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贪吃的书3月前
允许一切发生，允许自己的不完美！ 停止内耗，允许别人做别人，允许自己做自己！ #读书 #读书分享 #读书成长
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立扬老钱4周前
停止精神内耗！真正活得轻松的人，都在 “允许一切发生” #精神内耗 #情绪管理 #人生感悟
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大家都叫我周董6月前
允许自己“崩”，允许别人“傻” 真正的强大秘笈：允许自己“崩”，允许别人“傻” （接纳不完美，停止内耗，内心稳如老狗）#变强大 #内心强大 #如何让自己变得强大 #允许和接纳 #停止内耗
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安声漫读6月前
> “当你允许自己不完美，敢对消耗说‘不’， > 你才是真正活出力量感。 > 这条视频送给总觉得自己“不够好”的你💛 > \#从爱自己开始 #自我成长 #深度思考 #读书#情感共鸣 > 📢 点击右上方→ 转发给需要的人 @DOU+小助手
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金澜心理5月前
思维反刍的本质就是不允许自己出错不完美的一种强迫性重复#心理学 #思维反刍 #内耗抑郁 #创作灵感
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阿甘书会3周前
精读《允许一切发生》：与生活和解的勇气 播客精读李梦霁《允许一切发生》！10分钟解锁内心松弛的密码，教你接纳遗憾与无常，放下内耗与焦虑，在世事纷扰中守住内心的平静与自在～ #允许一切发生 #李梦霁 #播客精读 #情绪疗愈
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河南机电职业学院音乐学院2周前
乐话·夜话——音乐学院晚安电台第二期来啦！ 最近超火的 “爱你老己”，其实是和自己的温柔对话～ 聊聊接纳不完美、照顾自己、永远站在自己这边，用人声传递正向力量，愿你今夜少点内耗，安心入眠～ 今日主播：赵雪研 #河南机电职业学院音乐学院 #乐话·夜话 #音乐学院晚安电台
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简快李中莹1月前
允许一切的发生，接受自己的不完美！ #内耗 #认知 #成长 #智慧 #李中莹
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做自己的糖1周前
接纳不完美才是治愈内耗的良药，允许一切发生，别跟生活较劲啦#创作灵感 #允许一切发生 #情绪稳定#女性成长 #做自己的糖
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Li时圆6月前
要允许和接受自己的不完美 不要内耗 #不完美小孩 #清唱
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奶盖1月前
允许自己偶尔的断电，也允许世间的不完美，带着遗憾，拼命绽放，才是人生#王一博 #王一博语录原声
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黄仕明2年前
黄仕明：允许自己不完美后，我才终于完整了#心理学 #治愈 #心理咨询 #爱自己 #内耗 #精神内耗 #自我成长 #认知
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星辰心理工作室1周前
接纳不完美，是给自己足够的空间，坦然 面对真实的自己，在接纳中沉淀，在沉淀 中慢慢进步#心理#心理健康服务#心理咨询
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青墨书坊1周前
2026不内耗，允许一切发生 📚这本书教你松弛活法，点击解锁治愈力！#允许一切发生 #好书干货分享 #上热门🔥 #创作者扶持计划 #每日推荐
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方圆教练3周前
接受自己的不厉害 允许自己不优秀，这不是自暴自弃 而是走向真实的自己#原创作品 #方圆瑜伽 #接纳自己的不完美 #接纳自己的情绪
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乐已~礼！2周前
#口播#日常唠嗑 人生是用来体验的 ，不是用来演绎完美的，慢慢接受自己的平庸 ，允许自己出错 ，允许自己偶尔断电，带着遗憾拼命绽放 ，这是与自己达成和解唯一办法，希望大家都能放下焦虑和那个不完美的自己和解，然后去拥抱那个完整的自己。
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老任说书8月前
婚姻幸福的秘诀，允许不完美 停止内耗#人生感悟 #认知觉醒
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怡个凡人3周前
“爱你老己”：是允许一切发生，包括自己的不完美。#爱你老己 #励志 #情感共鸣 #停止内耗 #怡个凡人
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瞄得准1周前
完美主义伤感情？允许发生法重拾轻松关系 你有没有想过，苛求完美其实在无形中伤害你的亲密关系？当完美主义变成内耗，我们不仅折磨自己，更让关系布满裂痕。这种内耗常表现为对他人过度批评，比如朋友迟到就心生不满，或总期望对方完美无缺。这种苛求源于控制欲，却忽略人性的不完美。引入'允许一切发生'的心法，它像萤火虫发光不同黑夜，教我们停止自我拉扯，接纳现实不确定性。尝试一个自我探索练习：回想最近内耗场景，写下苛求点，问自己'如果允许这件事自然发展，会怎样？'长期践行，每天提醒'我天生招来好运'，培养对生活的信任，将注意力转向自我成长。#自我提升 #心理疗愈 #个人成长 #人际关系 #完美主义
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是梦梦吖1月前
当代年轻人的“隐形内耗”，隐形内耗其实是对自己的过度期待，不用逼自己时刻“满分”，学会接纳自己的“不完美”，允许自己偶尔慢下来，就已经很勇敢啦！#碎碎念 #内耗 #girlstalk #成长 #情感共鸣
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干劲十足的王校🍃1周前
🎄别焦虑啦～人生三万天，允许不完美，慢慢来，天不塌，一切问题都不大～#干劲十足的王校 #拒绝内耗 #活在当下#🔥热门
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剑秋👂🏻（乾霄传媒）2周前
人生是用来体验的，每个人都是第一次活，你要接受自己的不完美，允许自己出错，允许自己偶尔犯懒。 #成长 #觉醒 #思维 #升维 #拒绝焦虑
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瓶子🫙3周前
中年女性对抗岁月的底气—“无为”更是对自己的接纳：接受自己的不完美，允许生活有瑕疵。悟透“无为”：不内耗！#老子道德经 #女性成长#不内耗自己 #自洽
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Lynn234天前
夫妻间允许彼此不完美 多些耐心包容理解 少些指责挑剔抱怨… 亏妻百财散 亏夫家道衰 #婚姻家庭 #女性情感 #亲密关系
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一米5天前
今天看了一段超级棒的文案：允许以前的发生，允许自己失败，也允许人生中的不完美，更允许有些人的突然离开，真正的强大不是忘记，而是接受 ，接受自己房不完美，往前走不回头，不要内耗，勇敢的做自己接受自己的不完美，好好爱自己。
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如荷说5月前
允许一切的发生，接受一切的不完美，让花成花，让树成树！#女性智慧 #大度看世界从容过生活 #清醒自律知进退 #远离内耗你的人和事 #大大方方做自己
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嘟喵喵3周前
减少内耗六点： 不纠结过去， 不追求完美， 不改变别人， 不在乎别人的评价， 不能掌控的事就放下， 无论发生什么的事都是来成就你的 #允许一切发生 #允许自己做自己也允许别人做别人
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艾米爱2周前
治愈自己的第一步，是允许自己不完美，是学会和那个不被过去善待的自己和解。 所有的情绪都值得被看见，而你，也值得被好好爱 #读书成长 #自我成长 #人生智慧 #读书分享
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不急读书1周前
你不是不够好，是你一直在“霸凌”自己。《反内耗心理学》说：内耗的本质，是自己对自己的敌意。真正的自救，从签下“心理停战协议”开始——允许犯错，允许不完美。#反内耗心理学 #反内耗
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大小姐美学➕服装号5天前
养自己，是允许自己‘不完美’， 却依然相信‘我值得被好好对待 人生下半场 把自己重养自己一遍， 养得平静而自恰， 内外富足，阳光松驰。 学会独处， 健身，冥想，挣钱，不内耗，不依赖。 从此爱财爱己，风生水起…[比心][比心][比心]
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踏雪凌云1月前
允许一切如其所是，才是中年最好的松弛感#中年松弛感 允许一切发生？越放手越自由？#人到中年 接纳不完美才是顶级通透？#治愈系中年 允许一切如其所是 真的不内耗？
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毕夏心与商6天前
允许一切发生，接纳所有不完美 #智慧#思维#认知#商业思维#成长
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一起遇见更好的自己呀2月前
今早我从大宝害怕迟到这件事，读懂了“允许”的意义。第一次鼓励勇气录视频，我觉得也许可以帮助到一些人，把我的思考分享给大家哈#家庭教育 #允许一切如其所是 #不要自我否定 #拒绝内耗 #放过自己
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读史博今书店4周前
【六人行】《允许一切发生》过不紧绷松弛的人生 告别内耗 放松身心#允许一切发生 #告别内耗 #放松身心 #缓解压力 #一本好书
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煜娜4天前
把自己重养一遍，修出平静自洽，修出内外富足不内耗，不依赖，允许自己看错允许自己懦弱和愚蠢，允许自己一天天变老，感恩一切，接受一切不完美，这辈子没赶上战争 知足。心态好一切都好[感谢][感谢][感谢]
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秀秀要努力4天前
允许自己犯错，接纳自己的不完美，不段的改进自己的不足之处，让自己变得更好一点。#内容过于真实 #日常唠嗑
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薄荷✘浅浅绿4天前
好好爱自己，是把自己的感受置顶，不讨好、不内耗，三餐规律，早睡早起，在细碎的日子里把生活过成自己喜欢的模样， 爱自己不是放纵任性，而是接纳自己的不完美，允许偶尔的脆弱和偷懒，也懂得在风雨里为自己撑一把伞，做自己最坚实的后盾。好好爱自己，是不再为了别人的期待委屈自己，是认真对待每一次心跳，呵护每一寸情绪，把自己的健康和快乐，当作一生的必修课。 爱自己是终身浪漫的开始：是舍得为自己花时间，去做喜欢的事；是舍得为自己投资，去成为更好的人；是哪怕一个人，也能把日子过得热气腾腾。＃不知不觉就老了#捂脸
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心灵雷阵雨2周前
生活不完美，但不代表不美好。#人生感悟 #成长 #拒绝内耗 #程序员的生活感悟
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ZHAOYU🌳树一情感专栏5天前
要允许自己不完美，给自己休息的时间，爱你老己#树一#情感#情感共鸣 #爱你老己 #接纳自己
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刘荣~幸福心理学导师4周前
偶尔出格，不是叛逆，是给紧绷的生活留个透气口～ 分享《偶尔出格》里的温柔启示，接纳不完美的自己，才是治愈的开始✨ #治愈系书籍 #情绪调节 #自我接纳 #拒绝内耗 #心理书单
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九一成长笔记2月前
每次内耗都是自救的机会 #减少情绪内耗 #苏东坡 #成长笔记
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年年有鱼2周前
停止精神内耗：接受不完美，才是真正的成长#反内耗 #自我成长 #接纳不完美 #爱自己 #女性成长
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能量存折5天前
接纳自己，允许自己会出错，允许自己不完美#生活 #生活感悟 #励志 #情感 #感悟人生
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六朴国学文化6天前
六朴圣龙术，修身真实诚。不抗不执心自空，允许一切不内耗。详细了解学习请联系136 3676 0804#六朴聖龍修身术#文化
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金路飞鱼i3月前
当infj不再追求完美时，才是真正的达到完美#INFJ #infj的精神世界 #完美主义 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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主持人李冰7月前
“你总在讨好别人，却忘了最该取悦的是自己！ 停止内耗，从允许自己‘不完美’开始”#停止内耗 #取悦自己才是生活的王道 #人生感悟
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蓝天释释然5天前
学会所松弛一点 别逼自己做满分陀螺！允许摆烂、接纳缺憾，松弛下来的日子，才会撞见更多温柔与惊喜～ #松弛感 #拒绝内耗 #允许不完美 #反焦虑 #慢节奏
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爱思考的T先生3月前
人是会被情绪驱动的，理性是后天练习的，但情绪驱动是人的本能。接纳自己不是一个十全十美的人，然后去想办法解决自己内耗和痛苦的地方，行动起来才能改变#精神内耗 #接受自己的不完美 #积极向上热爱生活 #允许自己偶尔枯萎一下再绽放 #力所不能及
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﹏ℳ๓初梦❦文案う7月前
 恋爱不内耗的秘诀：坦然面对，让爱舒展。#情感 #情感共鸣 #人生感悟 #文案 #上热门
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艾米莉吖2周前
允许一切发生#人你不要内耗 #人生哲学 #内容太过真实 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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博士大书4天前
人生变好始于接纳 允许一切如其所是，接受一切不完美，命运的齿轮就会悄悄为你转动！#接纳 #接纳自己的不完美 #心理学效应
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润心2周前
你是不是总因为自己做得不够好而内耗？总觉得要把日子过成满分答卷，才对得起自己？#女性成长 #正能量 #女性力量 #觉醒开悟 #认知成长思维
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启知向导~妙观姐2月前
允许自己没那么好 允许自己没那么好，真的会轻松很多 #接纳不完美的自己 #与自己和解 #拒绝自我内耗 #自我宽容
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书暖阁4周前
允许一切发生；允许自己不完美；允许情绪自然流动；允许生活的无常；允许一切发生，不是躺平，而是在接纳中获得内在的力量。#允许一切发生 #读书分享 #成长 #人生感悟正能量
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鑫与书1周前
人生本就没有标准答案，接纳所有的不完美就是最好的和解，往后风来听风。雨来赏雨#人生感悟 #允许一切发生 #读书 #好书分享 #不内耗自己
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❥⁵²º涵大美ꦿ1周前
#聊天日常 #社会经验 #远离内耗 允许老己偶尔偷懒，偶尔发呆，偶尔不完美，你已经很好啦……
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心理师凌心3月前
幸福生活的秘诀。 允许一切发生，#认知提升 #婚姻家庭 #个人成长 #精神内耗 #转念幸福 竭尽全力后的顺其自然。
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大羊悦读屋2周前
允许一切发生不是躺平，而是用更平和的心态面对生活。接纳不完美，控制好情绪，你会发现生活其实很美好。#读书成长#dou+小助手 #dou上热门 #允许一切发生@DOU+上热门
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H鱼仔1周前
允许不完美，恰恰是给幸福留出了呼吸的空间。主动拥抱60分的关系、80分的事业，反而能活出100分的自在。#正能量
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蔡有成全1周前
成长的坎，从来不是不会，而是不敢！你是不是也总在完美和放弃之间纠结？#正能量 #自我提升 #女性成长 #拒绝内耗 #自律
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❤杨姐姐疗心社3周前
别让拍口播的内耗，拖垮你的创作力！接受不完美，允许自己NG！#心理学 #口播 #焦虑
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和你一起成长的Kiki姐3月前
完美主义让你停在原地，因为你怕行动不够完美，怕失败。真正的勇气不是立刻做到最好，而是敢于迈出第一步——允许自己不完美，但仍然去尝试，克服心中的恐惧和怀疑。#显化 消除#焦虑 #内耗 #成长 #心理学
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