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邱鹏栋主任讲中医6月前
嗓子有痰不要怕，中医教你两杯水。#中医养生 #咳痰 #抖出健康知识宝藏
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中医张翠英5月前
长期吸烟咳嗽，痰多，3种草药泡水喝。 #吸烟有害健康 #咳嗽 #痰多 #戒烟吧 #肺癌
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90后养生日记3月前
喉咙有痰糊住的一定要知道‼️#喉咙异物感 #养肺润肺 #痰多 #陈皮 #万物皆可种草
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中医内科张云祥主任1周前
嗓子里有痰，难以咳出，火热太大 饮食清淡很重要！ #痰多 #痰多咳不出来 #医学科普 #中医
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中医陈良主任4周前
肺脾湿热湿热 痰多 口苦 胃胀。清金化痰汤 二陈汤！ #中医陈良主任 #抖出健康知识宝藏 #印象最深的门诊故事
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养舌人舒克5月前
喉咙感觉有痰可以这样和我一起试试，陈皮版焦二仙茶#脾虚 #齿痕舌
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中医江海涛3月前
嗓子黏痰清不净？教你煮两杯化痰水，寒痰热痰都能用#中医 #医学科普
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侯琳娜🎈娜娜呀🎈2月前
🔥巨化痰的神仙水，赶紧码住，咳嗽的时候翻出来用用。寒咳和热咳｜咳嗽有痰｜痰多咳嗽｜咳嗽白痰｜咳嗽怎么办｜痰多卡痰｜痰多怎么办｜卡痰｜喉咙有痰｜寒咳热咳区分｜咳嗽黄痰｜喉咙有痰咳不出｜止咳化痰｜化痰食疗｜止咳化痰小妙招｜咳嗽吃什么｜咳嗽喝什么｜润肺食疗｜亲测有效｜化痰神器｜咳嗽救星｜换季咳嗽｜感冒咳嗽｜宝宝咳嗽｜宝宝化痰｜夜咳##寒咳和热咳#咳嗽有痰#化痰食疗#宝宝咳嗽
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悬壶济世王医生3月前
喉咙总有痰，用这3味药煮水喝！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #涨知识 #医学科普 #痰多
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九华药娘5年前
每天早餐后吐黄痰怎么办#南方普通话 #健康养生 #上热门 #抖音小助手 #感恩抖音平台给我带来的快乐
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古训堂经方郭晓芳1周前
喉咙卡痰卡不出？天然茶饮。#痰多 #痰湿 #咳痰
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中医横纵辨治开创-赵忠印2周前
嗓子总有痰，一个小药丸，寒痰热痰都能消。 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏和 #我的年度健康盘点
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精简养生1月前
咳出黄痰别乱润肺！做错这步当心加重病情#dou上热门 #中医养生 #中医文化 #中医健康 @DOU+小助手
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麦冬百合3月前
#养生就是养健康 #食补 #痰多 #润肺
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养生大国医3周前
晨起有痰 可能是这种体质，常吃这几种食物！ #健康 #养生
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中医呼吸科沈合金医生1月前
嗓子有痰别发愁，教你煮两杯化痰水，寒痰热痰都能用#中医 #医学科普 #化痰止咳
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@自在2周前
#中医知识科普 #分享健康知识
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好运来百货生活家3月前
#食疗小妙招 #健康
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中医刘瑛大夫5月前
肺寒咳白痰、肺热咳黄痰、肺燥咳黏痰 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #中医养生 #咳嗽 #健康科普
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葆华堂1月前
早上起来痰多咳不净，别只以为是感冒没好 #健康科普破圈计划#苏州葆华堂#润燥#中医科普#健康养生
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小知小书7月前
#儿童咳嗽痰多 #小儿推拿
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中医刘竺华7月前
痰多一分，命短一寸一味药帮你健脾祛湿润肺化痰 浑身轻松. #痰 #化痰止咳
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中医刘瑛大夫3月前
早上一杯陈皮水，胜过万两金 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医养生
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BWW福瑞健康之旅1月前
黄色营养早餐
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中医郭闪闪5月前
咳嗽痰多总反复，中医教你两杯水。#中医 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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蓝莓味的巧克力7月前
跟着张玄化老师吃早饭，把家人好好养一下，一起吃出健康吃出好气色#张玄化 #健康饮食搭配 #早饭吃什么 #张玄化藕粉方
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脾胃教授何婉婉8月前
#脾胃 #痰多 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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中医冯华主任1周前
嗓子总有痰，一个实用方，寒痰热痰都能消 #中医 #痰 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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万主任讲中医1月前
苹果煮水的三种黄金搭配 #中医#健康科普#抖出健康知识宝藏#医学科普
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铨爸果农一家（新会陈皮）8月前
都说脾虚人丑，把脾胃养好，脸上都清爽了！养脾胃快来试试陈皮焦二仙茶，脾胃双护组合#养生茶 #新会陈皮 #硬核健康科普行动 #食疗小妙招 #养生就是养健康
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耳鼻喉那些事儿8月前
痰多总觉得嗓子“堵得慌”？试试这几招👇 科学护理要点： ✅ 多喝温水润喉（避免冰水刺激） ✅ 清淡饮食，少吃甜腻/辛辣食物 ✅ 适当垫高枕头，减少夜间痰液堆积 简单操作，让呼吸更顺畅～ #嗓子卡痰怎么办 #健康科普 #实用小技巧
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中医成金枝2月前
山楂8g、荷叶6g、陈皮4g煮水当茶喝，高血脂痰多的朋友记好。#中医养生 #中医
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高艳梅医生5月前
咳嗽痰多，试试两味药煮水 #咳嗽 #咳痰 #抖出健康知识宝藏
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翁3月前
宝宝晨起痰多咳不停？健脾是根本！ 秋意渐浓，宝宝早上起来总喉咙有痰？ 这可能是"脾虚生湿，湿聚成痰"的表现 🌾 翁老师分享温和调理法： ① 按揉"中府穴"宣肺化痰 ② 陈皮薏米粥健脾祛湿 从根源改善宝宝痰多问题 方法温和食养，宝妈轻松上手 👉 点击关注，学习更多中医育儿智慧！ #中医养生 #健康科普 #呼吸健康保卫战 #育儿 #秋意渐浓宝宝
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小善爱养生6月前
虚胖湿气重？小气小血不足 小脾小胃虚弱的姐妹快快行动起来！#健康养生 #小妙招大作用 #滋补养生 #调理身体 #补气血
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晓晰食养8月前
冬吃萝卜夏吃姜，跟着🀄️医食疗师学养生第3天，小米姜丝茶！ #养脾胃 #养生 #养生茶 #小米姜丝茶 #湿气
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吃唐不吃盐5月前
邪修过三伏，小米姜丝茶 #食疗 #喝出好气色 #养生 #三伏天
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九月生活日记6月前
喝凉水都胖的体质，用老祖宗留下的方子试试看#焦二仙茶#养生茶 #养生茶饮 #药食同源 #食养
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雨停瘦不停5月前
用生姜、红枣、小米制作焦二仙茶，炒制后用开水冲泡即可饮用#喝出好气色 #养生茶 #夏日饮品
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倩倩的早餐日记5月前
用生姜、红枣、小米制作#焦二仙茶 ，炒至后用热水冲泡即可饮用，暖胃健脾、祛湿安神、刷脂清肠#夏日饮品 #喝出好气色 #养生 #生活服务热点中心
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饮翻碗靓汤先！6月前
夏至已至，这个#焦二仙茶 记得做起来，做法简单。小米，生姜，红枣，陈皮！炒制后用热水冲泡即可！夏天空调吹多，一定要学起来，每天上午来一杯！#炒米茶 #姜枣茶 #夏日饮品 #食疗小妙招
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45度的微笑5月前
三伏天来了，用生姜、黄小米、红枣制作焦二仙，炒作后用开水冲泡即可，每天早上一杯暖胃健脾，除湿气。肚子大、湿气重的姐妹喝起来哦！#减肥界有自己的邪修 #焦二仙 #掉秤汤 #减肥 #好好吃饭大赛
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爱吃吃5月前
超简单的三样材料就能在家自己炒出焦二仙茶。生姜，小米，红枣就可以啦！基本家里都有的材料，炒好用开水冲泡，能暖胃能健脾，还能祛湿有安神作用，还带刷脂清一下肠！真的太多好处啦！#焦二仙茶 #三伏天 #夏日饮品 #喝出好气色 #养生
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静姐养生记6月前
老祖宗留下的方子真了不起！用生姜、红枣、小米制作焦二仙茶，炒制后用热水冲泡后饮用，暖胃健脾，祛湿安神，刷脂清肠。#养生 #焦二仙茶 #食疗小妙招 #喝出好气色
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全家（好物推荐）4年前
经常有痰黏住喉咙咳不出有异物感，早上喉咙痒痒试下这个#清痰饮 喝完舒服多了#广东靓汤 #橘红#好物推荐
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麦田藜叔官方旗舰店4月前
入秋多喝南瓜藜麦糊糊，健康又营养！ #藜麦 #贝贝南瓜 #辅食 #秋季饮品 #猴头菇
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令一甄选1月前
百合干500克250克新货龙山百合，原色无硫不漂白，煲汤煮粥炒菜都很合适，营养美味# 好物推荐🔥# 优质农产品 # 源头好货 # 营养美味
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韩明辰1月前
为什么我们一代不如一代，没劲体虚瘦小不长肉？都说要多吃主食，但现在吃的精米精面能行吗？它把黄色的胚芽都去除了，胚芽是黄色的，黄色入哪？哪管肌肉？每天一杯小麦胚芽，💪中国人，尤其家里有孩子的，更要重视，还可以蒸花卷蒸馒头#小麦胚芽#秋天#精米精面
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全进华严选1月前
#全进华 #瑶柱 家里有小孩上学的，买点瑶柱回去每天早上煮瑶柱瘦肉粥做早餐吃，特别是冬天，喝了全身都暖暖的，瑶柱煲汤煲粥都很鲜甜很好吃
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薛亚东医生1周前
再厉害的咳嗽，试试一个老方子，止咳又化痰 #咳嗽 #痰多 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普有真知
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丁影2月前
早上起来痰多怎么办#肺部健康 #咳嗽小妙招 #
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中医喻伟强医生3月前
晨起痰多甩不掉？健脾养肺肾，三脏同调是关键#健康科普
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儿童康复张老师2周前
孩子有痰咳不出，不用买一堆止咳药，记好2杯几块钱的水 #医学科普#健康科普不基础#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#儿童健康
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含悦1月前
#生活服务热点中心 #好好吃饭大赛 黄澄澄的养胃早餐！全家少着凉～ 晨起一碗黄色系早餐太绝了！凤梨+香蕉的神奇组合，清甜多汁，搭配足量优质蛋白，再加上含欧米伽3、9的种子油，，营养直接拉满～ 早上是养脾胃黄金期，黄色食材超适配，吃完整个人暖暖的，不管周围环境如何，体质在线才是王道！ #黄色早餐 #抗炎饮食 #暖阳树屋
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青囊本草生2月前
半夏—燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结 #咳嗽 #化痰 #肺结节 #肺结核 #心下痞满
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中医李晖主任5月前
早起痰多是阳虚，饭后痰多是脾虚，中医教你对症调理！！ #痰多 #脾虚 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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汤懿珍教授2年前
早上、下午吃饭咳黄痰，医:问题不是出在支气管#咳嗽 #呼吸科汤懿珍教授
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中医呼吸科周俐3周前
咳嗽反反复复两个月，痰很多黄色块状，肺热生痰清除热气 #咳嗽 #痰多 #肺热
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李九英主任2月前
咳嗽痰多总不止，一个药方来帮你。#咳嗽痰多 #医学科普 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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李欢育儿录3月前
天气忽冷忽热乱穿衣的时候，抽空给孩子安排上#食养 #食养是良医 #咳嗽吃什么 #食疗 #中式育儿
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魏建超的抗炎食光6天前
#抗炎早餐 打卡100天day38 您好2026，吃对早餐，体健身安！ 当我开始规律的抗炎早餐后，皮肤状态、身体素质、精气神儿的改变都让身边人大吃一惊！[机智] 所以吃好一天最重要的一餐，跟着我一起打卡抗炎早餐吧，2026一起健康！[福][福][福] #营养早餐 #抗炎饮食 #日常vlog #魏建超自然疗法
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万主任讲中医3周前
冬天苹果煮水喝 #中医#健康科普#抖出健康知识宝藏#医学科普
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中医李正军2月前
苹果煮水喝，赛过人参汤 #中医 #养生 #苹果煮水 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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