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禾子香香饭🐽1月前
微波炉做饭真的太方便啦！不开火无油烟~ 不用刷锅就是爽！一个碗搞定一盘菜~ 邪修做饭就是快，省时省力特别方便 简单好吃的下饭家常菜都可以做~ #美食教程 #微波炉 #家常菜 #在家做美食 #懒人美食
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🌼 周小小🌼3月前
#一个人在家也要好好吃饭 全程无油烟，10来分钟，一道营养又好吃的水油焖菜就成了！#减脂人都来吃水油焖菜 #美食自己做 #金针菇的神仙吃法 #美食趣胃计划
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小曹和大健7月前
不用烤箱！不用磨具！连锅都不用就能做的巧克力慕斯蛋糕！ #在家做美食
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柒柒3月前
不用去看火不费锅，三步搞定香喷喷的煲仔饭，咸香微脆，有饭有菜，好吃又省事，快去试试#电饭锅煲仔饭#电饭锅美食 #懒人美食 #煲仔饭#在家做美食
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宸宸爸爸的早餐日记1周前
不用开火，10几分钟就搞定的煲仔饭，有肉有菜有蛋，简单又好吃，还有锅巴 #微波炉煲仔饭 #煲仔饭 #在家做美食 #儿童美食
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小数美食2月前
每次我做这个#毛血旺，就不需要炒其他菜了，这样一大碗一家四口吃刚好，做法零失败，麻辣过瘾又下饭，想吃什么就放什么，主打一个简单方便#下饭菜
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我是小芝呀4月前
用微波炉解锁新的做饭方式，十分钟不开火不刷锅就可以做出香喷喷的煲仔饭，太适合我这样的懒人宝妈或上班族一人食能快速吃上干净的饭菜！#微波炉美食 #懒人美食 #煲仔饭 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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石头妈小厨房2周前
#亲自动手自己做美食 #简单的家常便饭 #在家做美食 #抖音美食创作者 #好好吃饭 @DOU+小助手
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鑫瑶妈1月前
不早起不费妈，10分钟小学生早餐，简单快速又营养#早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #在家做美食
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鱼丸爱做饭3周前
宿舍不用锅做减脂餐｜黑芝麻豆乳隔夜燕麦 一口下去层次丰富，不枉费我一晚的期待！ 饱腹感满满，吃完好久都不会饿哦～ #低卡低脂餐 #宿舍减脂餐 #隔夜燕麦 #低卡甜品 #豆乳
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Amanda的小厨房7月前
不加1滴水的干蒸菜一次成功！听我的这样做不毁锅！ 到底谁发明的干蒸菜啊？比起蒸菜多了一层烧烤般的焦香，外焦里嫩吃起来汁水充足完全不会老！就是传统做法要用大铁锅干烧实在太毁锅，做一次锅都要报废了，今天给大家分享一个不毁锅的做法，同样好吃，方法简单~#抖音美食推荐官 #美食教程 #干蒸菜
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宸宸爸爸的厨房1周前
15分钟就能搞定的煲仔饭，有肉有菜有蛋，做法简单，营养好吃，快去试试吧#煲仔饭#在家做美食 #儿童美食 #微波炉煲仔饭
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洋妈美食记1月前
不早起不费妈，10分钟搞定无油土豆泥饭团，做法简单 好吃还饱腹！#卫健委 #低卡低脂#在家做美食 #美食 #儿童早餐
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金小金1月前
不早起 不费妈！10分钟搞定的快手早餐！#在家做美食 #早餐鸡蛋饼 #家有初中生的早餐
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土土土美食日记4天前
不用开火，没有油烟，微波炉4分钟阳春面，你也去试试#小学生早餐营养搭配 #不费妈的早餐 #宅家自制美食 #微波炉美食 #阳春面一碗
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豆爸食验不翻车3周前
时蔬厚蛋烧！简单好吃，营养健康。给孩子做早餐，不费妈！#时蔬厚蛋烧 #教你做美食 #早餐吃什么 #学生早餐 #在家做美食
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小黄在想什么1月前
早上的发不成功，那就重新发一次。5分钟搞定滑蛋麦满分，减脂期最便宜的就是吃鸡蛋！！饱腹又不费做饭人，自己在家做0难度，早上油烟机都不用开，这个燕麦碗已经跟#厚皮橙 打卡一段时间了，吃完一罐有用才分享，减脂人必备，又简单又好吃，而且够饱！！ #懒人快手菜 #减脂 #五分钟早餐 #简餐
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噗噗麻麻🐨5天前
早上7点半给孩子做早餐，用微波炉5分钟做好一顿营养满分的云吞面！不开火，不用洗锅！完全是懒妈必备😃这样做真是鲜掉眉毛了！小朋友一口接一口😋 #真实生活分享官 #不开火不洗锅的微波炉云吞面 #小学生早餐 #早餐吃什么 #微波炉美食
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柔妈爱做饭🍳3月前
没有玉子烧锅也能做的厚蛋烧。 不早起不费妈，开学早餐试试这个饭团厚蛋烧。做法简单又好吃。#开学早餐就吃超简单的厚蛋烧 #早餐吃什么 #在家做美食 #小学生早餐 #我的厨房日记
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祺祺妈妈Zz1月前
学会这个一锅出，不早起不费妈，让孩子吃上营养早餐#早餐吃什么#小学生早餐 #懒人食谱 #在家做美食 #健康又营养
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燕子的生活日记4天前
外面卖的很火的糯米糍自己在家做特别简单！#抖音生活观察计划 #原来在家做糯米糍这么简单 #糯米糍 #纯手工制作美食
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马爸爸全营养早餐4天前
#干锅土豆片 在家就能做出饭店的味道，简单好吃，焦香又下饭，绝了！#土豆的神仙吃法 #下饭菜 #在家做美食
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早安公主（努力版）3天前
不早起不费妈，10分钟搞定早餐就做太阳蛋吐司，每周都要吃的#吐司太阳蛋 香迷糊啦 #小学生早餐 #在家做美食 #早餐吃什么#吐司的神仙吃法
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阿梨（美食分享）3天前
这简直简单到有手就会的程度了！ #美食分享 #炒方便面 #五分钟懒人美食挑战 #宵夜吃什么 #在家做美食
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茹毅麻麻是嬷嬷1月前
@茹毅麻麻是嬷嬷 复刻厚皮橙学早餐必备的麦芬全满芬，不用烤箱自己在家就能做。低油无糖，减脂期放心吃。#不粘锅 #麦芬 #早餐#跟着厚皮橙学做饭 @DOU+小助手 #鲜出炉
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林先森的早餐日记4周前
饺子皮爆改鲜肉锅贴，不用和面不费妈，焦香酥脆，营养好吃#早餐吃什么 #在家做美食 #营养早餐 #小学生早餐
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🍑桃桃不爱吃早饭6月前
解锁暑假小学生10分钟快手早餐，不早起不费妈，简单又营养#懒人美食 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官 #儿童美食 #在家做美食
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翠花吃饭了5月前
暑假愁给孩子做什么吃的姐妹，就做这个不费妈的松饼水果塔，做法简单，孩子还爱吃。#在家做美食 #懒人美食 #松饼#孩子爱吃
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锅哥2月前
不想早起不费妈的花样吃法，早餐做海苔饭团厚蛋烧，真的太好吃了 #早餐 #厚蛋烧 #早餐吃什么 #在家做美食 #小学生早餐
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番茄酱酱的美食日记4天前
10分钟搞定校门口同款酱香饼，馋香娃的酱香饼原来这么简单！内含自制万能酱，快收藏吧～#在家做美食 #小学生早餐 #酱香饼的做法 #快手早餐 #跟我做早餐
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草莓皮皮4天前
#真实生活分享官 10分钟就能搞定的小学生营养早餐 滑蛋牛角包三明治，不早起不费妈 #营养早餐 #在家做美食 #营养又健康的早餐 #学做美食
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团圆好物推荐3天前
10分钟搞定早餐，做法简单不费妈，好吃营养#早餐 #早餐吃什么 #营养早餐 #在家做美食 #一锅出
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张张幸福生活🍰2月前
这个鸡蛋水饼太适合当早餐啦，不起早不费妈，10分钟就能搞定#在家做美食 #懒人美食 #营养早餐 #早餐吃什么
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刘师傅教做菜5天前
在家轻松搞定的15种自制小零食，香喷喷好吃舔手指#简易零食做法 #纯手工零添加 #自制小零食#大人小孩都爱吃 #好吃到停不下来
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轩妈家1月前
不用早起 不费妈，10分钟搞定小学生早餐，营养满满一锅出，你也试试吧～#早餐吃什么 #懒人美食 #小学生早餐
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我是晨晨呀3天前
免蒸烤‼️无奶油焦糖布丁🍮 不用蒸不用烤不用淡奶油 材料简单做法也很简单 减糖减脂版的焦糖布丁🍮 口感细腻奶香浓郁 一口就沦陷 4份 🤎焦糖部份: 糖40g 水20g(与糖一起煮) 热水20g(后放) 🍮布丁部份 牛奶400g 蛋黄2个 炼乳10g 吉利丁片6g (吉利丁片需用冰水提前 20分钟浸泡备用) #真实生活分享计划 #在家做美食 #下午茶甜品 #抖音美食创作者 #免烤箱甜品
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张张幸福生活🍰3月前
不早起不费妈，早餐不知道吃什么的快试试这个多层三明治，简单营养，咬一口超级满足#早餐吃什么 #懒人美食 #在家做美食 #营养又健康
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茹毅麻麻是嬷嬷3周前
#真实生活分享计划 @茹毅麻麻是嬷嬷 厚皮橙学早餐必备的恰巴塔，自己在家用锅就能做。不揉面，不费手 低油无糖，減脂期放心吃。 #恰巴塔 #早餐#厚皮橙@DOU+小助手 #新鲜出炉
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豆爸食验不翻车4天前
自制西红柿鸡蛋饼,做法简单,美味#真实生活分享计划 #抖音美食教程 #早餐吃什么 #懒人美食 #学生早餐
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崔师傅家常菜1月前
想让孩子爱上吃早餐。这10种早餐你一定要学会！不早起不费妈，简单又营养。#美食 #美食制作分享 #在家做美食 #教你做美食
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瘦食光•3天前
一勺面粉，2勺水，2个鸡蛋，葱，胡萝卜，营养健康不费妈早餐成啦 #热门 #在家做美食 #小学生早餐 #早餐吃什么 #早餐吃什么
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山山小食光4天前
食材放进锅里，洗漱完毕就能吃早餐啦！十分钟吃早餐，不早起不费妈，快快做起来吧！
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涵妈小厨房4天前
小学生早餐，手抓饼、香肠一卷一个小可颂，10几分钟简单好吃不费妈，还做了蔬菜鸡蛋汉堡，鲜嫩营养。#早餐#手抓饼可颂#空气炸锅美食#手抓饼的最新吃法 #蔬菜鸡蛋汉堡
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张张吃不胖2月前
不早起不费妈早餐 香蕉厚松饼🥞！松软香甜，无需揉面打发，不用烤箱，有一口平底锅就行！简单好做，超好吃！#早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #不粘锅 #香蕉松饼 #在家做美食
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爱做菜的小柔4天前
一起学做简单家常菜吧 #美食教程 #美食分享 #两分钟教做菜
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斗斗妈4天前
不费妈小学生早餐🥣，早起10分钟搞定的营养早餐，#蔬菜鲜虾饼 #山药小米养胃粥 儿子👦🏻喝了一大碗，暖暖🉐#在家做美食 #家常菜
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准准妈有点挑食5天前
一道好吃又简单的减脂菜#减脂餐 #鸡蛋虾仁炒白菜 #小学生晚餐 #晚餐 #家常菜
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茹毅麻麻是嬷嬷2月前
@茹毅麻麻是嬷嬷 橙学早餐必备的全麦麦满芬，自己在家用锅就能做。低油无糖，免揉面，减脂期放心吃，只有零次和无数次。#不粘锅美食 #麦芬 #早餐#厚皮橙 @DOU+小助手 #新鲜出炉
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陈宝妈妈要努力5月前
不想开火做饭的，一定要试试这个电饭锅版的羊肉手抓饭，搭配上清爽解腻的凉拌茄子，再加一杯冰镇酸梅汤，简单丰盛又不费妈的夏日午餐就好了#vlog日常 #厨房日记vlog #在家做美食 #懒人美食 #电饭锅美食
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云朵美食3月前
不早起，不费妈，用吃剩的饺子皮做煎饼果子，5分钟搞定学生早餐#早餐吃什么 #饺子皮的花样吃法 #煎饼果子#学生早饭 #平底锅美食
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茹毅麻麻是嬷嬷1月前
@茹毅麻麻是嬷嬷 复刻厚皮橙同款早餐必备的恰巴塔，自己在家用锅就能做。低油无糖，免揉面，减脂期放心吃，做了无数次。#厚皮橙 #恰巴塔 #早餐 @DOU+小助手 #鲜出炉#在家做面包
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桔子烘焙记1周前
不用磨具也可以在家做圆圆的、好看的甜甜圈，而且还不用烤箱，有口锅就可轻松给小朋友做的甜品～#甜甜圈#在家做面包 #烘焙新手 #在家做甜品
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茹毅麻麻是嬷嬷1月前
@茹毅麻麻是嬷嬷 厚皮橙同款早餐必备的恰巴塔，自己在家用锅就能低油无糖，免揉面，减脂期放心吃，只有零次和无数次#恰巴塔吃法 #厚皮橙#跟着抖音做美食 #恰巴塔 @DOU+小助手 #鲜出炉
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是楠楠吖5天前
家常好吃的下饭菜，蒜苔炒鸡蛋，拌着米饭，老香啦。#蒜苔炒鸡蛋 #美食教程 #家常菜 #在家做美食
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早安公主（努力版）3周前
不早起、不费妈、不用揉面发面，只要有平底锅就能给孩子做好吃的#鲜肉锅盔 外酥里嫩#营养又健康的早餐 #早餐吃什么 #小学生早餐 #手抓饼的最新吃法
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哈哈百货店1周前
不费妈早餐，饺子皮做个早餐卷饼，孩子爱吃还管饱 一个肉蛋菜主食都有了～#早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #我的厨房日记 #儿童美食 #小学生早餐
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嗯吖爱美食🍧5天前
解锁手抓饼和苹果的神仙搭配，就能做出外酥里嫩的苹果甜甜圈，做法简单，大小朋友都爱吃，搭配一碗热乎乎的家庭版豆腐脑，开启元气满满的一天😋#在家做美食 #苹果甜甜圈 #手抓饼的最新吃法 #谁懂这一口的好吃程度 #小学生早餐
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轩麻美食5天前
孩子的早餐，不早起不费妈，5分钟轻松搞定孩子爱吃的早餐，懒人汉堡，快来试试吧！#小学生营养早餐 #有手就会#早餐吃什么 #简单易做 #懒人做饭
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布丁妈4天前
小学生早餐100天不重样 第57集｜今日不费妈早餐：鸡蛋青菜粉、车厘子 简单的事重复做，是最幸福的“小循环” 简单热乎的面条 没有精致摆盘，只有用心的温度 早餐是生活最踏实的主角 喂饱胃，更暖了心 #小学生营养早餐 #创作者中心 #创作灵感 #鸡蛋粉 #鸡蛋粉丝
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茹毅麻麻是嬷嬷2周前
@茹毅麻麻是嬷嬷 复刻厚皮橙早餐必备的恰巴塔，自己在家有手就会做，空气炸锅版本的，低油无糖，減脂期放心吃。#空气炸锅美食 #恰巴塔 #早餐 @DOU+小助手 #新鲜出炉#真实生活分享官
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云湛4月前
不早起不费妈，10分钟就可以搞定的蔬菜鸡蛋饼，简单又营养，让孩子爱上吃蔬菜#小学生早餐 #早餐吃什么 #懒人美食 #在家做美食
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🌈不做饭的可以妈妈🐷3月前
懒妈集合啦~10分钟搞定小朋友早餐，营养均衡一锅出，简单好吃不费妈[呲牙]#在家做美食 #小学生早餐 #懒人美食 #一锅出#早餐吃什么
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张张幸福生活🍰2月前
懒人三明治，轻松搞定中学生早餐，简单营养，早上快给孩子安排起来#在家做美食 #营养早餐 #懒人美食 #早餐吃什么
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