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小刀早睡会发达2月前
作为一个慢性熬夜四年，急性熬夜一年的长期熬夜党，我熬夜的原因分析总结了七点，姐妹看看你中了几点？#独居 #独居日记 #独居女孩的生活 #独居女生 #熬夜
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心理师姜姜5月前
熬夜心理 #睡眠 #失眠 #心理学 #情绪 #情绪补偿看着窗外渐渐变亮的焦虑，清晨镜中加重的黑眼圈，一团雾气的大脑，以及被透支的工作效率，通过熬夜来释放情绪终究是饮鸩止渴。
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刘见本质3周前
熬夜的本质：舍不得结束这一天，因为还没为自己活#熬夜 #为什么熬夜 #熬夜成瘾 #探究本质 #本质思考
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曼波哲学3周前
为什么深夜刷手机会感到孤独？#知识科普 #知识分享 #哲学 #科普
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叶应阳-养生愈心1月前
熬夜党必看：熬夜不想睡的真相#养生#养生知识 #叶应阳
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仉校长不划水2月前
迷茫中选择方向#迷茫的人生迷茫的我 #选择@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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甘肃庆阳丝涟床垫6天前
睡眠不足会全方位损害人体健康！每天睡眠少于6小时的人，更容易出现紧张、孤独、易怒、沮丧等负面情绪，还会引发背痛、肠胃不适、头晕等多种身体症状。 熬夜对大脑的伤害同样不容小觑，今天，你还打算熬夜吗？#庆阳#同城#上热门
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张张的碎碎念5天前
熬夜也许不是什么坏习惯#熬夜#不睡觉
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历史客栈1周前
朱镕基对日本人说：我只有在睡眠的时候，才会感到孤独 ——日本记者问朱镕基：您在工作中是否感到过孤独？朱镕基回答说：我只有在八小时睡眠的时候，才会感到孤独。
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尼尔的世界3月前
有没有哪一刻你感觉自己特别孤独？ #孤独#播客 #女性成长 #自我疗愈#播客推荐
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纪事录6天前
报复性熬夜？当代年轻人夜晚为何宁愿刷手机也不愿睡觉？ #熬夜 #心理学 #科普 #知识分享 #抖音合伙人计划
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武志红讲婚姻家庭6月前
感到孤独该怎么办？ #孤独 #心理学 #失恋 #回避型人格 #单身
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八大处张书涵医生1周前
#医学科普 #中医养生 #熬夜
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虎皮蛋姐姐4周前
经常感到孤独的人不是性格有问题 #女生必看 #思维模式 #表达
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韶关喜耳采耳馆~梅子4天前
失眠的夜晚总是让人感到孤独和疲惫，尤其是当心里装着太多不开心的事情时。 明明好困，却睡不着，心里难受感觉委屈。一闭眼都是不开心的事，在脑袋里转来转去。我以为自己很坚强，能熬过所有的委屈和心酸，可当我闭上眼睛的那一刻，这种压抑的情绪真很窒息
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杰哥没喝多2周前
#情感共鸣! 为什么总是舍不得睡，成年人的熬夜真相
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小沈芝华仕头等舱、全友、九天、炎林店5天前
#创作灵感 孤独的从来不是人的躯壳，而是心里没有归宿和寄托，失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由，后来，熬夜成瘾．尽管谁都知道对身体不好，而有些情绪，只能留给深夜，因为天亮后，生活还要继续#随心文案#心情#晚安
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写给女儿的信4月前
舍不得睡觉，其实是情绪没有被满足乖#熬夜 #失眠
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道一笔记4天前
为什么现在很多人会感觉到孤独？#独立思考 #国学智慧 #个人成长
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坤心德智慧3天前
比熬夜更伤身的，是说不出口的烦恼 #熬夜 #思绪万千 #焦虑 #烦恼 #情绪问题
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成都心身科林蓉3月前
熬夜只会缺觉？可能加重焦虑抑郁 #抑郁#抑郁症患者#情绪#心理#医学科普
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孤独的野狼7月前
熬夜是现代人的药还是病？我们每个人都在用一生的时间寻找自己#辩论赛名场 #辩论赛
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冒汗3周前
你会觉得有孤独感，正是因为你活得太过清醒。#dou上热门 #每日分享#人生哲理 #成长力计划@DOU+小助手
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潜入书海～6天前
这份“心理急救指南”请收好。 当你感到莫名孤独、情绪下沉时，点开它，跟着做。 三个非常简单的方法，能帮你快速从情绪漩涡里回到当下。#孤独 #心理 #情绪管理 #自我疗愈 #个人成长
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海鹏老师谈心理1月前
为什么会感到孤独？我们又该怎么办？ #心智发展教育 #家庭教育 #心理咨询 #孤独是常态 #向内求
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海ˇ洋✴️4天前
#人生感悟 #84年老鼠 #孤独的人总是晚睡 曾经那个少年，也披上岁月的沧桑。现在我每天熬夜，不是因为热爱生活，是因为白天太忙了——忙着刷手机、吃外卖、赶工、回消息……晚上终于闲下来了，还得跟失眠谈个恋爱，它说：“咱俩不熟，但你非得跟我聊到天亮。”
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观威海4天前
睡前玩手机成瘾可能是因为孤独。（生命时报）
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世界观6天前
后来，有一天我们也长成了成年人，这才知道，孤独是人生中一种自觉的独处，而不是惩罚，不是受伤者和患病者的退隐，也不是怪癖，而是作为一个人生活里的唯一真正的存在状态。#孤独的最高境界 #孤独的灵魂 #孤独是常态 #播客 #播客分享
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认知与成长2月前
我们为何会感到寂寞？#认知 #思维 #寂寞 #逻辑思维
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成都孙律2月前
人为什么会感到孤独#孤独 #情感共鸣 #法律咨询
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依依情感语录1年前
别人的夜晚是用来睡觉的，而我的夜晚是用来失眠的，明知道熬夜伤身，可我怎么也睡不着，谁能告诉我为什么？#抖音情感语录 #情感语录❤ #生活感悟#孤独的人总是晚睡 @DOU+小助手 @我要上热门
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Ghibli1周前
你为什么会感到孤独？ #lonely #科普 #孤独 #一个人 #动画科普
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高梓淇来了3天前
如果你感到孤独，说明你正在走上坡路 #女性成长 #情感共鸣 #高梓淇 #认知 #孤独
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婷婷不会停3周前
#创作者中心 #创作灵感 今天聊一下熬夜这个你我他都会出现的状态，注意，是状态而不是病态。
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原我(破晓重生版)3天前
是谁把孤独定义成为一种消极状态？#思维 #认知 #开悟 #提升
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与 自 愈.😝ོ（橱窗 好物 优选）5天前
"夜，虽然沉默不语，却能容纳下所有的心事，这个道理，只有睡不着的时候才能懂!"#情感治愈 #情感共鸣 #夜晚的孤独 #人生为自己负责 #创作人计划
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春天读书1周前
#人生感悟 #情感共鸣#越是过节越感到孤独#成年人的世界悲喜自渡#全民阅读推广
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80老阿姨6天前
渐渐发现，熬夜其实很困，只是心中一直有所期待，有所牵挂的东西，它迟迟让你感觉下一秒可能就会有所惊喜，也许是你孤独惯了，幸福的人是从来不晚睡的。
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ღ᭄余生安好꧔ꦿ💗ℳ5天前
你为了什么熬夜
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活着就好5天前
漫长的夜晚，孤独的夜晚，让我感到无尽的疲惫，熬夜成了唯一的陪伴
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重庆健康使者@姚贵君1周前
熬夜是一个恶性循环，对健康无利 #健康 #养生 #身材 #体重管理 #日常
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睡眠博士1周前
夜晚会痛击思绪 晚上睡不着的人肯定会懂#失恋 #孤独 #熬夜 #熬夜冠军 #失眠
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言值有李1周前
我们为什么总在关系里，感到疲惫又孤独？#亲密关系#情感书单#自我成长#情绪疗愈#读书分享
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毋优姮6天前
为什么？朋友很多却还是感到孤独！#情感 #心理学 #认知觉醒
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小岸心理2年前
为什么有些人明明没有什么事情，却习惯性熬夜？#心理学 熬夜可能是一种逃避现实的方式。现代人的生活节奏很快、压力大，有些人可能会感到焦虑、抑郁或者孤独。通过熬夜，他们可以暂时逃避这些问题，获得一种暂时的心理安慰。 熬夜也可能是一种自我安慰的方式。在晚上独自享受一些安静的时光，这会让他们感到放松和自在。熬夜也让他们有一种掌控感，因为他们可以决定何时入睡，何时起床，这种掌控感可能会让他们感到安心。#天一亮时间就不属于我了 #熬夜
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爱运动的小哥4天前
熬夜总吃夜宵？3招平衡激素轻松瘦 你是不是熬夜工作或学习后，深夜总感到饥饿难耐，忍不住吃夜宵？这不仅仅是意志力问题，而是激素在捣乱。学会这招，轻松平衡激素，减少夜宵欲望。熬夜会导致瘦素敏感性下降，饥饿感增强。我们需要科学调节，首先通过饮食补充维生素E，多吃菠菜、木瓜和猕猴桃等果蔬。其次实施精准营养策略，控制热量摄入，避免过度饮食，并结合散步或瑜伽等运动。维生素E是有效抗氧化剂，能帮助平衡激素水平。健康脂肪如坚果或橄榄油，能维持正常雌激素水平，稳定瘦素信号。坚持这些方法，不仅能缓解夜间饥饿，还能让脂肪不再轻易囤积，拥抱更平衡的生活。#激素平衡 #减脂干货 #维生素E #健康饮食 #熬夜减肥
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引力朝我1周前
【引力朝我·命运重启剧场】第三集，为什么你越努力社交，越感到孤独？ #引力朝我 #社交能量账户 #人际关系 #吸引力法则 #个人成长
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九零 后5天前
#伙伴计划 凌晨了，睡不着……#深夜话题 #熬夜#孤独一人#万家灯火却都不是归属
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林+夕3天前
#熬夜，是一场与孤独的约会，我在这黑暗中与自己的影子相伴，享受那份宁静与自由。
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雨宸4周前
睡不着觉，代表你有未完成的生命力！ #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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史海文灯3天前
叔本华 被世界关在门外的哲学天才 痛苦不是失败，而是生命的常态，你不必假装快乐。 当你在深夜感到绝望，读到他的文字，会发现有人比你更绝望，却依然活着。 这就是孤独的意义——当你敢于直面自己的痛苦，痛苦终会变成光。 那本写了七年的书，原本只为拯救自己，最终却拯救了所有孤独的人。#叔本华 #人物故事 #孤独 #分享
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若谷诗话6天前
原来，我们用健康苦苦赎买的，不过是本该就属于自己的东西。 #熬夜 #救赎
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你在看什么书呀2月前
如何缓解孤独感的一点小方法#孤独 #人生感悟 #情感共鸣 #人生小tips #生活小妙招
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起成心学3周前
为什么你朋友很多，却依然孤独？《道德经》早就说透了 你越害怕孤独，越会孤独#社交 #知识分享 #朋友关系 #道德经
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春哥心理疗愈4月前
“上瘾性”因为的背后是“孤独”在作祟#上瘾 #孤独 #女性成长#春芽愈心
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吾缘吳悔6天前
#成年人的孤独 #你的选择是什么 #记录熬夜的那些日子
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小语4天前
30岁后，连身体都开始“背叛”你 #自我成长#我的30岁故事 #亚健康 #熬夜
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粥粥爱分享3天前
如果你青春里常常感到闷闷不乐，感到孤独，那说明你正在成长#董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #情感共鸣#人生感悟 #成长
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陶然猫研社3天前
猫咪感到孤独的五种表现，养猫人一定要知道！ #新手养猫 #养猫经验分享 #科学养宠攻略 #养猫知识 #猫咪
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