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朱记美食7月前
酸辣海带片，非常适合夏天的一道开胃凉菜，今天把制作过程分享一下#真材实料才能做出好味道 #上热门话题🔥🔥🔥
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于大丽11月前
超级好吃的小凉菜凉拌海带片，快去试试吧#凉拌菜 #学会快去试试吧🔥 #凉菜系列 #凉拌海带片 #开胃菜 @DOU+小助手
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小魏记录日常1月前
凉拌酸辣海带头 酸辣脆爽开胃#海带 #美食 #好吃又营养
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豆豆香东北菜1月前
#杭州正宗东北菜#凉拌海带#懒人美食 #美食教程 今天学习一道酸辣可口的凉拌海带，下酒下饭都非常不错👍 选的海带根5斤左右，网上买的海带有盐，必须提前泡一宿，切菱形块，焯水3分钟。冷水过滤一下。视频里就是凭感觉放的调料，陈醋，白糖，酱油是主要调味，期待我做的海带成果吧。
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一口椰椰耶3月前
🍤🥬酸辣海带片，超赞的下饭神器！ #凉拌海带 #美食
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西竹食光💞2周前
凉拌海带丝 家常凉菜在家怎样做才能清脆爽口，好吃又解腻 #凉拌海带丝#海带丝 #美食教程#美食 #家常菜
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西竹食光💞6天前
#凉拌海带丝 我家一天吃三次的海带丝，做法简单，一片泡一盘泡开就能吃#美食教程 #家常菜 #凉拌菜
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大明新疆椒麻鸡1年前
酸甜微辣，酱香可口，泡海带片制作教程。#美食教程 #海带 #夏天必备的凉拌菜 #泡海带 #凉拌海带丝
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西竹食光💞1周前
#海带丝 #凉拌海带丝 #压缩海带丝 #凉拌菜
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向日葵妈妈8月前
来盘清脆爽口的凉拌海带吧。下饭配酒的好搭子，选这种厚切海带才会脆。#凉拌海带 #凉拌菜 #有机海带
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爱做饭的DJ晓彤3月前
分享主包超爱吃的酸辣海带扣 #酸辣海带 #凉拌海带
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一只羊5月前
今天选择凉拌海带作为我嘴馋的解药 视频最后有文字教程，大家自取哦~#家常菜 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #爱生活爱美食 #食材新鲜才是硬道理
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陈子同学6天前
姐妹们快去做这个泰式风味酸辣海带，真的好好吃，酸辣脆爽特别开胃，过年的凉拌菜首选这个谁吃谁喜欢#凉拌菜 #酸辣海带
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爱人如养猪1年前
今天吃酸辣可口的拌海带片#学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官 #美味下饭菜 #开胃 #跟抖音学做菜
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壹米伴半觅食记10月前
#创作灵感 #抖加小助手 #抖加热门 #酸辣海带 #巨量算数 🌈🌈酸辣海带特别好吃的开胃小菜，做法非常简单，现在也是新鲜海带上市的季节！
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珍心实意1月前
凉拌海带丝好吃又解腻！#下饭神器 #美食教程 #下饭菜 #特产美食
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食堂里的小姐姐1年前
今天给大家分享一道酸辣开胃有解腻的凉拌海带片，做法简单，很开胃哦#抖音美食推荐官 #加油餐饮人是最棒的 #公司食堂员工餐 #夏天必备的凉拌菜 #凉菜系列
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一口即可1周前
5分钟搞定！凉拌海带千张香到舔盘～ #凉拌菜 #美食教程 #懒人饭 #好吃 #家常菜
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马 憨憨8月前
#拒绝浪费 #凉拌 #海带片 #乡村美食 #马憨憨 今天回妈妈家给妈妈露一手，给他调一个凉拌海带皮
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吴百万🍊1月前
凉拌海带|简单的家常做法❗️酸辣开胃 巨好吃🍚 #今天吃什么 #太好吃了 #凉拌海带丝 #灵魂蘸料
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暖阳（筹备中6天前
快来做起来，简单爽口 #抖音美食创作者 #家常凉菜
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@曼曼的做饭日记2月前
好吃到停不下来的凉拌海带，感觉去学做起来。#凉拌菜 #灵魂蘸料 #分享家乡美食 #抖音美食创作者 #万能蘸料
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博信4月前
#美食教程 #家常菜#拌海带丝
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小梁妈妈的胶东美食5月前
凉拌海带头 夏天如果有了这道小菜，就不用担心不爱吃饭了，清凉爽口有食欲。#海带#美食
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赵小胖4周前
#家常菜 #农村生活 #凉拌海带
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刘小米本米1周前
#美食自己动手做
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雅妍美食铺5天前
#海带#家常美食
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做啥吃啥1周前
我是真的爱吃海带，凉拌海带丝#美食教程 #抖音美食创作人 #凉拌海带丝
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妈妈做饭慢一点3月前
浙江妈妈的菜谱 #家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #凉拌海带 #做法简单又营养
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胶南红妹（胶南红姐）4月前
酸辣海带片，那叫一个绝！海带片被精心切成大小均匀的模样，入口爽脆有嚼劲。酸辣味调配得恰到好处，酸是来自醋与泡椒的灵动，刺激着味蕾，唤醒食欲；辣是醇厚的香辣，在舌尖上欢快跳跃。无论是当作开胃小菜，还是搭配主食，它都是餐桌上的亮眼存在，一口就会让你爱上。 #海带#爽口凉菜#家常美食#美食
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用户8077581425756天前
想让凉拌海带丝更酸爽？加一勺这个，味道层次瞬间提升 #抖音美食推荐官 #葱烧海参 #家常菜教程 #美食 #凉拌菜
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宁夏老米一家1月前
凉开水里面加米椒段、蒜片、香醋、味极鲜、煮熟的海带丝、油炸熟的葱段，搅拌均匀，就是美味的醋泡海带丝，你就去吃，一吃一个不吱声 #在家做美食 #下饭菜 #记录生活 #下饭神器 #纪录美好生活
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漳州老谢爱做菜2周前
万能凉拌料汁保姆级教程！学起来凉拌菜就不用担心啦#凉拌汁 #凉拌海带苗 #美食教程家常菜 #简单美食做法 #凉拌料汁配方
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@王慧子❣️9月前
酸辣海带片在家这样做才能酸酸辣辣入味又好吃， #健康美食自己动手做 #味道好极了 #我的厨房日记 #好吃不过家常饭
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美食研究生1周前
炝拌海带丝～
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潮汕涛哥(控糖中)4月前
凉拌海带制作过程#控糖 #糖友 #糖友日常 #控糖饮食
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sunshine🌞1月前
凉拌，木耳，海带，双拼，安排～木耳，焯水，控水，海带，淘洗，大蒜，香菜，小米辣，切细，拍蒜丁，干辣椒节，糊辣子面，呛热油，调味，盐巴，味精，生抽，蚝油，陈醋，白糖，搅拌，均匀，装盘，展示，开吃——#家常菜 #凉拌菜 #日常分享 #随意拍
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🎀火星来的萌妹2周前
哈喽宝子们～今天分享一道超简单的家常凉拌海带丝，清爽解腻，全家都爱吃，做法真的零难度#凉拌海带丝家常做法
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许姐姐日常4天前
好吃又做法简单的拌菜，自己在家就能轻松做出来#海带丝 #凉拌海带丝 #凉拌菜 #瀚宁肴压缩海带丝
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有你小鸡脚（大十字店）3周前
海的味道我知道，今天的主角店家热销产品醋泡海带！它不仅是低热量、高营养的海洋蔬菜，还富含多种矿物质和膳食纤维等，没胃口一定要试试，酸辣开胃，巨巨巨好吃‼️#美食分享 #下饭菜 #凉拌菜 #自制海带 #健康饮食
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丹丹的幸福生活1周前
凉拌海带丝 #海带 #凉拌海带丝 #麻辣海带片做法 #大连海带 #抖音美食推荐官
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梅子优品好物1周前
霞浦压缩烘干海带丝片干净无沙22克独立包装厂家直发凉拌火锅食材#海带丝 干货海带丝 #压缩海带丝 #美食 #家庭日常
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玲姐夫妻要努力5月前
薄薄的一小片就能泡一大碗！凉拌太得劲了#压缩海带丝
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{雪吖}•超爱吃8月前
海带丝 凉拌海带丝，吧海带片放入热水里泡上30分钟，洗两遍，捞出来备用，可以准备香菜，胡萝卜丝，黄瓜丝放入盆中。然后拿个碗碗里放入蒜末，小米辣，辣椒粉，芝麻用热油泼一下，喜欢吃花椒的可以放点花椒面，放入蚝油，生抽，香油，醋，鸡精，一点盐，一点白糖调匀，倒入准备好的海带丝上面，抓拌均匀即可。 #美食
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食疗有道啊叔2周前
养生健康降血脂清肠道凉拌菜 血脂高、肠道堵的中老年朋友看过来！这款海带拌木耳成本5块钱，家家能做！泡发的海带、木耳焯水过凉，加蒜末、生抽、陈醋、香油一拌就成。清肠刮油超给力，每天一盘，血脂悄悄降，肠道通泰，排便顺畅，轻松吃出好状态！
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庆爽生活馆2周前
霞浦压缩烘干海带丝片干净无沙22克独立包装厂家直发凉拌火锅食 薄薄一片的压缩海带丝来啦，泡出来满满一大碗，吃起来脆脆的，吃多少泡多少，非常方便#好物推荐🔥 小郭好物推荐
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桃桃小店店2周前
霞浦压缩烘干海带丝片干净无沙22克独立包装厂家直发凉拌火锅食材#海带丝片 #凉拌食材 #火锅食材 #独立包装 #霞浦海带
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保霁金百货5天前
压缩烘干海带丝圆饼干货海带条淡干海带苗海带头海带片海带干货 #干海带 #压缩海带丝 #海带丝小包装 #凉拌海带丝家常做法 #干海带做法 海带球海带丝特细横切多倍泡发35克干货凉拌咸菜海藻多省
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小喜优选5天前
捞汁海带块开袋即食下饭开胃菜办公零食休闲小零食200g#酸爽小菜 #海带片 #好吃到停不下来 #下饭菜 #太好吃了
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大张爱做饭3周前
谁懂啊 吃个小凉菜嘎嘎香 #创作灵感 #美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者#炝拌海带丝@DOU+小助手 @DOU+上热门
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西竹食光💞3周前
凉拌海带丝#美食教程 #家的味道#海带丝#家常菜#下饭小菜
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魏家小姐姐南日岛干货1周前
南日岛海带片
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苍璐百货3周前
霞浦压缩烘干海带丝片干净无沙22克独立包装厂家直发凉拌火锅食材#海带丝片 #凉拌食材 #火锅食材 #独立包装 #霞浦海带
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二鹏2周前
#东北凉菜 #干海带 #抖音美食创作人 #省饭课代表
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一佳优品橱窗3周前
凉拌海带丝 大家都喜欢吃想要做的好吃一定要学会这个#万能凉拌汁 #凉拌菜 #好吃不贵经济实惠 #好物分享
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芸熙爱生活1月前
#美食制作分享 #下饭菜 #记录生活 #太好吃了 #凉拌海带头
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煮饭君！教做饭！2月前
超经典开胃小莱！醋泡海带！#美食教程
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冷艺小张1月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #强烈推荐 #凉拌菜生活不必完美，但要热气腾腾。把平凡日子熬成汤，加点盐，也加点糖。
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文哥忆昔7月前
#海带#凉拌海带片的制作方法#好吃补碘#下酒爽口菜
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木林林女士4天前
泡椒海带，酸溜溜，甜滋滋的，这玩意可好吃了，每天吃饭必不可少的开胃菜！#开胃菜 #泡椒海带 #好吃到停不下来 #海带根
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小淼居家食记2周前
厨房小白也能搞定的凉拌菜！海带丝焯水拌料，5分钟上桌，家人抢着吃。 #做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #凉拌海带丝 #美食
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多乐小厨房（三胎）1周前
凉拌海带丝清爽解腻酸甜可口#动手自己做美食 #美食教程 #凉拌菜 #海带丝
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金群美食2周前
#海带头#海带#美食 今天做了凉拌海带 香香辣辣特开胃，这款海带回购好多次了，肉质厚实#家常菜
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慕林匠家居2月前
霞浦压缩烘干海带丝片干净无沙22克独立包装厂家直发凉拌火锅食材#海带丝片 #凉拌食材 #火锅食材 #霞浦特产 #独立包装
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