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清真牛羊肉官方号1年前
牛外脊怎么吃你知道吗#牛羊肉 #牛肉
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青岛做烤肉火锅食材的小阿姣6月前
今天起我们开始更新牛肉各部分的料理方法，首先学习牛外脊的做法——家庭牛排（西冷部位），对腌料感兴趣的朋友可以留言#青岛 #光与盐肉坊 #煎烤食材
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孙小影🍭7月前
自己做的牛排又嫩又好吃😋#自制牛排 #抖音美食 #牛排 #美食分享
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凯哥的菜4年前
老婆每天盯着我做家务太幸苦炒个牛肉给她补一补……#抖音美食创作人#国庆假期就不减肥了#家常菜
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芮程清真鲜牛肉1年前
西冷牛排，也叫外脊，炒菜涮火锅烤肉煎牛排的嫩肉部位，喜欢吃瘦的可以来这个部位#西冷牛排 #西冷原切牛排做法 #牛肉火锅 #牛肉
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长沙牛肉一哥6月前
牛吊龙是牛里脊与脊柱骨间的长条肉，属牛外脊，肥瘦均匀，肉质鲜嫩，适合火锅涮煮、爆炒等多种烹饪方式。#吊龙 #湖南牛肉#长沙牛肉
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伊洁清真牛羊肉小伊5月前
外脊#牛肉 #烤肉食材#涮肉食材#吊龙
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石河子尔力放心肉9月前
牛外脊（用途和吃法） #超实惠 #零添加 #放心肉 #老店推荐
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溜达牛（草原牛羊肉）3年前
家庭烤肉首选--牛外脊，配上小啤酒夏天的味道来了！#烤肉 #夏天的味道 #内蒙古美食
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小辉爱做饭（家常菜）8月前
黑椒牛柳 男人会做饭，帅过彭于晏～ #黑椒牛柳 #家常菜 #美食推荐
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杰哥厨房8月前
周末，牛肉打边炉火锅安排起来，这是对于牛肉最大的尊重#打边炉 #港式打边炉 #牛肉火锅走起 #吃肉 #美食分享
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朵妈的厨房2周前
牛里脊分外脊和內脊，适合炒、炖、烤的牛外脊来啦！我觉得比牛內脊好，牛內脊容易散，外脊更漂亮，它俩的口感差不了太多#生活真实分享计划#我的厨房日记
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抚顺市新抚区南站辣盆盆小肉串店4年前
牛外脊比较适合做生吃小串，选着外脊中间位置口感最佳#抖音美食 #辣盆盆小肉串 #感谢抖音 #抖音美食推荐官
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隋师掌厨录6天前
细节，特厨教你做一份完美的 水煮牛肉-封面 #美食 #厨艺 #做菜 #幸福生活
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该吃牛肉了（马乐牛肉马丰收店）9月前
到了适合吃烤肉烤串的季节了。 吊龙 里脊 小里脊 外脊 肋条梗这几个部位都可以烤。这其中 zui嫩的是小里脊#爱就是一起吃好多好多顿饭 #亳州 #现宰黄牛肉 #鲜牛肉 #烤肉 @抖音小助手 @DOU+小助手
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两万里牧场2周前
外脊筋，东北烤肉扛把子，这玩意咋这么好吃呢！ #牛肉 #外脊筋 #烤串 #烧烤 #在家烤肉套餐
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桂小石8月前
总结买牛肉各部位实战经验，分享给大家 里脊细嫩易戳洞，外脊一面筋膜白； 眼肉中间脂肪眼，上脑纹如树枝散； 牛腩肥瘦斑马纹，牛霖光滑和尚头； 板腱藏筋透明线，臀肉价低柴赛砖 。 #鲜牛肉 #牛肉最嫩的部位 #怎么挑选牛肉 #牛里脊 #牛肉科普
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老隐记5月前
牛肉这么做不干不柴还很嫩，15分钟做好下饭菜葱爆牛肉 #牛肉 #家常菜 #家常菜
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宵宵食儿2月前
小孩哥周末要吃牛排，今天一大早跑去买了牛外脊，当我看到这块外脊以为牛排稳了，按照教程腌制的牛排，不知道哪里出了问题，🤣 视频里胡椒酱和意面大家可以参考，这个牛排有知道问题出在哪里的姐妹可以告诉我，我还会再做🤣果然不完美才是常态，重要的是前行✊🏻#自制牛排#好好吃饭#早餐吃什么#厨房日记
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童大宝的牛肉店~1周前
牛外脊:(牛西冷) 适合:煎牛排，爆炒 部位特别:肉质细嫩，筋少 做法:切成适中厚度的片，用锤子或者刀背把肉质砸的松解，打上一颗鸡蛋清和调料腌制，煎牛排用 切成薄片，腌制后爆炒。 大家还想更多了解牛肉吃法可以私信大宝，也可以评论区评论哦~ 店铺位置:大洋路市场牛羊肉厅001号#牛外脊
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南营李记鲜牛羊肉店2周前
#牛羊肉 #牛外脊 #水煮肉片 #南营李记李大爽 #同城 水煮肉片专用部位，软嫩丝滑
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伊春市伊美区赵家牛肉销售店6月前
牛肉部位图解及吃法 牛上脑35，牛肋条 33，燕翅33，牛腩33，胸口33，金钱腱35，后脚腱35，板腱33，里脊35，小里脊35，外脊35，外脊筋35，牛宫后33，肩胛肉33，黄瓜条33，颈脖肉 33，元宝33，底板 33，仔盖33，板筋33，原油腰子15，牛尾48，剔骨筋33，牛窝骨25，牛软肋18，篦子骨18，肋条骨18，牛脊骨12，牛脆骨 12，牛脖骨12，牛骨头3。 赵家牛肉行，清真当天屠安，新鲜牛羊肉，欢迎进店选购。 地址：跳蚤市场最东头、11线终点。#同城美食 #牛肉分解教程 #伊春美食#牛羊肉批发 #一定保证肉的质量
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白胖胖牛肉羊排羊蝎子火锅(学府郦城店)1周前
牛外脊怎么吃#牛肉 #羊肉 #大庆美食
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咕噜呼噜教美食🍲10月前
#简单美食 #创作者中心 #创作灵感 #简单家常菜 超好吃的孜然牛肉，快来做起来吧！
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正善家•烤肉培训工作室8月前
飘香牛外脊筋，特色烤肉产品，可以把剔下来的牛筋，变成特色菜，配方在视频最后，抓紧试试吧#烤肉培训 #美食制作分享 #在家做美食
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伊春市伊美区赵家牛肉销售店6月前
牛肉部位图解及吃法 牛上脑35，牛肋条 33，燕翅33，牛腩33，胸口33，金钱腱35，后脚腱35，板腱33，里脊35，小里脊35，外机35，外脊筋35，牛宫后33，肩胛肉33，黄瓜条33，颈脖肉 33，元宝33，底板 33，仔盖33，板筋33，原油腰子15，牛尾48，剔骨筋33，牛软肋18，篦子骨18，肋条骨18，牛脊骨13，牛脆骨 13，牛脖骨13，牛骨头3。 赵家牛肉行，清真当天屠宰，新鲜牛羊肉，欢迎进店选购。 地址：跳蚤市场最东头、11线终点。#牛肉分解教程 #牛羊肉批发 #伊春美食 #同城好店推荐 #一定保证肉的质量
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吴家菜馆(龙江中街)1周前
升级版牛肉锅包肉，精选牛外脊，软嫩多汁，好吃到停不下来😋#美食 #同城美食 #抖音美食推荐官 #强烈推荐
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匠心美食天天更新1周前
湘味小炒黄牛肉教程 牛肉腌制比例，牛外脊5斤，切片，注意不需要冲水，放入盆里，调料龙牌酱油50克，海天红烧酱油20克，蚝油80克，海天生抽40克，鸡蛋清4个，清水100克，嫩肉粉适量，把调料都放在盆里，然后带上皮手套，不停的搅拌牛肉，搅拌到肉沾手的感觉为最佳效果，非常嫩，封适量色拉油即可，比例真实，欢迎试做#湘味小炒黄牛肉 #小炒黄牛肉
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振三微动手体验店1月前
这块牛肉你还真不一定知道。 牛外脊边，炖炒烤穿串都行。唯一缺点就是量少。#牛肉 #鲜牛肉 #牛外脊 #梅河口牛肉 #振三牛肉
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厨匠东哥5月前
东子教做家常菜，黑椒牛肉 #东子教做家常菜 #东子工厂的食堂美食 #美拉德风 #记录真实生活 #牛肉做法 @DOU+小助手
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开心大丽10月前
一个人吃一顿5元烤肉，减脂版#美食vlog #抖音美食推荐官 #一人食 #减脂 #
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福华牛肉5月前
立秋贴秋膘 贴秋膘炖牛脊骨#立秋#立秋贴秋膘 #贴秋膘#牛脊骨#牛脊骨火锅
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高🥑2周前
小炒牛肉 按我的做保你滑嫩入味 一点不比饭店差#下饭菜 #抖音美食创作者
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董生活·董分享2周前
都是鲜牛里脊外脊腌制好穿的，大概两块钱一串。这油滋滋的烤肉串，不仅大人沦陷在烤串的香气里#串#烧烤#牛肉串 #健康食品 #干净肉
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泾味珍馐黄牛宴2周前
极鲜、极嫩、极香、极醇、极有料！这就是五极，今天看一下五极中的牛外脊
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流光优品1月前
家长跟孩子抢着吃东西你见过没？这个小串就是十三厘米长，现切现穿，不放辣椒。本来是考虑给孩子吃，所以我们用牛里脊和外脊肉嫩，但现在好像都是家长抢着撸，不少人还买来当夜宵。空气炸锅，烤箱一百八十度六分钟，这一份八十串左右，咱也不知道大人能吃几顿呢？#牛肉串#牛肉串
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大 圣6天前
牛腰窝是牛身上一个特定部位，位于牛腰椎两侧的下腹部，肉质肥瘦相间、柔韧鲜嫩，适合扒肉条、炖煮或卤制。 在牛腰椎两侧，连接牛脊与外脊的过渡区域，属于下腹肌的一部分。脂肪和瘦肉均匀交织，筋膜少，口感柔韧中带弹性，比牛腩更香浓。适合快炒或烧烤：肥瘦分布均匀，高温烹饪后肉汁丰富，比如做扒肉条或炭烤，5分钟内就能熟透。酱炖煮更入味：慢炖1-2小时后肉质软糯，汤鲜肉美。脂肪适中，卤完切片不散，肉色红润，酱香浓郁。
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紫剑3月前
咱就在家做呗#锅包肉 #后厨现炒代表菜系申请出战
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伊都锦雪花牛肉3周前
外脊可以做西冷牛排 能烤能炒能炖#齐齐哈尔雪花牛肉肥牛 #真材实料才能做出好味道
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木夕吖4周前
葱盐牛肉粒 #美食 #美食教程 #做菜 #牛肉 #做饭给你吃
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小牧主（我不是放羊娃）4年前
#呼伦贝尔美食 #美食教程 #美食 #好食材好味道 牛外脊肉做的一道香菜牛肉，简单又好吃
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大饼6天前
#牛肉牛肉牛肉 #美食视频 带吊龙伴的外脊！
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碎嘴大喵吃喝玩1周前
14块钱一大碗刀削面，肉丝全是当天新鲜的外脊肉，饭友们觉得划算不？#热门 #日常分享 #日常vlog #随拍 #美食
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马家烤肉1周前
西冷牛排，还能这么吃？ #齐齐哈尔烤肉 #烤肉 #牛肉 #马家烤肉
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luna吃饱了4月前
今天吃芝士土豆泥牛肉#在家做美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #抖音美食推荐官
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马家肉铺新东街店（云潇肉食）2周前
牛肉的每个部位怎么烹饪好吃～#邢台牛羊肉#牛羊肉批发#火锅烧烤食材熟食#生鲜
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牛牛爱学习2周前
自己在家做牛排又嫩又又香还健康，同志们学起来吧！#牛排#自制美食 #抖音美食创作者 #美食教程 #创作者扶持计划
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哆哥5天前
再一次做#煎牛排家常做法，真的非常好吃。从选肉，腌制，煎，分享给大家。后面用剪刀剪完了用平底锅微煎了一下，一大盘小朋友吃完了，赶紧试试吧!#腌牛排教程 #好吃停不下来#煎牛排家常做法#煎牛排
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青藏小龙哥（牦牛肉）2周前
牦牛吊龙 外脊也叫吊龙肉，牦牛身上特别嫩还很香的一个部位，喜欢涮火锅煎烤肉做肉馅用牛肉的来我直播间看看#牦牛肉 #牦牛吊龙肉 #涮火锅食材 #原生态牛肉烤肉 #牦牛肉做法
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澳森清真牛羊肉生鲜1周前
牛外脊就是西冷牛排的部位，脂肪含量低，肉质细嫩，比里脊稍有嚼劲，外脊筋和外脊髓更是牛肉中的精华，没吃过的宝子可以尝尝哟#牛肉 #齐齐哈尔牛肉 #牛排 #烤肉 #西冷牛排
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紫剑2月前
炒牛肉总是咬不动？#辣椒炒牛肉 #牛肉家常菜排行 #家常饭菜
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峰哥烧烤 沈阳巡烤 烧烤教学2月前
这个牛肉部位还真少见‼️做烤串是贼拉香……#滋啦一声就是美味的信号 #烤牛肉串 #烤牛肉串教程 #特色烧烤 #真材实料才能做出好味道 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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歌嗷高高6天前
新年的第一顿烤肉，宝们冲这家！！ ❤被朋友强烈安利来的，说他家小黄牛特好吃，特意来试试～ ❤小黄牛肋条和小黄牛外脊筋都很不错，劲道，烤脆脆的入口特别香～ ❤秘制瘦牛也不错，他家毛料调的超好，配上烤肉巨爽～ ❤黄蚬子也很肥，一点沙都没有，建议空口直接吃，自带咸鲜味～ ❤排酸牛肉＋透明厨房很给人安全感～～是一家会循环打卡的烤肉店～～～ #东北烧烤 #烤肉 #晒出你们觉得很香的美食 #晒美食是对平凡生活的热爱 #天冷了吃点啥
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长垣世魁牛肉（卫华大道店）4周前
#热门话题 外脊/后腿/牛腩/牛窝骨，煎烤煮涮酱卤全拿捏#生鲜牛肉#长垣世魁牛肉旗舰店#清真#好物推荐
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牛肉小师弟1月前
牛肉三个隐藏部位 外脊边 里脊边 西冷筋你吃过吗#鲜牛肉 #牛肉汤 #茶缸牛肉面 #宝宝牛肉饼做法 #真实还原
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麦翁掌上披萨（五中店）1月前
#抖音美食推荐官 牛外脊很新鲜，自己先切的牛肉，黑椒牛肉披萨食材
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牛肉小师弟1月前
牛肉最嫩三巨头#红烧牛肉 #牛肉盖饭 #宝宝牛肉饼做法 #牛肉干 #高雅人士
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知心优品2周前
家长跟孩子抢着吃东西你见过没？这个小串就是十三厘米长，现切现穿，不放辣椒。本来是考虑给孩子吃，所以我们用牛里脊和外脊肉嫩，但现在好像都是家长抢着撸，不少人还买来当夜宵。空气炸锅，烤箱一百八十度六分钟，这一份八十串左右，咱也不知道大人能吃几顿呢？#结婚 #喜茶
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日食料理5年前
今天的外脊眼肉能够达到几级呢！听说它最适合做夜宵！#比乐蒂摩卡壶 #现煮一杯好咖啡 #美食分享官
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连老帅牛羊肉1年前
牛肉部位 国产黄牛、没有不好吃的部位只有不会做的人、每个部位都有不同的做法！其中做法最多，口感丰富的就是外脊部分！尤其是火锅烤肉煎牛排！
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阳信牛智谷产业园9月前
牛肉各部位吃法集锦之外脊
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丰硕牛羊肉(海甸岛总店）1月前
牛外脊也叫西冷 鲜嫩多汁 可做葱爆牛肉、酸汤肥牛、西冷牛排等 #牛羊肉#烧烤食材 #海口同城 #美食#食材
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徐拌拌麻辣拌总店1月前
为啥牛肉外脊这么难买 提前一天定都可能定不到… #美食探店日记 #大连美食 #徐拌拌麻辣拌 #抚顺麻辣拌 #炸串
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