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大城小医徐医生5年前
教你判断自己是否体寒#健康 #体寒
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心血管崔松主任4年前
体热 体寒 如何判断 得靠望闻问切#医学科普 #健康科普 #舌苔 @DOU+小助手
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中医苗晋玲1月前
教你一分钟区分实寒冷和虚寒 #养生 #医学科普 #寒气 #调理身体
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源徕一芯1周前
体寒是怎么个事儿？ #体寒 #体寒怎么调理 #体寒吃什么 #体寒的表现
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秋水医仁5月前
- 总说自己体寒？小心是阳虚！虚胖怕冷还易累，3招教你慢慢调过来
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无名的国学园23191月前
体质虚寒？您的养生搭子已上线！ 只有真正深入了解身体发出来的信号，我们才能更好的去改变它，这一期视频，就好好说说，寒的特征、信号、和底层逻辑与行成的原因#拥抱我的身体信号 #冬天手脚冰凉 #爱自己#中医养生
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中医肿瘤专家熊露2年前
体寒究竟是什么怎么判断 #寒湿体质 #寒湿淤堵
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火炉先生7月前
判断阳气就这个简单方法#体寒 #传统文化 #知识分享 #养生 #国学
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杨艳萍医生5月前
这些寒气重的信号，你中了几条 #寒气 #中医 #涨知识 #驱寒 #抖出健康知识宝藏
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晓丽聊中医8月前
别让体寒偷走健康#体寒 #医学科普 #中医养生 #dou是知识
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中医李湘力6月前
如何得知自己是不是体寒？ #体寒 #体寒怕冷 #体寒的女生
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是小晓呀（晚8:30）3月前
原来身体最大的寒不是来自饮食穿衣，而是…
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炳南爱养生3周前
一到冬天就手脚冰凉，你不是体寒，是身体里的火灭了！医宗必读说阳气如天日，失其所则折寿不彰！九种体质的阳虚体质要怎么养？一个视频听懂！#中医 #养生 #健康 #健康科普 #健康饮食
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浙江名医馆6月前
你的舌头颜色正常吗？中医教你判断自己是否是体寒 你的舌头颜色正常吗？中医教你判断自己是否是体寒，淡白水润可能是体寒信号！#健康 #舌头 #体寒 #养生 #科普
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赵勤萍7月前
如何通过舌苔，判断自己到底是湿热还是寒湿？其实很简单 #中医 #医学科普
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子淇~弘扬中医易医脐疗4月前
#如何判断自己是否是寒性体质#弘扬中医文化#欧坤城
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燚叶知秋（易缘文化馆）5年前
自测一下你是不是体寒体质
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施老师站桩冥想3月前
体寒臀部寒凉的人，多半气血都不足#体寒#气血不足#女性健康#养生#居家锻炼
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琢玉健康说1月前
你可能不是体寒 是心寒 #身心健康 #情绪管理 #中医养生
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人民好医生6年前
齿痕明显，舌淡胖....照照镜子就能判断自己是不是寒性体质！保护阳气，就能改善寒性体质～@李忠教授
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施老师站桩养生3周前
体寒体质差，只需一招逼出寒湿！ #体寒 #体质差 #女性健康 #居家锻炼 #养生运动
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谷大夫说肝脾胃5年前
#身体 是寒是热，伸手出来看看！#dou是知识点
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施元之正门站桩2月前
体寒怕冷的人，常练这个动作#体寒#怕冷#肚子冰凉#健康养生#居家锻炼
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一冰食养日记1月前
#食养 #药食同源 #养生 #中医 #养生知识的分享
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景龙桥造型师 小宾5月前
如何判断自己是否体内有寒湿！#中医科普
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王莲（传统养生文化）2年前
怎么看自己是不是体寒脾虚#中医文化 #易学智慧 #中医养生 #科普一下 #每天跟我涨知识
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选床垫那些事3年前
你是不是寒凉体质，来，自检一下
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施元之·中道站桩1月前
腰臀寒凉、手脚冷，多练导引逼出寒湿！ #手脚冰凉#体寒#寒湿堆积#居家锻炼#女性健康
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中孚瑾烁2周前
⚠️4大“寒气源”掏空你的阳气！最后一个90%女生都忽视了 #养生 #体寒 #宫寒 #中医养生 #痛经
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花花中式自救5月前
体寒是心的问题#中医 #养生 #体寒
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黄穗平说脾胃3年前
1张表，自我判断寒湿#中医 #祛湿 #湿气 #健康
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小鹿仙仙3月前
【体寒】是怎么个毛病？ #好冷的天 #下大雨了 #我的世界你不懂 #漆待明天
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雷哥有健康2周前
手脚冰冷的你是什么体质#手脚冰凉的日子开始了 #湿寒体质 #阳光体质 #保暖 #身体健康
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杏林耕者｜吴永刚6月前
体寒不是冷，是你活得太“压抑”了 #体寒 #体寒体质 #中医养生
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站桩导引施老师1月前
做完这些动作，才知道体内藏了这么多寒湿 #体寒 #排寒气 #祛湿气 #居家锻炼 #传统养生
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道家帝王功一卓老师2月前
体质差体寒的女生#宫寒量少 #体寒的女生 #站桩 #道家文化
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精炁堂养生2月前
这些寒气重的信号，你中了几几条？#精炁神 #养生就是养健康
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蓝怼怼减肥逆袭6天前
80天瘦86斤，如何判断湿热还是湿寒胖？ 这个问题其实并不难。你可以把身体想象成一个房间：湿热是房间里很潮湿、闷热，空气不流通；而湿寒则是房间里不仅潮湿，还门窗大开，冷风直灌。 我为你整理了一份“自测清单”，你可以对照一下： 第一，看舌头，这是最直观的，早晨起床刷牙前，自然伸出舌头，观察一下： 如果湿热重，舌苔厚腻，颜色可能偏黄，舌头边缘有明显的齿痕，舌体胖大，看起来湿漉漉的。 如果湿寒重，舌苔白腻、厚，看起来像铺了一层霜，舌质颜色偏淡、偏白，甚至发紫舌体非常胖大，水滑，齿痕很深。 第二，看体感。 除了看舌头，你可以对照下表，看看自己的身体反应更符合哪一列： 第三，看“怕热”还是“怕冷”： 如果你怕热，容易出汗，大便臭，舌苔黄，那多半都是湿热重。 如果你怕冷，手脚凉，大便稀，舌苔白，那是湿寒重。 第四，看“口渴”与否： 湿热重的人通常觉得口干，想喝水。 湿寒重的人通常口不渴，或者只想喝热水。 如果你是湿寒体质，千万不要吃寒凉的祛湿药（如生薏米），也不要剧烈运动大汗淋漓，请多晒背、泡脚、喝姜枣茶、暖腹。 如果你是湿热体质。可以适当吃点赤小豆，炒熟的薏米，饮食清淡，保持大便通畅。 你可以现在去照照镜子看看舌头，如果还是不确定，可以把你的具体情况，比如大便情况、怕冷还是怕热发给我，我帮你再细分一下#中式修行减肥#减肥逆袭#减肥蜕变#减肥修心#祛湿减肥
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西安【轻养▪养生】3月前
心寒即体寒#创作者中心 #创作灵感 #健康 #健康养生 #中医
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南星子2月前
如何判断身体内的寒湿？一看大便，二看颜色，三看症状，四看状态…#寒湿 #中医养生 #健康 #养生
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营养师陈老师5月前
大暑养生误区：你以为的“上火🔥” 有很大可能是体寒！#知识科普 #健康 #健康生活
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科学站桩施元之1月前
体寒体质差，跟练这个强气血！#气血 #体寒 #体质差 #居家锻炼 #养生运动
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站桩冥想施老师4月前
体寒气血虚的女生！这个动作要都练 #宫寒 #体寒 #手脚冰凉 #女性健康 #居家锻炼
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老勇说本草1月前
#知识 #养生
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花花中式自救4月前
体寒不是因为吃冷的东西#中医 #养生 #体寒 #健康
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五五呀2月前
怎么判断自己体寒，第一看舌苔，舌苔发白，第二怕冷。手脚冰凉，如果是女生会有痛经
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站桩冥想施老师6月前
宫寒 体质差的女生，这个动作要多练 #宫寒 #体寒 #手脚冰凉 #痛经 #女性健康
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中医谢立群5月前
如何快速识别自身体质#中医 #中医谢立群 #健康科普
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老年呼吸杨佳医生2月前
体寒的人一定要警惕！结节可能正悄悄靠近！ #老年 #老人健康 #体寒 #结节体质 #老年呼吸杨佳医生
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耿大叔讲养生2周前
手脚冰凉，可能不是因为你“冷”！ 一种特殊的“冰火两重天”，很多人都搞错了！#手脚冰凉 #体寒 #养生误区
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卓雅 代谢畅享2月前
体寒的关键所在是心寒
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火炉先生5月前
学会这个可不得了#知识分享 #养生 #传统文化 #体寒 #结块
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知予说4周前
#知识 #知识分享 #养生 #养生就是养健康 #涨知识
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岳院长康养1月前
体寒到底是从哪里来的 #体寒体质 #养生就是养健康
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wang姐说2周前
别再误认体寒气血不足警报 #气血不足 #体寒 #手脚冰京
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花花中式自救3月前
怎么看你月卑胃寒氵显#中医 #养生 #脾胃寒湿 #食补
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李李聊饮食8月前
#科普一下 #饮食 #养胃
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火炉先生5月前
你知道你的程度吗#知识分享 #养生#传统文化#体寒#阳虚
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徐黛芙的养生手记4月前
湿气越祛越重？因为你没分清楚寒湿和湿热！四点教你自测 #养生 #养生就是养健康 #祛湿 #湿气 #中医
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养生·养心·养身1周前
#口播知识分享 #养生就是养健康 体寒是怎么来的？？？
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站桩冥想施老师6月前
手脚冰凉 体质差！一定要多去站桩 #站桩 #手脚冰凉 #体寒 #居家锻炼
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