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家家学中医 人人学中医2年前
#中视频伙伴计划 中医的五色是哪五种颜色？与五脏是什么关系？#医学科普 #每天跟我涨知识 #中医
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回归文化自信1月前
#五脏#五色
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沐淋的养生手账5月前
五色入五脏#干货 #知识分享 #养生
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蓝蓝的天空1年前
五色养生，您知道五个颜色各对应哪个脏器吗？ #科普 #养生 #科普一下
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中国农业科学院农产品加工与营养健康研究院6月前
【吃出彩虹能量！🌈研究员解锁「五脏应援色」】 ❤️红番茄：给心脏打call 💛黄玉米：脾胃蹦迪专用灯球 💚绿菠菜：肝的洗肺SPA 🖤黑木耳：肾的养生DJ 🤍白萝卜：肺的加湿器 #干货都在这 #科普
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于焕新心理话6月前
五色对应五脏，1 个模拟让你秒懂
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沐淋的养生手账5月前
#真实生活分享计划 五色养五脏～#养生 #养生知识
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笨笨🐷6月前
五脏对应五色，心赤，肺白，肝青，脾黄，肺黑。
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本草拾遗4月前
#中药材 #中药 #中医 #传承中医文化 #黄帝内经 根据《黄帝内经》讲述的五色入五脏 我整理了一些对应药材 仅供大家参考 欢迎大家一起讨论学习
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笨笨🐷1周前
《黄帝内经*灵枢》第49篇，五色。 本篇分别叙述了人的颜面部位的名称，脏腑肢节在颜面上对应的望色部位及察色要点。黄帝内经认为五色主病，通过望色可以判断疾病的性质、部位、间甚、转归及生死预后。由于专论色诊，故名“五色”。
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养生小课堂7月前
五色入五脏，五脏最喜欢什么？#五脏 #豆浆 #榨汁 #养生 #老祖宗的智慧
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阿赦1月前
五脏与五色#养生智慧#智慧养生健康 #黄帝内经
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汉康黄莲英2周前
五行对应着五色， 木对应的是青色， 火对应的是红色， 土对应的是黄色， 金对应的是白色， 水对应的是黑色。 五体 ‼️木对应的是筋，凡是和筋有关系的都要调理肝，比如说晚上睡觉抽筋儿，或者说手上青筋暴露的，这些都和肝有关系。 ‼️火对应的是血脉，凡是和血有关系的，都要考虑到血脉。 心脏是人体的发动机，人体的发动机一旦出现了问题，是不是就像汽车一样，发动机一旦出现了问题，它就不能跑了。所以凡是跟血液有关系的，就要考虑到心脏是否出现了问题。 ‼️土也就是脾，对应的是肉。 所谓的肉，也就是我们的肌肉，脾主肌肉，那么凡是和我们的肉有关系的，就要考虑到脾。 比如平时我们所说的蝴蝶壁，也就是下垂了，肚子上皮肉分离的，乳腺下垂的，都是和脾虚有关系的。 ‼️金也就是肺，对应的是皮毛，凡是跟皮毛有关系的，都和肺有关系。 ‼️水就是肾，对应的是骨髓，凡是跟骨髓有关系的，都要去调理肾。
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营养师二哥2月前
关于五色对应五脏分别是： 青色对应肝脏 红色对应心脏 黄色对应脾脏 白色对应肺脏 黑色对应肾脏 @许会长橄榄树（KTV设计装修） @张宏伟—醉云尘精酿啤酒 @醉云尘酒类旗舰店 @孟班长 LED显示屏 #健康生活 #养生之道 #生活是一种态度
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和韩天字十三姨滋补1周前
中医讲究五色，五色入五脏……#中医养生 #滋补 #养生就是养健康
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一蓑清风1周前
五脏五色之望诊是中医望诊的重要内容，是通过观察患者面部五色的变化来诊察病情的方法 。 - 五色与五脏的对应关系 ：根据《灵枢·五色》的记载，青为肝，赤为心，白为肺，黄为脾，黑为肾。 - 五色主病 ：赤色主热证、戴阳证；白色主虚证、寒证、脱血、夺气；黄色主脾虚、湿证；青色主寒证、疼痛、气滞、淤血、惊风；黑色主肾虚、寒证、水饮、血瘀。 - 面部不同部位的望诊：两眉间（印堂）反映肺的状况，健康的印堂明亮润泽，白里透红；两眼间的鼻根处对应心脏，若过度发红，可能心火太盛；鼻梁中段对应肝，若出现斑点，说明肝有病；鼻头反映脾的健康状况，脾健康时，鼻头为明润而含蓄的淡黄色；沿鼻基画横线，沿太阳穴画竖线，两线交点处代表肾脏，正常颜色为明亮润泽的淡灰色。 #中医养生 #倪师 #五脏养生 #望诊奇术 #望诊
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神农轩健康养生说4天前
五色五味入五脏，五体相合身体棒。#养生#中医养生 #健康
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中医传承1周前
原来吃对食物这么简单，五色对应五脏，快记下来#涨知识 #中医传承 #中医 #养生 #倪海厦
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静的日常10月前
用中医五行指导饮食，五行是指木火土金水，对应的五脏，肝，心，脾，肺，肾，对应的五色青红黄白黑，所以食五脏所对应的颜色的食物，对所对应的脏器有保健作用。所以在饮食上，我们尽量不要挑食，每天的饮食要尽量丰富，才更有利于我们的身体健康。
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沐林1月前
五脏与五色的关系，源于中医理论。 认为人体的五脏，心，肝，脾，肺，肾， 与自然界的五色，赤，青，黄，白，黑，存在对应关系。#养生就是养健康 #预防大于冶疗
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小笛子老师5月前
【原创主题课】 五行中的东方智慧 五正色衍生出五间色，中国🇨🇳文化的博大精深，就藏在这一抹抹色彩里 #中国传统色#传统文化#少儿口才
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草本贰四味·阿碎3月前
#创作者中心 #创作灵感 #知识分享
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田小旺爱分享5月前
《黄帝内经》里说“五色入五脏”，青色入肝，红色入心，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾！#自律#坚持 #我要瘦我要瘦我要瘦
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倪海厦中医智慧3周前
五脏五色#倪海厦讲中医
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姣姣5天前
#养生常识科普 中医讲五色入五脏，你一定要牢记，正确的饮食摄入会给你的健康带来很大的帮助哦#健康知识 #养生之道
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晓玥中国色彩美学10月前
中国传统色，五间色中蕴含着古人精妙的配色哲学。五间色到底是如何诞生的？#每天学习一点点 #涨知识 #颜色 #传统文化 #美学
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君君向前🌞3月前
中医讲究五色入五脏，你吃对了吗？更重要的是，五色是你健康的晴雨表！你的脸色，早就告诉了你哪里出了问题！#五色入五脏 #食疗养生#中医养生#减肥#38岁多囊养生姐姐
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夜尽天明2周前
都知道气色能看出一个人健康与否？《黄帝内经》将面色分为青、赤、黄、白、黑五色，分别对应五脏系统。#黄帝内经讲解
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黄帝内经讲堂5天前
想知道身体是否安好？也许你的脸色已经悄悄给出了答案。 在中医深邃的“望诊”智慧里，“色”是五脏气血的外在荣华。真正健康的脸色，并非只是“白里透红”，而是一种生动、含蓄、由内透发的“常色”。 🌿 认识一下，什么是正常的“五色”： · 青如翠羽：对应肝脏，是生机盎然的青，像翠鸟羽毛般光泽。 · 赤如鸡冠：对应心脏，是鲜活明润的红，像健康的鸡冠般鲜明。 · 黄如蟹腹：对应脾脏，是明亮润泽的黄，像煮熟蟹腹般含蓄温润。 · 白如家豕之膏：对应肺脏，是白皙莹润的白，像猪的脂肪般白润光洁。 · 黑如乌羽：对应肾脏，是沉静光亮的黑，像乌鸦羽毛般黑而透亮。 这五种颜色，当它们分别出现在对应的面部区域（肝-青在目下，心-赤在额中等），且明亮、润泽、含蓄、有根时，就是五脏调和、气血充盈的“好气色”标志。 💡 一个核心观念： 中医看脸色，看的不是“白不白、红不红”，而是看颜色背后那层“光”与“神”。 失去光泽、过于暴露或晦暗的颜色，才是身体发出的信号。 学会观察这层“健康的底色”，就是学会倾听身体最直观的语言。 如果对这门“察颜观色”的学问感兴趣，想系统了解如何从面容、舌象中读懂健康信号，欢迎来到我们的线下读书会，一起深入《黄帝内经》的智慧： ⏰ 时间：每周二 14:00-17:00 📍 地点：华蜀眼科 · 黄帝内经大讲堂 在这里，我们不止学习理论，更学习如何将古老的智慧，应用于对自身与家人的日常关怀。 #中医望诊 #黄帝内经 #五色与五脏 #面诊
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养生保健6天前
中医养生#五色入五脏#吃出健康#吃出美丽
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文脉客1周前
中国传统五色为青、赤、黄、白、黑，对应五行五方，各有寓意，承载传统文化内涵，是古人认知自然与社会的色彩表达与精神符号。
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中医曼曼说1周前
五色对应五脏，你都知道吗 #中医养生 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏
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马创道道养生7月前
您的五脏正在“好色”
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健康新常态@美好新生活4周前
中医鬼才倪师教你从脸色读懂身体五脏健康状况晴雨表--脸色发白、发黄、发青、发黑，脸通红（紫红暗红）？五色对五脏，脸是健康“镜子”，一看便知哪里虚。#中医 #五脏#脸色#五色#健康
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日常养生好物分享2周前
#养生 #中医 #经络
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健康帮小凤姐8月前
五色蔬菜入五脏，你知道几个呢？#五谷杂粮 #健康 #五脏 #蔬菜
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龙叔厨房7月前
素食系列丨五行素食炒饭，以色入味和补形~ 我们老祖宗的中医以五种颜色代表五脏，而不同颜色的食材又对应了五脏，以色补形，在食补这一块上，真的是博大精深~ Tips: 1.这道炒饭食材并不固定，只要对应颜色，青红黑黄白，都可以加入炒饭中 2.全程大火翻炒，要把米饭炒干，减少水汽，颗粒分明 3.调味只需要盐和松茸鲜，也可以只放盐 #素食 #食补养生 #美食教程 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛
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欲将岐语养余生1周前
#健康 #养生 #倪海厦 #中医养生 #知识科普 肝、心、脾肺、肾，分别对应青、赤、黄、白、黑。
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lanqiergege 🪷1周前
🌈五色入五脏！这碗素汤真让脾胃舒服✨ 老祖宗传的 “五色入五脏” 太绝了👏！ 红色养心、绿色养肝、黄色养脾、白色养肺、黑色养肾 用简单素食材煮成汤，温润不油腻，全家都能喝 坚持喝，脏腑舒服、体质悄悄变强，冬天少生病~#营养滋补❤️
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养生堂3周前
#中医养生知识 #每天跟我涨知识 #人生的选择 #倪海厦老师讲中医
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雨后的天空3周前
#倪海厦中医视频 倪师讲五脏论五色#医学科普 #热门
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全食物营养7月前
上海118岁长寿奶奶保养的秘诀㊙️ 别再盯着哈佛蔬菜汤喝啦，快来试试这锅五行五色蔬菜汤，这可是养生蔬菜汤2.0，更适合中国人体质的一碗汤🥣，五色补五脏，更滋补更美味，大人小孩都能喝，快来一起试试看吧 #简单做法 #营养又美味 #好食发生计划 #五行五色 #五色补五脏
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过客1周前
#王鸿谟教授色诊学#黑色-肾脏
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药王门:灵曜3月前
#传递正能量 #中医 #心脏 #道家文化 #传统文化
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老中医涂鸦本5月前
五脏、五色、五味的对应关系及饮食宜忌#健康食材 #五色 #五味 #五脏 #饮食宜忌
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慧生活—润生Fit1周前
五色养五脏之“红色养心” 吃对五色，养好五脏！健康饮食从色彩开始，为身体加满能量！🌈🍇 #健康饮食 #营养搭配
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李大嘴嘴大2月前
五脏对应了五种颜色 #中医养生 #干货分享 #五脏
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静待花开乐享生活1周前
五色入五脏#艾益生科技艾灸
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岐黄1234562周前
#穴位# 五脏五色
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中医金超杰1月前
五行对应五色！中医教你从眼圈颜色看健康 #中医 #中医科普 #健康科普破圈计划 #一听就懂得中医
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都要好好的3周前
#跟着倪师学中医 倪师讲解了五色（青红黄白黑）与五脏（肝心脾肺肾）的关系
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芪实很补1月前
有没有中老年朋友知道？ 白入肺、绿入肝，五色入五脏，爸妈们信吗？#老祖宗的智慧 #养生健康 #健康科普 #养生知识 #生活小妙招
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绎岚师兄1周前
五色入五脏，根据自身偏性需要，合理选择食材以纠偏。须知：五色基础上要选对食物的寒热温凉（就是说不要光选颜色），结合体质（怕冷就吃些温性食材，怕热就适量吃些清凉食物）才是真正适合你的养生食材，食物烹饪以蒸煮焖炖为主，少煎炸烤，选择有机食材或者采用去农残方法。#食物搭配 #食物养生的知识科普
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倪师讲堂1周前
中医五色入五脏再揭秘，大蒜大家一起吃就不臭了#每天分享科普知识 #五色入五脏 #倪海厦老师讲中医 #中医养生
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娟姐带你养生3周前
五色养五脏 绿色养肝 红色养心 黄色养脾 白色养肺 黑色养肾
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麦子美食养生3周前
#传统文化 #好书推荐 #黄帝内经
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安姐幸福沟通6天前
五行对应五色食，养肾吃黑、养肝吃绿，你吃对了吗？ 五行五色养五脏！买菜按颜色选，健康吃出来 小红书正文 原来买菜不止看口味，按颜色选才是养五脏的关键！ 我们的五脏六腑和五行、五色对应得明明白白： ▪️肾属水（北方）：多吃黑色食物，给肾脏补能量 ▪️肺属金：白色食物是肺的“好搭档” ▪️肝属木：久看东西伤肝？多吃绿色食物护视力 ▪️脾属土：黄色食物能养脾，消化更顺畅 ▪️心属火（南方）：红色食物补心气，活力满满 东南西北中占全，金、木、水、火、土配齐，每天把五色菜吃进肚子里，五脏才能稳稳当当～ 别再只挑自己爱吃的菜啦，按颜色搭配着买，健康真的会悄悄找上门！ #食养 #安姐幸福沟通 #健康饮食 #五脏调理 #日常养生
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青平乐1周前
你吃对颜色了吗？五色五味对应五脏的饮食秘码—用现代视觉解读古老养生智慧。#五谷养生
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