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阿杰美食8月前
这应该是广东人喜欢吃菜心的原因吧! #清脆爽口又解油腻#白灼菜心做法 #抖音美食推荐官
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小浩与小霞1年前
生菜青菜这样煮不会黄不会黑、鲜香浓郁、特别好吃#蚝油生菜
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亮仔美食4周前
白灼菠菜家常做法#白灼菠菜#美食教程 #教你做美食
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品诺老面零醒发包子培训总部2周前
包子青菜馅咋焯水蒸熟不发黄？有啥技巧和学问？要注意哪些细节？ #早餐早点培训 #包子培训 #小餐饮创业 #老面小笼包 #包子馅
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小美好5月前
#白灼生菜 怎么做清脆爽口不发黑，营养好吃不油腻 #美食教程 #妈呀太香了 #下饭菜
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蒋小蒋的口袋6月前
白灼生菜怎么做清脆爽口不发黑，营 养好吃不油腻，#家常菜 #美食 #抖音美食创作者 #家常菜教程
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漫漫育儿3月前
蔬菜焯水时间表来了！这么做营养翻倍安全#科普 #每天跟我涨知识 #舌尖上的安全
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七星美食(家常菜)7月前
#白灼生菜 怎么做清脆爽口不发黑，营养好吃不油腻，#美食 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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梅子教做菜2周前
过年的餐桌上少不了这道美食，做法简单又好吃#美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #舌尖上的美食
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阿青美食日记9月前
为什么饭店的白灼菜心那么的翠绿好吃呢，其实做法非常简单，只需要做这两个步骤就可以了#白灼菜心 #家常菜 #美食
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大月的日常2月前
这样焯出来的生菜不发黑，生菜脆脆的，空口就能炫一盘#家常菜 #做法简单又营养 #美食 #每日分享美食 #懒人美食
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魏师傅大碗面14年老店3周前
凉菜焯水怎么才能不变色，而且口感更好#餐饮#凉菜 #技巧
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周师傅猪脚饭培训4月前
小青菜如何焯水呢？#猪脚饭 #猪脚饭教学 #餐饮创业
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明玥美食4月前
炒青菜最忌直接下锅炒！教你一招，出锅脆嫩爽口，不出水不发黑
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锅小亮1月前
空心菜想要翠绿不发黑，只要焯水，油多，在加点水再去炒就可以翠绿不发黑，非常感谢1000多位家人们给我支的招，祝你们身体健康 万事如意#空心菜美味做法 #空心菜不发黑#厨房小白适合做的家常菜 #学做菜我是认真的
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小年糕妈妈呀1月前
给孩子做的白灼生菜，现在每顿必点！大家可以学做给家里人吃！！简单实惠方便#家常菜 #美食教程 #一起学做菜 #抖音美食创作者
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阿兴知养日记6天前
90% 人焯水做错！教你分食材焯水技巧 90% 人焯水做错！教你分食材焯水技巧#蔬菜 #生活小知识 #健康饮食 #健康科普 #营养
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小彬美食分享6月前
空心菜新吃法，烫青菜不发黑小妙招，开水里加食用油，一勺盐，一勺小苏打。烫出来的青菜放一天都是翠绿不发黑#美食教程
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罗哥教做菜10月前
白灼生菜如何做到菜叶不黑不黄，清脆爽口#美食教程 #跟抖音学做菜 #一起学做菜 #大人小孩都爱吃
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海高小厨1周前
关于焯水那些事儿 哪些食材必须焯水？焯水是凉水下锅还是水开下锅？焯水时需要放入哪些调料来去除异味儿，保持青菜的脆嫩？今天一个视频给你讲清楚。#焯水 #厨房知识 #厨房新手 @抖音创作小助手
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忽闻一掌6月前
焯水时多做这一步，营养不流失毒素全跑光！ #蔬菜焯水 #营养流失 #健康烹饪 #健康饮食
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锅包又女士1周前
#家常菜#美食#美食教程#美食分享#抖音美食推荐官
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慧慧爱做菜5天前
#真实生活分享计划 健康美食，香菇油菜#抖音小助手 #美食 #家常菜 #健康美食自己做
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小董爱美食🤡3月前
菠菜买来就像我这样如清淡，爽口营养很美味，赶紧动手做起来吧。#家常菜 #白灼菠菜
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小帅琦2月前
蚝油油麦菜 清淡爽口，翠绿不发黑#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食 #蚝油油麦菜 #油麦菜
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壹心美食2周前
以后莴笋买回来就像我这样做翠绿不发黑，好吃又下饭#抖音美食创作者
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小夭6666667月前
白灼生菜很多人都喜欢吃，但是怎么做才能脆嫩爽口不发黑呢，秘诀就在这里，学会了比大鱼大肉还好吃#生菜
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夜北美食1周前
#美食 #家庭美食家常菜 #家常菜教程 #美食知识
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扬中君豪酒店味道1月前
#教你做美食 #扬中君豪
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你好 东北菜2月前
养生小炒一说清肺小炒，荷塘月色，简单一点，给你们分享#美食分享 #养生小炒 #东北菜
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尧乡土哥1周前
简单几分钟搞定，蒜香油麦菜脆嫩爽口不发黑的秘诀#家常菜做法教学 #油麦菜好吃的做法 #蒜香油麦菜 #美食教程
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田某人学做菜4月前
青菜怎么炒才会翠绿不发黑？#油麦菜 #家常菜 #每天分享做菜 #抖音美食推荐官
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冉冉美食1月前
菜心最营养最美味的做法#家常菜 #美食教程
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小青妈咪美食2月前
#月子餐 #家常菜 #小炒菜
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闽南家常菜2周前
白灼青菜这样做翠绿不发黑，好看且好吃，安排起来～#白灼青菜 #家常菜
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ᑋᵉᑊᑊᵒꉂ ･ ༚ ･ ིྀต੭5月前
日更一道菜，清炒叶子菜的关键在于，下菜之前放点水，炒出来#水嫩还不会发黑#炒青菜不变色#菠菜 #家常菜
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娜孜依玛好物3周前
白灼油麦菜#老人小孩都爱吃 #白灼油麦菜的做法#抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥 @抖音小助手
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老水说美食2周前
白灼秋葵怎么煮才脆嫩不发黑？#美食分享 #美食制作分享 #美食
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披萨公主（都兰县吃了么披萨）2月前
#焯莲菜的不发黑的小妙招#种草激励计划#真实生活分享计划
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阿伟教做菜1周前
#年夜饭 #家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #波纹刀
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胖小教你做美食1周前
西兰花新吃法 #美食#减脂餐
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圆宝爱美食6天前
#美食教程#家常菜#年夜饭
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老贾的家常菜1周前
家庭版：香菇青菜 #香菇青菜的家常做法 #香菇青菜怎么做好吃 #清爽炒蔬菜
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叶小厨家常菜1周前
#美食 #家常菜 #美食推荐
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刘5392周前
做出的莲藕发黑不清脆，三个因素让你成功避坑 用三个避坑指南让你成功做出清脆不发黑的莲藕#酸辣藕丝 #美食教程 #美食 #在家做美食 #家常菜
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丰师傅美食分享1周前
为什么你在家做秋葵总是颜色发黑？你今天像我这么做好看又好吃！ #美食 #美食分享 #美食教程
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瑶瑶奶奶&教做菜5天前
厨房小白也能学会的八道素菜做法#素菜#家常菜 #美食教程 #美食 #一起学做菜
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董小厨不翻车6天前
5分钟搞定一份巨好吃的蒜蓉蚝油生菜！少油少盐无油烟！ #蚝油生菜 #下饭神器 #水油焖菜 #在家做美食 #生菜的神仙吃法
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辰林一家1周前
莲藕怎么焯水不发黑？但是很脆很好吃🤣#简简单单一顿家常便饭 #
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ゞ金金&有味5天前
简单好上手的白灼生菜
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三餐四季。6天前
#美食 #美食教程 #美食分享 #家常美食 #健康饮食
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三餐四季。6天前
#美食#家常菜#美食教程
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仲夏甄选3周前
厨房党封神！不锈钢焯水神器太懂省力了！滤水倒汤不脏手，比普通漏勺好用 10 倍，焯青菜秒沥干，连说‘这玩意儿把焯水溅油、烫手的坑全避开了’🥬 #厨房焯水神器 #不锈钢焯水篮真香
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挥不去的执念3周前
厨房党封神！不锈钢焯水神器太懂省力了！滤水倒汤不脏手，比普通漏勺好用 10 倍，焯青菜秒沥干，连说‘这玩意儿把焯水溅油、烫手的坑全避开了’🥬 #厨房焯水神器 #不锈钢焯水篮真香
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彩虹糖1周前
年夜饭必备的一道菜，简单易学，你也能学会！#美食 #荷塘月色小炒 #年夜饭 #过年吃什么 #美食教程
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小李家常菜1周前
#家常菜 #美食教程#抖音美食推荐官#在家做美食#跟着抖音学做菜@抖音小助手
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美味精选站2周前
蚝油生菜的制作方法#家常菜 #美食 #dou上热门 #抖音美食教程 #抖音美食创作
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厨神妈妈的美食日记1月前
备孕期间要多吃的十道营养家常菜‼️最后一道好吃到转圈 #备孕食谱 #备孕饮食建议 #备孕补充叶酸 #家常菜教程 #备孕
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刘师傅美食分享1周前
美食新吃法！#美食 #美食教程 #美食趣胃计划
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王大厨教做菜1周前
切👌的藕怎样防养化或变黑
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大吃一斤5天前
西蓝花这么吃更有营养，更容易减肥#白灼西蓝花 #抖音美食分享， #减肥餐食谱
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刘师傅美食分享6天前
美食新吃法！#美食 #美食教程 #美食趣胃计划
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小娘子爱心厨房1月前
#家常菜 #每天分享做菜 #舌尖上的味道 #快手菜 白灼青菜
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