月前
减脂期的小伙伴们千万不要轻易尝试液断这个方法！#内容太过真实 #逆袭 #减肥 #液断
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橘子大王🍊（疯狂减肥版1年前
我哭了我又哭了 为什么吃两天就胖四五斤啊#我的减肥日记 #生活化减脂 #减肥日常vlog #电子减肥搭子 #佛系减肥
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减肥医生陈曼杨4天前
#中医减肥 #中医减重 #减肥 #胰岛素抵抗 #减肥逆袭
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艾老师聊增重3月前
#长肉#增重#瘦子
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龙卷卷（已瘦35斤版）1周前
减肥妈宝女回归了！四天涨1.4斤！开始液断一天！#逆袭减肥路上 #我为什么要减肥呢 #減肥 #日常唠嗑 #真实生活分享官
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中医肿瘤孙玉凤医生4天前
治疗后长胖五六斤，体重上涨是好事还是坏事？ #化疗 #体重上涨 #张宗岐弟子孙玉凤 #肿瘤
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冰糖西瓜🍉（已瘦20斤）2月前
暴碳一天直接长胖5斤｜秋冬减肥真的好难，食欲暴涨，控制不住 #减肥摆烂 #我的减肥日记 #暴食 #放纵餐系列 #小基数减肥
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减肥攒零花钱的小七4天前
吃一天蔬菜居然重了？怎么回事！！！ #减肥 #减肥打卡 #伊能静减肥法 #碳循环 #蔬菜日
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