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粗人(力量矩阵营养学)5月前
赶快转发给你身边喝“无糖饮料”的人看！他想知道的所有关于“代糖”的答案都在这个视频里了！#零糖饮料#代糖#无糖 #零糖饮料还能放心喝吗 #健身 @DOU+小助手
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糖胖管理宋医生6月前
糖尿病也能吃甜！这些代糖安全又解馋 #糖尿病 #代谢管理 #健康饮食 #医学科普
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田雪吃出漂亮1月前
一次讲清：甜味剂的真相！ 【基本分类】 🔹天然提取类（如罗汉果苷、甜菊苷） 🔹糖醇/人工类：（如三氯蔗糖、赤藓糖醇、木糖醇） 👉“天然/人工”并非安全性判断标准，关键看代谢与证据。 【正确态度】 ✅代糖是替代品，不是健康食品 👉作用在于减少精制糖，而非提升营养。 ✅天然甜味剂优先，但需适量 👉罗汉果苷、甜菊苷代谢明确，适合作为日常替代。 ✅人工甜味剂需理性使用 👉研究时长有限，不适合长期高频摄入。 ✅关键是降低整体甜味暴露 👉减少甜味依赖比“选哪种代糖”更重要。 【实践指南】 ⭐️优先选择代谢路径明确的：罗汉果苷、甜菊苷等。 ⭐️控制频率：即便零热量，也不建议每天大量摄入。 ⭐️减少依赖：逐步降低甜味需求，回归食物本味。 ⭐️关注整体饮食：均衡饮食才是健康基础。 👇你平时会选择含代糖的食品吗？评论区一起聊聊🌹 #吃饭是个正经事 #211饮食法 #甜味剂 #代糖 #营养科普
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学渣控糖瘦身1年前
七大代糖，爱糖人的口服 @DOU+小助手 #减肥 #低卡低脂餐 #生酮 #低碳 #健身
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咕噜咕噜大王3周前
关于无糖饮料给大家做一个简单得小科普#网红饮料 #无糖饮料 #饮料测评 #喝饮料
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数学建模老哥-青岛汝音1周前
生物化学：糖代谢 #大学期末#期末考试#期末#生物#生物化学
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健康冷芝士8月前
代糖，真的比糖健康吗？ 代糖，真的比吃糖健康？骗得了舌头，骗不了身体！长期猛吃，可能反而打乱代谢。你以为的低卡神器，可能正在悄悄埋雷！#原创动画 #科普 #上热门 #代糖 #抖音精选
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阿旺医生3周前
无糖饮料零负担？代糖正在让肾脏悄悄加班 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 ##知识前沿派对 #阿旺医生
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中国之声6月前
更像蔗糖能炒糖色的代糖来了！医生提醒代糖也要控量。 #新闻超链接 ：代糖新品种阿洛酮糖获批，医生提醒代糖不控量或降低对糖的敏感度，打破肠道菌群平衡，影响身体代谢。
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减重代谢张诚博士2月前
代糖也是糖 要养成生活化的控糖习惯 #健康科普 #控糖 #减重 #减重代谢 #减脂
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胃肠外科秦医生6月前
减肥这些坑，可能让体重不减反增 科学减重，避开这些坑，让你瘦得更健康！#减肥餐#燃脂#脂肪代谢#热量#代糖
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质检员小郭3月前
代糖到底是不是肥胖隐形炸弹 #科普 #减肥 #肥胖 #代糖
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中医黄俊臣5月前
油的热量很高，影响糖脂代谢 #中医 #中药调理 #血糖 #糖尿病 #糖代谢
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减重专家刘雁军1年前
代糖也是糖 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #减肥 #肥胖 #代糖 #dou是知识 @成都市第三人民医院肥胖与代谢性疾病中心
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止血钳1月前
代糖能吃么？ 关于代糖的排序你要记住#代糖 #零糖饮料
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食知源5天前
无糖可乐就健康？糖与代糖坏的不一样，都是肝脏的“隐形负担”。 #糖 #代糖 #人工甜味剂 #肝脏 #科普 科普内容，不涉及医疗建议。
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助农先蜂官娜姐5月前
为什么建议大家以蜜代糖？看完这些饮料含糖量就知道了#蜂蜜 #糖 #饮料
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减重外科韩医生10月前
代糖会干扰血糖代谢
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儿童营养师刘长伟1月前
代糖是什么？安全吗？小孩子减肥人群能长期使用吗？ #儿童医院刘长伟 #代糖 #代糖安全吗
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医次元杂谈4天前
代糖真的没有热量吗？ 你知道吗，代糖有这些健康风险#抖知识加油站
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深读速递版6天前
糖尿病2、解密糖代谢 #健康乘风计划 #糖尿病 #抖音精选 #糖尿病并发症 #糖尿病科普
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AXF艾希健身2月前
AXF代偿导致肥胖？ #代糖 #甜味剂 #肥胖 #科学健身关注艾希
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小裴裴健康咨询工作室6月前
给大家查阅过了，帕拉金糖（异麦芽酮糖）真的是天然优质代糖，不经过肝肾代谢，无血糖，血脂负担#血糖 #糖 #健康 #甜食控
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勃元气1周前
代糖怎么选？ #健康养生 #控糖指南 #代谢平衡 #糖友
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Tina健康说6月前
代糖饮品陷阱2 #健康科普 #代糖 #涨知识 #养生 #知识分享
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糖胖管理宋医生6月前
减脂 重塑糖尿病代谢的 “炎症战场”#医学科普 #减脂 #糖尿病 #糖友 #抖出健康知识宝藏
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Star星星（代谢健康）3月前
如何控糖？（第3集）减肥必学！ 2分钟把碳水家族成员全部搞清楚！ 抗糖必须要知道的碳水代谢过程 #生活化减肥#抗糖 #控糖 #减肥#控糖饮食
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麦哥农学考研3周前
【抖音精选独家】《生物化学》考研速成带背 第七章:糖代谢(下)#抖音精选公开课 #考研冲刺上精选 #抖音知识年终大赏 #抖音校园 #农学考研
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唐黎之博士5天前
胰岛素抵抗大多数慢病的代谢核心问题 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #胰岛素抵抗 #慢病管理 #医学科普
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黄姐爱生活4天前
#三大代谢是一体，血糖来去藏玄机#糖尿病需知#预防大于治疗#日常分享#上热门#
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张梓洋2周前
新研究：过量摄入山梨糖醇或致肝脏受损】美国圣路易斯华盛顿大学日前发布的一项研究显示，作为常用代糖的山梨糖醇，可以在肝脏中转化为果糖，过量摄入山梨糖醇可能带来类似过量摄入果糖的影响，对肝脏造成损害。 与含糖食品相比，阿斯巴甜和山梨糖醇等甜味剂被广泛宣传为更健康的选择。有些人转向选择这些代糖食品，希望减少与糖有关的健康风险。此前研究发现，过量摄入果糖可导致肝脏脂质积累，具有引发脂肪肝的风险。 圣路易斯华盛顿大学的研究人员以斑马鱼为对象进行的动物实验显示，某些肠道细菌能够分解山梨糖醇，并将其转化为无害的代谢产物，但如果肠道缺乏这些细菌，无法被分解的山梨糖醇就会被传递到肝脏，转化为果糖，进而影响肝脏功能。 研究人员说，一些水果中天然含有山梨糖醇，也有一些食物中的葡萄糖经由肠道中的酶作用，可以转化为山梨糖醇。由此推测，作为代糖的山梨糖醇如果摄入过多，可能增加肝脏的患病风险。 #代糖 #最新消息 #健康 #减肥 #热点
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唐山矩秋甜商贸有限公司6月前
代糖新时代～～～ D-阿洛酮糖获批✅。 它对食品的作用有哪些呢？ #D-阿洛酮糖#阿洛酮糖#唐山矩秋甜
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瘦龙低碳饮食1周前
〈新代糖《阿洛酮糖》获批了〉 真是个特大的好消息哦！最近国家卫健委审批通过了阿洛酮糖，以后它可以以正经的成分加到食品里面了。神奇的是它热量低、不参与代谢、不伤牙、还能将糖！ #代糖 #控糖 #控糖饮食 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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减重代谢张诚博士2周前
代糖就是糖 减肥要学会控糖 #肥胖 #减重 #袖状胃 #减重手术 #减重医生张诚
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白言1月前
为什么胰岛素会被称为人体代谢的 “智能调控师”？ #抖音精选
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天津减重代谢外科潘立峰5月前
吃代糖更要小心 医学科普 仅供参考 #减重 #医学科普 #代糖 #代谢
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老原儿的模型屋3周前
正片已发👉@国家体科所 @模型师老原儿 @百变小张 @毅. #花絮 #糖代谢 #科普模型 #全民健身你我同行
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潜能宇哥3周前
配料要干净 吃得越天然 越能恢复选择食物的本能#健身 #酸奶 #肥胖 #代谢
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热量大科普3周前
体重管理期间想做甜食的姐妹快安排起来#0卡糖 #代糖 #知识科普 #0蔗糖 #低卡美食
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营养师黄露露💕5月前
什么是糖前期#代谢#减脂
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@闲3周前
减少甜味饮品的摄入 保障肝脏健康 每多喝一份(Serving)含糖饮料，代谢功能障碍相关脂肪性肝病、肝硬化、严重肝病和慢性肝病死亡的风险分别提升10%、21%、18%和37%；而代糖饮料会使代谢功能障碍相关脂肪性肝病、严重肝病和慢性肝病死亡的风险分别提升15%、14%和41%。
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小趣苏打水~酒中酒~千岛湖啤酒～毕节大曲1周前
“0糖” “0卡”，无糖饮料真的“无负担”？权威研究揭示背后健康隐忧。 (来源：其他平台)#代糖的危害@小趣苏打水~酒中酒~千岛湖啤酒～毕节大曲
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无糖低糖食品超市3周前
大家有关于控糖问题不懂的都可以来找我哦！风里雨里店里等您！#控糖减脂 #同城美食 #强烈推荐 #健康生活 #糖尿病
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时间发布3周前
无糖≠无伤害 无糖饮料尽量少喝 无糖饮料虽没能量，但代糖会“误导” 胰岛细胞，就像“狼来了”一样反复预警，让胰岛素乱分泌。健康补水选凉白开，简单经济又靠谱！#无糖饮料让胰岛素分泌紊乱# （主播、摄像：李佳桐 剪辑：张唯）
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知心糖糖9月前
没有热量的0卡糖，甜度和白砂糖一样，却不影响餐后数字，喝牛奶、豆浆、咖啡、吃糖拌西红柿都可以放心加零卡糖，#零卡糖 #赤藓糖醇 #代糖
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虚胖哥测评5天前
代糖家族族谱揭秘：人工与天然到底差在哪？
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飞鸽带你看养生6天前
#养生就是养健康
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骨科医生欧阳晓博士1周前
#中老年 #健康
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科技之光2周前
美华盛顿大学新研究发现：常用代糖山梨糖醇过量摄入，会经肝脏转为果糖致脂质堆积，肠道菌群失衡时风险更高，日常摄入需警惕！#无糖饮料真的健康吗 #代糖 #山梨糖醇
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营养科学胡一只4天前
代糖新世界？99%的人都不知道它~ #代糖 #阿洛酮糖 #升糖测试 #升糖 #冷知识
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老陈好物5月前
自从家里有了这种零卡糖啊，家里的白砂糖都被我扔掉了。它就是一种新型纯植物的代糖，平时用它炒菜、拌凉菜都可以，还可以泡咖啡、冲豆浆，甚至烘焙糕点也可以代替白砂糖。最关键的是它不参与人体代谢，这样咱们吃了就不用担心升得高，想吃的赶紧点下方小黄车！#糖拌西红柿 #控糖 #零卡糖 #糖友
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糖门辉子1月前
#阿洛酮糖#代糖
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润盈旗舰店2月前
均瑶润盈揭秘糖脂代谢提升的“躺瘦公式”：棕色脂肪菌+后生元！ #均瑶润盈 #体重管理 #糖脂代谢 @润盈旗舰店
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戴马力-Marley7月前
号称“完美代糖”的阿洛酮糖到底如何？ 纯净无广科普，感兴趣的粉丝们可以关注下新闻 #身材管理 #减脂 #代糖 #阿洛酮糖 #戴马力
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叨客魏生命沙龙243705342378月前
代糖该如何选择#代糖#烘焙#经验分享 #认知#健康
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每天认识100大卡（卡姐～）2月前
你们关心的吃多了会腹泻的新食品，阿洛酮糖是什么？新一代代糖 #每天跟我涨知识 #阿洛酮糖 #代糖#复合益生元#控糖
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纯膳食调血糖4周前
血糖异常波动 维生素B1何关联？ 维生素B1可促进葡萄糖代谢，缓解血糖的异常波动。当然这个只是其中的一个作用。
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Tina健康说6月前
代糖更健康的陷进2 代糖都有些啥 #涨知识 #健康科普 #代糖 #健康 #减脂
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言可阅读笔记2周前
控糖革命是重塑健康饮食结构 控糖革命不是简单戒糖，而是一场生活方式的升级，核心是区分天然好糖与添加坏糖，重塑健康的饮食结构，让身体摆脱高糖带来的代谢负担。#控糖 #代谢 #胰岛素 #膳食纤维
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