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元元爱滑雪-东北亚教学1月前
熟练掌握单脚滑行就可以轻松上下缆车了！#单板教学 #沈阳滑雪教练 #沈阳单板教练 #滑雪教练
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阿智(将军山)单板教练3月前
零基础自学单板教程 第三集 穿板上下坡和单脚直滑 #滑雪 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #自学滑雪
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爱玩的cc（滑雪教学）4天前
超详细的陡坡控速攻略 按照这个步骤来，马上就能成为雪场大神，再学不会就抓紧过来找我上课吧#雪友你好 #雪友请指教 #滑雪大神支个招 #抖音生活观察计划 #亚布力滑雪教练
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ChaSki 超级滑雪频道2周前
【滑雪干货教程】双板陡坡滑雪最常见的错误！ 教练：George 本视频讲解在陡坡滑雪时的关键技巧：通过正确的雪杖点杖动作实现重心前移。 重点演示如何利用髋关节发力进行下坡方向的点杖，而非单纯伸展手臂。 该技巧能帮助滑雪者将体重保持在雪板刃上，有效提升陡坡转弯时的控制力。 视频通过具体动作分解，说明如何避免身体后倾的错误姿势，确保滑雪者在下陡坡时保持最佳平衡状态。 #双板滑雪 #滑雪教学 #开板 #极限运动 #户外
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🏂滑雪阳子（崇礼约课）3周前
陡坡换刃一分钟教会你#滑雪教学 #金牌滑雪教练 #陡坡换刃
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周sir滑單板（粵語單板教練）4年前
简单版陡坡缓降，希望能够帮助到有需要的小伙伴们，需要学习滑雪的可以约我哟😎😎🤣🤣#八字刻滑 #三亿人上冰雪 #单板教学 #保持热爱奔赴山海 #单板滑雪🏂🏂🏂
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天定山滑雪场3周前
马教练教你6步入门单板滑雪#滑雪 #长春 #科普 #天定山滑雪场
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木 木（崇礼约课）3月前
单脚带板上坡，下坡#滑雪#滑雪季 #单板滑雪教学 #单板滑雪女孩 #单板滑雪视频 #单板滑雪自学
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孙幼军1月前
【滑雪教程】05-前后刃推坡 #滑雪 #前刃推坡
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张瓦斯⛷️（滑雪教学）3周前
新手单脚前后刃推坡，特别至关重要的一个环节#雪友你好
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黄阿左4年前
一个省力的雪坡下坡小技巧，老铁们给个赞#户外#探险#知识分享 @抖音小助手
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牛牛爱滑雪（太原约课）1月前
太原滑雪约课 零基础2小时自由控速，后刃落叶飘下坡。用对方法，基础就可以稳扎稳打，不怕离开教练就废。 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪教学
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滑雪哥rollerski3年前
#滑轮 演示#越野滑雪 上下坡技术#滑雪 #秦健身 #体育强国
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Perry黄1年前
CASI 1级体系教学 基础篇：1-6 穿板上坡和下坡 #单板滑雪 #滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪教练 #滑雪教学
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小宇宙（崇礼约课）1月前
就这么练习一会，新手练习这个有用的很，在放坡上你就不会夹腿或者后坐了，别直接上去不摔跤才怪了#崇礼滑雪教学 #双板滑雪新手 #自学滑雪 #滑雪教练养成记 #滑雪写真
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商隐俊(滑雪版)3周前
滑雪摔倒了如何站起来？奥地利滑雪大师教你！ 《奥地利滑雪大师课》第10集，商隐俊与ASIC奥地利滑雪体系联合推出的原创滑雪教程。奥地利国家级滑雪教官教你如何滑雪摔倒后站起来。#雪友你好 #奥地利滑雪体系 #滑雪教学视频 #双板滑雪教学 #滑雪教程
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极刻滑雪俱乐部-王冬旭1周前
滑雪小白看过来#滑雪教学 #冰雪运动 #单板滑雪教学
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李懒人崇礼教学版1月前
单板滑雪教学（从0到大佬）第一课p2上坡、下坡、直滑、J弯。使用前后刃稳定上坡下坡，基本站姿（重心降低、居中），学习前、后刃方向转弯。#单板教学 #单板滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪🏂 #滑雪教学
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ChaSki 超级滑雪频道1月前
【滑雪干货教程】双板滑雪3种方法应对摔倒轻松起身 教练：Robin Barnes 本教学视频详细演示三种滑雪起身技巧。 第一种方法通过调整雪板方向、翻转身体呈俯卧姿势，逐步完成跪姿到站立的平衡控制； 第二种强调雪板横切滚落线，利用双手支撑和弧形轨迹实现稳定起身； 第三种针对身体灵活性不足的滑雪者，通过解除单侧雪板并屈膝支撑完成站立。 视频逐步解析各动作要领，注重节奏控制与重心平衡，适合不同水平的滑雪者参考学习。 #双板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #开板 #野雪
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欧皇栗子3周前
大家一起来学滑雪吧#超自然行动组 #同学一起超自然吗 #超自然百万激励计划 #开学后全在玩超自然 #还好是超自然不然就火了
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SY-小马哥James（滑雪教练）8月前
单板保姆级的教学——前后刃斜滑降篇 #滑雪单板教学入门
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济宁滑板教学1月前
周一晨练继续练习中，今天是陆冲小姐姐的，外压弯滑行下坡+前后脚摆动接坡面滑行练习🛹（陆冲是一种生活方式）#陆冲 #滑板 #长板 #滑雪🏂教学进行中
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爱滑雪的小阿漂(崇礼约课）7月前
陆冲下坡的几种刹车方式 新手冲坡非常非常非常非常非常非常危险⚠️一定要平地非常非常熟练以后才能玩儿下坡！切记啊兄弟们#陆冲教学 #陆冲 #陆冲下坡
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阎十六🏂🏻(崇礼教学)1周前
1分钟get穿板上下魔毯/吊椅！ #单板教学 #单脚穿板 #滑雪小白 #人人都能学滑雪 #金牌滑雪教练
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CtrL-不冷（崇礼约课）5月前
如何安全帅气的像大佬一样下缆车📹@CtrL-梁音（湖北地区约课） #室内滑雪 #滑雪🏂 #下缆车摔跤 #单板教学 #滑雪是坏情绪最好的解药
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桃苏🏸2周前
这是我的第八遍下坡 #滑雪#新手#大明山滑雪
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老丁⛷️1月前
第一次滑雪？看这个就够了 #滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪教学 #双板滑雪 #双板滑雪新手
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AOU南湘 单板女教练1周前
滑雪上下缆车教学
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崔指导（教滑雪）3周前
第三期：直滑降以及前后刃J型弯！#崔指导教滑雪 #滑雪 #旅行推荐官 #单板滑雪 #不摔跤学会滑雪
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辉哥DY14月前
#滑雪 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #室内滑雪 #换刃 坐缆车上高级道 坐单板下坡 开飞机倒伏 小回转 走刃 汽车工程师
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Coach小豪2月前
拒绝踩坑！3 分钟学会装分离板固定器 🏂Spark 系统全套教你5步到位！ 不靠雪场也能上山下坡，自由滑雪不是梦看完视频你也能轻松搞定 #登山滑雪 #分离板 #小豪的运动盒子 #开板倒计时
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石头老师带娃徒步2周前
#攀登少年#户外徒步课程#少年强则国强 在崎岖山路，如何滑雪下山
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了不起的okboy5月前
#单板教学 #滑就完事 #单板教学 #滑雪🏂 反直觉上杆心得，杆子不是靠跳上去的🤔
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济宁滑板教学1月前
周天上午场继续练习中，今天是姐妹局，滑板三步滑行下坡+压弯练习🛹行云流水，酷酷哒（滑出真自由）#滑板 #长板 #陆冲 #滑雪🏂教学进行中
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洋芋ski(崇礼约课）1周前
单板滑雪 如何从新手小白到前刃斜滑降落叶飘 朋友们，单板滑雪超酷的，但很多人以为随便站上去就能滑，其实不然。单板滑雪，就是脚固定在一块板上在雪道滑行。这就好比骑自行车，得掌握平衡才能顺利前行。 在应用场景上，它适合在滑雪场的雪道玩。不过初学者别直接挑战高级道，很危险。而且身体状态不佳时也别滑，容易出意外。 给大家个实用建议，刚开始学可以请教练，能少走很多弯路。我想问大家，你们觉得单板滑雪最难的是哪个环节呢？
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换一波子弹（有关必回）11月前
#滑雪 #高级道#vlog日常 #渔阳滑雪场 #一镜到底 今天来个一镜到底渔阳高级道，供大家参考
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成都融创（太子岭）滑雪训练营3周前
零基础第三天连续换刃下坡#单板滑雪 #太子岭滑雪场 #太子岭滑雪 #单板教学 #零基础滑雪
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叁贰贰阿木1月前
今天是双板教学，大炮老师讲的好细致！ #滑雪 #双板
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跟着熊猫学滑雪2月前
滑雪初学者必看！ 如何安全上魔毯？别小看这个技巧，很多人上去就摔！#滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #魔毯 #跟着熊猫学滑雪
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繠。1周前
#单板滑雪女孩 #滑雪教学 get✔新技能🏂ˎˊ˗
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Ubal(关爱滑雪小白)1年前
单板滑雪入门 | 小白必看，熟悉你的雪板 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #新手滑雪 #单板入门 #滑雪
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We-浩洋（昆明滑雪教学）2周前
欢迎来到！刘简@简简 小课堂#MUTU #滑雪运动 #滑雪🏂🏻
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吴sir~🏂（太子岭滑雪教练）1周前
这次不会坐刃上了！#单板教学#室外滑雪场 #太子岭滑雪场 #单板滑雪小白
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小芬芬是小朵朵的妈妈呀2周前
学滑雪第四天 每次下坡速度太快 下趟教练就让她反复再练习控速 一点点控制速度下来 控制速度需要内扣 两脚有点累 她不喜欢 直直的滑下去她觉得很爽 可是这样太危险了 原来控速才是保障安全的核心 我想起多少前为啥自己 总刹不住车冲出雪网 再看看如今，短短5节课的她 已经简单掌握初级梨式S弯技巧 在我眼里怎么她快成天赋型选手了 我陪着她上坡下坡， 好让自己跑起来更暖和点 拍摄真的好割手[捂脸] 昨天的零下温度真很冻人 小土豆集体提前结束课程回去取暖
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济宁滑板教学1月前
周四晨练继续练习中，今天是长板小姐姐的滑行下坡+脚刹车练习🛹#长板 #滑板 #陆冲 #滑雪🏂教学进行中
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济宁滑板教学3周前
周四晨练继续练习中，今天是陆冲小姐姐的两段滑行下坡练习🛹（陆冲是一种生活方式）#陆冲 #滑板 #长板 #滑雪🏂教学进行中
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济宁滑板教学3月前
假期晚间继续练习中，今天是成人陆冲小姐姐的第二节课，滑行上下坡+脚刹车动作🛹（陆冲是一种生活方式）#陆冲 #滑板 #长板 #滑雪🏂教学进行中
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济宁滑板教学3周前
周四晚间继续练习中，今天是亲子课堂，一起滑行下坡+压弯动作，一起学习一起进步太棒啦！（陆冲是一种生活方式）#陆冲 #滑板🛹 #长板 #滑雪🏂教学进行中
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晓老师（滑雪约课版）1周前
在家练这个动作，轻松搞定前刃推坡#滑雪是坏情绪最好的解药 #第一次滑雪 #2026你好出色 #滑雪女孩
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196滑雪教学 阿勒泰约课1月前
单板滑雪 基础课 第三课 单脚穿板行走 单板初学者如果面临上坡，或是滑错了雪道要返回或是上吊椅的时候，一定要掌握的技能。这样穿着雪板行走，能大大提高自己的行动能力。
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济宁滑板教学1月前
周六晚间继续练习中，今天是亲子第二节课三步上脚滑行下坡练习，又酷又飒刺激冲坡🛹（滑出真自由）#滑板 #长板 #陆冲 #滑雪🏂教学进行中
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滑雪的乔阳（鳌山约课）3周前
教你怎么在斜坡上站着穿板，还有其他想学的欢迎留言噢！ #koysa #mutu #ams #yonex_snowboarding
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H1周前
滑雪断崖求生。超长纯享版#单板滑雪
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彬彬-八字刻滑（崇礼收徒）1月前
陡坡换不了 ren 不是你的问题，是 ren 的问题，循序渐进的练习，才会事半功倍！#陡坡换刃 #金牌滑雪教练 #滑雪教学
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济宁滑板教学1周前
假期第二天晨练继续练习中，今天是亲子课堂一起滑行下坡动作练习，一起进步共同成长🛹（滑出真自由）#滑板 #陆冲 #长板 #滑雪🏂教学进行中
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滑板东的松弛日志5天前
#滑雪新手必看 #滑雪新手教学 #避坑攻略 #支持国产 #cosone
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济宁滑板教学2周前
周一晚间继续练习中，今天是亲子课堂，一起滑行下坡+外压弯动作，一起学习一起进步太棒啦！（陆冲是一种生活方式）#陆冲 #滑板🛹 #长板 #滑雪🏂教学进行中
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LULU啊1周前
一天去两个国家，这次到了意法边境🇮🇹🇫🇷 真实版过山车真的太好玩了，下坡的时候全程尖叫，刺激～[哇]#爬山徒步 #玩雪#米兰周边一日游#滑雪 #日常vlog
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济宁滑板教学2周前
周一晨练继续练习中，今天是滑板小姐姐的下坡+压弯组合练习🛹（滑出真自由）#滑板 #长板 #陆冲 #滑雪🏂教学进行中
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畅滑莲花山1周前
这个东西你坐过吗？
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🍀Cc'初 凉。1周前
#双板滑雪新手 晚榆之滑雪初体验，直呼好玩！ #天台山滑雪场 #一起滑雪 这个坡对新手小朋友太友好了，就是上山的路比较盘旋，且是从国清寺上去的，元旦期间人比较多，我们一开始进错道，开到国清寺停车场，大家自驾的话得要从国清寺前经过。
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济宁滑板教学6天前
周一晨练继续练习中，今天是陆冲小姐姐的，滑行下坡+内压弯转圈与外压弯转圈练习🛹（陆冲是一种生活方式）#陆冲 #滑板 #长板 #滑雪🏂教学进行中
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萌叔小飞(将军山约课)2周前
下佛光的你们见多了，上佛光的看过吗？#滑雪女孩 #将军山教练 #将军山滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板滑雪教练
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济宁滑板教学3月前
周五晨练继续练习中，今天是陆冲小姐姐的，下坡+左右压弯练习，又酷又勇敢🛹（陆冲是一种生活方式）#陆冲 #滑板 #长板 #滑雪🏂教学进行中
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