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大连中考体育（姜教练）2年前
中考体育排球如何又快又稳#中考体育 #初三体育中考 #大连中考 #大连同城 #如何备战体育中考 @抖音小助手 @我要上热门
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玉环教初中体育的钱教练3月前
中考体育考试项目:排球自垫球满分48个 三步让你解决排球自垫球不稳定 #中考体育#排球#排球训练#少年强则国强 #玉环
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西安上门体育刘教6月前
如何拿捏排球？还不看完我的视频！#球性练习 #体育中考 #体育运动 #技巧 #排球
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玉环教初中体育的叶老师5月前
排球零基础教学 从零到一开始突破#玉环中考体育 #中考体育排球
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鹤岗中考体育--博宁体育4周前
鹤岗博宁初中体育排球一分钟教学，实现从0到29个
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海旭体育（忻州)1月前
排球是不是还没掌握好呢？六步教你在家轻松学会#中考排球 #体育 #山西忻州
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青岛佰跃运动｜屈教练2周前
排球这样练，让你轻松获得满分#田径训练 #体育训练 #体育运动 #排球
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西安上门体育刘教5月前
多练！ 球感提升了哪都能运用#专项训练 #原创视频 #排球 #垫球训练方法 #抖音作品推广
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孙教练体育4周前
中考排球满分训练技巧分享！ #排球 #济南 #上门体育 #中考体育
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银川黑马体育大王老师5月前
什么是教学经验？就是把复杂的东西简单化，教给学生！#自感训练法#银川黑马体育#排球垫球#银川中考体育#中考体育
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鹤岗市龙孝体育4月前
中考体育排球垫球技巧，纯干货，记得点赞关注哦 #排球 #中考体育 #排球垫球 。
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中教体育训练基地1月前
30s让你排球从零基础到满分💯 #长沙 #长沙中考体育 #长沙中考排球 #中考体育 #排球垫球满分技巧
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鹤岗市龙孝体育1月前
排球垫球基础动作。#中考体育
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郴州上门私教中考体育大鹏教练1周前
同学们 非常棒#健身运动打卡 #中考体育#颠排球
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教体育的薛老师🏃1月前
排球垫球如何快速掌握？ 一个视频告诉你。#中考体育 #排球垫球
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菏泽热风体育 李教1月前
排球一个都垫不了？学会这几步 7天让你起飞！#排球 #中考体育 #菏泽
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L.ღQing3周前
我真没招了啊，这大学体育课练排球谁发明的╮(ਊ◞‸◟ਊ|||)╭#当代大学生日常 #开眼界了
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玉环教初中体育的钱教练2周前
你们家小朋友是不是垫个球到处乱飞，今天钱教练三步教会你排球自垫球。 #中考体育#排球#排球教学#玉环#真实生活分享计划
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跆冠鲨鱼教练教体育1月前
#体育中考 #原创视频 #菏泽
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赢未来中考体育王老师1月前
中考体育排球颠球满分小技巧#体育中考#排球#初三体育中考
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教体育的薛老师🏃7月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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银川黑马体育大王老师5月前
排球还不会的请听完哈#自感训练法#银川黑马体育#暑假班集训招生中#排球垫球#银川中考体育
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好吃的烧麦seM1ng7月前
2.5个月如何高效练习二传 #排球🏐 #排球 #二传 分享一下最近一段时间烧麦训练二传的一些思路，以上都是个人训练，与攻手之间还是需要多多配合，才能够把训练内容转化为实战效果。 道阻且长，大家一起进步！
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南昌体育-涂教练10月前
掌握了排球技巧，拿满分轻轻松松#南昌中考 #中考体育 #排球
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银川上门体育马教练2月前
颠排球是中考最简单也是最容易拿满分的运动技能#银川#中考体育#户外锻炼#家长必看
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长沙元气站体育有限公司社区体育蔡经理2周前
不会颠排球的看过来！颠球入门不用愁，超详细小技巧拆解，新手也能轻松颠到50个，长沙本地上门排球课，专业教练带你轻松入门！ #中考体育排球练习小技巧 #中考体育满分 #中考体育排球#长沙上门体育
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女排白云🏐Coach Baiyun8月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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玉环教初中体育的叶老师5月前
排球易错点，看看您有没有中招，有的话赶紧和黄老师练起来吧。#玉环 #玉环中考体育
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宜昌上门体育-姜教练2月前
适合初学排球的小朋友，在家就能练，只要坚持，一定有结果。#体育中考 #上门体育 #排球垫球 #家长必看 #居家锻炼
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大橙体育曹教练8月前
#排球垫球满分技巧
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金仕体育（招生版）6月前
中考体育排球垫球，正确的技术动作是一切的基础，跟着谭老师一起学习规范的技术动作！#中考体育 #中考排球 #商丘 #商丘中考 #排球
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湘潭飞扬上门体育周老师3月前
湘潭中考体育排球垫球要想颠得稳定又轻松，一定注意几个细节。#体育中考 #立定跳远 #中考体育 #排球 #湘潭
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蜗牛体育中考体育2周前
上海中考体育排球对墙垫球练习！#上海中考体育排球 #排球颠球 #上海中考体育
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鹤岗中考体育--博宁体育4月前
鹤岗市博宁中考体育，速成满分， 排球专项训练 #中考体育 #排球 #垫球练习
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阿兔创业日记8月前
25上体育教资面试-排球🏐项目常考技术动作！可以给大家一个参考。#体育生#体育教资面试 #体育试讲 #体育教师资格证 #排球
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银川黑马体育孙老师3月前
银川中考体育 排球训练 #银川中考体育#黑马体育#体育训练#排球垫球
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鹤岗中考体育--博宁体育3天前
博宁体育排球测试，仅仅练习了15分钟，就从颠10个球达到了满分的成绩#鹤岗 #中考体育 #排球 #颠球 #博宁体育
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神木户外体育1周前
#户外运动 #中考体育 #中考体育排球 #神木市 #中考体育训练
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师大上门体育（中考体育特训）5月前
体育中考排球颠球技巧，记住口诀一学就会！#中考排球 #排球技巧 #排球少年#师大上门体育
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长沙—松柏社区上门体育3月前
长沙中考体育排球基础动作练习！一分钟教会您的孩子在家练习颠排球！专业教练上门指导，简单易学，让孩子在家也能轻松掌握排球技巧。适合初中生练习，帮助提高中考体育成绩。#运动训练 #中考体育 #长沙家长 #正能量 #青少年体能训练
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济南练动上门体育-练教练1周前
中考排球垫球 中考排球垫球如何拿满分？#中考排球垫球 #中考排球 #中考体育 #上门体育#济南
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鹤岗中考体育--博宁体育5月前
#中考体育 #排球 鹤岗，中考体育排球教学 上课请联系我
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西安上门体育刘教5月前
不要忽视体育锻炼 这是最直观能让你感到 身体不断变得更健康的过程 #体育中考 #强烈推荐 #体育锻炼 #排球垫球
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壹号排球馆（两周年版）6月前
一起来壹号健身房爆练吧！#排球 #排球训练 #健身房训练
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江西海棠体育1周前
参加2026年中考的家长注意了⚠️中考排球，如何把高度给统一化！#南昌中考体育#中考排球#江西海棠体育#南昌初三
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动越中考体育9月前
25上海中考排球🏐倒计时训练2周⚠️ 注意考试细节及扣分点🙋 🔥 不可以踩线 踩线犯规不计入个数 🔥 高度必须达1.4米 距离必须达1.5米 🔥 掉落重新抛起不计入个数 #中考体育 #上海中考 #上海中考体育 #中考排球 #上海中考体育排球
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羽克运动户外旗舰店2周前
中考排球训练神器！弹性稳定，手感舒适，让你训练更高效，助力考试拿高分～#排球#排球训练#中考体育#中小学生
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长沙上门体育-Jason教练（寒假招生）5月前
中考体育排球是最容易的项目#中考体育 #体育中考 #尚体体育 #长沙 #中考体育排球
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湘潭飞扬上门体育周老师5月前
十来天没见的汤同学，又是一次蜕变，从20天前一个都颠不了。现在排球可以突破满分了。#湘潭同城 #中考体育 #体育中考 #排球颠球技巧 #初升高
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南昌体育-涂教练10月前
排球满分技巧，为了以防万一，考试时多一定得多颠几个#南昌中考体育#中考排球技巧
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排球教室10月前
基础垫球训练方法大全#排球 #排球训练技巧
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排球裁判濮老师1周前
25-28版排球规则与上一版对比#排球#排球规则 #排球裁判 #排球理论 #排球教学
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动越中考体育9月前
#上海中考 #中考体育 #中考排球 #上海中考体育排球 #上海中考排球 25上海中考体育排球🏐考前冲刺巩固集训🎯 🎯 稳定手型姿势 身形姿势 🎯 纠正错误动作 专业技术传授 🎯 打破无法连贯垫球的噩梦 🎯 考场红外线模考 精准把握考场规则 不要🙅🏻试错 不要🙅🏻浪费时间 不要🙅🏻质疑满分带教团队及智能化设备 沪上独家🥇带你满分💯
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小涵💫优体家（上门培训）3月前
初二初三的同学还不会颠排球？排球是中考体育中容易拿分的了，要加油练习！#中考体育 #太原市 #青少年体能训练 #体育培训
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💦冰柠檬运动健身🏃‍♀️4天前
361度软式排球，轻盈耐打不伤手，软皮材质手感极佳，每天颠一颠，既能锻炼身体又能放松自己！排球也是中考考试科目，家有初中孩子的赶紧安排起来！#361度 #排球 #排球🏐 #打排球 #中考排球
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宜昌中考体育李教练2月前
#宜昌中考体育训练 #排球 #体能训练 #引体向上 #100米
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湘潭飞扬上门体育周老师7月前
#中考体育 湘潭25年中考体育加到80-100分，新增排球颠球项目，需连续颠球到2米以上。#湘潭同城 #家长必看 #体育中考 #排球
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胡阜-足球教练3月前
颠球不仅能用脚，也能用头！ 要点： 👉 用额头正中（发际线位置），别用头顶或太阳穴 👉 先颠一下接一下，慢慢找到节奏 ⚠️ 小朋友建议换轻球（排球/海绵球），避免冲击 关注我，零基础也能学会踢足球⚽ #颠球挑战 #颠球教学 #头球练习
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小毛不容易2周前
如何有好的球感？#训练 #排球
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🏐2周前
#排球🏐 #24到25的过程吧
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壹号排球馆（两周年版）7月前
壹号训练营——沙滩训练 一起练起来吧！！#排球 #排球专项训练 #壹号训练营
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