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神秘南北步兵1月前
某些人别骂我，纯娱乐，我知道两款不是同一个公司的游戏😓#战争雷霆 #第一人称视角 #游戏视频 #二战 #易红2
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等你从门前经过1月前
关节粗，手指短，手指粗糙，手指操练起来爆改漫画手 #本视频无不良引导 #手 #手控 #漫画手 #漫画手养成记
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小栀学姐8月前
简单3步，黑短粗爆改漫画手！！ #手指#漫画手 #手控 #长手 #变白
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SG滑板俱乐部6月前
大乱教学 朋友们最想学的大乱来了，之前讲的很粗糙，这次讲一些细节，还是那句话，光看不练永远学不会，看完视频赶快出门练起来 #滑板 #滑板教学 #寿光滑板 #寿光滑板教学 #大乱
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RayStudio单飞组2月前
打孔背面总是很粗糙？下班前教你解决！ @RayStudio模型间 @RAY的模型世界 @RAY STUDIO #二次元 #高达 #模型 #高达模型制作 #Ray
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一只殷1周前
动作还是粗糙起跑更是要加强#短跑 #短跑技术分析 #田径 #新手勿喷 #100米
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仁士很菜10月前
现代武器？抽象？动作优化？跟这款模组有多大关系？ #我的世界 #我的世界模组 #MC
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一根胡胡萝卜🥕8月前
粗糙的开始就是最好的开始 很久没发长视频了。1️⃣这个练下腹动作属于长期主义动作！后期熟悉发力了可以上重量🏋️女生练下腹这两动作组合完全够了～ 2️⃣训练过程中的发力也是很有讲究的，时间久了就可以摸索到！不要担心自己练得不标准，粗糙的开始就是最好的开始✌️ 有很多女生认为练腹部会粗腰？这个前提是你练腹部的负重很大，像这种轻重量只会让腰部的肉变紧、塑形，引用一下最经典的话——“抛开剂量谈毒性就是在耍流氓”❗️ 所以女生配合对的呼吸放心去练！ 我一般会把腹部和手臂一起练，更高效，然后再踩个30Min椭圆机就很爽hhhh。大家也可以试一下#健身 #见人不如健身 #腹部训练 #马甲线
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米粒会瘦的（已瘦35斤）6月前
大家催的跟练来了，一定要练起来，开始前记得拍照和记录围度，坚持一个星期就会有很明显变化，视频太长了，剪得很粗糙，大家包容，我的动作不太标准，大家看原视频就可以了#有氧健身操 #瘦全身 #减肥 #有氧跟练 #燃脂爆汗
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曼曼子1周前
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈俺今天的臀腿训练随手拍 剪辑很粗糙 我自己不想看第二遍哈哈哈哈 #健身光速成长计划 #臀腿训练 #健身vlog #毫无训练痕迹 #好身材练起来
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孟潇汁2周前
《一梦爬墙》 #QQ阅读 #小说 #小说推荐
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喂是小野吗6月前
夏天是青苹果味的#OLAY水光小白瓶
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今天也是幸运xixi4月前
属于八角的夏天永远闪闪发光 鸽了好久终于剪出来了…剪辑能力有限，很粗糙的一个（伪）正片TvT 关于动作：由于八角围圆圈站位问题，副歌部分的动作只有枫、尤里卡、樱三人是相反的，但个人拍摄没办法还原圆圈集体站位，所以变成一横排的站位，然后出于观赏性的考虑，把美月这一边的副歌动作方向统一了，和小莓这一边的形成相对的方向～ 有很多很多很多很多瑕疵…（请见谅呜呜呜）剪视频剪了好几天但是根本剪不出来…cc已在崩溃边缘TT但是最后尝试了另一种方式还是勉强剪出来了‼︎ 单人直拍后面会陆续更新！ #偶像活动 #初代八角 #童年番 #二次元开学季 #开学我又有招了
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@lht3周前
动作依旧粗糙～ #传统硬拉#新手健身
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K叔电影10月前
挑战10米的锥形塔尖，谁能徒手爬上去就能赢到奖金 #奇葩挑战 #电影解说 #搞笑 #挑战 #奇闻趣事
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YOYO打怪版1年前
新手美容师手糙手硬必看，手部粗糙，手指不灵活的姐妹，快来跟着做 #皮肤管理 #美业人 #美容院 #美容师 #美容手法
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富察晨曦1周前
抓住细节才能出效果，很多人练各种动作没有效果，可能就是练的太粗糙#梨状肌拉伸训练#梨状肌放松#居家锻炼#运动康复#肌肉放松
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饥饿的饕餮8月前
以后我在天津开健身房一定要有全框深蹲架卧推赛架硬拉台#天津健身 #天津健身房 #全民健身 #健身 #健身房日常
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宿迁三毛～李彧媗（li yu xuan）1年前
周六周末两天上海的行程，安排的满满的！打了几场自由搏击的交流，又跨界打了两场拳击！术业有专攻，打起拳击，还是很粗糙的🙏，回来好好弥补！感谢，上延搏击@阿伟JYW 给三毛做场上指导🙏#努力成为更好的自己 #专业动作请勿模仿 #日常训练 #人类幼崽的治愈系笑容 #格斗
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黛西爱跳舞4月前
练舞邪修?跳舞手散、动作软绵绵?3分钟手臂控制爆发训练、腿部核心训练 想要跳舞进步更快最好的方法就是怼基本功 每天都练习3-5分钟基本功再去练舞，跳舞质感会更好!#邪修 #基本功 #跳舞 #零基础学舞蹈 #手臂力量
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泳敢做自己3周前
成长最好的方式是硬着头皮上，一个粗糙的开始就是最好的开始，先游起来，哪怕是游成一堆狗屎。#游泳训练 #游泳健身 #水上运动
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聚存美商学院3周前
美容师手糙如何养护 新手美容师看过来~ #美容院 #皮肤管理培训#美容师#皮肤管理#问题肌
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芳芳Leo🦁（系统教练班版）1月前
脚步很沉，跳舞很重没律动的来练！@芳芳Leo🦁 #基本功练习 #芳芳老师的挑战 #芳芳老师编舞 #街舞教学 #hiphop
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祁祁💍2月前
一到秋冬小手干巴起皮 还暗沉的 那一定要试试这个#freeskin 胶原#护手霜 护手的同时还能护甲，真的很不错！
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Super大叔7月前
早发现这个好东西，我手也就不会变得这么粗糙了，关键它不影响手感和握力！#力量训练 #实用工具 #太好用了吧 #实用好物
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绍文商业说5天前
#内容过于真实 #励志 粗糙的开始，就是最好的开始
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媛媛吖🌸1周前
手很干，很粗糙的，一定要去用PARB香氛护手精油，以油养手真的比用护手霜管用太多了。#护手精油#护手神器 #PARB#护手神器 #手干燥粗糙
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是大陈陈呀4周前
超大一瓶又好用的护手精华啫喱，手部干巴粗糙的一定要试试 #freeSkin #freeSkin护手霜 #freeSkin胶原蛋白护手霜#护手霜#手部护理
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偏偏吖1周前
手部干燥粗糙暗沉的，指源还有倒刺的，可以试试这款#护手霜 它还是次抛的设计，一次一包干净又卫生，质地水润一抹化水好吸收，滋润保湿还可以提亮肤色，用了真的很喜欢#手部护理 #护手霜推荐 #漫画手 #秋冬必备
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小玉仔5天前
要是你的小手干燥粗糙暗沉，真的可以试试#freeSkin #freeSkin护手霜 #freeSkin胶原蛋白护手霜
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臻宝来了8月前
对比了很多的按摩梳，还是黑檀四合一的按的更到位，整个质感，使用程度真的巨好！#黑檀 #按摩梳 #下颌线 #仙女必备 #檀木经络按摩梳
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长安推文2月前
黄黑皮一定要试试，造物者软膜，粗糙暗沉就用它，一倒、一搅、一抹搞定滑滑嫩嫩的脸蛋!
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💅壮家女苗家媳💅（拒绝连赞）4天前
太难了，学了几个小时动作还是那么笨拙😂😂😂离过年越来越近了，到时候上台会不会被人笑啊😂😂😂#传统服装
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潍孖4天前
我这种粗糙的手还是这种合适😂#万万没想到
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炸毛丝1月前
秋冬护手霜大户来交作业！#护手霜 #手干燥粗糙 #盘点
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油豆腐2月前
整个画都很粗糙啊我不行了 终于想起来发过程啦！#绘画 #头七怪谈 #子车甫昭
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元谷3周前
还是千咲最可爱😘 动作：临时映画 模型：鸣潮官方 由于作者设备不行就这点工作量都做了两天所以作品略显粗糙.#jk制服 #二次元 #游戏 #千咲 #鸣潮
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南昌剑威搏击体能运动馆5月前
8岁的小朋友，动作粗糙，但是敢拼敢打，并且头脑清晰，听教练指挥[强][强][强]#南昌搏击#南昌散打 #防校园霸凌
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菠萝椰椰汁2周前
0基础怕手重的宝宝可以跟练的一期，过程很粗糙，结果还是能够变成小美的一期 用了前置放大，感觉脸好大 #化妆 #美妆 #妆教
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栀花暖开♤2月前
#自学吉他 练了半天，弹的还是很粗糙啊
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诗诗Aimi1周前
#护手霜推荐 #手部护理 秋冬手部干巴粗糙起皮的都可以试试#护手霜
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鹏哥爰舞蹈1周前
没怎么规范动作细节跳的好粗糙。有闲重跳。好久没跳了走个库存
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土土来了5天前
还没买#护手霜 的，这次真的蹲到了！到手三支才这个价格还是大容量的！#手部护理 #手干燥粗糙
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Xs.4天前
动作还是很僵硬，求各位大佬指点！#竞技体育 #快乐乒乓球🏓
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Gzs4天前
快体考了热身完感觉还是没状态 发力软绵绵，加上这个部位的激活能让你的状态更进一步#体考倒计时 #热门
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舟舟练1周前
瘦子增肌 | 一个粗糙的开始就是最好的开始#交出你的健身作业 #每一个动作都是用汗水换来的 #增肌 #健身打卡 #健身
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祁祁💍1月前
#用一次就爱上#护手霜 小手干燥粗糙暗 沉的，就用这款#freeskin#护手霜 滋润保湿还不粘腻，真的很好用#手部护理
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刘海啥子时候不劈叉1周前
好幸福！！用knockknock总结一下我今年的舞蹈视频！！ 超级忙啊啊啊所以做的很粗糙！！但是很感谢自己不管是特别忙还是很悠闲都坚持一直拍下视频！！ 我又去忙了！！宝宝们提前先祝大家新年快乐！！！ #元气少女 #这才是甜妹该跳的舞 #knockknock #twice #青少年创作者成长计划
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美丽姐(美丽人生小小屋)5天前
身上干燥，粗糙，缺水，总想去挠的朋友们，记得来试试看我家的身体乳，抹完皮肤丝滑，细腻，嫩嫩#身体乳推荐
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ᝰꫛ浪子ಇ3周前
#王牌对王牌 #综艺 #郑凯 #快来围观 #我在抖音看综艺
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rain.3月前
分享一下粗糙的练背#健身 #新手健身 #日常训练 #健身vlog #记录真实生活
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一一爱跳舞💃🏻4天前
第四节爵士舞蹈课，今天终于鼓起勇气拍单人视频了，一个粗糙的开始就是好的开始，继续努力✌🏻 #舞蹈#爵士#锻炼#坚持
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弱电大林3月前
有人问我的手为何这样粗糙，答案就在这里，其实打模块最伤手了。
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～Jenny～3周前
#倍儿爽 #背面分解教程 大家催的背面来了，有点仓促拍的就粗糙，大家将就着先看，可以静等其他老师的版本哈…… #背面演示 #抖音热门舞蹈计划 #我要上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @助推小助手 @抖音热榜🔥 @抖音玩法达人中心
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安拾日记2周前
38岁零基础自学跳舞第1天 💃，昨天开启了我的跳舞之旅🌷！ 基本功跟练，动作跟不上，节奏踩不准，全身不协调，但是很解压，很开心🥳！ 一个粗糙的开始，也是最好的开始✊！#零基础学舞蹈 #自我成长
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春天油菜花(居家运动)1月前
居家锻炼| “一个粗糙的开始就是最好的开始 想都是问题 做都是答案 比完美更有意义的是完成”#居家锻炼 #高效燃脂 #运动 #自律即自由 #有氧运动
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T_KNIGHT1月前
致我三年的体育经历#田径
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每天都好困4月前
健身🏋️‍♀️VLOG 一个粗糙的开始也是很好的开始 #健身日常 #健身vlog #健身穿搭
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