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平平团购V1周前
夜宵吃一包薯条到底会不会胖啊- #麦当劳 - #麦麦相传分享不断 - #潮宏基 - #抖音心动上新日 - #麦当劳薯条四重奏
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小草莓吃喝玩乐5天前
每天吃薯条四重奏会胖吗？#麦当劳#麦麦相传分享否断#薯条#麦当劳薯条四重奏#薯条四重奏
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嘿那小妞（已⬇️70个）1周前
诶嘛 我才发现这几天标题都写错了😂 #麦当劳减肥法 #麦当劳减肥 #麦当劳减肥吃法 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划
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大树控糖食验室1月前
麦当劳也能当减脂餐？教你低成本“作弊”！ #控糖 #减肥 #控糖技巧 #麦当劳 #邪修减肥
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猪一居1年前
吃麦当劳真的能减肥吗？四天掉了2.7斤！！更爱麦当劳了55555#麦当劳减肥法 #减肥日常vlog #减肥 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦
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To be NO.汪9月前
买了20个汉堡🍔带你们打卡麦当劳减减法！休息仨胖了5的我回来了，一起打卡，一瘦一个不吱声！#麦当劳减肥法 #麦当劳 #减肥 #自律
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狗狗岁穗vv1月前
晚上我就吃这一包薯薯好朋友，应该没事吧#麦当劳 #麦麦相传分享不断 #麦当劳薯饼 #麦当劳薯条
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圆脸小林（已⬇️30）8月前
打卡超🔥的一只白「麦当劳汉堡减肥法🍔」，大基数两天掉了1.4斤，总的来说吃得真的很满足，不会馋。#大基数减肥 #我的减肥日记 #一只白减肥法 #记录饮食 #一起减肥打卡
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小愣吃不饱3月前
挑战一天吃100根薯条体重有什么变化 #美食 #挑战一天只吃一种食物 #薯条 #减肥
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温太太王先生3月前
把老公从260斤吃到140多斤能有多简单？ 今天是减脂期可以吃的汉堡薯条#吃瘦不饿瘦 #健身饮食 #抖音美食创作者 #减脂餐 #减肥
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进击的团子7月前
Ep8｜170➡️150大基数减掉20斤需要多少天记录。外出日吃一天麦当劳，多加了一份薯条会不会掉秤～ #减肥 #减肥日常 #减肥日常vlog #日常vlog #一天吃什么
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大杭（趣讲减脂）1月前
减脂期，真的能吃薯条？瞧瞧老麦的操作！ #生活化减脂 #薯条
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七七Mira7月前
麦当劳减脂避雷针，这些千万别点！！ #麦当劳 #享瘦app #减脂必看 #热量测评全攻略 #热量研究
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朵妈有点小胖🍖（已瘦26）1周前
减肥期间吃上这么一口，直接香迷糊了👍🏻 #低卡美食#肉酱薯条 #薯条 #低卡低脂餐 #减脂期美食
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小梨🍐8月前
都去试试这个麦当劳汉堡减肥法！！！卡平台期也能掉！关键是真的不饿！#减肥 #麦当劳减肥法 #平台期 #林家铺子果蔬汁
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趣味百科1月前
你的朋友肯定舍得给你买#美食#科普一下 #涨知识
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薯条薯enmou2年前
一只白“麦当劳减肥法”日掉1.3斤这件事 既能吃饱还能减肥真的很快乐～#vlog日常 #减肥 #变美变瘦变好看 #麦当劳减肥法 #吃瘦不饿瘦
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祖儿8月前
都去试试这个麦当劳减肥法！真的不饿#减肥 #麦当劳减肥法 #平台期 #减肥吃什么
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椰子吃饱了🥥1周前
86斤 小基数 | 一天吃什么？ 初始体重102斤 今日体重 86斤 今天又吃麦当劳啦～明天控制热量！ 早餐：一只水煮蛋 午餐 ：生菜三文鱼土豆 下午：鸡翅薯条 晚餐 ：麦乐鸡 #21天vlog挑战 #创作者中心 #创作灵感 #小基数减脂 #今天吃什么
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爱减脂的小皮7月前
我尝试了传说中的麦当劳减肥法…#美食vlog #减肥路上的绊脚石 #减肥日常 #减脂小知识 #麦当劳
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TANK和嫂子8月前
减脂人眼中的麦当劳 想吃就吃千万不要委屈自己#tank和嫂子 #麦当劳 #自律 #减脂餐 #控制饮食
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梁白开5月前
一顿不到二十，吃饱还能减肥？#减脂日记 #减肥吃什么 #小基数减脂 #麦当劳减肥法 #罗森便利店
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和呱呱一起慢慢瘦4月前
好好吃饭也能瘦，吃一天麦当劳能瘦多少呢？ 250斤不运动减肥第153天 好好吃饭也能瘦冲冲冲 #不运动减肥 #减肥 #生活化减肥 #减肥生活化 #大基数减肥
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两只狼爱健身3月前
减脂期 麦当劳怎么吃 #健身 #减脂 #减肥 #麦当劳 #减脂汉堡
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健康知识搬运工4天前
每天吃一份炸薯条，2型糖尿病风险增加 #健康生活重养自己一遍 哈佛大学研究发现，每天吃一份炸薯条（约150克），2型糖尿病风险会增加34%，每周吃3次以上，风险更高。高温油炸产生的丙烯酰胺和反式脂肪酸是主因，且炸薯条升糖指数高达107。专家建议每月食用不超过2次，每次不超过100克，可用烤红薯条或空气炸锅替代。#薯条 #血糖 #健康餐 #油炸 @丁香医生 @抖音健康使用计划 @DOU+上热门 @抖音健康 @健康中国
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营养师谷传玲3天前
外卖减脂这样吃！越吃越瘦马甲线 减脂期点外卖还在吃又贵又难吃的轻食吗？ 营养师教你聪明点单，吃饱还能瘦！ 沙县鸡腿饭去皮+蔬菜，米饭减半就是完美减脂餐； 麦当劳汉堡选对款，一个不到400大卡，配上自带黄瓜番茄，营养均衡超满足～ 饺子馆选肉菜馅10-12个，搭配凉拌菜，血糖稳还不挨饿！ 记住三原则：蛋白优先、蔬菜加量、主食控量，减脂外卖也能吃出马甲线！ #减脂外卖 #减脂攻略 #健康饮食 #减肥减脂这样吃 #减脂餐推荐
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陈辰阿1周前
吃不腻的麦当劳！#一万大卡挑战 #麦当劳 #汉堡
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就一顿1月前
你知道一天吃三顿快餐是多少热量吗 #卡路里 #热量炸弹 #吃货日常 #就一顿
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体重管理师豪哥1月前
减脂红黑榜｜麦当劳，你们喜欢吃哪些#麦当劳 #会吃才会瘦 #减脂餐 #控制饮食
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何宸羽2周前
#大基数减肥打卡 #麦当劳减脂法 #减肥掉秤记录 #吃瘦不饿瘦 #减脂期吃什么 减肥打卡第七天！今日体重214.5！吃了麦当劳也能瘦！
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脱脂可可2月前
吃一顿汉堡掉三斤，这也太厉害了吧！ #汉堡 #减脂 #减脂餐 #麦当劳热量 #热量冷知识
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七七Mira7月前
减脂可以吃麦当劳？！这篇点单攻略一定要看 #热量测评 #麦当劳 #减肥 #享瘦app
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顺德健凯健康1周前
减重医生眼中的麦当劳！ #热量指南 #麦当劳热量 #减肥饮食 #健康饮食科普 #热量冷知识
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侯小蟹4月前
心诚则0️⃣卡路里🙏#麦门小狗 #真香 #日常分享
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陪老爸减肥1周前
吃到撑的汉堡也才300大卡 汉堡搭就是掉秤神器❗麦当劳也可以点到减脂汉堡🍔，减脂过程中不能只吃水煮还有其他，我爸和胖弟就生活节减脂下来的，#沉浸式备餐日记 #抖音生活观察计划 #汉堡减肥法 #今天减肥我只吃一口 #减脂午餐
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糖胖逆转焦博士2月前
医生眼中的麦当劳，减脂红黑榜❗ #麦当劳 #减脂 #减肥 #体重管理年 #大基数
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常绿尤加利1月前
麦麦新品~ #vlog #vlog日常 #美食vlog #日常vlog #麦当劳
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在下散财1月前
麦当劳减肥法 #体重管理 #健康减肥
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洗个蛋挞1月前
广东人对麦当劳的热爱 #广东人 #麦当劳#粤菜 #内容太过真实
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Hao a 油（在过年前瘦下来）3周前
挑战在过年前从190斤瘦到165斤 20斤轻松拿捏终于到170斤了 为了好好的犒劳努力的自己吃个好吃的麦当劳🍔不过分吧 上一期视频把肩膀弄伤了接下来可能都会是小重量多次数了 希望看到视频的你也可以猛猛掉秤！！！加油#vlog十亿流量扶持计划 #減肥 #创作人计划 #变帅 #自律遇见更好的自己
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体重管理师惠子5天前
上海爆火瘦子外卖大测评！龟龟们评论交出你私藏的外卖清单#上海外卖#上海必吃#美食#外卖测评
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卤蛋（秃顶吴彦祖）6天前
2000大卡惩罚
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大洁要自律6天前
点门➕麦门好强 这不比节食液断强多了呀#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #小基数减脂 #大餐后如何补救 #vlog日常
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百里蜗牛健身1周前
连吃30天麦当劳竟然瘦了？利用“热量差”减肥的三个真相 30 天只准吃麦当劳，虽然瘦了 5斤， 但这可能是最难熬的减肥方式 。不仅要面对极低纤维带来的肠道堵塞 ，还要对抗虚假的热量数据 。实验告诉我们：减脂的确是数字游戏，但你必须知道哪些数字是虚假的 。教你一个实操策略：如何利用“真实食物”的低吸收率，让自己吃得更饱、瘦得更快。#减肥 #热量差 #科学减肥 #减脂
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🍦6天前
#减脂期能不能吃麦当劳
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佟金宝8月前
挑战吃吃麦当劳减肥，三天能瘦多少斤？ #减肥挑战 #减脂vlog #记录饮食 #自律生活vlog
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狂膘七七（吃瘦30斤）1月前
减脂期主食的选择很重要，土豆作为优质碳水，不同的烹饪方式会造成热量相差巨大，那么相同热量，相同食物，你怎么选？#减脂 #减脂餐 #热量指南 #会吃才会瘦 #碳水
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圆脸小林（已⬇️30）8月前
亲测🔥一只白三天麦当劳汉堡减肥法真的能瘦，三天虽然没有别人的5斤，但是我也掉了个2.3斤。而且我还是在减减的过程中测评的，每天最期待的就是中午那一顿汉堡了，接下来好好复食3天。#大基数减肥 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #记录饮食 #自律
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烤卡考拉3月前
160/94 成功增肥24斤|最近的咸蛋黄含量upup #抖音美食推荐官 #深夜放毒 #咸蛋黄 #汉堡 #美食vlog
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凌凌5月前
吃一天麦当劳能瘦吗#减肥 #减脂 #减脂期 #内容过于真实
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海口龙华区努尔夏提信息咨询工作室6天前
#日常分享 #美食分享 @DOU+小助手
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减脂期的薯条汪汪1周前
168cm/128斤（已减20斤） 体脂率下降5个百分点 减脂期vlog#生活碎片#麦当劳亲子diy汉堡活动 #金三泰 #放纵餐
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北漂毛不息8月前
一天只吃麦当劳#减肥 #减脂 #粉丝挑战 #减肥日常vlog
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承承妈减肥日记4天前
#真实生活分享计划 姐妹们 你们减肥期间有没有绊脚石#减肥日常vlog #恰巴塔教程 #减脂餐
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肌腱营地1月前
看看美国人肥胖的元凶 美式饮食 #内容过于真实 #搞笑视频 #美式饮食 #美国肥胖 #美国胖子
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源玉爱健身2月前
生活化减脂饮食推荐（空气炸锅） 任何人都不可能一次吃这么多,视频展示食物量仅作为对比参考，不是常规正常饮食#减肥 #减脂 #减脂餐
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Divergent营养说2周前
吃个麦当劳，升不升糖动态指数，在外可以吃吗，有什么变化，今天试一试#健身饮食 #控糖 #上热搜 #控制饮食 #控糖饮食
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碳水大王1周前
Day194｜挑战过年前瘦到120斤 初始体重：160斤 今日体重：123斤 ---- 早饭：一个煎鸡蛋➕半个橙子➕小咸菜 晚饭：板烧鸡腿堡➕三分之一可乐➕一点点薯条和牛肉 #变瘦 #我的减肥日记 #減肥 #逆袭 #减重日记
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蜜蜂今天减肥了吗4天前
#我的减肥日记#大可 #体重打卡#大基数减肥#减脂餐
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tmacd（减脂版）1周前
那年我双手插兜 不知道什么叫做对手
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