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鲤家小厨5天前
一份家常炒饭到底能不能做到百吃不厌呢？今天让你们看看我的炒饭加了什么！#蛋炒饭 #剩米饭做法 #好吃的美食一起分享
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离石后生6天前
夜宵的炒米饭真的味道不一样，必须给搭配上冲鸡蛋，吃完是真舒服！#炒大米 #离石后生今吃甚
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揭底王5月前
美食界六大邪修 #美食 #邪修 #离谱 #米饭 #微波炉
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段小段1年前
怎么少放油，甚至不放油炒饭，也能不粘锅的方法，特别是肉炒饭！怎么蒸米饭更好吃！粘锅了怎么处理！为什么会粘锅！粘锅了怎么补救！这个视频都有答案……#炒饭 #酱油炒饭 #牛肉炒饭
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大侠不要跑3周前
#真实生活分享计划 #蛋炒饭
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小然姐6天前
你们要的教程来啦 快去做吧🤣。每次不知道吃什么，或者时间来不及的时候，就做这么一锅出。香迷糊啦#懒人焖饭 #电饭锅焖饭
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薰1周前
怎么少油炒饭不粘锅？#家常菜
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小欣吃饭日记7月前
炒一炒 | 炒米茶 去油解腻 #姜米茶 #炒米茶 #祛湿 #喝出好气色 #食疗小妙招
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西楼的生活日记2周前
🔵第一次做饭如何防止溅油❓厨房小白必看‼️ 第一次做饭如何防止溅油❓ ✅ 食材怎么处理➡️✅ 炒菜不溅油技巧➡️✅ 怎么炸东西 #做饭小技巧 #溅油 #厨房小白 #做饭
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小小厨成长记3周前
Day4 地三鲜不小心做成多油版 食材：茄子、青椒、土豆、蒜头、生抽、老抽、蚝油、白醋、白糖、盐、花生油 步骤： ①取6瓣蒜，切蒂拍扁，剁成蒜末，放一旁备用； ②茄子洗干净，切取一半即可，切成滚刀块，放入碗中，用清水加一勺白醋泡3分钟； ③青椒洗干净，对半切挖掉籽，切成滚刀块，放一旁备用； ④茄子捞干，加入2勺盐，抓匀，腌制10分钟； ⑤土豆洗干净，削皮，切成滚刀块（不要太厚），放一旁备用； ⑥拿一个碗来调料汁，加入2勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，1勺白糖，1勺盐，1勺淀粉，半碗水，搅拌均匀； ⑦用清水冲洗掉茄子的盐分，用手挤干，加入两勺淀粉，抓拌均匀； ⑧起锅烧油，先倒入土豆，开小火翻炒，炒至土豆微黄，盛出备用； ⑨接着炒茄子，开大火翻炒，炒至茄子微微发黄，盛出备用； ⑩最后炒青椒，开中火翻炒，炒至青椒表皮微皱，盛出备用； ⑪倒入1/3蒜末，炒香； ⑫再倒入料汁和茄子青椒土豆，开大火收汁； ⑬汁收得差不多时，倒入剩下的蒜末，快速翻炒出锅 试吃结果：嘎嘎好吃，美中不足是料汁加水加多了，收汁太久，青椒炒没了٩( 'ω' )و #午餐 #地三鲜 #简单美食
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罗哥教做菜4月前
万万没想到把大米放入锅里炒一炒，竟然做出这么好吃的美食！#大米新吃法#美食教程 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #美食趣胃计划 #太好吃了
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老马爱美食4天前
#美食教程 #美食自己动手做 #美食分享制作 #自己在家做美食 #沙琪玛
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是丽娟医生呀6月前
把大米炒焦健脾胃，不比吃药差#健康 #医学科普
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奶茶安安（能量满满 好运无限）5天前
还得是猪油炒大米，就是香😋#猪油#炒大米
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养生达人黄老师3周前
焦香二米饭经常吃#日常分享#记录生活
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中国食安网5月前
脾虚的人把米炒焦就是大补，喝几天就会感受其中之妙！！#健康 #三伏天 #脾虚
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可由可由4天前
分享配方来咯来咯，你们好些个人太不懂女生，不是所有女生生理期都跟没事人一样的，你知道生理期头疼、腰疼、腹部疼，有的甚至于发抖、发冷。一定要靠止疼药才能度过的一抓一大把，我就休息三天就取关我，真！无！情！😭#真实生活分享计划 #抖音生活观察计划 #年味 #包饺子
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小养爱分享2周前
替大家试过啦 这样吃真的对脾胃好！#脾胃 #养脾胃 #美食 #美食制作 #抖音美食创作者
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小江有点料3天前
减脂餐油不能放多，所以烹饪方式将以闷炒为主，水代替油，利用淀粉水去勾芡把汤汁挂在食物上。#减脂 #辣椒炒鸡胸肉#减肥 #减脂餐 #辣椒炒肉
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王大厨有话说3天前
#今天在家做美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食制作分享 #美食
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中西医刘医生1月前
脾虚调理不用愁，把米炒焦泡水喝，试试就知道有多好 #医学科普 #脾胃调理 #中医健康 #我的健康年度盘点 #抖出健康知识宝藏
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旺叔家常菜4天前
#美食教程 #美食 #家常美食 #营养又健康
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元创漫剧1周前
赶快转发给您身边那位抠门犟种吧，幸亏老婆子穿了耐克！#ai漫画视频 #创作者中心 #创作灵感 #搞笑 #犟种
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中医温威主任1周前
脾虚的人把米炒焦就是大补 #脾虚 #中医养生
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宝明讲中医5月前
脾虚的人把大米炒焦就是大补，不加一滴油炒至微黄微焦泡水饮用 #脾虚 #抖出健康知识宝藏 #中医 #健康 #养生
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黄掌厨有话说3周前
#美食教程 #美食分享
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花开爱分享4天前
#妙招分享 #生活小妙招
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沐森有话说2周前
#抖音创作美食达人 #美食教程 #真实生活分享计划 #美食趣胃计划
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懒人大熊（自律版）1周前
放纵餐过后如何补救 #生活化减脂
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济南方成霞姐8月前
肠道干净，人轻三斤。 炒米竟比吃药管用？中医土方#健康养生#食疗养生#中医#祛湿气#厨房
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晨露与星光4天前
厨房小技巧#小妙招大作用 #厨房清洁 #分享生活小技巧
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最懂脾胃的胡文医生1周前
#健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #脾虚 #炒大米
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和蔼1周前
#新疆美食 #美食教程 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #美食配方技术 #新疆舞
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林师傅家常菜2周前
#美食分享#美食推荐官#家常美食 #美食教程#一起来做饭
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小琴美食记5天前
炒菜米饭 俩家常小菜配一碗白米饭，香到舔碗，这才是咱西北人最舒坦的一顿饭！#农村柴火灶 #炒菜米饭 #农村美食 #美食教学
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燕子家常美食3月前
今天又炒了广东细米粉 喷香干爽 自己做比外面还要好吃
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倪师文化1周前
#倪师 #涨知识 #传统文化
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廖姮娥商贸5天前
#养生 #涨知识
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谷维多食用油旗舰店3天前
试试金龙鱼谷维多稻米油！达到一样的炒菜香味 比普通油能少用 30%，一小勺下去，炒出来的菜就香喷喷的。#金龙鱼谷维多稻米油 #金龙鱼 #稻米油 #谷维多
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中医尚柔医生5月前
脾虚的人，把米炒焦就是大补 #脾虚 #抖出健康知识宝藏 #除湿 #中医
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小美来追剧1周前
前妻这是吃醋了吗#好剧不私藏 我的体育老师#因为一个片段看了整部剧 #好剧分享 #剧情 #追剧
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喉结儿3天前
妈妈做的家常晚餐，又是吃撑扶墙的一天！ #好好吃饭 #美食#米家冰箱Pro #小米冰箱 #小米微冰鲜
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养生者6天前
老祖宗传下来的老方子健脾#养生 #涨知识 #倪海厦 #喜欢的点个赞
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李李美食记1234天前
#健康饮#舌尖美食 #自己在家做美食
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围裙妈妈3周前
少吃外卖少下馆子，家常便饭健健康康！#家常菜 #健康美食自己做 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中医朱小荣主任1月前
炒焦米，你知道有这么多妙用吗？#炒焦米
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东东（教做菜）4天前
#在家自制美食分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+好生意 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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芽芽麻麻5月前
产后第1️⃣周喝 陈皮炒米水，排气，消水肿，控制油zhi，有利于宝妈产后身体恢复…#坐月子注意事项 #下奶汤 #每日月子水 #产后妈妈 #产后恢复
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瞭望东方周刊5月前
脾虚的人把大米炒焦就是大补，不加一滴油 炒至微黄微焦泡水饮用 脾虚的人把大米炒焦就是大补，不加一滴油 炒至微黄微焦泡水饮用#健康 #脾虚 #大米 #养生 （剪辑：实习生陈圣梓）
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周周.1周前
一碗色彩缤纷的炒饭，简单却满足。家的味道，永远温暖❤️ #美食日常 #美食 #抖音美食推荐官
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健康管理胡医生1月前
脾虚试试炒米泡水喝 #炒米 #脾虚 #健脾养胃 #养生 #抖出健康知识宝藏
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路掌厨有话说2周前
#我要上热门 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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丹姐育儿知识5天前
不外传的生活小窍门 #亲子互动 #一问一答 #人类幼崽 #生活小妙招
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李玲的生活3天前
#我的乡村生活#农村美食#山农#抖音美食#懒人焖饭@抖音创作小助手
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小范的养生日记3月前
大米炒一下，竟成一妙方，轻松养脾胃#女性必看 #养生 #涨知识
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欣欣妈1周前
#美食教程 #美食制作分享 #美食
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馒头要努力4天前
愿朋友们都能好好吃饭#用抖音记录人生
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