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向阳花在首尔5月前
鸡腿菇牛排새송이떡갈비 #韩国首尔#vlog日常 #美食日常#海外生活#韩餐
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聪聪妈小厨房3周前
一人食减脂餐～鸡腿菇焖牛肉，管理期的姐妹一定要去试试#水油焖菜 #低脂低卡 #减脂食谱
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熙柚爱美食1月前
今晚又是水油焖菜系列，娃娃菜鸡腿菇焖牛扒 娃娃菜酸酸甜甜鸡腿菇鲜嫩多汁好吃又低卡#低脂低卡 #晚餐吃什么 #健康减脂 #水油焖菜
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蜜皮7月前
快手晚饭，鸡腿菇炒牛肉，虾仁炒鱿鱼，做法简单又下饭#在家做美食 #家常菜 #亲自下厨
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海珍美食5月前
黑椒鸡腿菇 --好吃过烤肉，多吃还不怕长肉 #美味至极 #动手自己做美食 #鸡腿菇
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罾蹦鲤鱼🎏6月前
#周日厨房 香煎#牛排菇 #在家做美食 #真的很好吃 #比肉还香的炸蘑菇
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妙4月前
#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 牛肉炒鸡腿菇，方法是跟厚皮橙学的，又是蹭厚皮橙的一天#美食 #vlog日常
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柚香柚菜2周前
菌菇炒牛肉系列，鲜香#鲜牛肉 #健康的饮食标准 #新鲜牛羊肉 #饮食健康
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渡江 so cool6月前
强烈安利黄油煎牛排菇，太好吃了~ #在家做美食 #我的厨房日记 #日常做饭 #一人食记 #美食vlog
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差生想吃回锅肉4月前
大菇菇酿虾滑 酿蛋 #咀嚼音 #猫饭门 #牛排菇 #蒸菜
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上海小谊宝（美美妈和小谊）4月前
牛排菇的神仙吃法#蟹柳 #菌菇 #美食
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阿毛早睡早起5月前
减脂界的邪修——三伏天减肥 #减脂餐 #减肥 #牛排菇 #鸡胸肉 #三伏天减肥
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闺闺吃饭了4周前
掉秤0.8斤！这个焖菜法我能吃一辈子 谁懂啊！不用煎不用炸，冷锅丢食材就行 生姜+萝卜打底，鸡腿菇+牛肉卷往上码 灵魂料汁一浇，盖盖焖10分钟，全程无油烟！ 主食就3片云吞皮，饱腹又低卡 分早午两顿吃，嘴巴不委屈，体重咔咔掉 昨天128.2，今天127.4！ 水油焖菜法真的万能，啥蔬菜都能焖 姐妹们，想无痛减脂的赶紧冲！ #减脂餐 #水油焖菜 #掉秤神器 #懒人美食 #好吃不胖
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小爱の妈咪👩‍🎓7月前
鸡腿菇炒牛肉 #家常菜 #美食 #吃瘦不饿瘦 #我是美食创作者
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EELIFE3天前
今天吃煎牛排➕海鲜菇炒鸡腿肉➕白灼花螺 #自己做菜我是认真的 #我的厨房日记 #两人食记 #美食分享 #vlog日常
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想当瘦子的西西3月前
低卡晚餐 牛排菇酿虾滑 有手就会#空气炸锅美食 #懒人美食 #晚饭吃什么 #低卡低脂餐 #减脂食谱
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是七七麻麻呀2月前
煎牛排菇，喜欢菇类的不要错过呀，一次吃过瘾#牛排菇 #快手菜
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小然日常4月前
90后拒绝外卖｜自己做饭 山姆牛排菇的神仙吃法 #在家做美食 #创作者中心 #创作灵感 #蘑菇 #山姆
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饱嗝里的范范1月前
减脂期必备的清蒸菜，营养均衡又鲜美！牛排菇酿虾滑一个就顶饱！ #美食 #家常菜 #美食分享 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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鲍鲍的烟火气2月前
生活化减脂，超级简单的鸡腿菇炒牛肉，低脂高蛋白巨好吃。#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #鸡腿菇炒牛肉 #好好吃饭大赛
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廖百万6月前
爱吃蘑菇和虾滑的都有福了，牛排菇酿虾滑，打开新世界大门了，减脂鲜掉眉毛！一定要试试！#牛排菇 #蘑菇酿虾滑 #美食 #厚皮橙
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静果8月前
🐄✨牛马之间也有默契哒！今天累成小老牛🐂了，就想来份简单的快炒～🏠 今晚挑战几分钟煮一个菜-鸡腿菇炒肉 传说中鸡腿菇有鸡味🤣 #美食创作人计划 #抖音美食推荐官 #小厨娘美食记 #记录我的生活#好好吃饭大赛
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下饭同学2月前
辣椒酱之牛肉鸡腿菇 简简单单下饭菜，香香的辣辣的，配上米饭🤤​​#下饭菜​ ​​#美食​ ​​#下饭操作​ ​​#辣椒酱​ ​​#蒜蓉辣椒酱​ ​​​​​
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卢娜的黄油啤酒6月前
煎鸡腿菇是我今天的减脂晚餐，好吃没热量
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大白来乐（白妈来做饭）4月前
奶油蘑菇牛排-在家也能做的西餐#牛排 #真实生活分享计划 #好好吃饭大赛 #吃个漂亮饭 #美食新星计划
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花花姑娘1年前
早餐 | 黑芝麻馒头 煎牛排 煎鸡腿菇 #小学生早餐 #每日早餐打卡 #记录真实生活 #早餐打卡 #记录饮食
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博主 大头2月前
第一次尝试吃牛排菇，汤汁确实鲜美，虾滑也好吃#小鸟胃 #低卡低脂餐 #懒人美食 #减脂期 #一人食
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柯基不吃香菜（低卡爽吃版3月前
谁发明的牛排菇酿虾滑！巨鲜！50大卡吃到饱～ #减脂餐#低卡低脂餐#美食#家常菜#虾滑的神仙吃法
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逛吃，逛吃（好物推荐官）4月前
这个菇有点大 牛排菇的做法#牛排菇 #山姆新品 #真材实料才能做出好味道 #抖音美食创作者
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我是陈美丽呀6月前
鸡腿菇这样烧奶香浓郁，快速完成一餐#家常菜 #热门 #草鱼的做法 #牛仔骨 #日常做饭
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王阿姨的厨房5月前
#荤素搭配 #做法简单又营养 #营养均衡 荤素搭配，营养全面，好吃开胃！牛排菇这种做法大家真的可以试试！
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Judy3月前
#牛排菇 #山姆#美食
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痣小姐m5月前
蒜蓉黄油牛排菇 巨香巨好吃 #早餐吃什么 #美食vlog #晒美食是对平凡生活的热爱 #早餐 #早餐吃什么 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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栗子小厨房1周前
巨巨巨好吃！牛肉鸡腿菇滑蛋恰巴塔，香迷糊了，香晕了！#恰巴塔万物皆可夹#我的厨房日记 #恰巴塔滑蛋#人间美味有想吃的吗 #抖音生活观察计划
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今天吃什么🤔2周前
和外卖说再见 今天吃什么之煎牛排 #创作灵感 #今天吃什么 #美食 #美食vlog @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖加上热门
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开心瓜瓜乐_5月前
分享一个山姆牛排菇的神仙吃法‼️#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食
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布丁妈妈的小厨房3月前
哦吼！这口汤太鲜了！牛排菇培根芝挞 #美食 #牛排菇 #美食分享 #快来一起尝个鲜 #美食制作
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荷乐不为1月前
#记录我的生活 #日常分享 自己做饭的意义大概就是:吃的健康的同时还能按家人不同的口味来做，满足不同的味蕾，今天的早餐:饺子+煎饼+牛排+鸡排;带饭午餐:姐姐爱吃的清炒莲藕+我爱吃的鸡腿菇炒蒜苗
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一张小板邓3月前
超好吃的牛排菇～ 身材管理期必冲 ～ #情侣日常 #减脂餐食谱 #周末时光 #晚饭吃什么 #我要上热门🔥
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博主 大头2月前
巴掌大小早餐吃一个刚好，这个菜一定要趁热吃.冷了就不好吃了#一人食 #牛排菇 #创意美食 #懒人美食 #珐琅锅
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Selina番茄怪1周前
这个真的巨巨巨简单，爆好吃！求你们去做！ 2025年的最后一个周末，要好好对待~~ 今晚吃 盐葱牛排/菌菇炒饭/脆炸鸡腿#深夜放毒 #老吃家 #漂亮饭 #牛排 #夜宵
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kasumi-味莱5月前
铁板自由｜比巴掌还大的牛排菇➕牛排➕羊梅花 欢迎收看暑假给娃做的晚餐：香煎眼肉牛排｜羊梅花｜奶酪虾滑牛排菇｜茄子炒蛋 虽然但是，赶紧开学吧 #牛排🥩 #懒人美食 #美食vlog #我的厨房日记 #抖音美食创作者
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涵涵的日食记4月前
🍚牛排菇·牛排 今天是凑和饭 因为都不好吃！哈哈 牛排菇太油了不喜欢 牛排太干吧了以后不会再买 #vlog日常 #简单的食材简单做 #煎牛排 #牛排菇 #山姆
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大玲金钢1周前
空气炸锅我的神，减脂牛排就是馋#在家做美食 #美食视频 #独居日记 #vlog十亿流量扶持计划 #下班吃什么
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Mahanna2周前
这道菜太适合圣诞啦🎄 奶呼呼的味道 又有菌菇的鲜香 鸡扒超级入味 加饭就是奶油菌菇烩饭 加意粉就是奶油菌菇意粉 太好吃了😋 #家常菜 #厨艺 #晚饭吃什么 #在家做美食 #天冷了吃点啥
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萝卜小丸子1月前
周二吃一碗西红柿土豆泥拌肉末酸辣粉🥔➕牛排大菇菇蒸蛋虾🍄‍🟫🦐#西红柿土豆泥 #牛排菇 #肉末酸辣粉 #厨房里的快乐
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爱吃饭🍚4天前
简单还吃还下酒快去和你们的小馋猫安排吧#抖音二创激励计划 #抖加小助手 #美食家的朋友圈 #创作者中心 #创作灵感
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掉牙君4月前
#早餐吃什么 牛马也能快速完成的营养早餐，10分钟就可以搞定。配上一杯#番茄汁，该有的都有了，简单又好吃，值得尝试。#鸡腿菇 这样做#开放三明治 也好吃。
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馋奇岛官方旗舰店2周前
鹅肝牛排菇 准备食材：鹅肝、牛排菇、洋葱、彩椒、芝士 1：鹅肝化冻切丁，一个牛排菇切丁，两个牛排菇去根 2：加入鹅肝煎至焦黄即可备用 3：鹅肝油加入配菜，炒香之后加入牛排菇 4：炒熟之后加入淡奶油、奶酪块、柠檬汁、热水 5：煮至收汁即可出锅，加入配菜和鹅肝、芝士 6：放入烤箱烤165°烤六分钟即可#鹅肝 #抖音美食 #西餐 #鹅肝牛排菇 #馋奇岛
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小李的一天4天前
沉浸式养狗｜全职保姆的不定期狗饭#狗饭 #小狗吃饭 #狗吃的比我好系列 #干饭狗的日常
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虾米食光集2月前
简单的家常菜～香煎鸡腿菇，比烤肉还好吃！鲜嫩爽滑、菌香十足！一定不要错过，赶紧安排吧！#黑椒杏鲍菇【话题】#健康美食【话题】#膳食纤维【话题】#减脂餐#家常菜 家的温馨，都藏在一盘一盘的菜里
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张安好1月前
超大牛排菇，满满的汁水，超级鲜#记录美好生活每一天 #上热搜 #在家做美食 #真材实料出好味道 #强烈推荐
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羊小厨0961周前
二块钱成本的牛排 在家里做牛排简简单单嘎嘎香
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一块黄油8月前
在家吃牛排大餐🥩花椒鸡🐔肥牛烩饭的快乐#美食教程 #美食 #二人食#晚餐 #晚餐吃什么
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五六3月前
减脂餐：牛排菇虾滑 真的美味又健康！姐妹们快去做#内容过于真实 #减脂餐 #减肥 #胡楚靓教做自媒体 #vlog十亿流量扶持计划
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CC吃点好的1月前
#美食 #烤肉 #晚饭吃什么 #夜宵吃什么 #牛排
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AAA勘探王哥5天前
其实我觉得减脂餐可以把肉煮老一点，吃起来更消耗卡路里。 #健身是生活的一部分 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #健身
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大妮子在控制了2月前
牛排菇酿虾滑 汤太鲜了#记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感 #神仙吃法 #减脂食谱
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骐枫食坊3天前
黑椒#牛排的做法其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了
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Chef Cao2年前
黑椒牛排粒 西冷牛排 牛排在锅中翻炒至外焦里嫩,香气扑鼻。加入新鲜的彩椒和鸡腿菇,牛肉的鲜美很快渗透入菜肴中。等牛肉煮至软烂后,用木勺轻轻搅碎,形成粒粒分明的牛排粒。最后淋入秘制黑胡椒酱,牛排吸入了黑椒的芳香,牛肉的肉质变得更加细腻丝滑。 舀起一勺黑椒牛排粒,牛肉与黑胡椒的味道在口中游走,香气四溢。米饭裹上一层酱汁,满满的幸福感油然而生。朋友们,让我们在这简单而不简单的料理中,放慢脚步,紧紧拥抱生活的喜悦吧。#西冷牛排 #牛肉粒 #抖音美食推荐官 #抖音美食#黑椒牛肉
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饿了妈妈🍳hungry mom🍴1月前
#초간단버섯밥#超简单的韩式黄油蘑菇饭 超简单又好吃的黄油蘑菇饭 🍄🍚 今天一个人吃晚餐，想做点简单又美味的， 就用冰箱里的牛排菇做了一锅超香的黄油蘑菇饭。 真的太简单、太好吃了！ 用任何香菇都可以，什么菇都可以. 我是刚好家里有牛排菇～ ⸻ 🥣 所需食材 •洋葱 少量（粗切） •牛排菇 2个（一个切碎，一个切大块） •黄油 一小块 •酱油 •蚝油 少许 •蒜末 •葱花 •米饭 一碗 •黑松露酱 1勺（可选） ⸻ 🍳 做法 1.锅中倒少许油，加入蒜末炒香。 2.放入处理好的蘑菇，翻炒至稍微变软。 3.加入半勺酱油 + 少许蚝油继续翻炒。 4.蘑菇炒熟后，把米饭铺在上面， 再放一小块黄油和一勺黑松露酱。 5.撒上葱花，盖上锅盖焖3–5分钟。 6.打开盖子，将米饭和蘑菇拌匀。 （锅底会有轻微的锅巴，好香！） 7.盛入碗中，配上一个半熟煎蛋， 再浇上调好的酱汁，拌着吃就完美！ ⸻ 🥄 酱汁调法 •酱油 3小勺 •少量蒜末 •少许香油 •葱花 •撒点白芝麻 → 混合均匀即可。
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