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跟着凯哥学游泳4月前
18岁男大vs30岁游泳老炮，水下狂飙的一天 #游泳 #学游泳 #运动 #体育生 #跟着凯哥学游泳
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炜小宝1周前
游泳🏊加健身了解一下 #游泳 #健身 #日常vlog #薄肌男孩 #游泳正常穿搭无不良引导
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碧辉8月前
身临其境感受一下小运动员在眉县每天的训练日常。#坚持训练 #汗水不会辜负你 #游泳男孩
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江门E+游泳健身综合馆7月前
告别“旱鸭子”，9岁男孩一对一蛙泳特训，开启清凉一夏！ #蛙泳腿练习 #创作者中心 #创作灵感 #江门
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游泳教练肖鹏2月前
蛙泳腿详细教学#游泳#蛙泳#游泳技巧#蛙泳腿#游泳教练肖鹏
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梦梦梦梦4天前
小腿快快打#游泳男孩
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T-one6月前
居家自由泳打腿练习 ◔.̮◔✧#自由泳打腿练习 #自由泳 #游泳教学 #腹肌 #腹肌男孩
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伊&航爸爸🇨🇳3周前
7岁男孩挑战：25米泳池水下自由泳腿全程不换气。一口气冲到底！#游泳 #游泳训练 #创作者中心 #创作灵感 #游泳学习
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春晓游泳2周前
男孩！男孩！男孩！#春晓游泳 #库里库里
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小毛毛（腹肌男孩）4天前
热爱游泳的腹肌男孩 #儿童游泳 #少儿游泳 #游泳长训 #游泳#游泳腹肌男孩
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🏊🏻‍♀️游泳教练西叉歪9月前
很难遇到一个脚踝关节柔韧性这么好的学生，真的是可遇不可求。#学游泳 #西叉歪的游泳课 #蛙泳腿
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Yasin弟弟6月前
听说崴脚后游泳是最好的恢复运动耶 都说这个水下的片段很好看，让我剪个纯享版 拖拖拉拉总算剪出来啦！ 帅不帅你们说了算啰😎 #游泳 #水下摄影 #夏季玩水 #运动男孩 #自由泳
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无火锅不欢乐✨🍬🫧3周前
冬季游泳课—蝶泳腿练习，两只蠕动的小肉肉 #我的男孩
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大自然Y4天前
帅帅的小男孩#游泳踩水 的快乐
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臭皮蛋 爱游泳🏊10月前
自由泳鞭状打腿练习❗️ 髋部发力，用力踢打波速球，反复练习找到发力点，练起来。#游泳 #游泳男孩 #日常训练 #自由泳鞭状腿
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小米粒（8月蛇宝成长中）5天前
小脚脚一直蹬个不息😂😂😂😂#婴儿游泳 #宝宝游泳 #胖腿宝宝 #腿精本精 #可爱的人类幼崽
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卡皮巴拉与史迪奇3天前
没有突破自己的PB，回去好好练出发🤭继续加油👏#游泳比赛 #游泳大联盟 #五周小朋友 #长训班游泳 #自由泳打腿
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全能陈教练3天前
川川队员的腹肌展示 #腹肌#游泳#训练
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格林菲特健身(八角东街店)4天前
人类幼崽的“水下小马达”已启动！🔛 这扑腾扑腾的小肉腿，是泳池里最快乐的浪花~ #萌娃游泳 #学游泳我是认真的 #游泳打卡#记录孩子的点点滴滴
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津旗教你学游泳1月前
弹射！搞定蛙泳腿 蛙泳腿详细讲解！#蛙泳 #儿童游泳 #恒温泳池 #津旗游泳俱乐部 #天津
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狂野男孩👻6月前
跳水教程：如何完成一个丝滑入水！ 视频动作有风险，请勿模仿。#健身游泳 #野泳有风险 #跳水 #教程
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濮阳市游泳馆培训部4天前
男生能不能把蝶泳腿游的丝滑呢？#反蝶泳腿#游泳
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南宁游泳鹏教练1周前
依旧丝滑，绝不拖泥带水 #游泳鹏教练#泳池拍摄 #escatch #潜泳#蝶泳腿
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福至游泳 郑教练 福哥5月前
蛙泳腿最细致讲解 目前最好的蛙泳腿教学 力海线下教练进修现场海哥亲自讲解#蛙泳腿 #蛙泳教学 #蛙泳蹬腿 #学游泳 #游泳技巧
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游泳教练肖鹏7月前
蛙泳腿详细教学#游泳#蛙泳#游泳技巧 #0基础游泳教学 #游泳教练肖鹏
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乾坤乐健泳教-小梅4天前
五岁小宝首次蝶泳腿 咕蛹前进#爱玩水的宝宝 #爱游泳的宝宝就是要这么嗨
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@凡凡的达级日记4天前
最练核心和打腿的黄金动作就是陆地仰泳腿练习，先从慢开始，想练的一起来呀#学游泳我是认真的 #腹肌 #核心力量 #仰泳 #阳光男孩
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淀山湖游泳钟教练6天前
大班小男孩蹬腿还挺走水的
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弋阳教游泳的余教练🏊‍♂️5月前
一分钟学会蛙泳腿#学游泳 #游泳
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珊擎5天前
蛙泳腿常见错误你知道几个？#蛙泳腿练习 #零基础学游泳 #蛙泳腿常见错误
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北体游泳刘老师6天前
水下腿是不是打的越远越好 水下腿是不是打的越远越好 #游泳训练 #游泳 #游泳技术 #北体游泳刘老师 #蝶泳
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沙井游泳黄教练6月前
蛙泳腿的常见错误和正确示范，快看看你是哪一种#学游泳 #游泳#蛙泳#游泳技巧#游泳教学
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深圳泓博体育6天前
50米自由泳轻松爆发32秒的九岁徐璟琰，这个平时训练摸鱼小子，一到比赛就成为他的高光时刻#深圳泓博 #自由泳 #泳娃 #深圳游泳培训 #比赛
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南宁游泳鹏教练1周前
花有重开日，人无再少年 #泳池拍摄 #游泳鹏教练 #蝶泳腿#Escatch #每个动作都是用汗水换来的
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吴准笑教游泳7月前
初学蛙泳蹬腿（慢收翻，快蹬夹）的节奏#蛙泳蹬腿 #蛙泳 #游泳教学 #咕噜咕噜学游泳 #吴准笑教游泳
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一丝不苟乾龙游泳5天前
青岛万众泳娃日常训练#每个动作都是用汗水换来的 #练完不拍照等于白练 #一个动作证明你学的专业 #这个动作有点难 #少儿游泳长训队
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池州新闻1周前
池州11岁男孩坚持游泳健身，仰泳成绩达标国家二级运动员！#池州 #男孩 #国家二级运动员 来源：@WJJ&HQH 编辑：吴子昊
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胡椒3天前
新手小白蝶泳腿速成方法 让你告别陆地尴尬模仿动作#游泳 #蝶泳腿
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午餐后航行3天前
自学游泳三年，参加安徽省学生体育联赛大学生游泳比赛，挑战一级运动员，50米蝶泳项目#游泳比赛 #游泳 #学游泳
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龅牙长耳朵兔5天前
🏊🏻‍♂️天分是蓝色泳池里折射的光，每次打腿的水花才是你真正努力的模样，认真的宝贝才有魅力#泳池拍摄 #游泳 #4岁未满
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范范一天的生活5天前
#真实生活分享计划 5-8岁男子50米自由泳腿13组7道，拿下第二名🏆 比赛结束后，爸爸点评：“你前半程游得不错，但后半程有点乏力。”一一弟弟一脸不屑的说：“我已经很努力啦，不要要求太高。”这伶牙俐齿的绝对遗传他爸。终于有人能让蓝先生吃瘪了哈哈。#游泳比赛 #比赛现场 #游泳🏊 #努力就会有收获
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教游泳的小黄教练1周前
这个很重要，岸上动态蛙泳蹬腿练习，漳州小伙伴认真看教练是不是也这样教的#蛙泳腿练习 #游泳培训#游泳长训班#漳州游泳馆 #漳州同城
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天长市悦动游泳健身中心官方号2周前
学蛙泳腿的小技巧来了，就是有点费教练，让你们的教练给你们拍#学游泳我是认真的 #学游泳小技巧 #学游泳的小朋友 #学游泳找我 #学游泳打卡
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成都大鹏教游泳5天前
蛙泳蹬腿勾不住脚踝，也翻不了脚掌，那就尝试一下我分享的五个独家练习动作，让你的蛙泳蹬腿更高效，更走水#游泳技巧 #蛙泳 #蛙泳腿 #蛙泳蹬腿 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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燕儿乖乖5天前
横渡邕江-小子游到江的中心喊“救命”😄 我知道他是怕了。一个刚满八岁的孩子，零基础学游泳八个月，只学会了自由泳和仰泳腿，还没学蛙泳呢。大冷天的第一次户外游就搞横渡，把泳池里学的那些技能都忘光光了🥹他想抱跟屁虫，我只能跟在他身后喊他再坚持。最后凭个人的努力和忍耐成功上岸，他的第一句话就是“明年我还要参加这个冬泳”，真棒！#南宁横渡邕江 #游泳 #户外游泳
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历史小王子5天前
#游泳打腿 我的左腿胯部总是比较僵硬，然后右腿拉得又不够直，太不平衡了！
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游泳教练肖鹏3天前
蛙泳腿水下教学#游泳#蛙泳#蛙泳腿#0基础游泳教学 #游泳教练肖鹏
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勐海游泳培训尔教练5天前
#蛙泳教学#勐海游泳 帅哥也游的越来越顺了#恒温游泳池#蛙泳腿#游泳帅哥
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和康体育游泳·健身-保利溪湖林语店李教练3天前
#学游泳 五岁宝宝第一节课接触蛙泳腿，只能说学习能力真强！
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游泳教练肖鹏8月前
蛙泳蹬腿详细教学#游泳#蛙泳#蛙泳腿 #游泳技巧#游泳教练肖鹏
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一学就会的游泳课5月前
自由泳打腿不难 先陆上后水下练习 解锁鞭状打腿#自由泳教学 #恒温泳池 #0基础 #游泳技巧#dou小助手
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跟着凯哥学游泳8月前
游泳手腿配合不好怎么办？答案：提升熟练度！ #运动 #运动男孩 #游泳 #自由泳 #跟着凯哥学游泳
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天津卫视5月前
双腿瘫痪男孩游泳天赋被发掘零基础苦练成省运会奖牌选手#幸福来敲门 #天津卫视 #综艺节目
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米粒学游泳🏊谢绝连赞1周前
重复的动作里藏着突破的力量，平凡的坚持中藏着蜕变的希望#坚持的意义 #自由泳打腿 #泳娃
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响螺湾凌云教练教游泳10月前
看了这个蛙泳腿对比，我才知道自己以前都游了个啥#蛙泳教学 #蛙泳腿技巧 #游泳
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爱游泳的乔巴哥哥5月前
有学员说道理我都懂，但我不会自由泳腿的发力，给我十秒带你感受发力，练完你的自由泳腿会有很大进步。#自由泳腿 #学游泳 #自由泳纠正 #游泳干货 #学自由泳
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蓝鲸游泳培训俱乐部海光寺店郭教练4天前
小朋友的蛙泳腿也太优秀了！标准蹬夹水，前进超有劲儿~ 蓝鲸游泳培训大成教练亲授，30℃恒温泳池，冬季学泳不遭罪！ 和平南开交界处，小班教学，手把手指导，助力萌娃解锁游泳技能！ 咨询报名戳我👇 #蓝鲸游泳培训 #大成教练 #冬季学游泳 #天津游泳班 #蛙泳教学
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会游泳的鱼🐟1月前
邪修自由泳打腿 大家是不是经常感叹自由泳打腿很累、很难、找不到方法、鞭状发力是什么感觉？如何快速修炼自由泳腿？带着这些疑问，我为大家做了一期快速上手自由泳鞭状大腿的视频。 我发现很多朋友，刚开始学自由泳打腿时，经常会出现小腿打水、直腿打水，或者打腿发力不对，很累不说还不走水。 如何更好地改正练习呢，首先可以试试踢拖鞋，我们穿拖鞋靠墙站立，大腿发力，做踢和收两个连贯动作，收腿时直腿往后收，踢腿时膝盖放松，由于惯性腿会自动弯曲，先踢一边腿，再踢另一边，重复练习。 能把拖鞋踢出去后，可以试试踢矿泉水瓶，同样是打腿发力，着重感受脚背击打水瓶，如果感觉脚背疼，可以试试空桶，对着墙壁踢，这样水瓶不会被踢得乱走。 找到感觉后，我们还可以踢踢足球，这个难度更高一点，需要每次发力都比较均匀了，控制感很好才能踢好，足球还有个好处就是软，踢起来脚背不疼。 这几个方法可以帮你更好到感受鞭状发力，可以辅助我们练习自由泳腿，看归看，最后还是希望大家能知行合一练起来#游泳 #自由泳
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泳鱼儿5天前
我的朋友蛙泳极具美学，非常干脆，一点也不拖沓#蛙泳#爱游泳
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游泳滑雪的独巴猴6月前
自由泳拿板抬头打腿的要点！ #学游泳 #游泳 #游泳技巧 #水里游一夏 #一人一个游泳小技巧 自由泳拿板抬头打腿练习，很多朋友都没有办法完成，今天我们着重介绍几个易被大家忽视的小技巧，希望能够帮助到大！
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游泳滑雪的独巴猴5月前
自由泳打腿是内八还是内旋？ #夏天就要去游泳 #用游泳翻开夏日篇章 #最好学的泳姿是哪种 关于自由泳打腿时脚掌内八还是大腿内旋很多朋友都没搞清楚！内八是脚掌向内转动，脚趾指向内！大腿内旋是大腿向内转动带动小腿、脚掌共同向内旋转！
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雪兰4天前
自学自由泳三个月了，每周三次，游成这个样子我真的已经尽力，每次换气这腿就象剪刀一样叉开，加速一点叉的明显。滑行时间很短，左手更明显，移臂撩水。太多问题了，想进步快点。发个视频请抖音游泳高手指点。谢谢各位
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