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风中厨娘2年前
牛肉➕口蘑，口蘑牛肉，这做法简直绝了，超好吃，快去试试～ #空气炸锅美食 #口蘑新吃法 #牛肉的神仙吃法 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 @抖音小助手 @抖音
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大王也要做饭8月前
分享一个不用开火，十分钟就能吃的午餐晚餐！只要你有一个空气炸锅，美味就来了！烤口蘑芦笋牛肉，味道太好吃了#空气炸锅#微波炉#春天就要吃春菜 #创作者中心 #创作灵感
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于芸的减肥日志（求关注版）6月前
吃了等于没吃的牛肉口蘑🍄‍🟫 #强烈推荐 #空气炸锅美食 #空气炸锅 #在家做美食 #跟着抖音做美食
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小丸子🍡超爱吃9月前
#如果你有一个空气炸锅 空气炸锅烤时蔬牛肉粒，低脂低卡又美味～减脂期吃满足感爆棚！真的巨巨巨好吃～#美食 #新鲜出炉 #巴适得很 #减脂
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晴飨时刻3周前
🍄口蘑塞进牛肉芝士！空气炸锅10分钟搞定爆浆宵夜之王！ #口蘑牛肉芝士丸 #美食教程 #空气炸锅美食 #好好吃饭大赛
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陈陈陈碗饭5月前
每次烤肉烤的口蘑 在家空气炸锅10分钟搞定！ 好鲜，一吃一个不吱声😋 #烤口蘑 #空气炸锅美食 #蘑菇
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闫小胖不胖3月前
【靠吃瘦了60斤】生活化减脂的一餐 今日菜系 牛肉烤时蔬 懒人减脂餐空气炸锅30分钟搞定！喷薄油脂的嫩牛肉，搭配烤到焦香的彩椒、口蘑、西兰花、每一口都是蛋白质与膳食纤维的完美碰撞，土豆和南瓜保证碳水摄入，好吃没负担，减脂期也能大口炫！ #中式轻食 #减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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老丈人的食谱10月前
空气炸锅烤口蘑肉丸 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #妈呀太香了 #美食教程 #学会快去试试吧🔥
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Bakabaka3月前
#烤口蘑空气炸锅 #牛肉粉丝汤 #口蘑汤
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迪娜不是迪咖3周前
饱腹又好吃的早餐，又不缺营养，口口爆汁的番茄鲜嫩多汁的口蘑牛肉+外酥里软的恰巴塔这个组合我一周可以吃7天 减减期也可以吃的很开心#恰巴塔 #低卡低脂餐 #减脂餐 #一人食 #厚皮橙
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是小莫吖6月前
超好吃的低卡烤时蔬牛肉粒，少油低脂空气炸锅一锅出，营养又丰富！ #夏天来点凉快美食 #低卡低脂餐 #空气炸锅美食 #减脂
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迪娜不是迪咖3周前
口蘑牛肉滑蛋恰巴塔搭配番茄一口爆浆，满满的幸福感，早餐5分钟轻松搞定，小朋友也超喜欢，减脂人也可以吃的很幸福，饱腹感强不容易饿#恰巴塔 #低卡低脂餐＃ #早餐吃什么 #减脂餐 #厚皮橙
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油浸小番茄🍅1月前
低卡懒人早餐系列｜被厚皮橙种草的全麦恰巴塔，做口蘑牛肉滑蛋恰巴塔，真的只有0次和无数次！！#低卡低脂餐 #早餐吃什么 #滑蛋恰巴塔 #厚皮橙同款 #好好吃饭
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吃出轻食宇宙7月前
#如果你有空气炸锅 减脂期馋烧烤了来试试这个，简单好做，低卡健康还美味#减脂餐 #减脂期 #生活化减脂 #低卡低脂餐
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明哥（小厨）3周前
#美食教程 #美食分享
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福蛋儿7月前
214期｜空气炸锅烤肉，搭配口蘑，吃饱没负担#抖音美食推荐官 #烤口蘑
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攒猫粮的微微2周前
Vlog｜打工人的无痛减脂便当🍱 今日食谱：口蘑炒牛肉🍄➕低卡苹果派🍎➕青提气泡水🫧#打工人 #上班带饭 #上班族 #便当
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黄胖子的减脂厨房5月前
广州厨二代教你空气炸锅蒸牛肉！有手就会！超级香！#减脂餐 也可以很好吃啊！#空气炸锅美食 #美食 #减脂 #减脂期
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菜脯蛋5月前
口蘑酿肉，邪修做饭交作业了，15分钟减脂晚餐！#空气炸锅美食 #懒人美食 #邪修做饭 #减脂餐 #抖音小助手我要上热门🔥
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nadira 国珍1周前
#抖音上热门话题 #做饭小技巧 #抖音美食教程 #抖音美食创作者 #教你做美食
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🍅富春桃1月前
【美食日记】空气炸锅牛排大餐 一、首先把牛排用海盐、黑胡椒和橄榄油轻轻抹匀，腌制15分钟 处理配菜:西兰花、小土豆和口蘑 西兰花和土豆比难熟，先焯水两分钟 捞出后和牛排一样 用海盐黑胡椒+橄榄油拌匀腌起来 二、无脑炸炸 1️⃣ 先搞定土豆 腌好的土豆平铺进炸锅，180度先烤10分钟，翻个面再来10分钟～ 2️⃣ 牛排登场 这时候铺上牛排，180度烤6分钟，香味已经开始飘出来了！ 3️⃣ 豪华收尾 给牛排翻面，周围摆上所有蔬菜，再豪放地放上一块黄油！180度继续炸10分钟
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刁民想害朕1周前
外焦里嫩鲜香四溢！ 空气炸锅口蘑！
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甜甜饲养员6天前
一个人吃饭不用开火，微波炉➕空气炸锅解决一切，今天做的葱烧牛肉好嫩，好吃😋#空气炸锅美食 #懒人美食 #做饭
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小赵不讲李1月前
#鸡胸肉的神仙吃法 鸡胸肉的放进空气炸锅烤一烤，竟然比烧烤还要好吃#口蘑鸡胸肉 #低卡烧烤 #减脂餐
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六六美食4天前
加入美食创作计划吗 家人们谁懂啊！这道蒜香烤牛肉真的香到跺脚！不用复杂步骤，厨房小白也能轻松拿捏！ #加入美食创作计划吗#每日美食推荐 #抖音美食创作人 #空气炸锅美食 #蒜香牛肉
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两只草莓熊3月前
爱吃绿叶菜的神仙宝宝也爱吃肉肉，有肉肉必先吃肉肉的，普通牛肉嚼一嚼就吐了，这个牛肉饼她俩都超爱，今天的口蘑出汁率也很高～又是大饱口福的一天#一起吃一起喝一起玩一起嗨 #宝宝爱吃 #双胞胎姐妹
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小雯子2周前
全程无油烟，15分钟炒出大排档风味的#炒牛河#快手菜好吃又简单 #空气炸锅美食 #懒人美食 #在家做美食
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常哥教做菜794天前
用空气炸锅做的烤肉 #美食 #美食教程 #空气炸锅美食 #烤肉 #美食趣胃计划
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懒懒蓝6天前
儿童版空气炸锅烤串每个孩子都拒绝不了#真实生活分享官 #美食教程 #烧烤 #创作者扶持计划 #空气炸锅美食
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咕师傅1周前
#vlog日常 #这才是名副其实的吃货 #人间美味有想吃的吗 #动手自己做美食 #做饭日记
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元牛肉铺Mr.Wang1周前
空气炸锅版牛排#生活服务热点中心 #炸牛排 #牛排 #牛排的家常做法 #dou+小助手 @DOU+小助手
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空气炸锅厨房1周前
空气炸锅5种牛肉做法，想吃再也不用买了 #牛肉 #烤牛肉 #空气炸锅美食
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小冯和小杨的小日子4天前
香喷喷的diy烤牛肉#空气炸锅美食 #在家做美食 #晚上吃什么#烤肉
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烤香食味汇6天前
谁琢磨的呢？空气炸锅还整上烧烤架了？#空气炸锅＃空气炸锅烧烤 #空气炸锅的100种用法 ＃烧烤架 ＃烧烤
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美味妈咪日志4天前
在家实现牛肉串自由！零失败空气炸锅食谱，外焦里嫩还不脏手，赶紧学！
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爱吃七分饱1月前
有求必应【空气炸锅版】口蘑虾滑🍤来咯~ 最后有诀窍总结，评论区我也放一份，大馋丫头们快去做！#真实的生活记录 #好吃到停不下来
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老陈❤️分享6天前
想吃炸串烧烤在家用空气炸锅就能做，干净卫生，味道一点也不输路边摊的#空气炸锅美食#烧烤料#烧烤
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醉醉球（减脂版）5月前
独居 小酌#下酒菜#空气炸锅#抖音10亿流量扶持计划 #瘦40斤
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猫口袋＇12:303周前
vlog丨开心下班做饭✨口蘑牛肉拌面 你吃过吗 第一次尝试以vlog形式记录生活， 不慌不忙的给自己做顿一顿简单的饭， 蛋白质，蔬菜和碳水，该有的都有， 追刚出的新剧，摆弄买回来的花， 收拾厨房，也收拾收拾自己， 泡脚，梳头，早早的睡觉， 很庆幸可以拥有这一切， 这些微小而具体的瞬间。 #vlog日常 #打工人也要好好吃饭 #晚间vlog#第一条vlog #下班后的生活日常
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芝士穗穗念5天前
三明治百种吃法～芝士蘑菇牛肉三明治 🥰这一口，牛肉的香、彩椒的甜、芝士的浓，全在嘴里爆开！自己做的，料就是敢这么狠！” 喜欢恰巴塔一样能喜欢洛代夫，真的好吃～💗 #自制美食 #恰巴塔三明治 #牛肉的一百种吃法 #家庭料理 #吃货日常
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义乌市侃路电子商务有限公司4天前
家庭版空气炸锅#烤五花肉 简直太好吃了#空气炸锅烤五花肉#烤肉#创作灵感
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豆小宛2周前
自从有了空气炸锅，口蘑都变好吃了#空气炸锅美食 #口蘑 #美食分享
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老祖搓不动了2周前
以后回家这样做牛肉，香的口水直流 #孜然牛肉 #烤牛肉 #空气炸锅美食
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鼠宝小妹1月前
第2集｜天下没有白嫖的晚餐#凌晨两点 #vlog日常 #家庭日常 #空气炸锅美食 #做饭
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澳乐膳臻选工坊5天前
宝子们！这牛肉小串谁顶得住啊！ 厨房小白闭眼冲！免腌免调味，平底锅煎 / 烤箱烤都好吃，肉香浓郁，解馋快人一步！#牛肉串 #空气炸锅美食 #烧烤 #美食 #大口吃肉
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订阅一下1周前
拉布布教你做外脆里嫩一口一个的🍄口蘑 秘诀（二十七）拉布布教你做外脆里嫩多汁的口蘑～这份超绝超精彩超实用做饭小技巧千万别错过！精神夜宵又来啦。 #拉布布 #夜宵 #空气炸锅 #口蘑 #美食背后故事
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泡泡侠2月前
巨好吃的孜然牛肉，空气炸锅就可以做 #孜然牛肉 #空气炸锅美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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深夜灶台1月前
空气炸锅5道牛肉做法，肉嫩多汁，焦香入味 #烤肉 #烤牛肉 #空气炸锅美食 #牛肉
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星之咔咔（减脂版）2月前
一口惊艳酥脆嫩滑🥹低卡番茄牛肉菌菇恰巴塔 才508大卡吃撑，减脂期也能吃好又掉秤。恰巴塔酥脆掉渣，番茄爆浆，牛肉菌菇很香很好吃，再加上流黄的溏心蛋🤤太好吃了！ 恰巴塔对半切，空气炸锅180度5分钟，这样烤出来很酥脆 洋葱切碎，小番茄对半切，口蘑切片，依次下锅翻炒到软，最后加牛肉碎，牛肉不能炒太久会柴所以要尽快。加一勺生抽，一勺老抽，翻拌均匀后铺平，中间掏2个洞打入可生食鸡蛋。转小火闷30秒，可以把蛋白往旁边扒拉尽可能多包裹牛肉末一起凝固，这样吃起来不容易掉下来。盖盖闷到想要的熟度。恰巴塔铺上生菜，加上配菜，组装完成～ #减脂期食谱分享 #创作灵感 #抖音美食创作者 #健身饮食 #减脂
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陈诺开饭吖4天前
这是一期零失败的空气炸锅版干炒牛河，味道不输大厨，还不用担心火候掌握不好。#干炒牛河#空气炸锅美食#抖音美食创作人#抖音美食推荐官#美食教程
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空炸食记3周前
#空气炸锅美食 #小吃
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烟火灶边记6天前
在家撸串！不用去🍖店，用什么空气炸锅吊炉架？在家几根竹签能实现吊炉🍖自由！烤牛肉太好吃了#上热门🔥 #空气炸锅美食 #烤牛肉串 #空气炸锅烤串 #美食教程
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平静的胃4月前
口蘑炖排骨 #美食 #炖排骨 #美食分享
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思思小食记1周前
谁能拒绝这么好吃的空气炸锅美食😭！！#空气炸锅美食 #空气炸锅 #美食 #美食教程 #好吃到停不下来
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金米馋嘴屋4天前
空气炸锅30分钟做出一荤两素，不用颠锅不用洗一堆碗，打工人快手晚餐，这效率谁不爱！#空气炸锅美食 #烤口蘑空气炸锅 #蒜蓉娃娃菜 #盐焗虾#跟着抖音学做菜
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黎可以4月前
下雨天去不了市场买菜，用牛肉丸做一菜一汤。空气炸锅牛肉丸你试过没有？香口过瘾。#家常菜 #广东家庭 #美食vlog #广东滚汤#记录真实生活
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空炸食记1月前
#空气炸锅美食 #烤肉
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果儿美食记3年前
如果你有一个空气炸锅，口蘑还可以这样吃，蒜香浓郁味道鲜美 #空气炸锅美食 #口蘑
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锋哥疯嫂7月前
空气炸锅1 0分钟烤口蘑！汤鲜蘑嫩！#美食volg #美食教程 #我的厨房日记 #烤口蘑 #烤口蘑空气炸锅
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大哥饿了3周前
谈不上正宗不正宗就是个家庭版的嘎巴嘴小零食，干香有嚼劲，吃完一个不由自主的就去拿下一个！没治了！#牛肉干家常做法 #嘎巴嘴零食 #空气炸锅美食 #神仙吃法#牛肉干
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纽澜地企业店1月前
寒冬初至，让蒜香牛肉粒温暖你的整个冬季 牛肉性温，富含蛋白质和铁质，适合冬季食用。搭配口蘑和大蒜，既增添风味，也丰富了膳食纤维和多种营养素的摄入。#空气炸锅美食 #小雪节气
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