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无铲荷包蛋9月前
🇬🇧有剩菜剩饭怎么做 直接炒一锅紫菜炒饭 英国留学混吃等死实录 今天做紫菜炒饭 【所需食材】：紫菜 鸡蛋 火腿肠 米饭 【配菜/调料】：虾皮 葱 生抽 盐 白胡椒粉 【制作过程】： 1.鸡蛋三颗搅散备用，火腿肠切小丁。 2.配料：虾皮，葱花。 3.锅热放紫菜小火烘烤变绿后捞出捏碎备用。 4.油热煎鸡蛋，鸡蛋定型后铲碎备用。 5.另起锅油热下火腿肠煎至微焦，加入虾皮翻炒，加入米饭炒散，倒入鸡蛋，加入适量生抽，盐和白胡椒粉调味。 6.最后加入紫菜碎和葱花翻炒均匀就完成了。 #美食vlog #省饭课代表 #我的厨房日记 #干饭了
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破忒头们在健身1周前
破忒头夫妻-鸡蛋配紫菜拌饭（김에 달걀을 먹다)비벼먹다#dou上热门 #夫妻日常 #随拍记录生活 #内容过于真实 #一起吃饭吧
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优妈的日常4月前
10分钟搞定小学生开学早餐，芝士海苔火腿蛋包饭真的巨好吃啊，自己用紫菜做了拌饭海苔碎，又加了芝士流心的蛋包饭味道更丰富#小学生早餐 #小学生早餐营养搭配 #创作者中心 #创作灵感 #蛋包饭
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阿灻6天前
穷鬼拌饭之紫菜炒蛋，花费四个鸡蛋两块五，紫菜一块，小葱五毛 #穷鬼拌饭 #拌饭 #鸡蛋的神仙吃法 #好好吃饭 #紫菜
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优妈的日常4月前
思路打开，小学生开学早餐的花样吃法，一片紫菜做了拌饭海苔，然后搭配各种蔬菜做了海苔火腿米饭厚蛋烧，这个米饭的神仙吃法一定要试试！#小学生早餐 #小学生早餐吃什么 #米饭的神仙吃法 #米饭的花样做法 #米饭厚蛋烧
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懒妈小厨房4月前
刚好昨天剩了一碗米饭，今天就给他安排这个紫菜炒饭，好吃不费妈！#vlog日常 #蛋炒饭#剩米饭做法 #懒人快手早餐 #早餐吃什么
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水晶1月前
紫菜的钙含量比牛奶的钙含量高的多，紫菜拌饭，聚聚好吃#蛋炒饭 #家常美食 #dou+上热门
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淦饭居士3月前
不小心做了道紫菜拌饭#美食 #紫菜拌饭 #一人份餐食 #邪修
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曾食记1月前
第一次做紫菜炒饭巨巨巨香，不油不腻#创作灵感 #蛋炒饭 #炒饭 #潮汕美食 #米饭
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家有大厨7月前
老爸做的紫菜炒饭，真的巨香无比～谁懂这一口好吃的程度！！#紫菜炒饭 #潮汕美食 #蛋炒饭 #跟抖音学做菜 #妈呀太香了
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糖宝咕噜噜2周前
吃瘦16斤‼️减脂期的快手餐！紫菜鸡蛋生菜拌饭 #真实生活分享计划 #减脂午餐科学搭配分享 #越吃越瘦的减脂餐推荐 #下班快速吃上饭 #减脂期食谱分享
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一口莓烦恼5月前
家里的剩米饭不要浪费了 做成这样的紫菜炒饭太香了 粒粒分明，这个炒饭我真的可以吃一辈子!求你们去做!这个炒饭不油不腻，真的超香超好吃，只需要很简单的的食材就能做出很好吃的紫菜炒饭姐妹们，快艾特你的饭搭子给你做呀!#美食 #家常菜 #我的厨房日记 #好吃到停不下来 #炒饭
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脆皮瓜5月前
最近邪修风很大，只需要一片紫菜丢进不粘锅就可以秒变海苔拌饭，用来拌饭 做饭团都很好吃，最近真的太爱邪修了#自制海苔碎 #主母 #生活小妙招 #低脂低卡 #不粘锅
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天地烩总剁煮8月前
大米饭怎么做才好吃，加一个鸡蛋更美味，简单又方便#美食 #家常菜 #米饭 #猪油拌饭
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王小果（厨房美食）5月前
下班如何快速吃上饭!快去做这个紫菜炒饭味道也是非常炸街的那种 #一个人也要好好吃饭 #剩米饭法
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Wen妮的三餐1月前
紫菜炒饭怎么这么好吃！10分钟搞定小学生晚餐不耗时间，家里有剩米饭的都可以试着去做！#分享你的美味晚餐 #蛋炒饭的神仙做法
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老田家常菜5月前
我又又又长见识了，原来紫菜就是海苔😲😲😲#海苔拌饭 #炒米饭 #抖音美食创作者 #日常分享
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杨咩咩的小厨房4月前
家里有剩米饭的赶紧去做，紫菜炒饭，满嘴都是紫菜香，做法简单又香又好吃 #美食 #紫菜#蛋炒饭 #剩米饭做法 #家常饭菜
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美食彭于验8月前
自制海苔炒饭 真的很香，几块钱的紫菜居然能做出一大袋拌饭海苔，快去试试吧#炒饭 #紫菜炒饭
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虎妈厨房1周前
紫菜炒饭的保姆级教程 好看又好吃，都去做我不允许你们没吃过#海苔炒饭 #紫菜炒饭做法 #蛋炒饭做法
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小寒爱做菜8月前
试试这个最近很火的紫菜炒饭很鲜很好吃#热门 #美食
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拉舍尔4月前
在网上学的鸡蛋拌饭馋了好久，今天终于来复刻啦。#一人食记 #拌饭 #vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #抖音美食创作者
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少吃上亿口1周前
在烤肉店吃过一次就念念不忘的海苔炒饭（紫菜拌饭）被我复刻出来啦！，厨房小白也能轻松搞定！有蛋有肉还有海苔碎，越嚼越香～#治愈系美食 #我的厨房日记 #海苔炒饭 #米饭的神仙吃法 #跟着抖音学做菜
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柒柒的餐桌3月前
不费妈早餐｜一周吃八次都不腻‼️早餐不知道吃什么的时候可以试试😋#妈呀太香了 #早餐吃什么 #懒人美食 #好好吃饭 #紫菜拌饭
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摆烂小鱼2月前
一人食｜韩式拌饭 超好吃～#美食 #一人食记 #懒人食谱 #韩式拌饭 #日常做饭
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徐先生6月前
家里的剩米饭就这样做，真的超香超好吃，大人小孩都喜欢！#炒饭 #紫菜炒饭
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董金金食光纪3月前
拌饭卷着吃，有菜有肉有蛋 香香辣辣，简单又好吃#拌饭 #紫菜卷 #韩式拌饭 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官
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看娜姐吃6天前
一碗剩饭的终极救赎，紫菜蛋炒饭，专治娃的挑食症！ #蛋炒饭 #家常蛋炒饭 #紫菜蛋炒饭 #剩米饭的神仙吃法 #真实生活分享计划
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大平8月前
隔夜剩米饭这样做好吃又好做。#海苔拌饭 #紫菜炒饭 #学会快去试试吧🔥 #家常美食
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进锅的菜4月前
紫菜买回来不要总是用来打汤了，来试试像我这样做，嘎嘣酥脆，拌在米饭里好吃到停不下来#美食教程 #炒饭 #紫菜炒饭 #海苔拌饭 #好好吃饭
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张小厨8月前
海苔炒饭 剩米饭这样做也太好吃了，紫菜变蛋真的很香#海苔炒饭#紫菜炒饭#家常菜#美食教程
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我巨幸运2月前
#东北老式拌饭 #在家做美食 一个人吃饭也不能糊弄呀
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谷宝8月前
打工人带饭首选，一口下去维他命加满，快来跟我一起做！ 用香甜软糯的米饭裹住脆爽黄瓜，鲜甜胡萝卜再加上有着浓郁黄油香气的鸡蛋，真的超级简单，学会这招早餐，便当都不愁！#紫菜包饭 #治愈系美食
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一餐一饭3周前
旋风海苔蛋盖饭，简单又好看#旋风蛋包饭 #海苔碎拌饭 #我的厨房日记
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姗姐🔥3月前
家庭版韩式拌饭#美食趣味计划 #美食教程 #韩式拌饭 #抖音美食创作人 #在家做美食
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食柒8月前
紫菜超发 家里的剩米饭不要再倒掉了，你就像我这样做，真的是太好吃了。#紫菜炒饭
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顺然南澳海产优品店1周前
粒粒分明的米饭配上紫菜的鲜香，一起在锅中炒制融合！孩子一下子干了两大碗还说吃不够#动手自己做美食仪式感满满 #亲手制作美食 #孩子不爱吃饭 #简简单单又一餐自己动手丰衣足食
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吃不饱根本吃不饱5月前
第一次尝试把紫菜炒进饭里！出乎意料的好吃 #一人食记#宿舍小锅美食#大学生实习#海苔炒饭
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敏敏美食记8月前
💥妈呀，超级香的海苔拌饭 💥好吃到没谁了！做法简单，全家人都喜欢！#炒饭#紫菜炒饭#紫菜午餐肉炒饭#妈呀太香了 #海苔拌饭
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岚小清（想早点吃饭）3月前
午餐肉海苔拌饭 主食材：米饭，午餐肉，海苔碎，鸡蛋，青椒 青椒调味：蒜末，两勺生抽，一勺白糖，一勺耗油，一点点清水 海苔碎：紫菜，香油，芝麻，盐，白糖 #懒人快手菜 #海苔碎拌饭 #蒜末青椒 #午餐肉新吃法 #记录美食日常
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留意炫饭吖4月前
每粒米都包裹着鸡蛋的黄金蛋炒饭，搭配自制的拌饭海苔碎，香喷喷！秋天的第一杯石榴汁也喝上啦#宝宝爱吃 #美食 #美食volg #萌娃
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糖曹栗子5月前
家里的剩米饭拿来跟海苔碎一起炒炒，瞬间美味一下提升了，浓浓的海苔碎拌饭，一口接一口下去根本停不下来，实在太好吃啦！#紫菜炒饭 #邪修做饭 #懒人美食 #一人食记 #剩米饭的神仙吃法
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皮姐姐耶✌️6月前
鲜香暴击！一口沦陷的海苔炒饭～今晚就用它承包全家人的胃~#抖音美食创作者 #海苔拌饭 #蛋炒饭 #懒人美食 #好吃到停不下来
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小曹不吃香菜7月前
幸福有很多种 有人给你做炒饭是一种 🫶🏻🫶🏻#海苔拌饭 #炒饭 #炒饭的神仙做法
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小世界幼儿园4月前
🕌小世界幼儿美食分享 海苔鸡蛋拌饭，蛋炒饭的升级版，海苔富有高蛋白和钙，营养又美味[强]
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真好超哇塞8月前
家里有剩米饭你就这么做，紫菜炒饭真的是超级香，好吃到原地起飞～#炒饭 #炒饭的神仙做法 #紫菜炒饭 #早餐 #妈呀太香了
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卢路通4周前
#抖音美食教学 #动手自己做美食仪式感满满 #vlog十亿流量扶持计划 #做饭小技巧 #抖音生活观察计划 紫菜加上米饭，简简单单又一餐。
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曾曾有味1周前
紫菜炒饭，就这炒饭真的一口沦陷，太好吃了！#真实生活分享官 #美食 #紫菜炒饭 #美食教程 #在家做美食
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酒想做菜7月前
海苔蛋炒饭的保姆级教程来喽！口感丰富，营养均衡，制作简单！#海苔蛋炒饭#海苔拌饭 #蛋炒饭#美食分享 #家常菜 @抖音美食达人助手 @抖音媒体内容优推官
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芷婷7月前
剩的米饭不要扔 自制海苔碎炒饭 #海苔拌饭 #紫菜的神仙吃法 #炒饭的神仙做法 #太好吃了
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李好好啊8月前
人怎么可以聪明成这样，紫菜炒饭简直是打开了炒饭的新大陆，真的太好吃了！#紫菜炒饭 #剩米饭的神仙吃法 #炒饭的神仙做法 #懒人美食 #谁懂这一口的好吃程度
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梅子要吃瘦7月前
大口吃也胖不起来的海苔蛋炒饭，妥妥的掉秤午餐！试试，味道好极了！#太香了 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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云姐教做菜1周前
宝子们！剩米饭的神仙逆袭吃法来啦！这道海苔炒饭绝绝子，紫菜香到魂颤，让剩饭直接蜕变成米其林级美味！#美食教程 #在家做美食 #
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渔O5月前
一整碗都是宝贝的海苔炒饭！#抖音美食创作者 #在家做美食 #海苔拌饭 #蛋炒饭 #青年创作者成长计划
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@小燕日记3月前
下班如何快速吃上饭？海苔碎拌饭#懒人美食 #海苔碎拌饭 #抖音小助手dou上热门
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宝宝巴士站1周前
紫菜炒饭，简单美味#紫菜炒饭#炒饭#海苔炒饭 #真实生活计划分享
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海星多吃点3周前
冬天真的有点懒了#一人食记 #拌饭 #今天吃什么 #抖音美食 #抖音美食创作人
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一份大薯5月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之石锅拌饭 #电饭煲美食 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥
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欣欣没烦恼7月前
一个人也要好好吃饭嗷#一人食记 #剩米饭的神仙吃法 #一个人也要好好吃饭 #海苔拌饭
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颖川5月前
紫菜…是淡而无味的最好搭档！ #好好吃饭大赛 #我不是做饭天才吗 #开灶吧年轻人 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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索三千6天前
今日推荐碳水：紫菜炒饭#美食教程持续更新 #亲手制作美食 #优质碳水 #好好吃饭 #炒饭的神仙做法
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日食记4月前
「海苔炒饭」打工人天选菜谱，用剩饭就能做出一锅5秒吃完的美味。#好好吃饭大赛 #宅家食堂
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