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🌈 遇见.梦享家-花花2周前
痘肌抗炎饮正确打开方式|详细制作全过 程~ #痘痘肌#在家做美食#干净饮食#果蔬汁
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大路路的养身纪1周前
坚持了两年的抗炎果蔬汁，10年痘肌上岸#每天一杯喝出好气色 #创作者中心 #创作灵感 #不长胖美食#抗炎饮食
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明Min（自律版）5天前
day3 ｜痘肌早起的救命水 开启活力的源泉#痘肌抗炎 #抗炎饮食 #抗炎饮食 #抗炎生活 #抗炎早餐
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富富的抗痘日记5月前
抗炎饮食 爆痘自救30天｜Day 1 #抗炎饮食 #痘痘 #果蔬汁 #痘痘肌 #健康养生
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卓卓卓文9月前
2年水光没一个月抗炎管用#内调外养 #喝出好气色 #油痘肌
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我是 热辣🍀2月前
抗炎消痘饮，非常适合爱熬夜，湿气重，爱爆痘的姐妹喝～#破壁机 #破壁机食谱 #豆浆 #喝出好气色#自制饮品
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张家港禾菲皮肤管理2周前
家人们！痘肌的天菜祛痘膏被我找到了✅ 拓蕾清颜膏，植萃配方超温和 山竹皮抗炎+绿茶提亮+牛至修复屏障 14天净痘59.63%，额头痘、闭口、囊肿痘全搞定 熬夜痘、孕期痘也能放心用，这效果谁看了不喊绝！#痘痘 #日常护肤分享 #护肤推荐 #变美逆袭
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乐乐喜欢奥特曼9月前
适合痘肌的果蔬汁 坚持喝有惊喜 #超模饮食#超模水 #果蔬汁 #抗炎饮食
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乌冬冬3月前
吃了五年的抗炎早餐🥗战痘的尽头是抗炎 今日食谱 菠菜 生菜 羽衣甘蓝 苹果 雪梨 葡萄🍇 百香果 抗炎粉 特级初榨橄榄油 种子循环 #仙女都在喝什么 #战痘 #痘肌 #敏感肌 #元气派营养师
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嘴瓢小李子4月前
痘肌饮食 拯救我的痘痘肌 脸越喝越干净！痘肌的尽头就是抗炎！！爱长痘的皮肤一定要注意饮食！#痘痘 #痘痘肌 #护肤 #养肤
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注册营养师高高3月前
营养师教你痘肌怎么吃？ #痘痘 #痤疮 #抗炎饮食
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大徐的健康食谱5月前
K炎苦瓜汁丨三伏吃点苦，痘肌已老实❗️ #夏日饮品 #果蔬汁 #抗炎饮食 #拯救痘痘肌 #健康饮食
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沅瑾的生活日记2月前
战痘的尽头是抗炎 想要抗炎亮皮月夫，早餐跟我这样吃，素颜也能美美哒 #痘痘 #痘肌 #痘痘肌 #喝出好气色 #自制饮品
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沅瑾的生活日记2月前
只需学会这1招，轻松战痘 痘肌的尽头是抗炎 中国居民膳食指南建议每天至少补充12种食物，每周需要补充25种食物，这种方式一次吃到十几种，通过不同属性的食物搭配达到平衡，全营养，全人群，全周期 #抗炎 #干净饮食 #强烈推荐 #养颜养生 #每日分享
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嘴瓢小李子2月前
痘肌的痛苦只有长痘人才能懂！想要不长痘我们就必须从饮食习惯上去改变 和自己喜欢的奶茶说再见！把奶茶换成果蔬汁 ！把麻辣烫螺狮粉换成干净食物！ #痘痘 #果蔬汁 #抗炎 #痘痘肌 #强烈推荐
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🌈 遇见.梦享家-花花1周前
#真实生活分享官 坚持喝#抗炎早餐 的好处 #营养早餐 ##抗炎饮食 #痘痘肌
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过敏星人威廉4月前
分享我的饮食，宿醉后如何迅速调整回来#抗炎 #抗炎饮食 #抗氧化 #痘痘 #痘肌
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晓颖生活营养3周前
🍋坚持K焱三年，闺蜜说我窄了一半儿✅ #抗炎饮食 #营养早餐简单做法 #吃出健康好身体 #减脂 #痘肌饮食
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艺琳 | 抗炎日记1周前
尝试抗炎饮食去痘的朋友，初期可能会遇到胃部胀气、消化不畅的小困扰，这是身体在适应新饮食结构的正常反应。建议循序渐进调整，慢慢提高杂粮、蔬果的比例，给肠胃足够的适应时间。 坚持一段时间后，身体会陆续迎来积极改变：肠道蠕动更规律，排便顺畅又准时；晨起水肿悄悄消退，白天的乏力感也明显减轻。最惊喜的是皮肤状态，反复冒头的痘痘逐渐平息，肌肤变得细腻稳定，即便偶尔吃点想吃的食物，也很难再被痘痘“找上门”。这种由内而外的调理，既养肠胃又稳皮肤，值得慢慢坚持～#营养均衡 #健康生活方式 #抗炎饮食 #抗炎早餐 #创业
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何开心爱唠嗑2月前
抗炎饮食｜定期打扫身体垃圾，皮肤发光#养生食谱 #健康 #健身饮食 #减脂刮油
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星月...1月前
爱长痘、水肿的朋友，抗炎饮食是最有效的解决办法。#祛痘#消肿#抗炎饮食#健康养生
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姜Jiang专注问题肌（线上看皮肤）3周前
当我学会了抗炎饮食，直接和痘痘说拜拜 祛痘的尽头是内调！#痘痘#祛痘#抗炎#内调#就想说点大实话
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潘大大&媛妈2月前
别再挤了！你的痘痘在发炎！痘肌的终点是抗炎#痘肌 #抗炎饮食 #痘痘肌逆袭 #合理饮食营养均衡 #健康生活
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皮肤科副主任-顿艳波4周前
皮肤科医生眼里的痘肌饮食~记住一个都不亏#养生 #科普 #痘痘 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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大喝一口1月前
懒人版维A🥕养颜水 双抗炎-起皮—痘肌—脚寒 #创作者中心 #创作灵感 #懒人美食 #养生#煮水
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七酱（分享版）1年前
抗炎掉秤神器！超模同款排毒水💦 ✨每天一杯，身体超轻松！痘肌姐妹必看👀 🥤食材大揭秘： 🍎1 个苹果 🍌1 根香蕉 🥒1 根黄瓜 🥬10g 羽衣甘蓝冻干粉 ➕500ml 清水💧#仙女都在喝什么 #夏日饮品 #喝出小蛮腰 #清肠刮油 #果蔬汁
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晓颖生活营养1周前
🍋每天一杯，喝了三年，朋友都说我像换了一个人✅ #抗炎饮食 #营养早餐每一天 #吃出健康好身体 #健康减脂 #痘肌必备好物
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N'add5月前
三伏天喝一杯！n‘add 夏日抗炎水｜菠萝苹果姜🫚汁 菠萝热带水果浓郁的香气🍍 加上苹果🍎的清甜中和了菠萝的酸 姜的暖辣感延迟浮现 压住了甜腻感！ #夏日特饮 #三伏天开胃指南 #抗炎果蔬汁 #果蔬汁 #果蔬汁减肥
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腰缠万贯1周前
想抗焱祛痘的姐妹一定不要错过了！#抗炎祛痘 #抗炎 #内调经验 #姜黄素抗炎
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晓颖生活营养4月前
🥭19年油豆皮上岸‖地中海饮食可以坚持到老✅ #痘肌饮食 #营养早餐 #抗炎食物 #干净饮食 #养生健康
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🌈 遇见.梦享家-花花1周前
抗炎果蔬汁：直接吃vs破壁喝，有什么区别？！ #营养早餐 #抗炎饮食 #祛痘#早餐#纽崔莱
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满减Serious状态人生3月前
#抗炎饮食 #抗炎生活
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超级玛格1月前
坚持吃抗炎早餐第70天💛改善的不仅是痘肌更是整个人的状态✨ 关于小伙伴们常常问到抗炎粉是什么，想看的可以评论留言 忙完这周会出视频跟大家讲讲哦～ #抗炎 #果蔬汁 #营养早餐 #抗痘 #喝出来的健康
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此刻飘飘1年前
痘肌吃主食是真的有讲究，营养师建议... - 很多人可能不知道容易长痘 其实和你平时吃的主食有很大的关系 作为一名营养师，曾经成功祛痘 减重近40斤不反弹 今天从低GI主食的重要性 抗炎饮食与主食的搭配 主食的烹饪方式 这三个方面来说说痘肌怎么吃主食 #知识科普 #痘肌饮食 #痘肌 #健康饮食 #营养师分享
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Luckyyyy2周前
27消灭痘肌 27痘肌成功上岸 抗炎养生不是为了长寿，而是为了提高每一天的生活质量#果蔬汁 #抗炎 #分享生活小技巧 #健康管理 #女性成长
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海欣的抗焱日记1周前
营养早餐 分享我的彩虹饮食🌈 状态越来越棒啦#营养早餐 #抗炎早餐 #营养师日常唠嗑 #控糖 #营养
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大路路的养身纪3周前
变美的尽头是k炎，10年痘肌如何上岸#健康减脂越吃越瘦 #创作者中心 #创作灵感 #抗炎饮食 #抗炎食物
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米粒爱生活2周前
养生每天安排上，从敏体变健康体质#早餐 #抗炎 #饮品 #健康
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🌈 遇见.梦享家-花花2月前
分享我最真实的抗炎亮皮饮食，已执行一年多。抗炎其实是身体的一种自救方式~所以我们需要给足身体需要的材料，那身体需要哪些材料呢?比如优质的蛋白质、脂肪、适量的碳水、水溶性维生素和脂溶性维生素、矿物质、水、可容与不可溶膳食纤维等。 所以吃饭其实就是为了给足身体材料，大家可以思考一下自己究竟有没有做到每一餐都给到了身体需要的材料?当你生气，当你压力大，当你焦虑的时候，身体是需要消耗很多能量，这个能量可不只是卡路里，还包含了蛋白质，脂肪维生素，比如压力大的时候，身体会分泌大量的激素来帮助你抗压，激素的前驱材料是什么呢? 是那些炸鸡吗?是薯片吗?是那些炒的已经死掉的菜吗??当然不是，所以当你不断地生气，不断地压力大，不断地焦虑的时候消耗了大量的激素，就会出现营养赤字~所以饮食的烹饪方式尽量以生食，或蒸煮为主。好了~吃动平衡今天就到这里。#均衡营养 #自律#减脂#好皮肤吃出来#抗炎饮食
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海欣的抗焱日记1周前
营养早餐 抗焱欣正确打开方式｜详细制作全过程#营养早餐 #抗炎早餐 #白到发光 #抗炎 #冻龄
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叶叶子 Raine7月前
#战痘日记 #抗炎#祛痘#脓包痘痘怎么办#贻贝粘蛋白
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熊会海主任4月前
脸上#冒油 #长痘 ，试试薄荷配菊的煮水方，帮你调理体内的内火#抖出健康知识宝藏 ##健康科普不基础 #中医养生
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隔壁老张8月前
抗炎内调！痘肌敏感肌 泛红长痘必看！ #敏感肌#痘痘
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夕手打果汁6天前
#抗炎果汁 #姜黄粉
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鑫鑫/问题肌修复1周前
#抗痘 #祛痘内调 #护肤 #痘痘肌
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虞大鱼3月前
8年豆肌 现6年不长豆 早餐吃什么？吃了几百天k火火早餐的我，发现，养成不长豆体质太容易了#抗炎#祛痘 #痘肌 #闭口粉刺 #长痘
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泰哥—一天苏陀主理人4周前
抗炎三色能量奶昔#健康生活 #食品安全 #美容养生 #全民健康你我同行
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刘小姐2月前
这是每天我喝的同款抗炎粉 挑战给100个朋友搭配抗炎粉～ #抗炎粉 #抗炎粉是什么 #抗炎粉作用#女性成长 #健康管理
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海欣的抗焱日记5天前
营养早餐 分享大餐后的抗焱餐，轻盈一整天❤️#营养早餐 #抗炎早餐 #营养师日常唠嗑 #控糖 #营养
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锤哥开心吃5月前
不用酸奶机！在家就能做的椰子酸奶碗！敏宝痘肌桥本友好#酸奶 #低脂低卡 #夏日饮品 #痘肌饮食 #减脂好物
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新生儿科刘军苹主任4月前
鱼腥草的3种黄金搭配，一个视频教会你 #鱼腥草 #抗炎 #炎症 #医疗科普 #健康科普不基础
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好柿发生5天前
坚持就是胜利！#玫瑰痤疮#痘肌逆袭#痤疮#油痘肌#痘印
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痘肌个护伟伟2月前
祛痘的尽头是抗炎，你做到了吗？ #护肤分享 #痘痘#皮肤管理 #变美
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初颜姿态(搭配+开盒)1年前
敏肌痘肌修护组合—氐殊i➕三文鱼 #初颜姿态小程序 #氐殊 #铂金三文鱼 #敏感肌 #痘痘肌
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中医王焕焕5月前
鱼腥草四种黄金搭配，王医生一个视频教会你 #鱼腥草 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局
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核美丽邢然咨询号1周前
痘肌跟着吃，轻松养成不长痘体质~ #痘痘 #长痘 #痘肌 #护肤 #长沙核美丽邢然
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皮肤科袁新博士7月前
痘痘退退退！5 个习惯养成妈生好皮#硬核健康科普行动#皮肤科袁新博士#痘肌 #痤疮#医疗健康创作训练营
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阿阔（正在逆袭）3月前
饮食吃对 痘痘轻松解决#知识分享 #干货分享 #痘痘
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【QIUZENG】🇨🇳8 3 81月前
期待已久的岗仁布齐柠檬汁蜂蜜水 欢迎您来品尝 联系电话：17899768388 18897260331
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