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💪🏻小阳哥🏸1年前
“老少男女皆宜”的假动作——虚晃一枪！简单4步学会 #羽毛球 #打羽毛球 #假动作 #小阳哥 #顿悟
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野球老登🏸1月前
新手练习，意识放肘部，而不是拍面#羽毛球训练 #老登 #新手杀球 #创作者中心 #创作灵感
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稀硝酸盖饭1周前
什么叫你的霸王杀是看电视看会的？！#羽毛球 #霸王杀 #vlog日常 #初学者
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小黄鸭🏸1月前
羽毛球居家练习动作#羽毛球 #一起来打羽毛球#初学者
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小🐑同学（进阶版）3月前
在家也能练的基础启动专项训练！ 启动速度慢？每天十分钟，让你的启动速度与步伐稳定性大幅度提高！快练起来吧！#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球启动训练 #羽毛球教学 #小羊同学
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Sherry又被虐了🏸️3月前
超简单的转拍教程！有手就会！ 最装的一集！太适合我这种装货了哈哈哈哈 *心疼球拍一秒 #打羽毛球女生 #羽毛球转拍 #羽毛球情侣 #羽毛球教学 #装货
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顺德小林单杰仔6月前
只要家里有一面墙就能自己训练 #羽毛球教学#羽毛球#羽球人
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Mary1217月前
羽毛球居家练习日常六：杀球 #羽毛球 #羽毛球 #居家运动 #一起练起来吧 #在家运动
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小程要早睡🏸2周前
羽毛球🏸世界冠军陈金老师步伐跟练16分钟，下肢专项训练，适合在家里练习的羽毛球训练。 （请提前准备好水杯和毛巾🤭🥳） #羽毛球 #羽毛球训练 #跟练 #如果没有天赋那就一直重复 #坚持就会遇见更好的自己
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心流体育🏀🏸4天前
0基础提升球感小练习#羽毛球
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快乐羽毛球姐弟2月前
今天孩子在家里练习羽毛球杀球。孩子的杀球球速比较慢，希望练一练能提高。大家帮看看动作有没有什么问题。 #杀球练习方法 #杀球动作练习 #杀球速度 #小学生杀球
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张子豪羽毛球🏸️10月前
羽毛球教学 居家必备#干货教学 #羽毛球 #羽毛球教学
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爆辣鸽王2月前
一周成功学会羽毛球的天才打法（左手打球🫲☺️🫱右手发球）#校园 #运动 #羽毛球 #天才 #正确的打开方式
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欣欣～好物优选4月前
在家就可以打羽毛球，球会自动回弹不需要捡球，不出家门就可以在家里轻松锻炼，大人小孩都能玩#羽毛球#回弹羽毛球#运动 #好物推荐🔥
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湖北楚英雄-鲁巷校区8月前
马上就要收假啦，在家里也可以锻炼的方法来啦！#湖北楚英雄 #羽毛球居家训练
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李纮铭hongmingLi1月前
正手发球怎么打? #羽毛球教学
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胖老王爱打球1月前
在家没有球也能提升！#羽毛球教学 #羽毛球家里训练 #羽毛球双打 #手胶怎么缠
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郑方超羽毛球1月前
别再为杀球抽球发力发愁了！ 这2招在家练，让你发力通透到飞起！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #dou来运动吧
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龙羽青锋-天龙教练🏸1月前
矿泉水瓶家里都有吧，看电视的时候拿出来练球 #羽毛球私教 #居家练习羽毛球方法#羽毛球课程#沈阳羽毛球#大东羽毛球课
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动耍羽毛球1月前
改掉这个错误杀球更有威力-5/10#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球技巧
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快乐羽毛球姐弟1月前
家里有学羽毛球的孩子，家长如何在家给孩子扔球，帮助孩子在家练习羽毛球放网等网前技术。视频最后还有省时省力的羽毛球串球神器。 #学羽毛球 #在家练羽毛球 #羽毛球训练日常 #羽毛球放网训练 #羽毛球基本功
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顾老师教羽球5天前
练习就要随时随地#羽毛球教学 #羽毛球居家训练
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湖北楚英雄6月前
大家平时在家怎么和孩子玩羽毛球相关的小游戏的呢？ @楚英雄-黄教练 #羽毛球 #儿童体育锻炼
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宁玉4周前
既然要练挥拍，那就要练和实战中一样的挥拍啊红蛋！#羽毛球练习
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🏸羽球之路（2w送战戟8000）1月前
切记不要打到羽毛，精准控球反复打磨手感。坚持练习一段时间后不用刻意做动作，就能自带自然假动作效果，别偷懒多练，技术稳扎稳打提升超快。#羽毛球#羽毛球教学#贴拍发力 #居家练习羽毛球
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凯凯（羽毛球教学）7月前
#我要上热门 居家可以练到的可以增加我们手指手腕的爆发力和灵敏度，跟我练起来吧#羽毛球教学 #羽毛球手指手腕发力 #羽毛球力量训练 #羽毛球居家训练 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音能量站
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Mary1216月前
羽毛球居家练习日常八：扔球 #羽毛球 #在家 #居家锻炼 #高远球 #羽毛球训练
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花眉～好物甄选6天前
一个人打的悬挂 #羽毛球 真的是不错！不用捡球不限场地 #反应力 #居家锻炼 #好物推荐🔥
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教羽毛球的小桓老师🏸️6天前
天气冷了，推荐几个在家也能练的动作，大家在家里练起来吧#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 @抖音小助手 @FS未来星羽毛球馆官方号
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文西文西9月前
爆发力鞭打训练，简单高效 #羽毛球 #教学 #训练方法 #简单易学 #薰风
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幻想家🏸5天前
#羽毛球挥拍教学 我的苍蝇拍已经在家里混不下去了，卷起来#自律成长
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陈陈先森7月前
家里没球场？4个动作照样练出碾压级球技！！#羽毛球训练 #居家暴击 #球技飙升#羽毛球
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花眉～好物甄选6天前
一个人打的悬挂 #羽毛球 真的是不错！不用捡球不限场地 #反应力 #居家锻炼 #好物推荐🔥
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源式小助理5天前
进步力器和居家训练的不错选择之一 #源式羽球 #源式小助理 #羽毛球装备 #好物推荐🔥 #居家训练
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康康羽毛球🏸6天前
想让你的启动步快如闪电吗？ #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球 #居家运动
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是风动2周前
#羽毛球 #羽毛球教学 基础技术：正手放网
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铃阿小🔔铃铛3月前
羽毛球启蒙运动训练方法。#羽毛球启蒙
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顾老师教羽球4月前
要把抛球当成技术练#羽毛球教学 #羽毛球 #居家羽毛球 #羽毛球练习 #羽毛球搭子 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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大个子幼稚1周前
终于让我找到一个冬天能在家里打球的竞技运动了 关键还没噪音不怕扰邻 还很好上手有趣#有趣的运动 #太好玩了 #竞技运动
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姜玉-小哗1周前
这个板羽球我们真的在家里玩上瘾了#羽毛球拍 #运动#羽毛球拍#好物推荐🔥 #运动健身 #好东西一起分享
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富铭优莱壳企业店1周前
羽毛球在家也能练！自动回弹训练器，不满意可退哦！ 这个东西真的太好用了！我买了三个了，一个在家里练正手、反手，一个放在车上随时都可以练。关键现在有运费险，不喜欢也可以退回去#羽毛球#运动#健身#羽毛球发力#送到心坎里的宝藏礼物
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胖老王爱打球3周前
反手高远球怎么打#羽毛球训练 #羽毛球 #羽毛球反手 #反手高远球
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小学恶霸（🏸两年半练习生版）5天前
羽毛球自己在家怎么练容易进步？ 脱训断层太多年，自己动作都变形了🫠 #呼叫我的球搭子 #羽毛球教学 #教练我想打球
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Sens1周前
#羽毛球 #羽毛球拍 #100zz #英国留学 #博士生 以后再也不敢在家里乱挥拍了😭纽卡心碎球友求收留
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百晓生🏸2月前
关于我对反手高远球发力的理解及自学方法论！ #羽毛球 #羽毛球单打 #反手高远球 #反手发力 #羽毛球技巧
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🏸泓泓有点菜1周前
休息在家🏸练练颠球 #居家锻炼 #运动 #羽毛球 #记录真实生活 #vlog日常
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富铭优莱壳企业店1周前
轻松练球不烦恼，羽毛球训练神器运费险保障！ 这个东西真的太好用了！我买了三个了，一个在家里练正手、反手，两个在外面打比赛时当陪练。关键现在有运费险，不喜欢还可以退回去#好物推荐 #运动 #羽毛球 #羽毛球拍 #羽毛球发力
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郑家班工厂店3周前
羽球训练不二之选 这个东西真的太好用了！我买了两个了，一个在家里练，一个带到球馆里练。现在下单还有运费险呢，不放心就先买回去试试吧！#羽毛球#居家锻炼#羽球人#运动
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美姮～好物甄选推荐3周前
在家里就可以打羽毛球，这个小玩意真的很好玩，不扰民，想玩就玩，全家都适用 #打羽毛球 #在家也要运动 #居家锻炼 #好物推荐🔥
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話羽权5天前
大道至简（第 3 期）—头顶吊球做到这两点就稳了#羽毛球#羽毛球教学#羽毛球新手#羽毛球教练#羽毛球搭子
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昆明螺蛳湾-冠军体育5天前
纯小白 打得不好别喷哦 哈哈哈哈 只是打家里的羽毛球 觉得真的很好打 就拍个视频！#昆明 #螺蛳湾 #昆明冠军体育 #羽毛球 #野鸡穿线师
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顾老师教羽球4天前
家里有小朋友的家长一定不要错过的练习#羽毛球教学 #羽毛球居家训练
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暖秋百货店1周前
KOZZ网球鞭打发力训练器网球发球正反手挥拍训练器拍头释放训练器#羽毛球发力训练器 #鞭打发力训练 #羽毛球训练器材 #居家羽毛球训练 #羽毛球进阶神器
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橙子带你运动1周前
一个人就可以打的羽毛球 喜欢运动的，你可以试一试，家里有小孩的有老人了，咱们自己下班都可以打，刮风下雨都不怕#单人羽毛球#居家运动#有绳回弹羽毛球
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劾宝宝-记录美好生活3周前
自动回弹的羽毛球，不出家门就可以在家里轻松锻炼，大人小孩都能玩 #羽毛球 #单人羽毛球 #羽毛球训练器
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衣窗百货3天前
儿童羽毛球～每天带孩子打一打.运动量也上去了！ #儿童羽毛球 #儿童球拍 #宝妈推荐 #儿童羽毛球拍 #亲子运动
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晓悦4天前
推荐一个近视防控的方案，花十几块钱买个板羽球，阳光下陪孩子打十分钟，在家里写完作业打十分钟，远近移动的物体，眼睛就像做了一个视觉训练球头是橡胶的也没有噪音#居家运动#儿童玩具#亲子互动#亲子互动
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沐沐妈妈5月前
暑假给儿子买了一套羽毛球拍，饭后陪娃打一打，一家人都能放下手机，锻炼锻炼身体#羽毛球拍#户外玩具 #暑假#每日运动
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周（金钻羽）3天前
#羽毛球#落了白 #提高网前技术小方法
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小小羊ovo4天前
儿童玩具羽毛球拍孩子幼儿园小学生亲子互动专注兴趣室内室外锻炼
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动耍羽毛球1月前
改掉这个错误杀球更有威力-9/10#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球技巧
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