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金灿灿10月前
5.综合跟练(第3节课)#零基础学舞蹈 #再嘉爵士舞#自学爵士舞
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六金乱舞2月前
打卡第三天，基础入门第三节U型胯训练。#再嘉舞蹈 #0基础 #入门
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嘉嘉衣橱1年前
#wave基本功训练 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈 #零基础爵士舞 #wave教学
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鑫欣学舞7月前
跳舞之后一定要拉伸，完整版拉伸跟练来啦！#拉伸#再嘉舞蹈计划#爵士舞基本功#零基础学舞蹈#
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再嘉舞蹈（基本功）10月前
头部定点基本功精讲，前后定点#爵士基本功 #爵士基本功入门教学 #一步一步教会你跳舞 #零基础基本功练习 #
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再嘉曾10月前
#肩 #基本功 #爵士舞 #伤心剖半
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小白要努力《不要连赞》3月前
第三节 ▏❷胯部隔离训练❸U型胯训练❹腿部拉伸#零基础学舞 #爵士基本功 #一学就会 #好身材练起来 #再嘉舞蹈计划
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索天索地难索我心1年前
再嘉爵士基本功教程 31.3 综合跟练
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秀儿(再嘉爵士舞0基础跟练)1月前
#零基础教学 #一学就会系列 #舞蹈分解教学视频 #舞蹈教程 #爵士基本功
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）10月前
#零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 顶胸放胯基本功跟练#青香羽
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确认过眼神2月前
跳舞之后一定要拉伸，再嘉老师的完整版拉伸跟练来啦！#爵士舞基本功 #再嘉舞蹈计划 #零基础学舞蹈
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再嘉舞蹈（基本功）6月前
侧身甩头起跟练#零基础学舞 #零基础基本功练习 #零基础爵士舞
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ai婷婷（零基础学舞蹈）2周前
零基础学舞蹈第3️⃣6️⃣天，基本功跟练肩部跷跷板训练+脚#基本功练习 #零基础学舞蹈 #舞蹈打卡 #再嘉舞蹈计划
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ai婷婷（零基础学舞蹈）3周前
零基础学舞蹈第3️⃣0️⃣天，基本功跟练加速版弓步 + 顶胸，明天开始肩部基本功啦#零基础学舞 #爵士舞基本功 #一学就会系列 #今日份舞蹈打卡 #再嘉舞蹈计划
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呦呦学舞（零基础基本功）10月前
#零基础基本功练习 #再嘉舞蹈 零基础自学第三天顶胯坐胯训练，只要坚持努力舞蹈也可以很简单
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ai婷婷（零基础学舞蹈）2周前
零基础学舞蹈第3️⃣4️⃣天，基本功跟练学习肩部跷跷板训练#零基础学舞 #爵士舞基本功 #简单易学舞蹈 #今日份舞蹈打卡 #再嘉舞蹈计划
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小🐬的练舞日记📖5月前
Day6｜挑战100天基本功跟练｜U型胯超详细版教程 一学就会系列➕1 #自学舞蹈打卡 #再嘉舞蹈计划 #今日份舞蹈打卡 #跳舞使我快乐 #零基础学爵士舞
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麦麦💃6月前
#爵士基本功 #0基础学跳舞 #再嘉舞蹈曾老师
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）5天前
#大花轿 慢速口令教程#零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 #青香羽
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再嘉舞蹈企业号2年前
#一步一步教会你跳舞 #再嘉舞蹈计划 胯部基本功跟着练起来，所有动作都不是一两天能练好的，每天进步一点点#爵士基本功 #爵士舞零基础教学视频 #宝妈在家学跳舞
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ai婷婷（零基础学舞蹈）1月前
零基础学舞蹈第3️⃣天，基本功跟练学习开胯#零基础学舞 #爵士基本功 #再嘉舞蹈计划
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金灿灿9月前
1.热身➕基本功复习（第6课）#零基础学舞蹈 #再嘉爵士舞#零基础基本功练习
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🍓霞（零基础学舞）4月前
再嘉老师的第三节课了，就是跳不出那味，接下来继续加油吧#零基础舞蹈基本功 #慢慢学起来
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秀儿(再嘉爵士舞0基础跟练)1周前
#舞蹈 #爵士舞 #零基础教学 #一学就会系列 #爵士基本功
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小🐬的练舞日记📖5月前
Day8｜挑战100天基本功跟练｜并腿U型胯🔥加速版跟练#零基础学爵士舞 #再嘉舞蹈计划 #今日份舞蹈打卡 #练舞日常 #跳舞使我快乐
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秀儿(再嘉爵士舞0基础跟练)2月前
#零基础教学 #舞蹈分解教学视频 #舞蹈教程 #简单易学舞蹈 #练舞基础教学
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@爱跳舞💃🏻兰兰1年前
第一天@再嘉499课包打卡，第1️⃣级第一课扩肩开胸 开胯#零基础爵士基本功 #基本功练习 #再嘉舞蹈曾老师
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秀儿(再嘉爵士舞0基础跟练)1月前
#零基础教学 #一学就会系列 #舞蹈分解教学视频 #简单易学舞蹈 #爵士基本功
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手忙脚乱的欢💞5月前
3步教会你像老师一样漂亮的的舞步，跟着老师的口令，真的简单好学！#创作者中心 #创作灵感 #种草激励计划 #再嘉舞蹈计划 #零基础学舞蹈
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小🐬的练舞日记📖5月前
Day18｜挑战100天基本功跟练｜🔥提胯并步超详细分解二💪一学就会系列➕1✅长沙这四十度的天💦还能坚持每天打卡的朋友们 纯靠热爱🥹🫶一起加油哟#零基础爵士舞 #爵士基本功 #自学舞蹈打卡 #再嘉舞蹈计划 #jazz基础
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小🐬的练舞日记📖5月前
Day9｜挑战100天基本功跟练｜左右坐胯超详细讲解来咯～一学就会系列➕1#零基础爵士舞 #自学舞蹈打卡 #再嘉舞蹈计划 #jazz #跳舞使我快乐
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小雷的跳舞日记5月前
摆胯合集适合刚学舞的宝宝们，练起来！学会各种胯，舞蹈会简单点。#一学就会系列 #摆胯教学 #摆胯 #基本功 #再嘉舞蹈计划 @抖音小助手
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秀儿(再嘉爵士舞0基础跟练)1月前
#零基础教学 #简单易学 #舞蹈分解教学视频 #一学就会 #舞蹈
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秀儿(再嘉爵士舞0基础跟练)1周前
#一学就会系列 #喜欢跳舞哪里都是舞台 #舞蹈 #爵士舞 #爵士基本功
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心动💓小y5天前
#基本功练习 刚刚练完再嘉老师的脚步训练，大家一起跟老师再练一练
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珍朱奶茶o（基本功）2周前
✅《基本功打卡第1️⃣0️⃣3️⃣天》 练舞不练功到头一场🈳，每天进步一点点#大摆胯慢动作分解 #适合初学者 #爵士基本功 #再嘉舞蹈教学
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一支舞倒1周前
宅家零基础自学爵士舞第三节—直腿胯#创作者中心 #创作灵感 #爵士基本功 #一学就会系列 #再嘉舞蹈计划
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ai婷婷（零基础学舞蹈）2周前
零基础学舞蹈第3️⃣2️⃣天，学习左右顶肩#舞蹈零基础 #零基础爵士舞 #今日份舞蹈打卡 #再嘉舞蹈计划
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）1月前
#不潮不用花钱 #翻跳 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 #青香羽
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小🐬的练舞日记📖4月前
Day50｜基本功跟练•头部专攻｜🔥侧甩头起身3.0版💪保姆级动作分解跟练✌️头部专攻的最后一课啦✔️#再嘉舞蹈计划 #自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #jazz
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再嘉舞蹈【线下集训】5月前
#江南 #爵士舞 #翻跳 #薏米编舞 #再嘉舞蹈计划
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再嘉舞蹈（基本功）6月前
侧身甩头起基本功讲解#零基础学舞 #零基础教学 #爵士基本功
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秀儿(再嘉爵士舞0基础跟练)2月前
#零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞 #生命在于运动一起锻炼吧 #好身材练起来
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ai婷婷（零基础学舞蹈）2周前
零基础学舞蹈第3️⃣8️⃣天，基本功跟练加速版肩部前后分离#零基础学舞 #爵士舞基本功组合 #自学舞蹈打卡 #再嘉舞蹈计划
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小🐬的练舞日记📖5月前
Day10｜挑战100天基本功跟练｜坐跨超详细教程 超常见舞蹈动作 一学就会系列➕1 每天打卡3次 一起练起来💃🏻#零基础爵士舞 #自学舞蹈打卡 #练舞打卡 #再嘉舞蹈计划 #jazz基础入门
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@木子💃🏻2月前
和 @再嘉舞蹈企业号 一起 #合拍 坚持学基本功
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霜姐姐学跳舞💃4天前
再嘉老师脚步训练（3）小舞蹈跟练 第79集：家人们，一直跟练的再嘉和大陈老师的课包，同一支舞蹈第一次跳和多学习半年基本功后再跳，看看我进步了没有，虽然不太明显，但还是有肉眼可见的变化，对不对？所以坚持一定有用，冲啊，姐妹们，练起来啊#再嘉舞蹈#坚持就是胜利✌加油 #上热门🔥 #零基础学跳舞 #抖爸爸推流啊
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ai婷婷（零基础学舞蹈）2周前
零基础学舞蹈第3️⃣7️⃣天，学习肩部前后分离#零基础学舞 #爵士基本功 #舞蹈每日打卡#再嘉舞蹈计划
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琴琴（再嘉舞蹈）1周前
（自学舞蹈day6)今天没有偷懒噢，也跟练了一节课。胯部专攻训练3。重点：1.一个胯低，一个胯高，像跷跷板一样2.胯高，臀腿发力往上提，大腿、膝盖、脚尖稍微内扣一点点3.胯低，臀根有凹槽，往下放，大腿，膝盖外放，脚跟往里扣4.小腿和地面垂直#再嘉舞蹈计划 #胯部练习 #原创作品
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秀儿(再嘉爵士舞0基础跟练)4天前
#爵士舞#一学就会#基本功#舞蹈#0基础舞蹈
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是小马呀3天前
零基础一学就会#跳舞基本功入门基础练习 #舞蹈 #一学就会系列 #再嘉舞蹈计划 #关注我持续更新
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ai婷婷（零基础学舞蹈）1周前
零基础学舞蹈第4️⃣3️⃣天，基本功跟练➡️学习头部左右训练，新的一年要坚持努力，继续热爱💃🏻#新的一年 #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #一学就会系列 #再嘉舞蹈计划
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兜兜麻麻（再嘉舞蹈基本功）2月前
你们要的热身跟练完整版来了，先收藏慢慢练。跳舞前一定要热身哦，避免拉伤。#热身 #爵士舞基本功 #零基础舞蹈教学 #再嘉舞蹈 #爵士舞100个基本功
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秀儿(再嘉爵士舞0基础跟练)1月前
#零基础教学 #舞蹈 #爵士基本功 #成人零基础舞蹈培训 #简单易学舞蹈
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珍朱奶茶o（基本功）1月前
✅《基本功打卡第6️⃣3️⃣天》 练舞不练功到头一场🈳，每天进步一点点#零基础学舞蹈 #适合初学者 #再嘉基本功打卡 #踩脚转胯
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林儿妈妈{学舞中💃🏾}再嘉老师零基础2月前
再嘉舞蹈基本功下腰部隔离讲解示范#每日更新 #日常分享
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秀儿(再嘉爵士舞0基础跟练)2月前
#零基础学舞 #成人舞蹈教学 #成人零基础舞蹈培训 #爵士基本功 #爵士提胯
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ai婷婷（零基础学舞蹈）2周前
零基础学舞蹈第3️⃣3️⃣天，练习加速版上下左右顶肩#零基础学舞 #简单好学的舞蹈 #基础爵士 #今日份舞蹈打卡 #再嘉舞蹈计划
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晴晴学舞啦4天前
第3集｜零基础学舞第六天，甜妹舞《要抱抱》安排！动作虽不标准，但我尽力啦～😂#要抱抱 #再嘉舞蹈计划 #零基础学舞蹈
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阿果学舞9月前
侧滑步跟练 #再嘉基本功打卡
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秀儿(再嘉爵士舞0基础跟练)5天前
#舞蹈 #一学就会系列 #爵士舞 #基本功 #简单易学
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琴琴（再嘉舞蹈）2周前
（自学舞蹈day3)今天没有偷懒噢，也跟练了一节课。没有对比就没有伤害，完全不是一个级别的！加油#再嘉舞蹈计划 #抖音舞蹈挑战 #合拍合
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秀儿(再嘉爵士舞0基础跟练)2月前
#零基础学舞 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈教学 #好身材练起来
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再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）6月前
同学们，打卡跟上没#琵琶行 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 #青香羽
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牛牛（学舞中)3天前
顶胸放胯跟练#再嘉舞蹈计划 #一学就会系列
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