您是不是在找：

王昊乒乓2月前
发球即停滞？四个实战技巧，让你秒破被动 #王昊乒乓 #乒乓球教学 #乒乓球#训练#乒乓小将
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞526
瑞恩乒乓🏓2周前
一到实战就不会拉球？ 告诉你几个意识#乒乓球#乒乓球教学 #乒乓球新手#乒乓球新手教学#乒乓球发球抢攻
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞558
湖北乒乓双侠9月前
15秒教会你实战的三个战术套路，你学会了吗#乒乓球教学 #乒乓球 #湖北乒乓双侠
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞786
Ustorm Fitness、宇能运动7月前
#乒乓球步伐训练 #专项体能 #乒乓球 提高移动节奏 改善步伐错乱。
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2670
刘颖乒乓5月前
遇到长胶，怎么打？#乒乓球教学 #国乒 #乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓球实战
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞904
老龚教乒乓🏓6月前
🏓搓球秒变进攻杀招！3 个逆天改命技巧，让对手从碾压你到被你碾压！# 乒乓球神操作 #防守反击秘籍#乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球教学 #乒乓球训练
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2693
郑教练玩乒乓🏓8月前
实战技巧#乒乓球 #国乒#乒乓球教学#实战教学
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
河南马琳🏓6月前
业余球友练球误区，比赛总输？试试这份实战训练计划 #乒乓球 #乒乓球比赛 业余球友练球误区，比赛总输？试试这份实战训练计划
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2059
刘楠乒乓🏓技术分享1月前
为什么比赛里正手拉不出来？总感觉会赛练脱节因为你练的和打的节奏完全不一样！30秒教会你如何让训练更加实战化！#乒乓球 #乒乓球比赛 #乒乓球训练 #国球乒乓 #这也能开播
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
常平萧教练乒乓球6月前
三个小练习，快速提升乒乓球实战能力🏓 #乒乓球 #青少年培训 #常平镇 #乒乓球培训
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
小鱼乒乓陪练10月前
乒乓小白一个月自学计划，球技突飞猛进！ 从基础动作到实战技巧，一步步提升！留言取练习时间表和实用小技巧，帮你快速进阶！🚀 #因为热爱所以坚持 #2025 新目标#乒乓球教学 #乒乓
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
韩老师🏓5月前
今日教学内容：实战中的正反手转换衔接#乒乓球 #韩老师乒乓球 #乒乓球教学 #正反手转换 #乒乓球训练
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞529
乒豹·乒乓球私教馆(西局店)7月前
乒乓球实战技能之反手拧拉衔接反手撕，当对方来球为下旋球时，上步找球，手腕内引，在高点击中球，拧完后，迅速还原手臂，退回脚步，跟着撕住对方来球。#反手拧拉#反手撕#乒乓球训练
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
郑啸7月前
精讲反手下旋拉！#乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球
00:00 / 07:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3258
木鱼乒乓2月前
分享实战干货，比赛要靠脑子。 #乒乓球教学 #乒乓球比赛
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞713
雯姐懂乒乓1月前
乒乓球初学者必看！80%业余球友都犯的错！滑步+还原没做好，再练也白搭，2个细节让你训练不白练，比赛不崩盘#乒乓球教学 #乒乓球训练#抖音生活观察计划
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1769
苗苗乒乓10月前
还没有学会打半高球的球友们记得看完哈！ #乒乓球#乒乓球教学#半高球
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞688
花匠乒乓6月前
初踏入乒乓比赛的学生赛练脱节怎么办（1） #乒乓球#少儿体育#国球 接下来会陆续恢复关于教学内容，大家敬请期待 这几天主要分享关于赛练脱节的分析及解决方法！
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
刘智聪乒乓3月前
乒乓球🏓实战技巧分享#乒乓球
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
许多爱乒乓(多妈📝)2周前
大家有同样的情况吗？模拟实战的训练很关键。#乒乓球#每日分享#竞技体育
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
手感流选手3周前
打乒乓球，注意还原，你的发抢、防守才能更稳定。#乒乓球 #乒乓教学 #乒乓球训练
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1691
房子乒乓教学1月前
中性快速相持实战小技巧 #乒乓球 #乒乓球教学 #房胤池
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞768
孙仲达5月前
乒乓球想进步是练习单球还是多球？#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒 #乒乓 #原创视频 欢迎有不同看法的球友在评论区讨论。
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
手感流选手1月前
避免赛练脱节，要把战术当成技术练。#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球理论
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞479
水泥工8月前
🏓双打到底该怎么练？ 总结了双打的部分训练方式. 想提高双打的朋友们快练起来吧～ #一分钟干货教学 #乒乓球 #王楚钦孙颖莎 #乒乓球训练 #乒乓球教学
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞313
小齐乒乓实战1周前
90%初学者都做错的几个动作！改掉就能吊打对手🔥 90%初学者都做错的几个动作！改掉就能吊打对手🔥#乒乓球 #乒乓球比赛 #日常训练 #乒乓女孩
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞804
韩老师🏓5月前
今日教学内容：实战中交叉步的运用#乒乓球 #韩老师乒乓球 #乒乓球教学 #交叉步 #乒乓球训练
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞639
龙老师乒乓球5月前
今天没有体罚#乒乓球教学 #乒乓球训练
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
克洛伊的球桌5月前
乒乓球比赛输球后快速调整小秘籍 实战总结，乒乓球比赛输球后快速调整小秘籍。 #乒乓球比赛 #乒乓女孩 #乒乓球训练 #乒乓小将
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
雯姐懂乒乓1月前
搓球没旋转总喂球？雯姐亲授搓球秘籍！从弹送到实战通关！#乒乓球教学 #搓球练习 #初学者乒乓球教学 #路过的朋友求推荐 #抖音生活观察计划
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1392
刘教练爱乒乓6月前
记住四句话，提高实战接发球能力#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒 #抖音体育
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2638
小齐乒乓实战7月前
五个小技巧，提升乒乓球技#快乐乒乓球🏓 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球实战技巧
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞494
手感流选手1月前
你练的发球，在实战中该怎么运用？#乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球发球
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞497
球台边的张指导3天前
想成为业余高手，先过这三关#张继科 #乒乓球 #冠军思维 #技术 #竞技体育
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
乒乓老子5月前
不看就亏了！打球十年总结的经验！ 建议收藏反复观看！#乒乓球干货 #实战教学 #乒乓老子 #不看后悔系列
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞684
与东上乒乓（张煜东教学版）10月前
国手张煜东用堪比国家队的训练方式让你进阶高手摆脱业余！@与东上乒乓 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #国乒
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞832
桉仔钢琴爷爷谈琴说爱❤️话聊乒乓🏓2周前
乒乓球🏓单打比赛碰到毫无了解的对手😅我们该怎样快速进入比赛状态✊评论区聊聊☺#乒乓球
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
全民学乒乓3年前
乒乓球爱好者如何快速打好实战？这些知识必不可少！ #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球知识 #乒乓球启蒙
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
乒乓健康金龙指南4周前
乒乓组合技术提升实战能力#科普知识 #人生哲学正能量 #乒乓球 #乒乓球训练 #上热门
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
手感流选手6月前
单项技术练扎实，组合套路要灵活 #乒乓球训练 #乒乓球战术 #乒乓球实战技巧 #樊振东
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞466
张指导乒乓3周前
训练就是要跟实战结合，脱离实战就没有意义了！#乒乓球#教学 #张继科 #张指导乒乓
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
焕焕爱乒乓2天前
基本功是每天的必备功课#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞379
小齐乒乓实战7月前
三招让你的搓球 从防守变进攻 #乒乓球 #乒乓球实战技巧 #乒乓球教学 乒乓球搓球技巧
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞782
手感流选手7月前
比赛中最常用的三种技术 #乒乓球训练 #乒乓球技术 #乒乓球实战技巧
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2894
老龚教乒乓🏓6月前
4种实用步伐快速提升实战水平#乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球技能
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2070
继科体育分享1周前
想学好乒乓球，可以跟着这三步走#张继科 #竞技体育 #乒乓球 #体育精神 #经验分享
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
乒乓老子3月前
新手村福利！刚入坑的乒乓球小白一定要记住这三点！ 一位资深乒乓人给小白们的真心建议#乒乓球初学者 #乒乓球教学 #干货分享 #因为热爱所以坚持 @DOU+小助手 #乒乓老子
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1388
乒乓老子8月前
收藏起来！干货分享，拉爆你的好兄弟！ #乒乓球 #干货分享 #乒乓老子
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
老龚教乒乓🏓7月前
🔥爆肝整理！5 个实战练习让乒乓球技术暴涨！从接不住到反杀对手，新手必看！# 乒乓球干货 #球场逆袭指南#乒乓球#乒乓球练习#乒乓球教学 #乒乓球
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2893
小齐乒乓实战6月前
30秒改善反手拉下旋，成功率提升1000%#乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球实战
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1100
张指导推荐1月前
赢球的秘密，不在手上 如何做到人球合一，是一条很长的路 #乒乓球 #乒乓球技巧 #乒乓球教学 #张继科 #张指导
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1303
球迷乒谭10月前
业余乒友，如何把训练变成实战？
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
酱香乒乓2月前
业余学推挑！非常有必要 国手陈浩教你乒乓球实战技巧
00:00 / 06:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
阿宝乒乓球1月前
不正经教学-转拍 #乒乓球 #转拍 #转拍教学 #阿宝乒乓
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
张指导开课2月前
身体不听使唤，是时候夺回掌控权了 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #体育精神 #体育教育
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
手感流选手7月前
业余乒乓球比赛中常见的几种错误，看看你有没有？#直板横打 #乒乓球接发球 #发球抢攻
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1452
小齐乒乓实战4月前
新手小白必练！四种实战步伐 #抖音热门小助手 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球基础教学 #dou来运动吧
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞386
手感流选手5月前
正胶打法的特点是什么？又该如何应对？#乒乓球教学 #乒乓球训练 #正胶
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞542
高山-流水1周前
乒乓球技术分享——教你两个技术，在实战中快速涨分！
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
尤琦乒乓2年前
乒乓球业余选手想进步，练好这5个进阶训练计划#乒乓球基础教学 #乒乓球 #乒乓
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1727
周周乒乓5月前
国球进户外#乒乓户外打比赛重点注意的几个因素？#乒乓球想赢球户外经验#乒乓球公园比赛#长胶技术#公园的长胶遍地开花乒乓球户外联赛.
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
古力乒谈6月前
正反手转换快！必须有防守意识，然后在去加质量，动作就会转换丝滑且合理！ 非常有道理。 小孙老师的实战经验！别错过。 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球比赛
00:00 / 08:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
小义乒乓11月前
双打比赛 实战经验 #小义乒乓 #关注我每天坚持分享知识 #乒乓球基础教学 #每天学习一点点 #因为热爱所以坚持
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
乒乓球左右手（长胶）2天前
王开老师掩盖弱点 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球长胶教学 #热点 #全民健身
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“乒乓球没有实战经验怎么解决”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-10 06:46

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: