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大力出猛拳8月前
#拳击教学 重拳必备手腕训练
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小小位2周前
重心控制出拳的发力感#体育 #拳击 #格斗
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张教散打搏击7月前
如何打出重拳？#散打搏击 #搏击 #格斗 #踢拳
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华阳运动陈兴3月前
你们要的专项力量训练来了#拳击教学 #专项力量#拳击#拳击训练
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加西宇4天前
《拳击干货》#拳击教学 #协调训练 #拳击空击
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fearless5天前
#拳击教学 #格斗 #拳击 万金油迎击拳
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李运琦头很大5月前
单侧力量更能提升运动表现#运动表现 #力量训练 #功能训练 #力量训练 #爆发力训练
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路遥爱打拳不爱健身7月前
左右手迎击怎么练？完整版都在这里了 拳击爱好者在学习完基础的直摆勾拳法后，很快就接触到左右手的迎击拳。为了安全，通常我们会用左右手的击腹迎击进行练习，配合上胸靶。 第一步当然是和靶师搭配，进行打靶训练，建立起默契和身体的反应。第二步和靶手互换角色练习。最后一步很重要，一定要找到搭档进行拳手互练，强化这个动作在实际中的运用，这样才能不停留在纸面上。#拳击 #拳击教学 #迎击 #迎击拳 #直拳迎击
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一击格斗4月前
最强重炮手之争，福尔曼两拳打废重炮手库尼，让对手原地退役。 #拳击 #福尔曼 #库尼
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文3周前
拳击训练-近战训练 摇摆 左勾拳 下重拳 左摆#绝对压制 拳 拳击不仅锻炼了肌肉，更锤炼了意志，让每一个拳击手都成为生活的强者。#动漫动画
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学拳新人大刘2年前
比沃尔技术深度解析 5，反击时机与高速组合拳 #拳击 #比沃尔 #学拳新人
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日本MIC拳击（南京苏州杭州巡回授课）4月前
日本职业拳击馆的华人教练，教你怎么打出爆炸KO拳❗️ 一拳击倒对手的感觉，真的很爽！但是如何在实战或者比赛中KO对手？这段视频或许会对你有所帮助❗️ 适当的时机、完整的发力、精准的落点，做到这三点一定能够打出爆炸般的重拳❗️ #日式拳击#拳击#日本拳击#日本mic拳击 #格斗
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路遥爱打拳不爱健身3月前
这个动作是老司机出拳标志，学会你也是高手 出拳时带着“偏头”，是老司机和新手很大的一个“区别”。我们可以先从左右手的偏头迎击开始训练出拳侧压偏头的感觉，锻炼出头部离开中线的嗅觉。#拳击 #拳击教学 #拳击训练
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父亲馬保國和我1年前
宋亚东对手彼得严三板斧之1-右手重拳#宋亚东 #马保国
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Boxing~峻Mark1年前
拳击干货｜学拳击，要牢记这8个易错动作！ 很多人都常犯的坏习惯，会在实战中很吃亏！ #拳击🥊 #拳击训练 #拳击技术 #拳击教学
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慕斯（不是🍰）-擎石拳击2月前
拳击重拳爆发力教学#拳击#拳击教学#拳击教练
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拳十七1年前
同样出拳为什么你的力量小，揭秘了#拳击🥊 #日常训练 #每个动作都是用汗水换来的 #打拳基础教学 #职业拳击
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武夫仲由菩提5月前
拳击：如何出重拳 #拳击
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）8月前
泰森为什么强？看完泰森经典拳法左手重拳技术解析，你就知道了！#泰森 #拳击 #拳击教学 #空击 #拳击训练
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🦁Lion🥊2月前
拳击实战中，看一个选手的前手拳技术就基本能判断水平高低，不要不信事实如此，前手就是可以掌控全场比赛节奏的存在，创造出重拳机会一拳定音！#拳击 #有样拳击 #重庆拳击 #拳击训练
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郭天燚的燚4月前
拳击专项重拳爆发力视频#拳击#格斗#康比特蛋白粉
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郑州仅佰格斗Li6天前
身体控制（协调性）#拳击训练 #拳击比赛 #竞技体育 #拳击教学 #职业拳击
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大力出猛拳1年前
#拳击训练 如何出拳更有力。
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常熟德鲁篮球羽毛球培训2周前
左右手均衡持球突破才能有威胁#篮球 #篮球基本功
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暴力熊不暴力-10月前
炮弹式重拳训练方法#拳击 #格斗 #拳击训练#拳击教学
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抗揍的胖虎4周前
左右手通杀左右手通杀！GPW4朱雀猎装重拳出击！ 拥有8K的gpw4，性价比拉满#罗技 #罗技GPW4朱雀猎装版 #游戏外设 #电竞鼠标 #游戏鼠标
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恒冠竞技搏击健身中心官方号4月前
你想打出重拳，高质量的进攻，关键点是什么？？？#拳击教学 #自由搏击#散打#吉林#练拳击考大学
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宁波加一拳击工作室8月前
#加一拳击带你零基础玩转拳击 第十一弹之后直重拳针对性训练，重炮手们，这份攻略请大家收下哦😌#宁波拳击 #拳击教学 #日常锻炼
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KUBi_ 足球5天前
#精彩视频 #职业拳手 #萨力曼 #精彩内容
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天津拳击教练王虚胖🥊7月前
别不知道训练目的就瞎打#拳击🥊 #格斗教学 #天津
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）3月前
简单三步，命中率翻倍 #刺拳 #后手直拳 #战术 #拳击教学 #格斗教学
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青岛新闻网1月前
马龙发布“双刀流”训练视频 全程左右手互换接打球 游刃有余 “放松的时候 好像也没那么难” #马龙 #乒乓球 #双刀流
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捷妍～Jane（武剑中）3周前
#中国武术 五步拳作为万拳之首，不仅是习武之人必练基础拳法。在日常锻炼中，也是一套非常适合强身健体的一套动作。他对强化背部力量、核心控制、关节灵活、腿部力量与排列等都有锻炼！所以以后的锻炼中请加上这套五步拳吧的！😘#武术 #古法养生操 #古法运动 #五步拳
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析鱿君1年前
拳皇97：八稚女用轻拳和用重拳出，有什么区别？ #拳皇97 #八神庵 #拳皇97八神 #街机游戏 #内容启发搜索
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八九不离十.2周前
压枪教学 承上启下#压枪 #压枪教学 #donk #女玩家 #csgo
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马嘉文 MMA强盛体育2周前
教你如何打出重拳！拳击干货太干了！这个教学视频看完！帮你怒省16800私教钱！#拳击 #格斗#教学#马嘉文#正能量
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格斗视界路易4月前
业余拳手叫嚣挑衅少林武僧，结果被重拳暴揍KO打到昏迷 #自由搏击#拳击比赛#武僧一虎
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象棋冲锋号3周前
象棋进攻真谛：子力集结，配合出重拳！ #抖音创作季 #象棋高手 #象棋 #象棋残局
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瓜瓜乐(KPL)5月前
AG第2轮暴露两大问题，钟意急需调整心态，战文欲公式BP低容错，大帅真尽力了#2025KPL夏季赛 #TTG战胜AG #广州TTG #成都AG超玩会 #广州TTG清清
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黑马鹏🦄1年前
托德太烦人了 左右手都被两个老六托没，害我痛失冠军，对于残血的我，能扛住这么久，我已经很棒了#腕力 #黑马鹏
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小王养生电路图5月前
提升气血的王炸技巧#气血不足 #提升气血 #调理身体 #养生
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躺平看游戏7月前
如果不能两肋插刀，那就反手插兄弟两刀#王者荣耀#阿安#马超
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听风的蚕【蚕评】2月前
荷兰没料到，中美居然谈成了，中方当场腾出手，给了荷方一记重拳！#国际
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崔教练1年前
任何功夫练不好都是软手软脚的，握力训练每天100次有效增加重拳力量#干货分享 #日常训练 #教学 #握力器 #重拳
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浪娱说1年前
泰森职业生涯最硬的选手，拳拳到肉的打击感，属实让人非常兴奋! #泰森 #拳击 #格斗
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虎沐山林4382月前
没德行的投机分子
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二条文化2周前
接上集双手配合基本功练习 建议本集保存下来练习。慢练速度从左右手能配合弹奏出速度开始。不怕慢就怕不练。欢迎转发给身边小伙伴每天和高老师一起练习基本功～#古筝基本功 #古筝双手配合 #音乐教育 #古筝教学 #二条文化
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松林说2月前
荷兰请中国高抬贵手，中方奉劝荷兰悬崖勒马 荷兰终于算是想明白了，我方连出重拳之下，被打疼的荷兰态度大变，话事人一通电话打到我们这里，曾经的桀骜不驯已然不知所终，只为请求我方高抬贵手，而面对荷兰的种种恶行，我方当面划下一道明确底线，这事很难翻篇。#硬核深度计划 #抖音精选
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爱推文的土拨鼠11月前
《重拳选择》失口，乎#文荒推荐 #拯救书荒 #炒鸡好看小说 #好看又过瘾的小说推荐
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蘭77 ~老鹰体育3年前
拳击入门，慢动作演示教学，教你右手怎么打出重拳，最基础的动作和训练。#拳击 #拳击教学 #拳击训练 #格斗 #竞技体育 @抖音小助手
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小憨憨体育11月前
谁说维尔德菜的？来看看他如何打的泰森富里肥油浪花！ #拳击 #格斗 #泰森富里 #张志磊 #维尔德
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学长说拳击1周前
中国小伙拳法如风，老外毫无还手能力，重拳KO #拳击 #搏击
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